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연령 해부학 및 생리학. 치트 시트: 간략하게, 가장 중요한

핸드북 / 강의 노트, 치트 시트

기사에 대한 의견

차례

1. 허용되는 약어
2. 아이 신체의 성장과 발달 패턴 (성장과 발달의 기본 패턴. 연령의 주기화. 성장과 발달의 가속화. 연령과 관련된 해부학적 및 생리학적 특성. 학교에서의 교육 및 교육 과정의 위생. 학생들의 일상 생활의 위생적 기초)
3. 유전과 환경이 아이의 신체 발달에 미치는 영향 (성장과 발달 과정에서 유전과 그 역할. 인간과 식물. 인간과 동물. 바이러스가 인체에 미치는 영향. 의류 및 신발 위생)
4. 근골격계의 개체 발생 발달 패턴 (근골격계의 기능 및 구조의 특징. 어린이 및 청소년의 근육 조직의 유형 및 기능적 특성. 근육의 성장 및 작용. 신체 발달에서 근육 운동의 역할. 두개골 뼈 성장의 특성. 척추의 성장 성인과 어린이의 척추 가슴의 발달 골반과 하지의 발달 특징 하지의 골격 상지의 뼈의 발달 가구가 자세에 미치는 영향 위생 요구 사항 학교 장비용)
5. 신체의 규제 시스템 개발 (신경계 요소의 중요성과 기능적 활동. 뉴런의 형태 기능적 조직의 연령 관련 변화. 중추 신경계의 흥분 자극의 특성. 생체 전기 현상. 중추 신경계의 흥분 및 억제 과정. 척수의 구조와 기능 뇌의 구조와 기능 자율신경계의 기능 신경계 내분비샘의 관계와 기능 아동의 생식기 발달 사춘기)
6. 분석기. 시각 및 청각 기관의 위생 (분석기의 개념. 시각 기관. 눈의 구조. 빛과 색 감도. 빛 인식 기능. 교육 기관의 빛 체계. 청각 분석기. 전정 기관)
7. 뇌 성숙의 해부학적, 생리학적 특징 (대뇌 반구의 발달 및 대뇌 피질의 기능 국소화. 조건 반사 및 무조건 반사. I.P. Pavlov. 조건 반사 억제. 대뇌 피질의 분석-합성 활동. 첫 번째 및 두 번째 신호 시스템. 더 높은 신경 활동 유형)
8. 혈액 및 순환의 연령 관련 특징 (혈액의 일반적인 특성. 혈액순환. 심장: 구조 및 연령에 따른 변화)
9. 호흡기 시스템의 연령 관련 특성 (호흡 기관 및 발성 장치의 구조, 호흡 운동, 흡입 및 호기 행위, 폐에서의 가스 교환, 교육 기관의 공기 환경에 대한 위생 요구 사항)
10. 소화의 연령 관련 특징 (소화관의 구조. 소화 과정)
11. 신진대사와 에너지의 연령 관련 특징 (대사 과정의 특성. 신체의 주요 대사 형태. 에너지 대사의 연령 관련 특성)
12. 노동 훈련의 위생 및 학생의 생산적인 작업

허용되는 약어

ATF - 아데노신 삼인산

н - 나노... (10-9)

주제 1. 아동 유기체의 성장 및 발달 패턴

1.1. 성장과 발달의 기본 패턴

생물체의 일반적인 생물학적 특성은 난자의 수정 순간부터 시작하여 일생 동안 계속되는 점진적인 과정을 나타내는 성장 및 발달 과정입니다. 유기체는 비약적으로 발전하고 삶의 개별 단계의 차이는 양적, 질적 변화로 축소됩니다.

성장은 체세포의 재생과 생물의 질량 증가로 인해 발달 중인 유기체의 크기와 부피가 증가하는 것입니다. 변경 사항은 주로 인체 측정 지표와 관련이 있습니다. 일부 기관(예: 뼈, 폐)에서는 주로 세포 수의 증가로 인해 성장이 이루어지고 다른 기관(근육, 신경 조직)에서는 세포 자체의 크기를 증가시키는 과정이 우세합니다. 키의 이러한 정의는 지방 축적이나 수분 보유로 인한 변화에 영향을 미치지 않는다고 말해야 합니다.

신체 성장의 절대 지표는 단백질 총량의 증가와 뼈 크기의 증가입니다. 일반적인 성장은 골격의 성장과 발달에 따라 신체 길이의 증가가 특징이며, 이는 차례로 아동의 건강 및 신체 발달의 주요 지표 중 하나입니다.

성장과 신체 발달은 동시에 일어난다. 이 경우 조직, 기관 및 그 시스템의 형태 학적 분화라고하는 구조의 합병증이 있습니다. 장기와 전체 유기체의 모양이 바뀝니다. 기능과 동작이 개선되고 복잡해집니다. 성장과 발전 사이에는 상호 자연적 의존성이 있습니다. 이 과정에서 양적 변화가 축적되어 새로운 품질의 출현으로 이어집니다. 다양한 생리학적 체계의 구조나 활동에서 연령 관련 특징의 존재를 개별 연령 단계에서 아동의 신체가 열등하다는 증거로 고려하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 각 연령은 그러한 특징의 복합체를 특징으로 하기 때문입니다.

아이들의 신체적, 정신적 발달 사이의 관계. 유명한 교사이자 해부학자 P.F. Lesgaft는 어린이의 신체적 정신적 발달 사이의 관계에 대한 입장을 제시했습니다. 체육 교육은 어린이의 정신에 영향을 주어 수행되며 이는 결국 정신 발달에 영향을 미칩니다. 즉, 신체 발달이 정신 발달을 결정합니다. 이것은 치매에서 나타나는 대뇌 반구의 선천적 저개발에서 특히 명확하게 감지됩니다. 태어날 때부터 그러한 결함이 있는 어린이는 말하고 걷는 법을 가르칠 수 없으며 정상적인 감각과 사고력이 부족합니다. 또는 또 다른 예: 생식선 제거 후 갑상선 기능이 불충분하면 정신 지체가 관찰됩니다.

정신 능력은 체육 수업 후, 일반 교육 수업에서 소량의 신체 운동 및 숙제 전에 증가한다는 것이 입증되었습니다.

어린이의 언어 및 신체적, 정신적 발달. 어린이의 신체적, 정신적 발달을 위한 언어의 역할은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 언어 기능은 어린이의 정서적, 지적, 신체적 발달에 주요한 영향을 미치기 때문입니다. 동시에 학생의 성격과 의식 형성뿐만 아니라 직업 학습과 신체 운동에 있어서 언어의 역할도 증가합니다. 말의 도움으로 생각이 형성되고 표현되며, 말을 통해 아이들은 가르치고 양육됩니다. 어린이가 성장하고 발달함에 따라 개념, 추상화 및 일반화, 자연 및 사회 법칙에 객관적인 현실을 반영하는 능력이 향상됩니다.

처음에는 구체적이고 시각적인 비유적이며 실용적이고 효과적인 사고가 초등학교 연령에 우세합니다. 특정한 이미지와 행동은 어린 학생들에게 특정한 기억을 발달시키며, 이는 차례로 그들의 사고에 상당한 영향을 미칩니다. 중학생의 경우 고학년에서 주도적인 언어적 추상적 사고가 우세한 것이 특징적이다. 이 나이에는 언어적, 의미론적 기억이 우세합니다.

구두 연설의 도움으로 아이들은 서면 연설을 배우고 후자의 개선은 구두 연설과 사고 과정의 훨씬 더 큰 발전을 수반합니다. 일반화하는 능력, 추상적 사고가 발달함에 따라 비자발적 주의에서 임의적이고 목적 있는 주의로의 전환이 있습니다. 아이들의 정신적, 육체적 활동 과정에서 자발적이고 비자발적인 관심의 양육과 훈련이 일어납니다.

언어와 사고는 어린이의 게임, 신체 운동 및 노동 활동 중에 다른 사람들과의 언어 의사 소통 과정에서 동시에 발달합니다. 언어는 아이들의 정신 발달에 큰 영향을 미칩니다.

연령 관련 심리학. 발달 생리학은 어린이 정신의 출현, 발달 및 발현 패턴을 연구하는 발달 심리학과 밀접한 관련이 있습니다. 그 주제는 정신의 내용, 즉 사람이 주변 세계에서 정확히 무엇을 어떻게 반영하는지에 대한 연구입니다.

정신은 인간 두뇌의 반사 활동의 결과입니다. 생리학은 뇌의 생리학적 메커니즘만을 연구합니다. 정신의 생리학적 기초가 되는 인체의 노동 활동과 언어의 기능을 연구하는 것이 특히 중요합니다.

인체 발달의 기본 패턴. 인간의 신체는 태어나서 죽을 때까지 생애주기 전반에 걸쳐 일관되고 자연스러운 형태적, 생화학적, 생리학적(기능적) 변화를 겪습니다. 아이는 어른의 축소판이 아니기 때문에 아이를 가르치고 키우는 데 있어서 단순히 아이의 나이, 키, 몸무게에 따라 어른의 속성을 정량적으로 줄일 수는 없습니다.

어린이는 삶의 다양한 단계에서 질적 및 양적 변화를 겪는 전체 및 개별 기관의 구조, 생화학 적 과정 및 기능의 특정 기능이 성인과 다릅니다. 대부분 이러한 변화는 유전적 요인에 기인하며, 이는 주로 성장 및 발달 단계를 미리 결정합니다. 동시에 교육 및 양육, 행동(골격근의 활동), 영양 및 위생적인 ​​생활 조건, 사춘기와 같은 요인은 유전적 요인과 신체의 새로운 특성, 연령 형성의 발현에 결정적으로 중요합니다. 아이들의 관련 특성.

이질성과 체계발생. S.I. Halperin, 개별 기관, 해당 시스템 및 전체 유기체의 성장과 발달은 불균일하고 비동시적으로 발생합니다. 뛰어난 러시아 생리학자인 P.K.는 이질성 교리를 제안하고 그에 따른 체계 발생 교리를 입증했습니다. 아노킨. 그의 견해에 따르면 기능적 시스템은 “현재 필요한 최종 적응 효과를 얻는 데 기반을 둔 다양한 국소 구조의 광범위한 기능적 통합(예: 기능적 호흡 시스템, 신체의 움직임을 보장하는 기능적 시스템)”으로 이해되어야 합니다. 우주 등).

기능 시스템의 구조는 복잡하고 구심성 합성, 의사 결정, 작용 자체와 그 결과, 효과 기관으로부터의 역구심성, 그리고 마지막으로 작용 수용체, 예상되는 효과와 얻은 효과의 비교를 포함합니다. "구심성 합성에는 각종 정보의 처리, 일반화 수신된 정보를 분석 및 종합한 결과 과거 경험과 비교된다. 미래 행동의 모델은 행동 수용자에서 형성되고, 미래 결과를 예측하고, 실제 결과는 이전에 형성된 모델과 비교됩니다.

다양한 기능 시스템이 고르지 않게 성숙하고 단계적으로 켜지고 점차적으로 변화하여 신체가 다양한 발병 시기에 적응할 수 있는 조건을 만듭니다. 태어날 때까지 총체적으로 매우 중요한 기능적 체계를 구성하게 될 그러한 구조들은 선택적으로 선택되고 성숙해지며 가속화됩니다. 예를 들어, 입 안와 근육은 얼굴의 다른 근육이 신경지배를 받기 훨씬 전에 가속된 속도로 신경지배를 받습니다. 빠는 행위를 제공하는 중추 신경계의 다른 근육과 구조에 대해서도 마찬가지입니다. 또 다른 예 : 손의 모든 신경 중 근육의 수축을 제공하는 신경 - 쥐기 반사를 수행하는 손가락의 굴근이 가장 빠르고 완전히 발달합니다.

신생아의 생존을 보장하는 본격적인 기능 시스템을 구성하는 형태 학적 형성의 선택적이고 가속화 된 개발을 시스템 생성이라고합니다.

이질성은 성장과 발달의 가속과 감속, 이 과정에서 병렬성이 없는 기간에 의해 나타납니다. 많은 기관과 그 시스템이 동시에 성장하고 발달하지 않습니다. 일부 기능은 더 일찍 발달하고 일부는 나중에 발달합니다.

더 높은 신경 활동. 이종 연대는 계통 발생과 생물 발생 법칙인 개체 발생의 반복에 의해서만 결정되는 것이 아닙니다. 그것은 어린이 개체 발생의 모든 단계에서 변화하는 존재 조건에 의해 결정됩니다. 유기체의 통일성과 생활 조건은 신경계에 의해 보장되므로 유기체 존재 조건의 변화는 신경계의 기능과 구조의 변화를 수반합니다. 따라서 신체, 개별 기관 및 시스템의 성장과 발달에서 주요 역할은 조건 반사와 무조건 반사에 속합니다.

조건 반사와 무조건 반사는 가장 높은 신경 활동을 구성하고 끊임없이 변화하는 세계에서 삶을 제공합니다. 신체의 모든 기능은 조건 반사에 의해 발생하고 변경됩니다. 선천적인 무조건 반사는 일차적이며 획득된 조건 반사에 의해 변형됩니다. 동시에 조건 반사는 무조건 반사를 반복하지 않으며 크게 다릅니다. 여러 세대에 걸쳐 동일한 삶의 조건을 유지하는 동안 일부 조건 반사는 무조건이 됩니다.

더 높은 신경계의 구현에서 신경계의 신진 대사가 변경되므로 여러 세대에 걸쳐 구조도 변경되었습니다. 그 결과 인간의 신경계(특히 뇌)의 구조는 동물의 신경계의 구조와 근본적으로 다릅니다.

신진 대사. 더 높은 신경 활동은 개체발생과 계통발생에서 주도적인 역할을 합니다. 신체의 현재 반응에서 흥분과 억제의 상호 전환과 내분비선 관계의 변화가 매우 중요합니다.

연구에 따르면 동물의 신진 대사는 신체 표면의 크기에 직접적으로 의존합니다. 포유동물의 체중이 1배가 되는 것은 동물의 성장 속도가 빠르든 느리든 관계없이 음식에 포함된 동일한 양의 에너지로 인해 발생합니다. 이 규칙은 인체와 관련하여도 관찰되지만 성장 중과이 기간이 끝난 후에도 인체 신진 대사의 양적 및 질적 차이는이 규칙에 완전히 의존하지 않습니다.성장 후, 포유 동물은 체중 XNUMXkg 당 같은 양의 에너지를 소비합니다. 사람의 경우이 수치는 거의 XNUMX 배나 높습니다. 이것은 주로 직업 활동과 함께 사람의 삶의 사회적 조건 때문입니다.

근육 활동. 골격근은 인간 개체 발생에서 탁월한 역할을 합니다. 근육이 휴식하는 동안 에너지의 40%가 근육에서 방출되며, 근육 활동 중에는 에너지 방출이 급격히 증가합니다. 유명한 생리학자 I.A. Arshavsky는 다양한 연령대의 신체 생리 기능의 특정 특징과 개인 발달 패턴을 모두 이해할 수 있는 주요 요소로 골격근의 에너지 규칙을 공식화했습니다. 이 규칙은 "다양한 연령대의 에너지 과정의 특성과 개체 발생 과정에서 호흡기 및 심혈관 시스템 활동의 변화 및 변형은 해당 골격근의 발달에 달려있다"고 명시하고 있습니다.

인간의 움직임은 그 존재의 필요조건이다. 그들은 그의 행동을 구성하고, 노동 과정에서, 언어를 통해 다른 사람들과 의사 소통하는 과정에서 생리적 요구를 충족시키는 등 만들어집니다. 움직임은 건강과 긍정적 인 감정의 열쇠입니다. 이것은 사람의 운동 활동이 주관적인 요인이 아니라 사회적, 생리학적 필요와 필요에 기인한다는 것을 의미합니다. 즉 근육 감각에 대한 사랑(kinesophilia)입니다.

근육 활동 중에 외부 감각 기관(외수용기)을 통해 환경에서 오는 정보의 양이 크게 증가합니다. 이 정보는 신체적, 정신적 수행의 반사 조절에 주도적인 역할을 합니다. 외부 수용체에서 오는 신경 자극은 모든 내부 장기의 기능에 변화를 일으킵니다. 이것은 신경계, 운동기구 및 내부 장기의 신진 대사 및 혈액 공급의 변화 (증가)로 이어져 모든 신체 기능의 강화를 보장하고 근육 활동 중 성장과 발달을 가속화합니다.

어린이와 청소년의 근육 활동의 성격, 강도 및 지속 시간은 사회적 조건, 즉 언어, 훈련 및 교육, 특히 신체 활동을 통한 다른 사람들과의 의사 소통, 야외 게임 참여, 스포츠 및 작업 활동에 따라 다릅니다. 학교, 학교 밖, 가족에서 어린이와 청소년의 행동은 사회적으로 유용한 활동에 대한 참여가 사회 법률에 의해 결정됩니다.

골격근 기능의 특성이 변경되면 신경계의 구조 및 기능에 반사 변화가 발생하고 골격 및 운동 장치의 구조 및 발달, 내부 장기의 신경 분포, 성장 및 발달에 연령 관련 차이가 발생합니다. (주로 심혈관, 호흡기 및 소화 시스템의 기관용). 이 작용의 생리적 메커니즘은 골격근의 긴장과 수축으로 관절과 힘줄에 존재하는 특수 수용체, 고유 수용체가 자극을 받는다는 것입니다. 고유수용기의 주요 기능은 다음과 같습니다.

a) 근육 활동 중 자극은 신경계에 의한 움직임을 조절하고 협응을 교정하며 새로운 운동 반사 및 기술을 형성하기 위한 전제 조건입니다.

b) 고유수용기에서 신경계로의 구심성 충동 유입의 결과로 고성능, 특히 뇌(운동-뇌 반사)를 보장합니다.

c) 내부 장기 작업의 반사 조절 - 운동의 조정과 내부 장기 기능의 변화를 제공합니다(운동 내장 반사).

따라서 근육 활동은 정신적, 육체적 수행의 주요 조건입니다.

고유 수용체의 자극, 근육 활동 중에 형성되는 대사 산물의 작용 및 내분비선 기능의 반사 향상으로 인한 호르몬의 혈액 내 진입 - 이 모든 것이 신진 대사를 변화시키고 노화로 이어집니다. 신체 전체와 개별 기관의 성장과 발달의 변화.

우선 골격근이 수축할 때 가장 큰 부하를 받는 기관과 근육이 더 많이 기능하는 기관이 성장하고 발달합니다. 성장으로 인한 신체 구조의 물질 및 에너지 축적은 추가 성장 및 발달을 보장하고 효율성을 증가시키며 신진대사 조절의 생리학적 메커니즘의 개선은 물질 및 에너지의 보다 경제적인 사용에 기여하여 감소로 이어진다 단위 체중 당 신진 대사 수준. 신경계의 억제 발달은 골격근의 기능에 직접적으로 의존합니다. 억제의 시작은 골격근 긴장의 출현과 일치하여 정적 부동성 또는 공간에서의 신체 움직임을 보장합니다.

성장과 발달의 중요한 시기는 주로 골격근의 음색과 수축의 성질 변화에 달려 있습니다. 따라서 유아기 발달기에서 유아기(또는 유아기)기로의 전환은 정적 자세의 발달, 걷기 및 말하기 숙달의 시작과 관련이 있습니다. 골격근의 이러한 활동은 신경계 구조의 변화와 기능 개선, 골격근과 골격근의 구조, 심혈관 및 호흡기 계통의 조절, 심장의 부피와 무게 증가를 유발합니다. , 폐 및 기타 내장. 모유 수유의 종료, 음식의 일관성과 구성의 변화 및 젖니의 출현은 소화관의 구조 조정, 운동 및 분비 기능 및 흡수의 변화로 이어집니다. 체중 1kg 당 신진 대사 수준은 신체의 움직임뿐만 아니라 휴식시 열 생성에도 골격근의 긴장과 수축의 참여로 인해 크게 증가합니다. 취학 전 기간이 끝날 때까지 달리기 메커니즘이 형성되고 언어 기능이 계속 발달합니다.

취학 전 기간에는 골격근의 긴장에 의해 안정 시 체온의 상대적 일정성이 유지되지 않고 취학 전 연령이 시작되면 안정되어 있는 골격근이 완전히 이완됩니다. 뇌의 운동 뉴런은 성인의 모양 특성을 획득하고 뇌의 무게가 크게 증가합니다 (신생아보다 1 배 커짐). 뇌 기능 (특히 억제 메커니즘)을 개선하면 체중 XNUMXkg 당 신진 대사 수준이 감소하고 심장 및 호흡 활동에 대한 신경계의 억제 효과가 나타나고 기간이 증가합니다 각성 및 수면 시간 감소.

초등학교 연령으로 전환하는 기간 동안 손의 근육이 빠르게 발달하고 가장 간단한 노동 및 가사 운동 기술이 형성되며 작고 정확한 손 움직임이 개발되기 시작합니다. 운동 활동의 변화는 학교 교육의 시작, 특히 쓰기 학습 및 가장 간단한 작업과 관련이 있습니다.

합병증과 운동 횟수의 증가 및 뛰어난 가동성으로 인해 초등학교 초기에 뇌신경 세포의 발달이 기본적으로 끝나고 기능이 향상됩니다. 우선, 이것은 미묘하고 정확한 움직임의 조정을 보장하는 제동에 적용됩니다. 기본적으로 이 나이가 되면 심장에 대한 신경계의 억제작용이 완성되고 심장과 폐의 무게가 증가하며 신진대사의 조절이 좋아지면 몸의 1kg 정도 감소한다. 무게. 젖니를 영구 치아로 변경할 때 소화관의 추가 구조 조정이 발생하며 이는 성인에 해당하는 음식 섭취와 관련이 있습니다.

중학교 또는 청소년기로의 전환은 사춘기의 시작, 골격근 기능의 변화, 성장 및 발달 증가, 노동 및 신체 운동의 운동 기술 숙달이 특징입니다. 성인의 특징 인 기능의 거의 완벽한 수준에 거의 도달 한 운동 장치의 형태 학적 성숙이 완료되었습니다. 동시에 뇌의 운동 영역 형성이 실질적으로 끝나고 맥박과 호흡의 빈도가 감소하며 상대적인 신진 대사 수준이 더 감소하지만 그럼에도 불구하고 성인보다 훨씬 더 . 영구치로의 젖니 변경이 완료되었습니다.

청소년기로의 전환은 근육 성장의 증가와 거대한 근육 섬유의 형성, 강도의 급격한 증가, 운동 장치의 심각한 합병증 및 확장이 특징입니다. 뇌와 척수의 무게는 거의 성인 수준에 도달합니다. 종자골의 골화 과정이 시작됩니다.

골격근의 활동에 대한 어린이의 성장 및 발달 의존성에 대한 또 다른 증거가 있습니다. 질병 (예 : 운동 신경의 염증)으로 인해 운동이 제한되는 경우 운동이 지연됩니다. 골격근과 골격의 발달 (예 : 가슴의 발달)뿐만 아니라 심장, 폐 등 내부 장기의 성장과 발달이 급격히 느려집니다. 소아마비를 앓았으므로 크게 움직임이 제한된 어린이는 심장 박동 빈도가 높고 가슴의 호흡 운동이 아프지 않은 어린이와 다릅니다. 정상적인 동적 작업을 수행 할 기회가 박탈 된 어린이의 경우 심장 및 호흡의 억제가 관찰되므로 호흡 및 심장 수축의 빈도는 어린 어린이와 동일합니다.

생물학적 시스템의 신뢰성. 개인 발달의 일반 법칙에 대해 소련의 유명한 생리학자이자 교사인 A.A. Markosyan은 생물학적 시스템의 신뢰성을 포함할 것을 제안했습니다. 이는 일반적으로 "예비 능력과 상호 교환 가능성의 긴급 동원을 통해 최적의 과정을 보장하고 새로운 조건에 대한 적응을 보장하며 신속한 원래 상태로 돌아가라."

이 개념에 따르면 수태에서 죽음에 이르는 전체 발달 경로는 삶의 기회가 제공되는 상황에서 발생합니다. 이 예비는 변화하는 환경 조건에서 생활 과정의 발달과 최적의 과정을 보장합니다. 예를 들어, 한 사람의 혈액에는 500명의 혈액을 응고시키기에 충분한 양의 트롬빈(혈액 응고에 관여하는 효소)이 있습니다. 대퇴골은 1500kg의 신장을 견딜 수 있으며 경골은 평소 하중의 1650배인 30kg의 하중에도 부러지지 않습니다. 인체에 존재하는 수많은 신경세포도 신경계의 신뢰성에 대한 가능한 요인 중 하나로 간주됩니다.

1.2. 연령 주기화

연령 간 간격이 XNUMX년인 여권 연령은 생물학적(또는 해부학적 및 생리학적) 연령과 다르며 특정 생물학적 변화가 발생하는 몇 년 동안 사람의 일생을 포함합니다. 연령 구분의 기준은 무엇입니까? 현재까지 이 문제에 대한 단일 관점은 없습니다.

일부 연구자들은 생식선의 성숙, 조직 및 기관의 성장 및 분화 속도를 기준으로 주기를 결정합니다. 다른 사람들은 골화 부위가 출현하고 뼈의 고정 연결이 시작되는 시간이 골격에서 방사선학적으로 결정되는 소위 골격 성숙도(뼈 나이)를 출발점으로 간주합니다.

주기화의 기준으로 중추신경계(특히 대뇌피질)의 발달 정도 등의 기호도 제시했다. 독일의 생리학자이자 위생학자인 Max Rubner는 표면의 에너지 규칙 이론에서 다양한 연령대에서 발생하는 에너지 과정의 특징을 기준으로 사용할 것을 제안했습니다.

때로는 연령 주기화의 기준으로 유기체와 해당 환경 조건의 상호 작용 방법이 사용됩니다. 또한 아동의 신생아, 유아, 취학 전, 취학연령의 기간 할당에 따른 연령구분법이 있는데, 이는 연령특성보다는 기존 보육기관의 제도를 반영한 ​​것이다.

소아과 의사의 상트 페테르부르크 학교 설립자 인 러시아 소아과 의사가 제안한 분류는 어린이의 연령 관련 해부학 적 및 생리적 특성을 연구 한 N.P. 군도빈. 그것에 따라 그들은 다음을 구별합니다.

▪ 자궁 내 발달 기간;

▪ 신생아기(2-3주);

▪ 유아기(최대 1세);

▪ 유아원(1년~3년);

▪ 미취학 연령(3~7세, 젖니가 나는 시기);

▪ 중학생 연령(7~12세);

▪ 중년 또는 청소년(12~15세);

▪ 고등학교 또는 청소년, 연령(여자의 경우 14~18세, 남자의 경우 15~16세~19~20세).

발달 및 교육 심리학은 유치원 그룹에 따라 취학 연령 기간이 나뉘고 학령기에는 주니어 (I-IV 학년), 중간 (IV-IX 학년), 시니어(X -XI 클래스).

현대 과학에서는 성장 및 발달 기간과 연령 제한에 대해 일반적으로 인정되는 단일 분류가 없지만 다음 계획이 제안됩니다.

1) 신생아(1-10일);

2) 유아기(10일 - 1세);

3) 유아기(1-3세);

4) 첫 아동기(4-7세);

5) 두 번째 아동기(남자의 경우 8-12세, 여자의 경우 8-11세);

6) 청소년기(남자의 경우 13-16세, 여자의 경우 12-15세);

7) 청소년기(남자의 경우 17-21세, 여자의 경우 16-20세);

8) 성숙한 나이:

I 기간(남성의 경우 22-35세, 여성의 경우 22-35세);

II 기간(남성의 경우 36-60세, 여성의 경우 36-55세);

9) 노년기(남자의 경우 61-74세, 여자의 경우 56-74세);

10) 노년(75-90세);

11) 90세 이상(XNUMX세 이상).

이 주기화에는 신체 및 장기의 크기, 체중, 골격의 골화, 젖니가 나기, 내분비선의 발달, 사춘기 정도, 근력과 같은 일련의 기능이 포함됩니다. 이 계획은 소년 소녀의 특성을 고려합니다. 각 연령대는 특정 기능이 특징입니다. 한 시대에서 다른 시대로 넘어가는 과도기를 개인 발달의 전환점 또는 결정적 시기라고 합니다. 개별 연령 기간의 지속 기간은 매우 다양합니다. 연령의 연대기적 틀과 그 특징은 주로 사회적 요인에 의해 결정됩니다.

1.3. 성장과 발전의 가속화

가속 또는 가속(라틴어 acceleratio - 가속에서)은 이전 세대와 비교하여 어린이 및 청소년의 성장 및 발달의 가속입니다. 가속 현상은 주로 경제 선진국에서 관찰됩니다.

"가속"이라는 용어는 E. Koch에 의해 과학적 사용에 도입되었습니다. 대부분의 연구자들은 속진을 주로 어린이와 청소년의 신체적 발달의 가속으로 이해했습니다. 그 후, 이 개념은 크게 확장되었습니다. 가속은 신체 크기의 증가와 더 이른 날짜에 성숙의 시작이라고 불리기 시작했습니다.

전통적으로 신체 발달의 가장 중요한 징후로 신체 길이, 가슴 부피 및 체중이 고려되었습니다. 그러나 신체의 형태적 특징이 기능적 활동과 밀접하게 관련되어 있다는 점을 감안할 때 많은 저자들은 폐의 활력, 개별 근육 그룹의 강도, 골격의 골화 정도(특히, 손), 맹출 및 치아의 변화, 신체 발달의 징후로서의 성교의 정도.성숙. 또한 신체의 비율은 필수 기능에 기인하기 시작했습니다.

현재 속진의 개념은 너무 광범위하여 속진을 언급하면 ​​어린이와 청소년의 신체 발달 촉진과 성인의 신체 크기 증가, 나중에 폐경이 시작되는 것을 모두 말합니다. 따라서 자궁 내 기간에서 성인기에 이르기까지 전체 유기체의 신체 발달을 가속화하기 위해 약 한 세기 동안 관찰 된 경향으로 이해하여 세속 경향 (세속 경향)과 같은 개념이 자주 사용됩니다.

가속은 1965세기 후반에 어린이들에게서 가장 두드러졌습니다. 따라서 체중은 더 이른 나이에 두 배가되기 시작했습니다 (1973-4 - 5-1940 개월, 1941-5 - 6-1984 개월). 젖니가 영구 치아로 더 일찍 변경되었습니다 (5 년 - 6-1953 세, 6 년 - 7-10 세). 사춘기 시기가 바뀌었습니다. 따라서 1974 세기의 월경 시대. 12,7년마다 약 1930개월씩 감소했고 XNUMX년에는 평균 XNUMX년이었다. 이차 성징의 발달이 가속화되었습니다. 어린이와 청소년에서 더 이른 형태학적 안정화가 관찰되었습니다. 골화의 전체 과정은 XNUMX년대보다 XNUMX년 빠른 소년 XNUMX와 소녀에서 끝났다.

가속과 관련하여 성장도 일찍 끝납니다. 여아의 경우 16-17세, 남아의 경우 18-19세에 긴 관형 뼈의 골화가 완료되고 길이의 성장이 멈춥니다. 지난 13 년 동안 80 세의 모스크바 소년은 1cm, 소녀는 14,8cm 성장하여 어린이와 청소년의 발달이 가속화 된 결과 더 높은 신체 발달 속도를 달성했습니다.

출산 기간 연장에 대한 정보도 있다고 말해야합니다. 지난 60 년 동안 100 년 증가했습니다. 중부 유럽 여성의 경우 지난 45년 동안 폐경 기간이 48년에서 50년으로 바뀌었고, 러시아에서는 이 기간이 평균 43,7년이었으며 금세기 초에는 XNUMX년이었습니다.

가속 이유. 현재까지 많은 가설과 가정이 제시되었지만 가속 과정의 기원에 대해 일반적으로 받아 들여지는 단일 관점은 형성되지 않았습니다.

따라서 대부분의 과학자들은 영양 변화 발달의 모든 변화에서 결정적인 요소를 고려합니다. 그들은 가속을 식품의 고급 단백질 및 천연 지방 함량의 증가와 연관시킬 뿐만 아니라 일년 내내 야채와 과일을 보다 규칙적으로 섭취하여 엄마와 아이의 몸을 강화하는 것과 관련이 있습니다.

가속도에 대한 나선형 이론이 있습니다. 그 안에는 햇빛이 어린이에게 미치는 영향에 중요한 역할이 부여됩니다. 어린이는 이제 태양 복사에 더 많이 노출된다고 믿어집니다. 그러나 북부 국가의 가속화 과정이 남부 국가와 마찬가지로 빠르게 진행되고 있기 때문에이 주장은 설득력이 충분하지 않은 것 같습니다.

가속과 기후 변화의 연결에 대한 관점이 있습니다. 습하고 따뜻한 공기는 성장과 발달 과정을 늦추고 서늘하고 건조한 기후는 신체의 열 손실에 기여하여 신체를 자극한다고 믿어집니다. 성장. 또한 소량의 전리 방사선이 신체에 미치는 자극 효과에 대한 데이터가 있습니다.

일부 과학자들은 영양 개선과 함께 유아기 및 아동기의 전반적인 이환율 감소를 의학의 발전으로 인한 가속화의 중요한 원인으로 인용합니다. 또한 과학과 기술의 발전은 인간에게 영향을 미치는 많은 새로운 요인의 출현에 기여하고 있으며 이러한 요인의 특성과 신체에 미치는 영향의 특징은 여전히 ​​​​잘 이해되지 않고 있습니다 (우리는 화학 물질에 대해 이야기하고 있습니다. 산업, 농업, 일상 생활, 신약 등). 일부 연구자들은 육성과 교육, 스포츠 및 체육의 새로운 형태와 방법에 속진에 중요한 역할을 할당합니다.

가속은 또한 현대 도시 생활 속도의 부정적인 영향과 관련이 있습니다. 이것과 풍부한 인공 조명(광고 포함); 텔레비전 및 라디오 방송국의 작동으로 인해 발생하는 전자기 진동의 자극 효과; 도시 소음, 교통; 라디오, 영화, 텔레비전이 초기 지적 발달, 특히 성 발달에 미치는 영향.

경제적으로 발전된 국가의 기술 발전은 인구를 대도시에 집중시키는 결과를 가져왔습니다. 운송 및 통신의 발달로 이전에는 매우 중요해 보였던 거리가 단축되었습니다. 인구 이동 증가. 결혼의 지리가 확장되고 유전적 고립이 무너지고 있습니다. 이것은 유전의 변화를 위한 비옥한 토양을 만듭니다. 젊은 세대는 부모보다 키가 크고 일찍 성숙합니다.

속진은 생물학과 의학뿐만 아니라 교육학, 심리학, 사회학에서도 연구 대상입니다. 따라서 전문가들은 젊은 사람들의 생물학적 성숙과 사회적 성숙 사이에 일정한 격차가 있지만 첫 번째는 더 빨리 온다는 점에 주목합니다. 이와 관련하여 의학적 이론과 실천에 앞서 많은 질문이 제기됩니다. 예를 들어 노동 및 신체 활동, 영양, 아동복, 신발, 가구 등에 대한 기준에 대한 새로운 규범을 정의할 필요가 있었습니다.

1.4. 연령 해부학 및 생리학적 특징

각 연령 기간은 정량적으로 결정된 형태학적 및 생리학적 매개변수를 특징으로 합니다. 사람들의 연령, 개인 및 그룹 특성을 특징 짓는 형태 학적 및 생리적 지표의 측정을 인체 측정법이라고합니다. 키, 체중, 가슴 둘레, 어깨 너비, 폐활량 및 근력은 모두 신체 발달의 주요 인체 측정 지표입니다.

특정 연령대의 성장, 발달 및 변화. 아이들은 끊임없이 성장하고 발달하지만, 성장과 발달의 속도는 서로 다릅니다. 어떤 연령대에서는 성장이 우세하고 다른 연령대에서는 발달이 우세합니다. 성장률과 발달 속도의 불균일성과 기복도 연령 구분을 결정합니다.

따라서 최대 1 년 동안 어린이의 성장과 1 년에서 3 년 - 발달이 우세합니다. 3세에서 7세 사이, 특히 6세에서 7세 사이에 성장 속도가 다시 빨라지고 발달 속도가 느려집니다. 7세에서 10-11세 사이에는 성장이 느려지고 발달이 가속화됩니다. 사춘기(11-12세에서 15세) 동안 성장과 발달이 급격히 가속화됩니다. 성장 가속의 연령 기간은 스트레칭 기간(최대 1년, 3에서 7, 11-12에서 15년) 및 일부 성장 둔화 - 반올림 기간(1에서 3, 7에서 10-11년) ).

신체의 개별 부분이 불균형하게 성장하고 발달합니다. 즉, 상대적 크기가 변경됩니다. 예를 들어 머리의 크기는 나이가 들어감에 따라 상대적으로 감소하는 반면 팔과 다리의 절대적이고 상대적인 길이는 증가합니다. 내부 장기에 대해서도 마찬가지입니다.

또한 아이들의 성장과 발달에는 성별 차이가 있습니다. 약 10살이 될 때까지 남아와 여아는 거의 비슷하게 자랍니다. 11-12세 소녀들은 더 빨리 자랍니다. 소년 (13-14 세)의 사춘기 동안 성장률이 증가합니다. 14-15세에 남아와 여아의 성장은 거의 동일하며 15세부터 남아는 다시 더 빨리 성장하며 이러한 남성의 성장 우세는 평생 지속됩니다. 그런 다음 성장 속도가 느려지고 기본적으로 여아의 경우 16-17세, 남아의 경우 18-19세에 끝나지만 느린 성장은 22-25세까지 계속됩니다.

젊은 남성의 머리 길이는 12,5-13,5%, 몸통은 29,5-30,5%, 다리는 53-54%, 팔은 전체 몸 길이의 45%입니다. 성장률 측면에서 보면 어깨가 3,5위, 팔뚝이 XNUMX위, 손이 더 천천히 자랍니다. 몸통 길이의 가장 큰 증가는 다리 길이의 가장 큰 증가 약 XNUMX년 후에 발생합니다. 그 결과 성인의 몸길이는 신생아 몸길이의 약 XNUMX배, 머리높이는 XNUMX배, 몸길이는 XNUMX배, 팔길이는 네 배, 다리의 길이는 다섯 배입니다.

성장과 발달 속도의 불일치로 인해 키와 체중 사이에는 엄밀한 비례 관계가 없지만 원칙적으로 같은 나이에 키가 클수록 체중이 커집니다. 체중 증가 속도는 생후 첫해에 가장 큽니다. 첫해 말까지 체중이 세 배로 늘어났습니다. 그런 다음 체중 증가는 연간 평균 2kg입니다.

키와 마찬가지로 10세 이하의 남아와 여아의 체중은 거의 같으며 여아에서는 약간의 지연이 있습니다. 11-12 세에서 소녀의 체중은 여성 신체의 발달 및 형성과 더 관련이 있습니다. 이러한 체중의 우세는 대략 15세까지 남아 있다가, 골격과 근육의 성장발달 우세 때문에 남아의 체중이 증가하고, 이러한 초과 체중은 앞으로도 지속된다.

개별 장기의 절대 및 상대 중량 증가의 연령 차이도 중요합니다. 예를 들어, 7세 이후의 가슴 둘레는 남아에서 더 크고 12세부터 여아에서 더 큽니다. 13세까지는 남녀 모두 거의 같으며(여아가 조금 더 많음), 14세부터는 남아가 가슴둘레가 더 큽니다. 이러한 차이는 앞으로도 계속 증가할 것입니다. 6-7 세 소년의 어깨 너비는 골반 너비를 초과하기 시작합니다. 일반적으로 어린이의 어깨 너비는 매년, 특히 ​​4-7세 사이에 증가합니다. 이 연간 증가율은 여아보다 남아가 더 큽니다.

1.5. 학교 교육 과정의 위생

학교 교육은 교사와 학생의 공동 활동의 결과입니다. 이와 관련하여 교사와 학생 모두의 위생 요구 사항을 구분할 필요가 있습니다. 이것은 한편으로 교육 활동의 모든 단계를 계획하고, 작업장을 순서대로 준비 및 유지하고, 쉬운 것에서 어려운 것까지 원칙에 따라 작업을 수행하는 것을 포함하는 학생의 개별 행동 시스템을 개발하는 데 도움이 됩니다. 반면에 단순에서 복잡 등 하루 동안 교사의 작업량을 합리적으로 분배하고 수업 사이의 휴식을 없애고 일정을 잡을 때 주제의 어려움을 고려하고 지식을 확장 할 수있는 최대한의 기회를 제공하는 것이 포함됩니다. 교사 작업의 과학적 조직 개념. 교육 업무의 위생에는 각 교사의 활동 규제 (근무 중 피로 증가 고려), 일일 휴식 가능성, 주말 휴식, 휴일 활동 변경, 좋은 휴식이 포함됩니다. 여름에.

아동 노동의 과학적이고 위생적인 ​​원칙. 정신 활동은 대뇌 피질의 세포 활동의 산물이며, 어린이의 경우 일반적으로 운동 활동, 즉 근육 활동이 동반됩니다. 근육 활동은 중추 및 말초 신경계의 활동과 관련이 있습니다. 따라서 학생의 작업은 정신적, 육체적 노동의 필수 조합의 산물입니다.

학생 작업의 과학적이고 위생적인 ​​조직에는 아동의 생리적 능력을 고려한 레크리에이션뿐만 아니라 교육 및 교육 과정의 조직이 포함됩니다. 여기에는 아동의 작업 능력, 정상적인 성장 및 발달, 건강 강화에 기여하는 최적의 조건을 만드는 것이 포함됩니다. 결과적으로 어린이 교육 및 양육의 모든 측면(일상 준수, 신경계 및 근육 조직의 연령 조절, 적절한 생활 조직, 좋은 휴식)은 밀접하게 상호 연결되어야 합니다. 아동의 생리적 요구가 충분하지 않으면 정상적인 생활 기능의 억제, 불리한 요인에 대한 내성 감소, 전염병에 대한 감수성 증가, 신체 시스템 간의 관계 붕괴 및 고등 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다. 활동.

위생에서는 어린이의 능력에 영향을 미치는 생리적 규범의 준수에 상당한주의를 기울입니다. 주요 제한 요인은 피로와 과로입니다.

피로와 과로. 충분히 긴 작업의 결과는 활동 과정에서 세포에 축적되어 작업에 필요한 에너지 보유량이 점차 고갈되기 때문에 신체의 피로입니다. 정신적 피로의 점진적인 증가는 성과 감소로 표현됩니다. 수행되는 작업의 양과 질이 감소하고, 업무에 대한 관심이 감소하고, 개별 작업의 조정이 중단되고, 주의력이 분산되고, 기억력이 약화되고, 불확실성이 나타납니다. 뇌 조직 세포와 몸 전체의 성능이 일시적으로 저하되는 것을 피로라고 합니다. 이는 자연스러운 생리적 현상입니다.

정신적 피로의 생리적 특성과 신경 메커니즘은 Sechenov-Pavlov의 고전적인 반사 이론에 의해 설명되며, 이에 따르면 피로감의 원인은 이전에 생각했던 것처럼 근육이 아니라 "중추 신경계에만" 있습니다. . 피질 세포의 피로 I.P. Pavlov는 그것들을 "기능적 파괴"로 간주하고 세포에서 발생하는 억제를 더 이상의 파괴를 방지하고 세포가 정상 상태를 회복할 수 있도록 하는 과정으로 간주했습니다.

따라서 피로는 신체의 자연스럽고 일시적인 생리적 상태입니다. 피할 수는 없지만 작업 방법을 능숙하게 사용하고 신체를 적시에 내리면 피로를 잠시 지연시킬 수 있습니다.

어린이의 피로 징후는 일반적으로 네 번째 또는 다섯 번째 수업이 끝날 때 나타납니다. 혼수, 결석, 졸음이 발생하고 주의가 제대로 집중되지 않고 징계 위반이 가능합니다. 발생한 피로가 휴식으로 대체되지 않으면 과로가 발생합니다. 이는 피질 세포의 기능적 능력의 초과와 관련이 있고 금지되어 있기 때문에 신체에 매우 해롭습니다. 학생의 과도한 피로는 학업과 서클, 음악, 스포츠 학교 수업, 일상 위반 및 개인 위생 규칙을 결합한 과도한 작업량과 관련이 있습니다.

일반적으로 과로는 과부하 직후에 나타나지만 잠시 후에 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 여름 방학 동안 아동의 휴식이 잘못 구성되면 학년초에는 학업 성취도에 영향을 미치지 않을 수 있지만 그러한 학생의 성과는 정상적으로 휴식을 취하는 아동보다 훨씬 일찍 감소합니다.

급성 (빠르고 단일) 피로를 없애려면 일반적으로 밤에 충분한 수면을 취하는 것으로 충분합니다. 체계적인 피로와 과로는 한 번의 정상적인 수면으로 제거되지 않습니다. 이를 위해서는 최소 XNUMX주 동안의 휴식, 풍부한 비타민이 함유된 고칼로리 영양, 수분 섭취, 적절한 수면 조직이 필요합니다. 강장제와 음료의 사용은 바람직하지 않습니다.

피로를 예방하려면 학생의 작업을 적절하고 합리적으로 구성해야합니다. 이것은 연령 특성으로 인해 어린이 자신이 아직 이것을 할 수 없기 때문에 교사의 노력에 의해 보장됩니다.

아이의 '학교 성숙'이라는 개념. 러시아에서는 6~7세부터 의무교육을 실시한다. 일반적으로 이 시기에는 아이의 신체가 학습을 위해 형태학적, 기능적으로 준비되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 아이의 학교 입학은 유아원과 가정에서 형성되어 있던 고정관념을 깨뜨리는 인생의 전환점이 된다.

대부분의 학생들에게 가장 어려운 것은 일반적으로 처음 2-3개월의 학습입니다. 의사가 적응성 질환("학교 스트레스" 또는 "학교 쇼크"라고도 함)으로 정의한 그러한 상태의 발생도 가능합니다. 교사의 임무는 새로운 조건에 대한 아동의 적응 기간, 즉 유치원에서 학교 생활로의 전환 기간의 신경 심리적 외상을 줄이는 것입니다.

학교 성숙의 개념, 즉 아동의 학습에 대한 기능적 준비는 연령 관련 생리학, 교육학, 심리학 및 학교 위생의 중요한 문제 중 하나입니다. 이는 아동이 학교에서 체계적인 훈련과 교육을 수용하게 되는 신체적, 정신적, 사회적 발달 수준의 특성과 관련이 있습니다. 교사, 의사, 심리학자는 이 수준에 도달하지 못한 어린이는 실패한 학생이 되기 때문에 학교 성숙도를 고려해야 합니다.

학교 성숙도를 결정하기 위해 독일 심리학자 A. Kern이 1955년에 제안하고 1966년 I. Irasek이 개선한 테스트를 사용합니다. Kern-Irasek 테스트는 다음 작업으로 구성됩니다. 그리고 시연 후 기억에 따라 일정한 순서로 점을 배열하고 필기체로 작성된 문구를 복사합니다. 작업은 1(최고 점수)에서 5(최악 점수)까지 3점 시스템으로 평가됩니다. 개별 작업에 대한 점수의 합은 일반적인 지표입니다. 시험의 5과제를 완료하여 6~8점을 받은 어린이는 체계적인 학습 준비가 된 것으로 간주됩니다. 9-XNUMX 점을 얻으면 학교에 대한 추가 준비가 필요함을 나타냅니다 (소위 중년 아동). XNUMX점 이상은 학교 교육에 대한 준비가 되어 있지 않음을 나타냅니다.

어린이에 대한 개별적인 접근. 학생들이 수업에 관심을 가질지 여부는 교사의 기술, 학생의 연령 특성을 고려하여 자료를 제시하는 능력, 어린이의 신체 상태, 고등 신경 유형에 따라 다릅니다. 활동 및 기능적 능력.

대부분의 경우 수업의 학생 구성은 이질적입니다. 건강이 좋지 않고 훈련 수준이 낮은 어린이가 있으며 숙제, 상담 및 추가 수업을위한 개별 치료와 특수 자료 선택이 필요합니다.

만성질환(류머티즘,결핵중독)을 앓고 있는 아이들에게 일주일에 하루는 학교를 쉬고 집에서 선생님의 지시에 따라 일을 하는 날이 있습니다. 자녀의 등교일 허용 결정은 의료 문서에 근거하여 교사 협의회에서 내립니다. 우선 학교에서 500m 이상 떨어진 곳에 거주하는 아동이 혜택을 신청합니다.

1.6. 학생들의 일상의 위생 기본

일상은 신체의 정상적인 기능을 위한 힘과 에너지의 보존을 보장하는 동적 부하 분배 및 휴식 시스템입니다. 어린이의 일일 요법은 성장, 발달, 생활 조건의 특성에 대한 포괄적인 고려를 기반으로 하며 교육 및 양육이 수행되는 환경과 신체의 생리학적 균형을 설정하도록 설계되었습니다. 따라서 모드는 교육 작업의 모든 요소의 신체에 대한 건강 개선 및 예방 효과의 기초입니다.

학생들의 일상생활에 대한 정당성. 요법은 아동의 정상적인 수면 시간, 일반 교육 및 특수 (음악, 미술, 스포츠) 학교에서의 체류를 포함하여 아동의 연령 특성을 고려해야합니다. 학생의 일상 생활의 모든 요소는 유리한 조건에서 수행되어야 합니다(예를 들어, 아늑하고 위생적으로 적절한 시설을 갖춘 장소에서 수업을 준비하고, 통풍이 잘 되는 방에서 잠을 자는 등).

아이와 부모가 과학적 근거를 바탕으로 학생의 일상을 작성할 수 있도록 학부모 회의에서 담임 교사가 대략적인 일상에 대해 알려주고 학생의 발전과 건강을 위한 일상의 각 요소의 목적을 설명합니다. 다음은 이러한 권장 사항 중 일부입니다.

아이는 아침 7-7.30시 10분에 잠을 자고 일어나야 합니다. 이것은 첫 번째 및 두 번째 교대 학생에게 허용됩니다. 그런 다음 아이는 아침 운동을하고 화장실에 가고 아침을 먹고 학교에갑니다. 수업 시작 15-XNUMX 분 전에 수업 준비를 위해 와야합니다.

아이는 거의 같은 시간에 집에 돌아와야 합니다. 이렇게 하면 시간을 엄수하고 시간을 절약할 수 있습니다. 학생은 여분의 에너지를 낭비하지 않고 신선한 공기를 마실 수 있도록 천천히 집에 가야 합니다.

집에서 학생은 옷을 갈아입고 손을 씻고 점심을 먹습니다. 그 후 어린 학생들(특히 1학년 및 질병이 있는 어린이)은 1,5-XNUMX시간 동안 잠을 자야 하는데, 이는 힘을 회복하고 신경계를 강화하는 데 필요합니다.

XNUMX학년부터 건강한 학생들은 점심 식사 후 신선한 공기 속에서 휴식을 취할 수 있습니다. 예를 들어 스키, 스케이트, 썰매 타기, 야외 게임 등입니다. 그 후 아이는 숙제를 시작합니다(주로 중급 및 고급 난이도).

취침 1,5-2 시간 전에 아이들은 저녁을 먹습니다.

시간표. 수업 일정에 따라 학문 분야가 바뀌면 대뇌 피질 활동이 전환되어 어린이가 피곤해지는 것을 방지하고 교육적 요구 사항을 충족할 수 있습니다.

I-III 학년에는 XNUMX개의 수업이 있습니다. XNUMX학년에서는 수업 횟수를 XNUMX회로 늘리는 것이 허용됩니다(주 XNUMX회 이하). V-IX 학년에는 매일 XNUMX개의 수업이 있고 X-XI 학년에는 각각 XNUMX개의 수업이 있습니다.

학교에서 학생들의 성과는 다릅니다. 처음에는 증가하여 최대치에 도달한 다음(저학년의 두 번째 수업과 세 번째 수업 - 고학년) 피로의 시작 및 증가로 인해 감소하기 시작합니다. 마지막(다섯 번째 또는 여섯 번째) 수업은 많은 어린이들에게 가장 어렵습니다. 교사는 학생들이 더 오래 일할 수 있도록 구성해야 합니다.

학생들의 작업 능력은 주중에도 다릅니다. 첫날에는 더 높고 주말에는 감소합니다. 따라서 일정을 작성할 때 정신적 스트레스의 정도가 신체의 작업 능력에 해당하도록 개체를 교체해야합니다. 가장 큰 연구 부하는 월요일과 토요일에 주중, 가장 작아야합니다. 아이들이 충분히 쉴 수 있도록 XNUMX~XNUMX학년 학생들은 주말에는 아예 과제를 내지 않고 중학생 수준으로 대폭 줄이는 것이 좋습니다. 휴일에도 마찬가지입니다.

학년도 기간. 중등학교의 학년은 1월 XNUMX일에 시작됩니다. 이는 다양한 기간의 공휴일로 구분된 XNUMX개의 학업 분기로 구성됩니다.

분기 및 XNUMX년 동안 어린이의 피로를 전체적으로 분석한 결과, 과학자들은 이 기간이 끝날수록 작업 능력의 감소가 특히 두드러진다는 사실을 알아냈습니다. 그러나 적절하게 조직된 휴식은 회복에 기여합니다.

방학이 끝난 후 첫째 날에는 배운 내용을 반복하면서 수업을 시작하는 것이 좋습니다. 따라서 일종의 다리는 알려져 있지만 잊혀진 것, 알고 배워야 하는 미지의 것으로 만들어집니다. 이 원칙은 생리적, 위생적 기초가 있습니다. 조건부 연결 끊기 및 피로 방지.

수업 시간 및 휴식 시간에 대한 생리적, 위생적 정당성. 학교의 교육 과정은 연령에 따라 다릅니다. 일반 교육 학교의 수업은 45분 동안 진행되지만 성과를 연구한 결과 과학자들은 35학년 학생들의 경우 이 부하가 표준을 크게 초과하므로 수업을 10분으로 줄여야 한다는 결론에 도달했습니다. 적극적인 관심의 지속 기간에 대한 연구는 이를 확증합니다. 예를 들어, 12세 어린이의 적극적인 관심 기간은 16~20분, 25세는 30~XNUMX분, XNUMX~XNUMX세는 최대 XNUMX분입니다. 고학년 학생 - 최대 XNUMX분. 따라서 각 연령층의 새로운 자료에 대한 설명 기간은 적극적인 관심 기간을 초과해서는 안 됩니다.

학생들의 작업 생산성의 역학을 연구하는 과정에서 교실 (특히 초등 학년)에서 어린이와 함께 일할 때 한 가지 유형의 활동 만 사용하는 것은 불가능하며 다양해야하며 전환해야합니다. 한 유형의 작업에서 다른 작업으로 이동하는 어린이. 이것은 활동 유형을 변경할 때 자극의 특성이 변하기 때문에 다양한 분석기와 결과적으로 대뇌 피질의 다른 부분이 흥분되어 이전에 기능하는 세포에 억제 가능성이 있기 때문입니다 따라서 학생의 작업 능력을 연장합니다.

또한 활동의 ​​변화에서 특별한 위치는 교사가 수행하는 신체 문화 일시 중지로 채워집니다. 피로 해소에도 도움이 됩니다. 저학년에서는 체육 일시 중지가 두 번째 수업에서, 더 오래된 수업에서는 세 번째 수업에서 수행됩니다. 구현 신호는 작업 능력 감소의 시작입니다. 낮은 학년에서는 수업 시작 후 25-30분 후에 발생하고 이전 버전에서는 30-35분 후에 발생합니다. 15 분기의 20 학년 학생의 경우 체육 시간은 30-35 분 및 XNUMX-XNUMX 분 후 수업당 두 번 권장됩니다. 일시 정지 시간은 수업을 이끄는 교사가 결정합니다.

I-II 학년 학생의 경우 첫 번째 신호 시스템이 두 번째 신호 시스템보다 우선합니다. 이와 관련하여 수업을 구성 할 때 주제의 감각 인식에 의존하고 시각 보조 장치를 사용하고 활동 분야에서 시각, 청각 및 운동 분석기를 참여시키고 가능하면 만지는 것이 필요합니다.

수업 구성에서 중요한 역할은 위생 표준 및 학생을 책상 (테이블)에 앉히는 규칙, 공기 열 체제 생성 등을 준수하는 것입니다.

수업 사이의 휴식은 학생과 교사가 휴식을 취할 수 있도록 하고 학생들이 다음 수업이 열릴 교실, 실험실 및 교실로 이동할 수 있도록 설계되었습니다. 적절한 생리 및 위생 변화는 다음 수업에서 본격적인 작업의 전제 조건입니다.

변경 사항은 마지막 10분, 두 번째 수업 후 - 30분입니다. 어떤 경우에는 한 번의 XNUMX분 휴식 대신 두 번의 XNUMX분 휴식이 허용됩니다(두 번째 및 세 번째 수업 후). 다른 감소는 학생들의 작업량을 증가시키고 과로 및 이에 따른 신경증의 발달을 일으키기 때문에 허용되지 않습니다.

휴식 시간 동안 아이들은 정신 활동에서 휴식을 취합니다. 휴식 시간은 다음 수업을 준비하는 데 사용되어서는 안 됩니다. 학생들은 통풍이 잘 되는 오락실이나 야외 운동장(날씨에 따라 다름)으로 갑니다. 큰 휴식 시간에 따뜻한 아침 식사가 제공됩니다.

주제 2. 유전과 환경이 아동의 유기체 발달에 미치는 영향

2.1. 유전과 성장 및 발달 과정에서의 역할

유전은 부모의 특성이 자녀에게 전달되는 것입니다. 일부 유전적 특성(코 모양, 머리 색깔, 눈, 얼굴 윤곽, 음악을 위한 귀, 노래하는 목소리 등)은 고정을 위한 장치의 사용을 필요로 하지 않으며, 다른 것들은 세포질 및 핵 DNA와 관련된(대사, 혈액형) , 염색체 세트의 유용성 등)은 상당히 복잡한 연구가 필요합니다.

아이의 성장과 발달은 유전적 성향에 따라 달라지지만 환경의 역할도 크다. 유리한 유전과 불리한 유전을 구별하는 것이 일반적입니다. 아동의 능력과 성격의 조화로운 발달을 보장하는 성향은 유리한 유전에 속합니다. 이러한 성향의 발달을위한 적절한 조건이 만들어지지 않으면 부모의 재능 발달 수준에 도달하지 않고 사라져 버립니다. 예를 들어 노래하는 목소리, 음악을 듣는 귀, 그림을 그리는 능력 등이 발달하지 않습니다.

부담스러운 유전이 좋은 양육 환경에서도 아이의 정상적인 발달을 항상 보장할 수는 없습니다. 일반적으로 그것은 기형(표준에서 벗어난 것)과 기형의 원인이며, 어떤 경우에는 장기간의 질병과 사망의 원인입니다. 또한 어린이의 이상 원인은 부모의 알코올 중독 및 직업의 유해성 (예 : 방사성 물질, 살충제, 진동과 관련된 작업) 일 수 있습니다.

그러나 유전, 특히 불리한 유전이 불가피한 것으로 간주되어서는 안 됩니다. 경우에 따라 수정 및 관리할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 혈액 단백질의 도입인 혈우병 치료를 위한 방법이 개발되었습니다.

유전 학자와 상담하면 불리한 유전을 가진 어린이의 출생을 피할 수 있습니다. 특히 이러한 상담은 비정상 출산의 원인이 되는 밀접한 결혼을 예방하는데 기여하고 있습니다.

어린이의 유전 형질을 적시에 감지하면 일부 어린이는 영재를 위한 특수 학교에 보내고 다른 어린이는 보조 학교에 보낼 수 있습니다. 보조 학교의 정신 및 신체 장애(정신 지체, 청각 장애, 시각 장애)가 있는 아동은 사회적으로 유용한 작업에 참여하고, 문해력을 습득하고, 지적 발달을 향상시킵니다. 어린이의 불리한 유전을 교정하는 데 큰 장점은 oligophreno-, deaf- 및 typhlopedagogy에 속합니다.

특수 학교의 자격을 갖춘 교사는 발달을위한 엄청난 양의 작업과 관련된 수학, 음악 및 기타 성향을 향상시킵니다. 교사는 부모가 종종 자녀의 비범한 능력을 볼 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 실제로는 자녀가 매우 겸손한 성향을 가지고 있을 수도 있습니다. 따라서 부모에게 그에게 드러나고 아마도 부모가 아닌 할아버지로부터 물려받은 경향을 아이에게서 어떻게 발전시킬 것인지 제 시간에 부모에게 말하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 능력의 표현은 유전의 특징과 관련이 있습니다. 징후가 여러 세대에 걸쳐 전달되고 항상 첫 번째 세대에 나타나지는 않는 장기 안정성(소위 열성 유전)입니다.

신체와 환경의 관계. 러시아 생리학의 창시자 I.M. Sechenov는 "자신의 존재를 뒷받침하는 외부 환경이 없는 유기체는 불가능합니다. 따라서 유기체의 과학적 정의에는 유기체에 영향을 미치는 환경도 포함되어야 합니다."라고 썼습니다. 결과적으로 자연과 사회적 환경 외부에는 본질적으로 인간이 없습니다.

아이피 이 입장을 발전시킨 Pavlov는 외부 환경과 밀접하게 연결되어 있고 그와 환경의 균형 상태가 유지되는 한 존재하는 완전한 유기체로 사람을 말할 필요가 있다는 결론에 도달했습니다. 이와 관련하여 Pavlov는 모든 반사를 외부 세계에 대한 지속적인 적응의 반응으로 간주했습니다(예: 다른 기후 조건 또는 다른 서식지에 대한 사람의 적응).

따라서 사람의 발달은 그가 살고, 자라며, 일하는 환경을 고려하지 않고 의사 소통하는 사람들과 신체의 기능을 고려하지 않고 적절하게 평가할 수 없습니다. 사람과 식물, 동물 등과의 관계를 고려하지 않고 직장, 가정 환경에 대한 위생 요구 사항

2.2. 사람과 식물

식물의 세계는 식물이 합성하는 데 필요한 영양소를 사람에게 제공하는 거대한 식료품 저장실입니다. 식물성 원료에서 사람은 의약품, 의복, 주택 건설 등을 만듭니다. 생명의 특성으로 인해 식물은 이산화탄소의 공기를 정화하고 대기 중의 산소 손실을 보충합니다.

그러나 식물 세계는 모든 유기체의 생명 과정에서 특별한 역할을 하는 박테리아, 곰팡이, 효모와 같은 대표자를 연구하지 않고는 완전히 이해할 수 없습니다. 녹색 식물과 달리 탄수화물 합성에 필요한 엽록소가 부족하지만 발효 과정을 일으키는 능력이 있습니다 (이것은 알코올 생성, 우유의 신맛 등으로 인한 것입니다). 그 중에는 사람에게 유용하고 필요한 미생물과 병원체를 포함하는 유해한 것이 있습니다.

식물 세계의 미세한 대표자는 형태와 생물학적 특성이 다양합니다. 예를 들어, 그들 중 일부는 모양이 구형이므로 구균(그리스어 kokkos - 곡물)이라고 합니다. 현미경으로 보면 포도송이(포도상구균)처럼 그룹으로, 또는 구슬처럼 사슬로(연쇄구균), 쌍으로(임균) 누워 있는 것을 볼 수 있습니다. 전자는 후자보다 덜 위험하지만 모두 질병을 유발합니다.

미생물의 많은 대표자는 막대기 형태를 가지고 있습니다. 그들은 bacilli 또는 박테리아라고합니다 (그리스어. bakterion-stick). 진화 과정에서 막대 모양의 일부 미생물은 코르크 마개 모양의 미생물로 바뀌었습니다. spirilla 또는 spirochetes (예 : 매독의 원인 물질). 다른 막대 모양의 박테리아는 시간이 지남에 따라 특정 요인의 영향을 받아 쉼표 형태로 구부러집니다. 살아있는 문화에서 그들은 진동 운동을합니다. 이들은 vibrios입니다(예: vibrio El Tor - 콜레라의 원인 병원체).

인간과 관련하여 미생물은 부생체(신체에 해를 끼치지 않는 미생물로서 장내의 죽은 상피세포나 소화되지 않은 음식물 찌꺼기를 먹고 사는 미생물)와 기생충(신체를 파괴하는 미생물)으로 나뉩니다. 병원성 미생물은 사람이나 동물의 몸에 들어갈 수 있습니다. 이 과정을 감염 또는 감염이라고 합니다. 몸에 들어가는 기생 미생물은 천천히 (포도상 구균과 같이) 또는 급격하고 갑자기 (급성) 영향을 줄 수 있으므로 이로 인한 질병을 급성 (예 : 디프테리아, 이질 등)이라고합니다.

사람은 미생물과 싸우고 소독을 사용하며 물리적 방법(고온, 고압 증기, 자외선 등), 기계적, 화학적(산, 염, 알칼리 등의 용액) 및 생물학적 수단으로 외부 환경의 병원체를 파괴합니다. (항생제 등). 이러한 조치는 신체의 감염을 예방하고 저항을 증가시킵니다. 따라서 소우주와 상호 작용할 때 사람은 위생 (학교, 공동, 식품 위생 등)에 의해 개발 된 규범과 규칙을 준수해야합니다.

2.3. 사람과 동물

인간의 삶은 고등 동물과 하등 동물과의 관계 없이는 불가능합니다. 고등 동물의 대부분은 고기, 우유, 의복 및 신발 제조 원료 등의 공급원입니다. 그러나 그들은 또한 인간에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 아픈 동물은 감염원의 매개체가 됩니다.

인간이 동물로부터 감염되는 질병을 인수공통전염병이라고 합니다. 병원체를 파괴하기 위해 소독 및 소독(곤충, 설치류 등의 파괴)을 수행합니다. 글랜더, 페스트, 광견병과 같은 위험한 질병에 감염된 가축은 파괴될 수 있습니다.

현미경으로 볼 수 있는 동물은 전자현미경으로만 볼 수 있는 리케차입니다. 리케차(Rickettsia)는 리케차증(rickettsiosis)이라고 불리는 여러 질병의 원인 물질입니다. 이 중 장티푸스는 인간에게 가장 위험합니다.

인간에게 기생하는 가장 단순한 단세포 동물 중에서 이질성 아메바와 말라리아의 원인 인자인 Plasmodium을 들 수 있습니다. 첫 번째 매개체는 파리와 아픈 사람이며, Plasmodium은 말라리아 모기에 의해 퍼집니다.

일부 질병은 다양한 유형의 벌레에 의해 발생합니다. 그것들을 기생충이라고 하고 질병을 기생충이라고 합니다.

인위적인 (인간에게만 영향을 미치는) 질병과 싸우기 위해 원인 물질이 동식물 세계에 속하는 혈청 및 백신이 사용됩니다.

혈청은 형성된 요소와 일부 단백질이 없지만 특정 질병에 대한 특정 물질을 포함하는 사람이나 동물의 혈액 제품입니다.

사멸되거나 약화된 병원체(예: 소아마비, 결핵 등)의 특별히 준비된 배양물을 백신이라고 합니다.

2.4. 바이러스가 인체에 미치는 영향

바이러스는 인간, 동물 및 식물의 기생충의 큰 그룹을 형성합니다. 그들은 자연 및 수두, 소아마비 등과 같은 여러 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 바이러스는 바이러스학이라는 특수 과학에 의해 연구됩니다.

바이러스는 식물, 동물, 인간 및 미생물의 세포 내 기생충인 독특한 생명체입니다. 그들은 세포 구조와 자율 신진 대사가 없습니다. 성숙한 바이러스의 단위(또는 개체)를 비브리오(vibrio)라고 하며, 그 유전 물질은 단백질 외피로 보호되는 단일 핵산 분자(RNA 또는 DNA)입니다. 바이러스는 기생하는 숙주 유기체의 세포에서만 번식합니다.

의학에서는 바이러스 성 질병 예방을 위해 살균 (고온, 화학 용액 처리), 자연 및 인공 기원의 자외선 조사 및 엑스레이가 사용됩니다.

병원체의 근원. 질병의 전염 방법. 아픈 사람이나 동물은 많은 질병을 퍼뜨릴 수 있습니다. 병원균은 호기 공기, 가래, 대변 및 구토물, 화농성 상처에서 분비물, 궤양 및 탈모를 통해 퍼집니다. 소스에 의해 외부 환경으로 방출되는 병원체는 살아 있거나 죽습니다. 몸에 침투하면 번식하고 기생하기 시작하여 해를 끼칩니다.

병든 유기체에서 건강한 유기체로의 병원체 이동 사슬에서 외부 환경에서의 체류 기간과 다양한 요인에 대한 저항 정도가 중요한 역할을합니다. 신체 외부에 있는 병원체는 며칠 또는 몇 시간 후에 죽고 소독제에 취약하지만 그 중 일부(예: 탄저병 등)는 몇 년 동안 생존할 수 있습니다.

병든 유기체에서 건강한 유기체로 병원체를 전달하는 다음과 같은 방법이 구별됩니다.

1. 환자와의 접촉으로 전파경로가 가능하다. 접촉은 직접(물기, 키스 등) 및 환자가 사용하는 물체(예: 접시, 음식 등)와의 접촉을 포함하여 간접적일 수 있습니다. 디프테리아, 천연두, 봇킨병 및 기타 질병이 이러한 방식으로 전염됩니다.

위생 및 위생 요구 사항을 준수하지 않는 간병인을 통해 병원체가 전염되는 경우가 있습니다. 이러한 유형의 병원체 이전을 제XNUMX자에게 이전이라고 합니다.

감염을 방지하려면 전염성 환자의 방에 들어가거나 키스를 하고 다른 유형의 접촉을 유지해서는 안 됩니다(예: 그의 물건 사용 등).

2. 공기를 통한 경로는 기침과 재채기를 할 때 침 방울과 함께 공기를 통해 미생물을 전파하는 것입니다. 인플루엔자, 디프테리아, 홍역 및 기타 감염이 이러한 방식으로 전염됩니다. 방(교실, 아파트)의 지속적인 환기, 소독제를 사용한 체계적인 청소, 자외선 노출은 감염 예방에 도움이 됩니다.

3. 가장 위험한 것은 오염된 물이나 음식으로 병원체가 몸에 들어갈 때 감염병을 퍼뜨리는 물-음식 방식이다. 이 감염 경로는 가장 널리 퍼져 있으며 위장 질환의 병원체(이질, 감염성 황달 등)가 이를 통해 전염됩니다.

위장 질환을 예방하려면 개인 위생 규칙 외에도 야채, 과일 및 열매를 뜨거운 끓인 물로 철저히 씻어서 사용해야합니다. 식수와 조리된 음식의 품질에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

4. 전염 경로는 곤충의 도움으로 병원체를 전염시키는 것입니다. 동시에 일부 곤충은 몸과 팔다리에 병원체를 옮기고(예: 파리), 다른 곤충은 물었을 때 타액으로 병원체를 배설합니다(예: 이). 일부 동물은 기생충을 가지고 있습니다(예: 생쥐와 쥐 - 전염병에 감염된 벼룩). 감염 확산을 막는 방법은 병든 동물과 사람(바실러스 보균자 포함)의 치료뿐만 아니라 경감, 소독 및 소독입니다. 육류 및 유제품 및 농장, 준비된 식품 및 식료품 판매 장소에 대한 의료 통제.

2.5. 옷과 신발의 위생

의복에 대한 위생 요구 사항은 작업 조건과 인간 활동의 특성에 따라 다릅니다. 의류 제조를 위해 최대 허용 한도를 초과하는 양의 화학 물질을 방출하는 재료의 사용은 금지됩니다. 의류용 고분자 재료는 화학적 안정성이 있어야 합니다. 즉, 신체에 유독한 다양한 성분을 환경으로 방출하지 않아야 합니다. 의류 재료에는 중합되지 않은 단량체와 천연 및 합성 직물 가공에 사용되는 다양한 보조 물질의 성분(함침, 드레싱 등)이 포함될 수 있습니다.

연구방법. 의류의 위생 평가 과정에서 의류를 구성하는 재료를 검사하고 실험 및 프로토타입에 대한 생리학적, 위생적 연구가 수행됩니다.

독성 물질의 함량을 결정하기 위해 크로마토 그래피, 분광 광도법 등을 포함한 최신 정량 분석 ​​방법이 사용됩니다. 독성 특성과 신체에 미치는 영향의 특성에 대한 정보가 없으면 독성 연구가 수행됩니다. 실험 동물(쥐, 쥐, 기니피그). 현대적인 생화학적, 생리학적, 면역학적, 병리학적 및 기타 연구 방법을 사용하여 국소 자극, 알레르기, 흡수 효과를 연구합니다. 아동복용 재료를 평가할 때 연령 관련 반응성을 고려하여 성장하는 동물에 대한 독성 실험이 수행됩니다.

위생적인 관점에서 의류 제조용 재료를 평가하여 열 및 습기 전도도, 흡습성, 통기성을 분석합니다. 또한 재료의 기계적 특성, 즉 하중을 받는 두께, 탄성, 신장성이 결정됩니다. 폴리머의 광범위한 사용과 관련하여 정전기 장 강도 수준과 전하가 방전되는 시간에 대해 섬유 재료를 위생적으로 평가하는 것이 필요하게 되었습니다.

특정 유형의 의류에 대한 위생 요구 사항. 의류의 각 층마다 별도의 위생 요구 사항이 개발되었습니다. 따라서 여름옷은 열 전달과 땀 증발을 방해해서는 안 됩니다. 따라서 제조를 위해서는 흡습성(7% 이상), 공기 투과성(330 입방 dm당 최소 370-1도), 낮은 열 저항(0,09kcal당 0,11-1도) 및 정전기장 강도가 우수한 재료가 필요합니다.

옷이 가벼울수록 더 많은 광선을 반사할수록 더 적게 흡수하고 덜 가열된다는 것이 확인되었습니다. 따라서 여름에는 밝은 색의 옷이, 겨울에는 열을 더 많이 흡수하는 어두운 색의 옷이 좋습니다. 여름옷에 가장 적합한 소재는 면, 천연린넨, 인조(비스코스, 실크) 원단으로 통기성과 수분전도율이 좋고 내열성이 거의 없다.

의복의 특성에 대한 또 다른 중요한 지표는 수분 용량, 즉 직물이 물로 포화되는 능력입니다. 열 전도성. 그 결과 땀과 피부에서 방출되는 가스(이산화탄소, 일산화탄소 등)가 의복 아래에 축적되고 열 손실이 크게 증가하여 건강이 악화되고 성능이 저하됩니다. 또한 옷을 물에 담그면 무게가 증가합니다.

모직물은 젖었을 때 수분 용량이 가장 적고 통기성이 가장 큽니다. 예를 들어 모직 플란넬의 수분 함량은 13%, 면 플란넬 - 18,6%, 면 스타킹 - 27,2%, 실크 스타킹 - 39,8%, 린넨 스타킹 - 51,7%입니다. 이를 기반으로 낮은 기온과 비 또는 눈이 내리는 동안 육체 노동은 모직으로 만든 옷과 여름에는 린넨으로 만든 옷에서 가장 잘 수행됩니다. 천연 비스코스 인공 섬유와 합성 폴리 에스테르의 혼합 재료를 사용하는 것이 허용되지만 후자의 비율은 30-40 %를 초과해서는 안됩니다.

방한복의 소재는 보온성이 높아야 하며, 상층부는 바람으로부터 보호할 수 있도록 통기성이 약간 있어야 합니다. 추운 계절에는 열 차폐 특성이 좋은 고밀도 다공성 천(모직, 반모 등)으로 만든 의류가 합리적입니다. 비스코스와 천연 (양모) 및 합성 섬유가 혼합 된 옷을 입는 것이 좋으며 그 함량은 약 40-45 % 여야합니다.

겉옷(양복, 코트)은 상당한 두께와 다공성(드레이프, 천)의 재료로 꿰매어집니다. 필요한 바람 보호 기능은 통기성이 낮은 재료로 만들어진 패드로 제공됩니다. 또한 상층부에는 합성소재를 사용하여 의류 무게를 30~40% 감소시켰습니다. 옷은 무게가 덜 나가서 더 위생적입니다.

최상층의 경우 가장 좋은 직물은 수분을 잘 흡수하지 못하고 빠르게 방출하는 것, 즉 수분 증발 속도가 더 빠르고 건조 시간이 더 짧은 직물입니다. 합성 물질 중 lavsan, nitron 및 capron은 표면에서 가장 높은 증발 속도를 나타냅니다. 발수성을 부여하기 위해 이러한 직물의 대부분은 특수 함침 및 라텍스로 처리됩니다.

열 전달의 주요 역할은 의류의 열전도율에 속하며, 이는 다공성, 즉 직물의 공기 함량에 따라 달라집니다. 공기는 열전도율이 낮기 때문에 천의 다공성이 클수록 열전도도가 낮아 열전달이 줄어듭니다. 모피의 다공성은 평균 95-97 %, 양모 - 최대 92 %, 플란넬 - 89-92 %, 스타킹 - 73-86 %, 린넨 원단 - 37 %입니다. 모피와 양모 옷은 린넨보다 보온성이 뛰어나 겨울에 더 적합하고 린넨은 여름에 더 적합합니다.

속옷은 가볍고 부드러우며 가볍고 통기성과 흡습성이 우수해야 합니다. 니트웨어 또는 얇은 면(또는 린넨) 원단으로 만든 가장 실용적이고 적절한 니트 속옷. 이 린넨은 잘 세탁됩니다. 모직 속옷은 피부를 자극하고 더 심하게 씻겨집니다. 속옷은 먼지, 노폐물, 세균이 쌓이기 때문에 적어도 일주일에 한 번은 갈아입어야 합니다. 여름뿐만 아니라 집중적인 근육 운동 중에는 속옷을 더 자주 갈아 입습니다. 면 또는 린넨 원단이 침대 린넨에 적합합니다. 침대 린넨도 일주일에 한 번 교체하고 세탁해야 합니다.

여름용 모자는 가볍고 편안하며 가볍고 통기성이 있어야 하며 머리에 압력을 가하지 않고 직사광선으로부터 보호해야 합니다. 반대로 겨울 머리 장식은 어둡고 가벼우 며 모공에 많은 공기를 포함해야합니다.

아동복 위생 요구 사항. 어린이의 피부는 상대적으로 넓은 표면적을 가지고 있어 더 얇고 섬세하며, 또한 신체 전체 혈액의 최대 1/3을 함유하고 있기 때문에 어린이의 피부를 통한 열 전달은 성인보다 더 큽니다. 이와 관련하여 아동복에 대한 위생 요구 사항은 성인용 의류보다 훨씬 엄격합니다.

어린이 및 청소년의 겉옷은 여름에는 가볍고 겨울에는 어둡고 몸에 자유롭게 맞고 호흡, 혈액 순환을 방해하지 않고 움직임을 제한하지 않아야합니다. 즉, 신체의 크기에 해당해야합니다. 아동복의 크기는 성장함에 따라 커집니다. 몸에 맞지 않는 옷은 주변에 부딪히기 쉽기 때문에 어린이가 다칠 수 있습니다. 벨트, 탄성 밴드로 몸을 조이는 것을 피할 필요가 있습니다. 겨울에는 아이들을 감싸 줄 수 없으며 기온에 맞지 않는 옷을 입으십시오. 반대로, 아이들의 이동성이 높기 때문에 겨울 옷은 휴식 시 체온을 유지하는 데 필요한 것보다 약간 덜 따뜻해야 합니다. 어린이는 움직임을 제한하는 두꺼운 코트를 착용해서는 안 됩니다. 무거운 옷은 어린이의 척추 측만증의 출현과 잘못된 자세의 형성에 기여하기 때문에 아동복은 편안하고 가벼워야합니다. 또한 꽉 끼는 옷은 혈액 순환과 호흡을 방해할 수 있습니다.

유아용 의류는 천연섬유(면, 양모) 소재를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 합성 섬유 및 다양한 함침 처리된 재료의 사용은 피해야 합니다.

신발 위생 요구 사항. 신발의 디자인과 소재는 위생 요건을 충족해야 합니다. 우선, 신발은 발의 생리적 기능을 보장하고 발의 해부학적, 생리학적 특성에 부합해야 하며, 발을 압박하지 않고, 혈액 및 림프 순환, 신경 분포를 방해하지 않고, 찰과상을 일으키지 않아야 합니다. 신발은 발보다 10~15mm 길어야 합니다. 단단하고 좁은 신발을 신는 것은 발 변형, 관절 이동성 제한, 혈액 순환 및 신경 분포 장애로 이어질 수 있으므로 권장하지 않습니다.

굽 ​​높이는 발의 근골격계에 영향을 미치는 신발의 디자인 특징 중 하나입니다. 하이힐(7cm 이상)이 있는 신발을 신으면 종아리 근육이 짧아지고, 다리의 앞쪽 근육과 발의 인대가 이완됩니다. 결과적으로 구부러진 발가락과 발 뒤꿈치에서 무게 중심이 앞으로 이동하고 지지 중심이 움직이기 때문에 다리가 극도로 불안정해집니다. 굽이 높은 신발의 발자국이 굽이 낮은 신발보다 30~40% 적기 때문입니다. 이것은 종종 발의 접힘, 염좌 및 발목 관절의 탈구로 이어집니다. 이러한 신발은 겨울에 특히 위험합니다. 굽이 높은 신발은 척추 측만증에 기여하고 골반의 정상적인 모양을 바꾸며 내부 장기의 변위와 통증을 유발합니다. 발의 굴곡근과 신전근 사이에 최적의 근육 균형을 제공하고, 걸을 때 쿠셔닝과 발의 아치를 유지하는 발뒤꿈치의 합리적인 높이는 남자 20-30mm, 여자 20-40mm, 10- 어린이용 30개(나이에 따라 다름) XNUMXmm. 이 경우 신발의 발가락은 발 앞쪽 가장자리의 너비와 윤곽선과 일치해야 합니다.

신발은 부드럽고 가벼우며 발수성이 있어야 하며 젖고 건조한 후에도 모양과 크기가 변하지 않아야 합니다. 춥고 평균적인 기후대의 조건에서는 열전도율이 낮은 재료로 만든 신발을 신어야 합니다.

휴식을 취하는 1시간 동안 성인의 발은 최대 3ml의 땀을 방출하고 육체 노동 중에는 약 8-12ml를 방출합니다. 신발에 축적되는 수분은 피부를 자극하고 긁힘, 표피의 침용, 다양한 피부 질환의 발생에 기여합니다. 따라서 여름용 신발은 소재의 물리적 특성(통기성, 흡습성 등)과 디자인적 특성(상부의 천공, 통기성 등)으로 인해 신발 내부 공간의 환기를 제공해야 합니다. 발이 과열되고 땀이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 여름 신발의 가장 좋은 소재는 천연 가죽입니다. 신발도 인공 및 합성 재료로 만들어집니다.

아이의 신발은 발, 특히 손가락의 움직임을 방해해서는 안됩니다. 꽉 끼는 신발은 발의 성장을 지연시키고 변형시키며 흠집을 일으키고 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 너무 헐렁한 신발도 흠집을 유발할 수 있습니다. 따라서 어린이 신발을 디자인 할 때 어린이 발의 특징을 고려해야합니다. 발자국은 넓은 발가락, 위로 올라간 상단, 직선 내부 가장자리 및 발 뒤꿈치와 중족 지절 부분의 홈이있는 광선 모양이어야합니다. . 어린 아이들을 위한 신발은 발에 잘 고정되어야 합니다.

발의 올바른 형성은 신발의 굽(굽과 굽)에 달려 있으므로 어린이 신발의 굽은 특히 내구성이 강하고 단단하며 안정적으로 만들어집니다.

주제 3

3.1. 근골격계의 기능 및 구조의 특징

운동 기관은 각 부분과 기관이 서로 끊임없이 상호 작용하면서 형성되고 기능하는 단일 시스템입니다. 운동 기관 시스템을 구성하는 요소는 수동(뼈, 인대 및 관절)과 운동 기관(근육)의 능동 요소의 두 가지 주요 범주로 나뉩니다.

인체의 크기와 모양은 크게 구조적 기초인 골격에 의해 결정됩니다. 골격은 몸 전체와 개별 기관을 지지하고 보호합니다. 골격에는 움직일 수 있는 관절식 레버 시스템이 있으며 근육에 의해 움직이며 이로 인해 공간에서 신체와 그 부분의 다양한 움직임이 수행됩니다. 골격의 별도 부분은 중요한 장기의 용기 역할을 할 뿐만 아니라 보호 기능도 제공합니다. 예를 들어 두개골, 가슴 및 골반은 뇌, 폐, 심장, 내장 등을 보호하는 역할을 합니다.

최근까지 인체에서 골격의 역할은 신체를 지지하고 운동에 참여하는 기능에 국한된다는 견해가 지배적이었습니다(이것이 근골격계라는 용어가 등장한 이유입니다). 현대 연구 덕분에 골격의 기능에 대한 이해가 크게 확장되었습니다. 예를 들어, 골격은 신진 대사, 즉 혈액의 미네랄 구성을 특정 수준으로 유지하는 데 적극적으로 관여합니다. 칼슘, 인, 구연산 등과 같은 골격에 포함된 물질은 필요한 경우 쉽게 교환 반응을 시작합니다. 근육의 기능은 움직임에 뼈를 포함하고 작업 수행에 국한되지 않으며 체강을 둘러싼 많은 근육이 내부 장기를 보호합니다.

해골에 대한 일반 정보. 뼈 모양. 인간의 골격은 고등 동물의 골격과 구조가 유사하지만 직립 자세, 두 팔다리의 움직임, 팔과 뇌의 높은 발달과 관련된 여러 가지 특징을 가지고 있습니다.

인간의 골격은 206개의 뼈로 구성된 시스템이며, 그 중 85개는 짝을 이루고 36개는 짝을 이루지 않습니다. 뼈는 신체의 기관입니다. 남성의 골격 무게는 체중의 약 18%, 여성의 경우 16%, 신생아의 경우 14%입니다. 골격은 다양한 크기와 모양의 뼈로 구성됩니다.

모양에 따라 뼈는 다음과 같이 나뉩니다.

a) 길다 (사지의 골격에 위치);

b) 짧음(손목과 부절에 위치, 즉 골격의 더 큰 힘과 이동성이 동시에 요구되는 곳) c) 넓거나 평평한 (내부 장기가 위치한 구멍의 벽을 형성합니다 - 골반 뼈, 두개골 뼈) d) 혼합됨(모양이 다름)

뼈 연결. 뼈는 다양한 방식으로 연결됩니다. 이동성 정도에 따라 관절이 구별됩니다.

a) 움직이지 않음;

b) 좌식; c) 움직일 수 있는 뼈 관절 또는 관절.

움직일 수 없는 관절은 뼈의 융합의 결과로 형성되는 반면, 움직임은 극도로 제한되거나 완전히 없을 수 있습니다. 예를 들어, 뇌 두개골 뼈의 부동성은 한 뼈의 수많은 돌출부가 다른 뼈의 해당 오목부에 들어간다는 사실에 의해 보장됩니다. 이러한 뼈의 연결을 봉합사라고 합니다.

뼈 사이에 탄력 있는 연골 패드가 있어 이동성이 거의 없습니다. 예를 들어, 이러한 패드는 개별 척추 사이에 사용할 수 있습니다. 근육 수축 동안 패드가 압축되고 척추가 함께 당겨집니다. 걷기, 뛰기, 뛰기 등의 활동적인 동작을 할 때 연골이 완충 역할을 하여 날카로운 충격을 완화하고 몸이 흔들리지 않도록 보호합니다.

관절에 의해 제공되는 뼈의 움직일 수있는 관절이 더 일반적입니다. 관절을 구성하는 뼈의 끝 부분은 0,2~0,6mm 두께의 유리질 연골로 덮여 있습니다. 이 연골은 매우 탄력 있고 매끄럽고 반짝이는 표면을 가지고 있으므로 뼈 사이의 마찰이 크게 줄어들어 움직임이 크게 촉진됩니다.

매우 조밀한 결합 조직에서 뼈의 관절 영역을 둘러싸는 관절낭(캡슐)이 형성됩니다. 캡슐의 강한 외부(섬유질) 층이 관절 뼈를 단단히 연결합니다. 캡슐 내부에는 활막이 늘어서 있습니다. 관절강에는 윤활제 역할을 하고 마찰을 줄이는 데 도움이 되는 활액이 들어 있습니다.

외부에서 관절은 인대로 강화됩니다. 많은 관절이 인대와 내부에 의해 강화됩니다. 또한 관절 내부에는 입술, 디스크, 결합 조직 및 연골의 반월상 연골과 같은 관절 표면을 증가시키는 특수 장치가 있습니다.

관절 공동은 밀폐되어 있습니다. 관절 표면 사이의 압력은 항상 음(대기보다 낮음)이므로 외부 대기압이 관절 표면의 발산을 방지합니다.

관절의 종류. 관절면의 모양과 회전축에 따라 관절이 구별됩니다.

a) 3개;

b) 두 개; c) 하나의 회전축이 있습니다.

첫 번째 그룹은 구면 관절로 구성되어 있습니다. 즉, 가장 가동성이 높습니다(예: 견갑골과 상완골 사이의 관절). 호두라고 불리는 무명과 허벅지 사이의 관절은 일종의 볼 및 소켓 관절입니다.

두 번째 그룹은 타원형(예: 두개골과 첫 번째 목뼈 사이의 관절)과 안장 관절(예: 첫 번째 손가락의 중수골 뼈와 손목의 해당 뼈 사이의 관절)으로 구성됩니다.

세 번째 그룹에는 블록 모양(손가락 지골 사이의 관절), 원통형(척골과 요골 사이) 및 나선형 관절(팔꿈치 관절 형성)이 포함됩니다.

느슨한 몸체는 좌표축을 따라 세 개의 병진 운동과 세 개의 회전 운동을 생성하기 때문에 XNUMX개의 자유도를 갖습니다. 고정된 몸체는 회전만 수행할 수 있습니다. 몸체의 모든 링크는 고정되어 있으므로 XNUMX개의 회전축이 있는 관절이 가장 이동성이 높고 XNUMX개의 자유도를 갖습니다. 두 개의 회전 축이 있는 관절은 덜 움직이므로 두 개의 자유도를 갖습니다. XNUMX자유도는 회전축이 하나인 관절의 이동성이 가장 낮다는 것을 의미합니다.

뼈 구조. 각 뼈는 뼈 조직, 골막, 골수, 혈액, 림프관 및 신경으로 구성된 복잡한 기관입니다. 연결 표면을 제외하고 뼈 전체는 골막으로 덮여 있습니다. 골막은 특별한 구멍을 통해 뼈 안으로 침투하는 신경과 혈관이 풍부한 얇은 결합 조직 막입니다. 인대와 근육이 골막에 부착되어 있습니다. 골막의 내부 층을 구성하는 세포가 성장하고 증식하여 뼈의 두께가 증가하고 골절이 발생하면 굳은 살이 형성됩니다.

장축을 따라 관형 뼈를 톱질하면 조밀 한 (또는 조밀 한) 뼈 물질이 표면에 있고 그 아래에 (깊이) 해면질이 있음을 알 수 있습니다. 척추와 같은 짧은 뼈에서는 해면질이 우세합니다. 뼈가 받는 하중에 따라 조밀한 물질은 두께가 다른 층을 형성합니다. 해면질 물질은 주요 응력의 선과 평행하게 배향된 매우 얇은 골 크로스바에 의해 형성됩니다. 이것은 뼈가 상당한 하중을 견딜 수 있도록 합니다.

뼈의 조밀한 층은 라멜라 구조를 가지며 서로 삽입된 실린더 시스템과 유사하여 뼈의 강도와 가벼움도 제공합니다. 뼈 조직 세포는 뼈 물질 판 사이에 있습니다. 골판은 뼈 조직의 세포 간 물질을 구성합니다.

관상 뼈는 몸체(골간)와 두 끝(골단)으로 구성됩니다. 골단에는 관절 형성에 관여하는 연골로 덮인 관절 표면이 있습니다. 뼈의 표면에는 결절, 결절, 홈, 능선, 노치가 있으며 근육 힘줄이 부착되어 있으며 혈관과 신경이 통과하는 구멍이 있습니다.

뼈의 화학적 조성. 건조되고 지방이 제거된 뼈의 구성은 다음과 같습니다: 유기물 - 30%; 미네랄 - 60%; 물 - 10%.

뼈의 유기 물질에는 섬유질 단백질(콜라겐), 탄수화물 및 많은 효소가 포함됩니다.

뼈 미네랄은 칼슘, 인, 마그네슘 및 많은 미량 원소(알루미늄, 불소, 망간, 납, 스트론튬, 우라늄, 코발트, 철, 몰리브덴 등)의 염으로 대표됩니다. 성인의 골격에는 약 1200g의 칼슘, 530g의 인, 11g의 마그네슘이 포함되어 있습니다. 즉, 인체에 존재하는 모든 칼슘의 99%가 뼈에 포함되어 있습니다.

어린이의 경우 뼈 조직에 유기 물질이 우세하므로 골격이 더 유연하고 탄력적이며 장기간 무거운 하중이나 잘못된 신체 위치 동안 쉽게 변형됩니다. 뼈에 있는 미네랄의 양이 나이가 들면서 증가하므로 뼈가 더 약해지고 부러지기 쉽습니다.

유기 및 미네랄 물질은 뼈를 강하고 단단하며 탄력있게 만듭니다. 뼈의 강도는 압력과 장력의 방향에 따른 스폰지 물질의 뼈 크로스바의 구조, 위치에 의해 보장됩니다.

뼈는 벽돌보다 30배, 화강암보다 2,5배 더 단단합니다. 뼈는 오크보다 강합니다. 납보다 1500배 강하고 거의 주철만큼 강합니다. 수직 위치에서 인간의 대퇴골은 최대 1800kg의 하중과 경골 - 최대 XNUMXkg의 하중을 견딜 수 있습니다.

유년기와 청소년기의 골격계 발달. 어린이의 출생 전 발달 동안 골격은 연골 조직으로 구성됩니다. 골화점은 7~8주 후에 나타납니다. 신생아는 관형 뼈의 골화 골간을 가지고 있습니다. 출생 후에도 골화 과정이 계속됩니다. 골화 지점이 나타나는 시기와 골화가 끝나는 시기는 뼈에 따라 다릅니다. 더욱이, 각 뼈에 대해 상대적으로 일정하므로 어린이의 골격의 정상적인 발달과 연령을 판단하는 데 사용할 수 있습니다.

어린이의 골격은 크기, 비율, 구조 및 화학 성분이 성인의 골격과 다릅니다. 소아의 골격 발달은 신체 발달을 결정합니다(예: 골격 성장보다 근육 조직 발달이 더 느림).

뼈 발달에는 두 가지 방법이 있습니다.

1. 뼈가 배아 결합 조직에서 직접 발생하는 경우의 XNUMX차 골화 - 중간엽(두개골 뼈, 안면 부분, 부분적으로 쇄골 등). 첫째, 골격 중간엽 융합체가 형성된다. 세포는 뼈 세포로 변하는 조골 세포-골 세포 및 칼슘 염이 함침되어 뼈 판으로 변하는 섬유소가 놓여 있습니다. 따라서 뼈는 결합 조직에서 발생합니다.

2. 이차 골화, 뼈가 초기에 미래 뼈의 대략적인 윤곽을 갖는 조밀한 중간엽 형성의 형태로 놓일 때 연골 조직으로 바뀌고 뼈 조직(두개골의 기저부, 몸통 및 사지).

이차 골화로 뼈 조직의 발달은 외부와 내부 모두에서 교체에 의해 발생합니다. 외부에서 뼈 물질의 형성은 골막의 조골 세포에 의해 발생합니다. 내부에서 골화는 골화 핵의 형성으로 시작되어 점차 연골이 분해되어 뼈로 대체됩니다. 뼈가 자라면서 파골세포라는 특수한 세포에 의해 내부에서 흡수됩니다. 골질의 성장은 외부에서 온다. 골 길이의 성장은 골단과 골간 사이에 위치한 연골에 골 물질이 형성되기 때문에 발생합니다. 이 연골은 점차 골단쪽으로 이동합니다.

인체의 많은 뼈는 완전히 형성되지 않고 별도의 부분으로 형성되어 하나의 뼈로 합쳐집니다. 예를 들어, 골반 뼈는 먼저 세 부분으로 구성되며 14-16세에 합쳐집니다. 관형 뼈는 또한 세 가지 주요 부분에 놓여 있습니다 (뼈 돌출부가 형성되는 곳의 골화 핵은 고려되지 않음). 예를 들어, 배아의 경골은 처음에 연속적인 유리 연골로 구성됩니다. 골화는 자궁 내 수명의 약 XNUMX주차에 중간 부분에서 시작됩니다. 골간 뼈의 교체는 점차적으로 발생하며 먼저 외부에서, 그 다음에는 내부에서 진행됩니다. 동시에 골단은 연골로 남아 있습니다. 상부 골단의 골화 핵은 출생 후, 하부 골단에는 생후 두 번째 해에 나타납니다. 골단의 중간 부분에서 뼈는 먼저 내부에서 성장한 다음 외부에서 자랍니다. 그 결과 골단과 골단을 분리하는 골단 연골의 두 층이 남아 있습니다.

대퇴골의 상부 골단에서 뼈 소주의 형성은 4-5 세에 발생합니다. 7~8년 후에는 길어지고 균일하고 조밀해집니다. 17-18세까지 골단 연골의 두께는 2-2,5mm에 이릅니다. 24세가 되면 뼈의 위쪽 끝부분의 성장이 끝나고 골단부와 골단이 융합됩니다. 더 낮은 골단은 22세까지 더 일찍 골간으로 자랍니다. 관형 뼈의 골화가 끝나면 길이의 성장이 멈 춥니 다.

골화 과정. 관형 뼈의 일반적인 골화는 사춘기가 끝날 때까지 완료됩니다. 여성의 경우 17-21세, 남성의 경우 19-24세입니다. 남성은 여성보다 사춘기가 늦게 일어나기 때문에 평균적으로 키가 더 큽니다.

2,5 개월에서 3 년 반, 즉 아이가 발을 딛을 때 층판 뼈의 주요 발달이 발생합니다. XNUMX-XNUMX 세가되면 거친 섬유질 조직의 잔재가 이미 존재하지 않지만 생후 XNUMX 년 동안 대부분의 뼈 조직은 층상 구조를 갖습니다.

내분비선(뇌하수체 전엽, 갑상선, 부갑상선, 흉선, 생식기)의 기능 저하 및 비타민(특히 비타민 D) 결핍은 골화 지연을 유발할 수 있습니다. 골화의 가속화는 조숙한 사춘기, 선하수체, 갑상선 및 부신 피질의 앞쪽 부분의 기능 증가와 함께 발생합니다. 골화의 지연 및 가속은 17-18세 이전에 가장 자주 나타나며 "뼈"와 여권 연령의 차이는 5-10세에 이를 수 있습니다. 때때로 골화는 신체의 한 쪽에서 다른 쪽보다 빠르거나 느리게 발생합니다.

나이가 들면 뼈의 화학적 구성이 변합니다. 어린이의 뼈에는 유기물이 많고 무기물이 적습니다. 성장함에 따라 칼슘, 인, 마그네슘 및 기타 요소의 염의 양이 크게 증가하고 그 비율이 변경됩니다. 따라서 어린 아이들의 경우 칼슘이 뼈에 가장 많이 남아 있지만 나이가 들어감에 따라 인이 더 많이 보유되는 방향으로 이동합니다. 신생아 뼈 구성의 무기 물질은 성인의 뼈 무게의 XNUMX/XNUMX, XNUMX/XNUMX를 구성합니다.

뼈의 구조와 화학적 구성의 변화는 또한 물리적 특성의 변화를 수반합니다. 어린이의 뼈는 성인보다 더 탄력 있고 덜 부서집니다. 어린이의 연골도 플라스틱입니다.

뼈의 구조와 구성에서 연령과 관련된 차이는 Haversian 운하의 수, 위치 및 구조에서 특히 두드러집니다. 나이가 들면 그 수가 줄어들고 위치와 구조가 바뀝니다. 나이가 많을수록 뼈의 밀도가 높고 어린 아이들에게는 해면질 물질이 더 많습니다. 7세경에는 관상 뼈의 구조가 성인과 유사하지만 10-12세 사이에는 뼈의 해면질 물질이 훨씬 더 집중적으로 변화하고 18-20세에 구조가 안정화됩니다.

아이가 어릴수록 골막이 뼈에 더 많이 융합됩니다. 뼈와 골막 사이의 최종 경계는 7세에 발생합니다. 12세가 되면 뼈의 조밀한 물질이 거의 균질한 구조를 갖게 되고, 15세가 되면 조밀한 물질의 단일 흡수 영역이 완전히 사라지고 17세가 되면 그 안에 큰 골세포가 우세하게 됩니다.

7세에서 10세 사이에 관상 뼈에서 골수강의 성장이 급격히 느려지고 마침내 11세에서 12세에서 18세 사이에 형성됩니다. 골수관의 증가는 고밀도 물질의 균일한 성장과 병행하여 발생합니다.

해면질 물질의 판과 골수관 사이에는 골수가 있습니다. 조직에 많은 수의 혈관이 있기 때문에 신생아는 적혈구 만 가지고 있습니다. 조혈이 발생합니다. 12개월부터 적색골수 골간부에 있는 관형골을 대부분 지방세포로 이루어진 황색으로 교체하는 점진적인 과정이 시작됩니다. 적뇌의 교체는 15-1500년에 완료됩니다. 성인에서 적색 골수는 관상 뼈의 골단, 흉골, 갈비뼈 및 척추에 저장되며 약 XNUMX입방미터입니다. 센티미터.

골절의 결합과 어린이의 굳은살 형성은 21-25일 후에 발생하며 유아의 경우 이 과정이 훨씬 더 빨리 발생합니다. 10세 미만 어린이의 탈구는 인대 기구의 높은 신장성으로 인해 드뭅니다.

3.2. 소아청소년 근육조직의 종류와 기능적 특징

근육에 관한 일반 정보. 인체에는 약 600개의 골격근이 있습니다. 근육계는 전체 인체 체중의 상당 부분을 차지합니다. 따라서 17-18세의 경우 43-44%이고 체력이 좋은 사람의 경우 50%에 도달할 수도 있습니다. 신생아의 경우 전체 근육량은 체중의 23%에 불과합니다.

개별 근육 그룹의 성장과 발달은 고르지 않게 발생합니다. 우선 영아에서는 복근이 발달하고, 조금 후에 저작근이 발달합니다. 어린이의 근육은 성인의 근육과 달리 더 창백하고 부드럽고 탄력적입니다. 생후 첫 해가 끝날 때까지 등과 팔다리의 근육이 눈에 띄게 증가하고 이때 아이는 걷기 시작합니다.

출생부터 아이의 성장이 끝날 때까지의 기간 동안 근육 질량은 35 배 증가합니다. 12~16세(사춘기)에는 관상 뼈가 길어지면서 근육의 힘줄도 집중적으로 늘어납니다. 이 때 근육이 길고 가늘어지기 때문에 십대들은 다리가 길고 팔이 길어 보입니다. 15-18세에 가로 근육 성장이 발생합니다. 그들의 개발은 25-30 년까지 계속됩니다.

근육 구조. 근육은 중간 부분(근육 조직으로 구성된 배)과 끝 부분(밀도 결합 조직으로 형성된 힘줄)으로 나뉩니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 근육은 또한 다양한 기관(안구), 피부(얼굴과 목의 근육) 등에 부착될 수 있습니다. 신생아의 근육에서는 힘줄이 제대로 발달하지 않았으며 12~14세가 되어야만 근육이 발달합니다. 확립된 성인 근육의 특징인 근육-힘줄 관계. 모든 고등 동물의 근육은 가장 중요한 작업 기관인 이펙터입니다.

근육은 부드럽고 줄무늬가 있습니다. 인체에서 평활근은 내장, 혈관 및 피부에서 발견됩니다. 그들은 중추 신경계에 의해 거의 제어되지 않으므로 (심장 근육과 마찬가지로) 때때로 비자발적이라고 합니다. 이 근육에는 자동 기능과 자체 신경계(교내 또는 메타 교감 신경)가 있어 자율성을 크게 보장합니다. 평활근의 긴장도와 운동 활동의 조절은 자율 신경계와 체액(즉, 조직액을 통해)으로 오는 충동에 의해 수행됩니다. 평활근은 다소 느린 움직임과 긴 긴장 수축을 수행할 수 있습니다. 평활근의 운동 활동은 종종 진자 및 연동 배변과 같은 리드미컬한 특성을 갖습니다. 평활근의 장기간 강장 수축은 속이 빈 기관의 괄약근에서 매우 명확하게 표현되어 내용물의 방출을 방지합니다. 이것은 방광의 소변과 담낭의 담즙 축적, 대장에서의 대변 형성 등을 보장합니다.

혈관벽의 평활근, 특히 동맥과 세동맥은 지속적인 긴장 수축 상태에 있습니다. 동맥 벽의 근육층의 색조는 동맥 내강의 크기를 조절하고 따라서 혈압 수준과 장기로의 혈액 공급을 조절합니다.

줄무늬 근육은 공통 결합 조직 덮개에 위치하고 힘줄에 부착되어 골격에 연결되는 많은 개별 근육 섬유로 구성됩니다. 줄무늬 근육은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

a) 평행 섬유질(모든 섬유질은 근육의 장축과 평행함)

b) 깃 모양 (섬유는 비스듬히 위치하며 한쪽은 중앙 힘줄 끈에 부착되고 다른 쪽은 외부 힘줄 칼집에 부착됨).

근력은 섬유의 수, 즉 모든 활성 근육 섬유와 교차하는 표면적 근육의 생리학적 단면의 면적에 비례합니다. 각 골격근 섬유는 가늘고(직경이 10~100미크론) 길고(최대 2~3cm) 다핵 형성(symplast)으로 근모세포 융합으로 인한 초기 개체 발생에서 발생합니다.

근육 섬유의 주요 특징은 원형질 (sarcoplasm)에 얇은 (직경 약 1 미크론) 필라멘트 덩어리 인 섬유의 세로 축을 따라 위치한 근원 섬유가 존재한다는 것입니다. 근원 섬유는 밝고 어두운 영역이 번갈아 가며 디스크로 구성됩니다. 또한, 줄무늬 섬유의 인접한 근원 섬유 덩어리에서 동일한 이름의 디스크가 동일한 수준에 위치하여 전체 근육 섬유에 규칙적인 가로 줄무늬 (줄무늬)를 제공합니다.

얇은 Z-라인으로 제한되는 인접한 하나의 어두운 디스크와 두 개의 절반의 밝은 디스크의 복합체를 근절이라고 합니다. Sarcomeres는 근육 섬유의 수축 장치의 가장 작은 요소입니다.

근섬유의 막인 원형질막은 신경막과 유사한 구조를 가지고 있습니다. 그것의 구별되는 특징은 대략 근절 경계에서 규칙적인 T자형 함입(직경 50nm 튜브)을 생성한다는 것입니다. Plasmalemma의 함입은 면적을 증가시키고 결과적으로 총 전기 용량을 증가시킵니다.

근섬유 내부, 근섬유 다발 사이, symplast의 세로축에 평행한 근형질 세망의 세뇨관 시스템이 있습니다. ) 원형질막(T-시스템)의 T자형 돌출부에. T 시스템과 sarcoplasmic reticulum은 plasmalemma에서 myofibrils의 수축 장치로 여기 신호를 전송하는 장치입니다.

외부에서 전체 근육은 얇은 결합 조직 외피 - 근막으로 둘러싸여 있습니다.

근육의 주요 특성인 수축성. 흥분성, 전도성 및 수축성은 근육의 주요 생리적 특성입니다. 근육 수축은 근육을 단축하거나 장력을 발생시키는 것으로 구성됩니다. 실험 중에 근육은 단일 자극에 대한 단일 수축으로 반응합니다. 인간과 동물의 경우 중추신경계의 근육은 단일 자극이 아니라 일련의 자극을 받으며, 이에 대해 강력하고 지속적인 수축으로 반응합니다. 이러한 근육 수축을 파상풍(또는 파상풍)이라고 합니다.

근육이 수축하면 근력에 따라 일을 합니다. 근육이 두꺼울수록 근육 섬유가 많을수록 더 강해집니다. 1제곱에 대한 근육. cm 단면은 최대 10kg의 하중을 들어 올릴 수 있습니다. 근육의 강도는 또한 뼈에 대한 부착의 특징에 달려 있습니다. 뼈와 뼈에 붙은 근육은 일종의 지렛대 역할을 합니다. 근육의 강도는 지렛대의 지렛대에서 얼마나 멀리 떨어져 있고 지렛대가 부착된 중력의 적용점에 더 가까운지에 달려 있습니다.

사람은 오랫동안 같은 자세를 유지할 수 있습니다. 이것을 정적 근육 긴장이라고 합니다. 예를 들어, 사람이 단순히 서 있거나 머리를 똑바로 들고 있을 때(즉, 소위 정적인 노력을 할 때) 그의 근육은 긴장 상태에 있습니다. 링, 평행 막대에 대한 일부 운동, 제기 된 막대를 들고있는 것은 거의 모든 근육 섬유의 동시 수축이 필요한 정적 작업이 필요합니다. 물론 피로가 쌓여서 그런 상태를 지속할 수는 없다.

동적 작업 중에 다양한 근육 그룹이 수축합니다. 동시에 역동적인 작업을 수행하는 근육은 빠르게 수축하여 큰 긴장으로 작동하므로 곧 피곤합니다. 일반적으로 역동적인 작업 중에는 서로 다른 근육 섬유 그룹이 차례로 수축합니다. 이것은 근육이 오랫동안 일을 할 수 있는 능력을 줍니다.

근육의 작업을 제어함으로써 신경계는 현재 신체의 필요에 맞게 작업을 조정하고 이와 관련하여 근육은 경제적으로 고효율로 작동합니다. 각 유형의 근육 활동에 대해 평균(최적) 리듬 및 부하 값을 선택하면 작업이 최대가 되고 피로가 점차 발생합니다.

근육의 작용은 근육이 존재하기 위한 필요조건이다. 근육이 오랫동안 비활성 상태이면 근육 위축이 발생하여 효율성이 떨어집니다. 훈련, 즉 근육의 지속적이고 상당히 강렬한 작업은 근육의 부피를 늘리고 힘과 성능을 높이는 데 도움이되며 이는 신체 전체의 신체 발달에 중요합니다.

근육 긴장도. 인간의 경우 근육은 휴식 중에도 어느 정도 수축됩니다. 긴장이 오랫동안 유지되는 상태를 근긴장이라고 합니다. 근육 긴장도가 약간 감소할 수 있으며 수면 또는 마취 중에 신체가 이완될 수 있습니다. 근긴장도가 완전히 사라지는 것은 사망 후에만 발생합니다. 긴장성 근육 수축은 피로를 유발하지 않습니다. 내부 장기는 근육 긴장으로 인해 정상적인 위치에 유지됩니다. 근긴장도의 정도는 중추신경계의 기능적 상태에 따라 달라집니다.

골격근의 색조는 척수의 운동 뉴런에서 큰 간격으로 근육으로의 신경 자극 공급에 의해 직접 결정됩니다. 뉴런의 활동은 근육 자체에 위치한 수용체(고유수용기), 중추신경계의 상부에서 오는 자극에 의해 뒷받침됩니다. 움직임의 조정을 보장하는 근육 긴장도의 역할은 큽니다. 신생아의 경우 팔 굴곡근의 색조가 우세합니다. 1-2 개월의 어린이 - 신근 근육의 음색, 3-5 개월의 어린이 - 길항근의 균형. 이 상황은 중뇌의 적색 핵의 증가된 흥분성과 관련이 있습니다. 뇌의 대뇌 피질뿐만 아니라 피라미드 시스템의 기능적 성숙으로 근육의 긴장도가 감소합니다.

신생아 다리의 증가 된 근육의 색조는 점차 감소합니다 (이것은 아동의 후반기에 발생). 이는 보행 발달에 필요한 전제 조건입니다.

피로. 장시간 또는 격렬한 작업 중에는 근육 성능이 저하되고 휴식 후에는 회복됩니다. 이러한 현상을 육체적 피로라고 합니다. 뚜렷한 피로로 인해 근육이 장기간 단축되고 완전히 이완되지 못하는 현상(구축)이 발생합니다. 이는 주로 신경계에서 발생하는 변화, 시냅스에서의 신경 자극 전도 중단으로 인해 발생합니다. 피곤하면 수축 에너지원 역할을 하는 화학 물질의 매장량이 고갈되고 대사산물(젖산 등)이 축적됩니다.

피로가 시작되는 속도는 신경계의 상태, 작업이 수행되는 리듬의 빈도 및 부하의 크기에 따라 다릅니다. 피로는 불리한 환경과 관련될 수 있습니다. 재미없는 작업은 빨리 피로를 유발합니다.

아이가 어릴수록 더 빨리 피곤해집니다. 영아기에는 깨어난 지 1,5-2시간 후에 피로가 발생합니다. 부동, 장기간의 운동 억제는 아이들을 지치게 합니다.

육체적 피로는 정상적인 생리적 현상입니다. 휴식 후에는 작업 능력이 회복될 뿐만 아니라 초기 수준을 초과할 수도 있습니다. 1903년 I.M. Sechenov는 휴식 중에 왼손으로 작업을 수행하면 오른손의 피로한 근육의 성능이 훨씬 빨리 회복된다는 것을 발견했습니다. 그런 휴식은 I.M.의 단순한 나머지와 대조됩니다. Sechenov는 활성이라고 불렀습니다.

따라서 심신 노동의 교대, 수업 전 야외 게임, 수업 중 및 휴식 중 신체 문화 휴식 시간은 학생들의 효율성을 높입니다.

3.3. 성장과 근육 작용

태아 발달 동안 근육 섬유는 이질적으로 형성됩니다. 처음에는 혀, 입술, 횡격막, 늑간 및 등의 근육이 팔다리에서 구별됩니다. 먼저 팔 근육, 다음으로 다리, 각 팔다리에서 먼저 근위 부분, 그 다음 원위 부분입니다. 배아의 근육에는 단백질이 적고 수분이 더 많습니다(최대 80%). 출생 후 다양한 근육의 발달과 성장도 고르지 않게 발생합니다. 더 일찍 그리고 더 많은 근육이 발달하기 시작하여 일생에 매우 중요한 운동 기능을 제공합니다. 이들은 호흡, 빨기, 물건 잡기에 관여하는 근육, 즉 횡격막, 혀의 근육, 입술, 손, 늑간근입니다. 또한 어린이의 특정 기술을 가르치고 양육하는 과정에 관련된 근육이 더 많이 훈련되고 개발됩니다.

신생아는 모든 골격근을 가지고 있지만 무게는 성인보다 37배나 적습니다. 골격근은 약 20-25세까지 성장 및 발달하며 골격의 성장 및 형성에 영향을 줍니다. 나이에 따른 근육량의 증가는 고르지 않게 발생하며, 이 과정은 특히 사춘기에 빠릅니다.

체중은 주로 골격근 중량의 증가로 인해 나이가 들수록 증가합니다. 체중의 백분율로 나타낸 골격근의 평균 무게는 다음과 같이 분포됩니다. 신생아의 경우 - 23,3; 8세 - 27,2; 12세 - 29,4세; 15세 - 32,6세; 18세 - 44,2.

골격근의 성장과 발달의 연령 관련 특징. 골격근의 성장과 발달에 대한 다음과 같은 패턴이 연령대에 따라 관찰됩니다.

1년까지: 골반, 엉덩이, 다리의 근육보다 어깨와 팔의 근육이 발달합니다.

2-4년 기간: 팔과 어깨 띠에서 근위 근육은 원위 근육보다 훨씬 두껍고 표면 근육은 깊은 근육보다 두껍고 기능적으로 활동하는 근육은 덜 활동적인 근육보다 두껍습니다. 섬유는 특히 등심근과 대둔근에서 빠르게 성장합니다.

4~5년: 어깨와 팔뚝의 근육이 발달하고 손의 근육이 충분히 발달하지 않습니다. 어린 시절에는 몸통의 근육이 팔과 다리의 근육보다 훨씬 빠르게 발달합니다.

6세에서 7세까지의 기간: 아이가 가벼운 일을 하고 쓰기를 배우기 시작할 때 손의 근육 발달이 가속화됩니다. 굴곡근의 발달은 신전근의 발달보다 앞선다.

또한, 굴곡근의 무게와 생리학적 직경은 신전근보다 큽니다. 손가락의 근육, 특히 물체를 잡는 것과 관련된 굴근은 가장 큰 무게와 생리적 직경을 가지고 있습니다. 그들에 비해 손의 굴곡근은 상대적으로 무게와 생리학적 직경이 더 작습니다.

9세까지의 기간: 손가락 움직임을 유발하는 근육의 생리학적 직경이 증가하는 반면, 손목과 팔꿈치 관절의 근육은 덜 집중적으로 성장합니다.

10세까지의 기간: 10세까지 엄지손가락의 장굴근 지름은 성인 지름 길이의 거의 65%에 이릅니다.

12세에서 16세 사이: 신체의 수직 위치를 보장하는 근육, 특히 보행에 중요한 역할을 하는 장요근이 자랍니다. 15-16세까지 장요근 섬유의 두께가 가장 커집니다.

3세에서 16세 사이의 어깨의 해부학적 직경은 남아에서는 2,5~3배, 여아에서는 XNUMX~XNUMX배 증가합니다.

어린이의 생후 첫 해에 등의 깊은 근육은 여전히 ​​약하고 힘줄 인대 장치도 저개발이지만 12-14 세까지이 근육은 힘줄 인대 장치에 의해 강화되지만 덜 성인보다.

신생아의 복근은 발달하지 않습니다. 1 세에서 3 세까지이 근육과 건막은 다르며 14-16 세에만 성인과 거의 같은 방식으로 복부 전벽이 강화됩니다. 최대 9 년 동안 복직근은 매우 집중적으로 자랍니다. 체중은 신생아의 체중에 비해 거의 90 배 증가합니다. 내부 경사 근육은 70 배, 외부 경사는 67 배, 가로는 60 배입니다. 이 근육은 점차 증가하는 내부 장기의 압력에 저항합니다.

어깨의 이두근과 허벅지의 대퇴사 두근에서 근육 섬유가 두꺼워집니다. 1 년 - 두 번; 6년 - 17배; 20세까지 - 여덟 번; 17~XNUMX세까지.

근육 길이의 성장은 근육 섬유와 힘줄의 교차점에서 발생합니다. 이 과정은 23~25세까지 계속됩니다. 13~15세에는 근육의 수축 부분이 특히 빠르게 성장합니다. 14~15세가 되면 근육 분화가 높은 수준에 도달합니다. 섬유의 두께 증가는 30~35년까지 지속됩니다. 근육 섬유의 직경이 두꺼워집니다 : 1 년 - 두 배; 5년 - 17배; 20세까지 - 17회; XNUMX~XNUMX세 때.

근육량은 특히 11-12세의 소녀, 13-14세의 소년에서 집중적으로 증가합니다. 청소년의 경우 12~7년 안에 골격근의 질량이 5% 증가하는 반면 이전 35년에는 XNUMX%만 증가합니다. 청소년의 골격근 무게는 체중 대비 약 XNUMX%이며 근력은 크게 증가합니다. 등, 어깨 띠, 팔, 다리의 근육이 크게 발달하여 관상 뼈의 성장이 증가합니다. 신체 운동의 올바른 선택은 골격근의 조화로운 발달에 기여합니다.

골격근 구조의 연령 관련 특징. 골격근의 화학적 구성과 구조도 나이가 들면서 변합니다. 어린이의 근육에는 성인보다 더 많은 수분과 밀도가 낮은 물질이 포함되어 있습니다. 적색 근육 섬유의 생화학적 활동은 백색 근육 섬유보다 더 큽니다. 이는 미토콘드리아 수나 효소 활성의 차이로 설명됩니다. 미오글로빈(산화 과정의 강도를 나타내는 지표)의 양은 나이가 들수록 증가합니다. 신생아의 경우 골격근에는 미오글로빈이 0,6%, 성인의 경우 2,7%가 포함되어 있습니다. 또한 어린이는 미오신과 액틴과 같은 수축성 단백질이 상대적으로 적습니다. 나이가 들면서 이 차이는 감소합니다.

어린이의 근육 섬유에는 상대적으로 더 많은 핵이 포함되어 있으며 더 짧고 가늘지만 나이가 들면서 길이와 두께가 모두 증가합니다. 신생아의 근육 섬유는 얇고 부드러우며 가로 줄무늬는 상대적으로 약하고 느슨한 결합 조직의 큰 층으로 둘러싸여 있습니다. 상대적으로 더 많은 공간이 힘줄이 차지합니다. 근육 섬유 내의 많은 핵은 세포막 근처에 있지 않습니다. 근원섬유는 근질의 투명한 층으로 둘러싸여 있습니다.

연령에 따른 골격근 구조 변화의 역학은 다음과 같습니다.

1. 2-3 세에 근육 섬유는 신생아보다 두 배 두껍고 밀도가 높으며 근원 섬유의 수가 증가하고 근질의 수가 감소하며 핵은 막에 인접합니다.

2. 7세에 근섬유의 굵기는 신생아보다 XNUMX배 정도 굵고 가로 줄무늬가 뚜렷하게 나타난다.

3. 15-16세에 이르면 근육 조직의 구조가 성인과 동일해집니다. 이 때까지 sarcolemma의 형성이 완료됩니다.

근육 섬유의 성숙은 부하를 유지할 때 어깨의 이두근에서 기록된 생체 전류의 주파수와 진폭의 변화로 추적할 수 있습니다.

▪ 7~8세 어린이의 경우 부하를 유지하는 시간이 길어질수록 생체전류의 빈도와 진폭이 점점 감소합니다. 이것은 일부 근육 섬유가 미성숙하다는 것을 증명합니다.

▪ 12~14세 어린이의 경우 생체전류의 빈도와 진폭은 최대 높이에서 하중을 유지하는 6~9초 동안 변하지 않거나 나중에 감소합니다. 이는 근육 섬유의 성숙도를 나타냅니다.

어린이의 경우 성인과 달리 근육이 관절의 회전축에서 더 멀리 뼈에 붙어 있으므로 수축시 성인보다 강도 손실이 적습니다. 나이가 들면서 더 집중적으로 자라는 근육과 힘줄 사이의 비율이 크게 변합니다. 결과적으로 근육이 뼈에 부착되는 성질이 바뀌므로 효율성이 증가합니다. 대략 12-14세에 이르면 성인에게 전형적인 "근육-힘줄" 관계가 안정화됩니다. 15 년까지 상지의 거들에서 근육질 배와 힘줄의 발달이 똑같이 집중적으로 발생하며 15 년 후와 23-25 ​​년까지 힘줄이 더 집중적으로 자랍니다.

어린이 근육의 탄력성은 성인의 약 XNUMX배입니다. 수축하면 더 짧아지고 늘어나면 더 길어집니다.

근방추는 자궁 수명의 10-14주차에 나타납니다. 길이와 직경의 증가는 어린이의 삶의 첫 해에 발생합니다. 6년에서 10년 사이에 스핀들의 가로 크기가 약간 변경됩니다. 12-15 세의 기간에 근방추는 발달을 완료하고 20-30 세의 성인과 동일한 구조를 갖습니다.

민감한 신경 분포 형성의 시작은 자궁 수명의 3,5-4 개월에 발생하고 7-8 개월까지 신경 섬유가 상당한 발달에 도달합니다. 태어날 때까지 구심성 신경 섬유는 활발히 수초화됩니다.

단일 근육의 근방추는 동일한 구조를 갖지만 다른 근육에서 그 수와 개별 구조의 발달 수준은 동일하지 않습니다. 구조의 복잡성은 운동의 진폭과 근육 수축의 힘에 달려 있습니다. 이것은 근육의 조정 작업 때문입니다. 높을수록 근육 방추가 더 많고 더 어렵습니다. 일부 근육에는 스트레칭을 하지 않는 근방추가 없습니다. 예를 들어 이러한 근육은 손바닥과 발의 짧은 근육입니다.

운동 신경 종말 (근육 신경 장치)은 자궁 기간 (3,5-5 개월)의 어린이에게 나타납니다. 다른 근육에서 그들은 같은 방식으로 발달합니다. 태어날 때까지 팔 근육의 신경 종말의 수는 늑간 근육과 다리의 근육보다 많습니다. 신생아의 경우 운동 신경 섬유는 수초로 덮여 있으며, 이는 7세가 되면 크게 두꺼워집니다. 3-5세가 되면 신경 종말이 훨씬 더 복잡해지고 7-14세가 되면 훨씬 더 분화되고 19-20세가 되면 완전한 성숙에 도달합니다.

근육 흥분성과 불안정성의 연령 관련 변화. 근육 시스템의 기능을 위해서는 근육 자체의 특성뿐만 아니라 근육을 지배하는 운동 신경의 생리적 특성의 연령 관련 변화도 중요합니다. 신경 섬유의 흥분성을 평가하기 위해 시간 단위로 표현되는 상대적 지표인 크로낙시(chronaxy)가 사용됩니다. 신생아에서는 더 긴 크로나시아가 관찰됩니다. 생후 3년 동안 만성발작 수준은 약 4~XNUMX배 감소합니다. 이후 몇 년 동안 만성기의 가치는 점차적으로 줄어들지만 학령기 어린이의 경우 만성기의 가치는 여전히 성인의 만성기를 초과합니다. 따라서 출생부터 학령기까지 만성발작의 감소는 나이가 들수록 신경과 근육의 흥분성이 증가한다는 것을 의미합니다.

성인뿐만 아니라 8-11세 어린이의 경우 신근 연대기보다 굴곡근 연대기의 초과가 특징적입니다. 길항근의 시간순의 차이는 다리보다 팔에서 가장 두드러집니다. 원위 근육의 연대기는 근위 근육의 연대기를 초과합니다. 예를 들어, 어깨 근육의 크로나시아는 팔뚝 근육의 크로나시아보다 약 XNUMX배 짧습니다. 덜 긴장된 근육은 더 긴장된 근육보다 더 긴 연대기를 갖습니다. 예를 들어, 대퇴이두근과 전경골근은 그들의 길항근인 대퇴사두근과 비복근보다 연대기가 더 길다. 빛에서 어둠으로의 전환은 시간을 길게 하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

낮에는 초등학교 연령의 어린이에게 시간이 변경됩니다. 일반 교양 수업 1~2회 후에는 운동 시간이 감소하고 수업이 끝날 무렵에는 종종 이전 수준으로 회복되거나 심지어 증가합니다. 쉬운 교양 수업 후에는 운동 크로나시아가 가장 자주 감소하고 어려운 수업 후에는 증가합니다.

나이가 들어감에 따라 운동 시간의 변동은 점차 감소하는 반면 전정 기관의 시간은 증가합니다.

기능적 이동성 또는 불안정성은 크로나시와 대조적으로 흥분의 시작에 필요한 최단 시간뿐만 아니라 흥분이 완료되고 새로운 후속 자극 자극을 제공하는 조직의 능력 회복에 필요한 시간을 결정합니다. 골격근이 더 빨리 반응할수록 단위 시간당 더 많은 여기 자극이 골격근을 통과할수록 불안정성이 커집니다. 결과적으로, 근육 불안정성은 운동 뉴런에서 신경 과정의 이동성이 증가함에 따라 증가하고 (여기에서 억제로의 전환 가속화), 그 반대의 경우도 근육 수축 속도가 증가함에 따라 증가합니다. 근육 반응이 느릴수록 불안정성이 줄어듭니다. 어린이의 경우 불안정성이 나이가 들면서 증가하고 14-15세에 이르면 성인의 불안정성 수준에 도달합니다.

근육 긴장도의 변화. 어린 시절에는 휴식 시 열을 생성하는 데 골격근이 관여하기 때문에 손과 고관절 굴곡근과 같은 특정 근육에 상당한 긴장이 있습니다. 이 근긴장도는 반사적으로 발생하며 나이가 들수록 감소합니다.

골격근의 색조는 압축 및 스트레칭 중 활성 변형에 대한 저항으로 나타납니다. 8-9 세의 나이에 남아의 경우 근육의 긴장도, 예를 들어 허벅지 뒤쪽의 근육이 여아보다 높습니다. 10-11세까지 근긴장도가 감소한 다음 다시 크게 증가합니다. 골격근 긴장도의 가장 큰 증가는 12-15세의 청소년, 특히 ​​젊음의 가치에 도달하는 소년에서 관찰됩니다. 취학 전에서 취학 전 연령으로의 전환과 함께 휴식 시 열 생성에 골격근의 참여가 점진적으로 중단됩니다. 휴식을 취하면 근육이 점점 더 이완됩니다.

골격근의 자발적인 긴장과 달리 자발적인 이완 과정은 달성하기가 더 어렵습니다. 이 능력은 나이가 들수록 증가하므로 12-13세까지의 소년, 최대 14-15세의 소녀에서 운동의 강성이 감소합니다. 그런 다음 반대 과정이 발생합니다. 14-15 세부터 움직임의 강성이 다시 증가하는 반면 16-18 세의 소년에서는 소녀보다 훨씬 더 큽니다.

Sarcomere 구조와 근섬유 수축 메커니즘. 근절은 근원섬유의 반복되는 부분으로, 두 개의 밝은(광학 등방성) 디스크(I-디스크)와 하나의 어두운(이방성) 디스크(A-디스크)로 구성됩니다. 전자현미경 및 생화학적 분석 결과, 암흑원반은 길이가 약 10μm인 두꺼운(직경 약 1,6nm) 미오신 필라멘트의 평행 묶음으로 형성되는 것으로 나타났습니다. 미오신 단백질의 분자량은 500D입니다. 미오신 분자의 머리(길이 000 nm)는 미오신 필라멘트에 있습니다. 가벼운 원반에는 단백질과 액틴(분자량 - 20D), 트로포미오신과 트로포닌으로 구성된 얇은 필라멘트(직경 5nm, 길이 1μm)가 포함되어 있습니다. 인접한 근절을 구분하는 Z선 영역에서는 얇은 필라멘트 다발이 Z막에 의해 함께 고정됩니다.

근절의 가는 필라멘트와 두꺼운 필라멘트의 비율은 2:1입니다. 근절의 미오신과 액틴 필라멘트는 가는 필라멘트가 두꺼운 필라멘트 사이로 자유롭게 들어갈 수 있도록 배열됩니다. 즉, A 디스크로 "이동"합니다. 근육 수축 중에 발생합니다. 따라서 근절 (I- 디스크)의 가벼운 부분의 길이는 다를 수 있습니다. 근육의 수동 스트레칭으로 최대로 증가하고 수축과 함께 XNUMX으로 감소 할 수 있습니다.

수축 메커니즘은 얇은 필라멘트에 주기적으로 부착되어 가로 악토미오신 다리를 형성하는 미오신 머리의 "로잉" 움직임으로 인해 두꺼운 필라멘트를 따라 가는 필라멘트가 근절의 중심으로 이동(당기기)하는 것입니다. X선 회절법을 이용하여 브리지의 움직임을 조사한 결과, 이러한 움직임의 진폭은 20nm이고 주파수는 초당 5~50회 진동하는 것으로 결정되었습니다. 이 경우 각 다리는 실을 연결하고 당긴 다음 새 연결을 예상하여 분리합니다. 수많은 다리가 무작위로 작동하므로 총 추력이 일정합니다. 수많은 연구에서 미오신 다리의 순환 작동에 대해 다음과 같은 메커니즘을 확립했습니다.

1. 휴식 시 다리는 에너지로 충전되지만(미오신은 인산화됨), 트로포미오신 필라멘트와 트로포닌 소구체 시스템이 그들 사이에 끼어 있기 때문에 액틴 필라멘트에 연결할 수 없습니다.

2. 근섬유가 활성화되고 근형질에서 Ca + 2 이온이 나타나면(ATP가 있는 경우) 트로포닌은 형태를 바꾸고 트로포미오신 실을 멀리 이동시켜 미오신 머리가 액틴과 연결될 가능성을 엽니다. .

3. 인산화된 미오신의 머리와 액틴의 연결은 다리의 형태를 급격히 변화시키고("굽힘"이 발생함) 액틴 필라멘트를 한 단계(20nm) 이동한 다음 다리가 끊어집니다. 이에 필요한 에너지는 포스포릴 락토미오신에 포함된 거대 인산 결합의 분해 결과로 나타납니다.

4. 그런 다음 Ca + 2의 국소 농도가 떨어지고 트로포닌에서 분리되어 트로포 미오신이 다시 액틴을 차단하고 미오신이 ATP로 인해 다시 인산화됩니다. ATP는 추가 작업을 위해 시스템을 청구할 뿐만 아니라 실의 일시적인 분리에 기여합니다. 즉, 근육을 가소화하여 외부 힘의 영향으로 스트레칭할 수 있습니다. 하나의 다리가 작동할 때마다 하나의 ATP 분자가 소모되고 액토미오신이 ATPase의 역할을 한다고 믿어집니다(Mg + 2 및 Ca + 2가 있는 경우). 단일 수축으로 근육 0,3g당 총 1μM ATP가 소모됩니다.

따라서 ATP는 근육 작업에서 이중 역할을 합니다. 한편으로는 미오신의 인산화에 의해 수축을 위한 에너지를 제공하고, 다른 한편으로는 자유 상태에 있을 때 근육 이완(가소화)을 제공합니다. ATP가 myoplasm에서 사라지면 지속적인 수축이 발생합니다.

이러한 모든 현상은 분리된 액토미오신 필라멘트 복합체에서 입증될 수 있습니다. 이러한 필라멘트는 ATP가 없으면 단단해지고(엄격함이 관찰됨) ATP가 있으면 이완되며, Ca+2가 첨가되면 정상과 유사한 가역적 수축을 생성합니다.

근육은 혈관으로 침투하여 혈액과 함께 영양분과 산소가 공급되고 대사 산물이 수행됩니다. 또한 근육에는 림프관이 풍부합니다.

근육에는 근육의 수축과 스트레칭 정도를 감지하는 수용체인 신경 종말이 있습니다.

인체의 주요 근육 그룹. 근육의 모양과 크기는 근육이 수행하는 작업에 따라 다릅니다. 근육은 길고, 넓고, 짧고, 원형으로 구분됩니다. 긴 근육은 팔다리, 짧은 근육에 위치하며 운동 범위가 작은 곳(예: 척추 사이)입니다. 넓은 근육은 주로 몸통, 체강 벽(예: 복부 근육, 등, 가슴)에 위치합니다. 원형 근육(괄약근)은 신체의 개구부 주위에 위치하여 수축할 때 좁아집니다.

근육은 기능에 따라 굴곡근, 신근, 내전근, 외전근으로 구분되며, 안쪽과 바깥쪽으로 회전하는 근육도 있습니다.

I. 몸통의 근육은 다음과 같습니다.

1) 가슴 근육;

2) 복부 근육;

3) 등 근육.

Ⅱ. 갈비뼈(늑간) 사이에 위치한 근육과 가슴의 다른 근육은 호흡 기능에 관여합니다. 그들은 호흡 근육이라고합니다. 여기에는 흉강과 복강을 분리하는 횡격막이 포함됩니다.

III. 잘 발달된 가슴 근육은 신체의 상지를 움직이고 강화시킵니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1) 가슴근 주요 근육;

2) 소흉근;

3) 전거근.

IV. 복부 근육은 다양한 기능을 수행합니다. 그들은 복강의 벽을 형성하고 그들의 음색으로 인해 내부 장기가 움직이거나 낮아지거나 떨어지는 것을 방지합니다. 수축에 의해 복부 근육은 복부 압박으로 내부 장기에 작용하여 소변, 대변 및 출산의 방출에 기여합니다. 복근의 수축은 또한 정맥계의 혈액 이동, 호흡 운동의 구현을 돕습니다. 복부 근육은 척추의 전방 굴곡에 관여합니다.

복부 근육의 약화 가능성으로 인해 복부 기관의 탈출뿐만 아니라 탈장이 발생합니다. 탈장은 복부 피부 아래의 복강에서 내부 장기(장, 위, 대망)가 빠져나가는 것입니다.

V. 복벽의 근육은 다음과 같습니다.

1) 직근 복근;

2) 추체근;

3) 요방형근;

4) 넓은 복부 근육 (외부 및 내부, 경사 및 가로).

VI. 조밀한 힘줄은 복부의 정중선을 따라 뻗어 있습니다. 이른바 흰색 선입니다. 그것의 측면에는 섬유의 길이 방향을 갖는 복직근이 있습니다.

VII. 등에는 척추를 따라 수많은 근육이 있습니다. 이것은 깊은 등 근육입니다. 그들은 주로 척추의 돌기에 붙어 있으며 척추의 앞뒤 움직임에 관여합니다.

Ⅷ. 표면 등 근육에는 다음이 포함됩니다.

1) 등의 승모근;

2) 광배근. 상지와 가슴의 움직임을 제공합니다.

IX. 머리의 근육 중에는 다음이 있습니다.

1) 씹는 근육. 여기에는 측두 근육이 포함됩니다. 씹는 근육; 익상근. 이 근육의 수축은 아래턱의 복잡한 씹는 움직임을 유발합니다.

2) 안면 근육. 한쪽 또는 때로는 두 개의 끝이 있는 이 근육은 얼굴 피부에 붙어 있습니다. 수축되면 피부를 옮겨 특정 표정, 즉 하나 또는 다른 표정을 만듭니다. 안면 근육에는 눈과 입의 원형 근육도 포함됩니다.

X. 목의 근육이 머리를 뒤로 젖히고 기울이고 돌립니다.

XI. 비늘근은 갈비뼈를 들어올려 영감에 참여합니다.

XNUMX. 설골에 부착된 근육은 수축 중에 다양한 소리를 삼키고 발음할 때 혀와 후두의 위치를 ​​변경합니다.

XIII. 상지의 벨트는 흉쇄 관절 부위에서만 신체에 연결됩니다. 몸통 근육에 의해 강화됩니다.

1) 승모근;

2) 소흉근;

3) 능형근;

4) 전거근 근육;

5) 견갑거근 근육.

XNUMX. 사지 거들의 근육은 어깨 관절에서 상지를 움직입니다. 이 중 가장 중요한 것은 삼각근입니다. 수축할 때 이 근육은 어깨 관절에서 팔을 구부리고 팔을 수평 위치로 외전합니다.

XNUMX. 어깨 앞쪽의 영역에는 등 근육 - 신근 근육에 굴근 근육 그룹이 있습니다. 전방 그룹의 근육 중에서 어깨의 이두근이 구별되고 등은 어깨의 삼두근입니다.

XNUMX. 앞면의 팔뚝 근육은 굴곡근으로, 뒷면은 신근으로 표시됩니다.

XVII. 손의 근육 중에는 다음이 있습니다.

1) 장장근(palmaris longus) 근육;

2) 손가락 굴곡근.

XVIII. 하지 벨트 부분에 위치한 근육은 척추뿐만 아니라 고관절에서 다리를 움직입니다. 전방 근육 그룹은 장요근(iliopsoas)이라는 하나의 큰 근육으로 표현됩니다. 골반 거들 근육의 후방 외부 그룹에는 다음이 포함됩니다.

1) 큰 근육;

2) 중둔근 근육;

3) 소둔근 근육.

XIX. 다리는 팔보다 더 큰 골격을 가지고 있습니다. 그들의 근육 조직은 더 많은 힘을 갖지만 다양성이 적고 운동 범위가 제한적입니다.

허벅지 앞쪽은 인체에서 가장 긴(최대 50cm) 재단사 근육입니다. 그것은 엉덩이와 무릎 관절에서 다리를 구부립니다.

대퇴사 두근은 sartorius 근육보다 더 깊숙이 놓여 있지만 거의 모든면에서 대퇴골에 맞습니다. 이 근육의 주요 기능은 무릎 관절을 확장하는 것입니다. 서 있을 때 대퇴사두근은 무릎 관절이 구부러지는 것을 허용하지 않습니다.

아래 다리의 뒤쪽에는 아래 다리를 구부리고 구부리며 발을 바깥쪽으로 약간 회전시키는 비복근이 있습니다.

3.4. 신체 발달에서 근육 운동의 역할

연구에 따르면 생후 첫 해부터 아동의 움직임은 언어 기능에 중요한 역할을 합니다. 모터 분석기와 상호 작용하는 음성 형성이 특히 성공적이라는 것이 입증되었습니다.

어린이의 건강 및 신체 개선을 강화하는 것으로 구성된 체육은 사고, 주의력 및 기억력 발달에 큰 영향을 미칩니다. 이것은 단지 생물학적 의미가 아닙니다. 정보의 인식, 처리 및 사용, 지식의 동화, 주변 자연과 자신에 대한 다양한 연구에서 인간 능력의 확장이 있습니다.

신체 운동은 근육 시스템과 식물 기능 (호흡, 혈액 순환 등)을 향상시켜 근육 작업을 수행하는 것이 불가능합니다. 또한 운동은 중추신경계의 기능을 자극합니다.

그러나 체육은 체육교육과정에서 신체에 영향을 미치는 주된 요인이지만 유일한 요인은 아니다. 일반적인 합리적 모드, 영양 및 수면의 적절한 조직을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 매우 중요한 것은 경화 등입니다.

연령 관련 운동 발달 패턴. 연령 관련 생리학은 어린이와 청소년의 연령 관련 운동 능력 발달 패턴에 관한 엄청난 양의 사실 자료를 수집했습니다.

운동 기능의 가장 중요한 변화는 초등학교 연령에서 관찰됩니다. 형태학적 데이터에 따르면, 아동의 운동 기구(척수, 경로)의 신경 구조는 개체 발생의 초기 단계에서 성숙합니다. 모터 분석기의 중심 구조와 관련하여 형태학적 성숙은 7세에서 12세 사이에 발생하는 것으로 확인되었습니다. 또한, 이때까지 근육 기구의 감각 및 운동 종말이 완전히 발달합니다. 근육 자체의 발달과 성장은 25-30세까지 계속되는데, 이는 근육의 절대 강도가 ​​점진적으로 증가하는 것을 설명합니다.

따라서 학교 체육 교육의 주요 과제는 학교 교육의 첫 XNUMX 년 동안 가능한 한 완전히 해결되어야한다고 말할 수 있습니다. 그렇지 않으면 어린이의 운동 능력 개발을위한 가장 생산적인 기간을 놓칠 수 있습니다.

기간 7-11년. 연구에 따르면 이 기간 동안의 학생들은 상대적으로 근력 수준이 낮습니다. 근력 운동과 특히 정적인 운동은 그들을 빨리 피로하게 만듭니다. 초등학생 연령의 어린이는 단기 속도 강화 운동에 더 적응하지만 자세에 긍정적인 영향을 미치는 정적 자세를 유지하도록 점차적으로 가르쳐야 합니다.

기간 14-17세. 이 기간은 소년의 근력이 가장 집중적으로 성장하는 것이 특징입니다. 여아의 경우 근력의 성장이 다소 일찍 시작됩니다. 근력 발달의 역학의 이러한 차이는 11-12세에 가장 두드러집니다. 상대 강도의 최대 증가, 즉 질량 킬로그램당 강도는 13-14년까지 관찰됩니다. 또한이 나이까지 소년의 상대적 근력 지표는 소녀의 해당 지표를 크게 초과합니다.

인내. 관찰에 따르면 7~11세 어린이는 역동적인 작업에 대한 지구력 수준이 낮지만 11~12세 어린이는 회복력이 더 강해집니다. 14세가 되면 근지구력은 50~70%, 16세가 되면 성인 지구력의 약 80%에 이릅니다.

흥미롭게도 정적 부하에 대한 지구력과 근력 사이에는 아무런 관계가 없습니다. 그러나 지구력 수준은 예를 들어 사춘기 정도에 따라 다릅니다. 경험에 따르면 걷기, 천천히 달리기, 스키 타기는 지구력을 개발하는 좋은 수단입니다.

체육의 도움으로 운동 능력의 수준을 높일 수 있는 시기는 청소년기입니다. 그러나이 기간은 사춘기와 관련된 신체의 생물학적 구조 조정과 일치한다는 것을 기억해야합니다. 따라서 교사는 신체 활동의 올바른 계획에 특별한주의를 기울여야합니다.

신체 활동 계획. 7-11세에는 운동 속도(빈도, 운동 속도, 반응 시간 등)가 집중적으로 발달하므로 청소년기에는 학생들이 고속 부하에 매우 잘 적응합니다. 달리기, 수영, 즉 속도와 반응성이 가장 중요한 분야에서 높은 성능을 발휘합니다. 또한 이 기간 동안 척추의 이동성이 더 커지고 인대 장치의 탄력성이 높아집니다. 이러한 모든 형태기능적 전제조건은 유연성과 같은 품질의 개발에 중요합니다(13~15세가 되면 이 지표가 최대치에 도달합니다).

7-10 세의 나이에 움직임의 손재주가 빠른 속도로 발전합니다. 이 나이에 어린이의 운동 조절 메커니즘은 아직 불완전하지만 수영, 스케이트, 자전거 타기 등과 같은 복잡한 동작의 기본 요소를 성공적으로 마스터합니다. 동시에 미취학 아동과 어린 학생들은 기술을 습득합니다. 손 움직임의 정확성, 주어진 노력의 재현과 관련이 있습니다. 이러한 매개변수는 청소년기에 비교적 높은 수준의 발달에 도달합니다.

12-14세가 되면 던지기, 과녁에 던지기, 점프 정확도가 높아집니다. 동시에 일부 데이터에 따르면 사춘기 동안 형태 및 기능적 변화와 관련된 청소년의 운동 조정이 악화됩니다.

우리는 청소년기가 운동기구를 향상시킬 수 있는 큰 잠재력을 가지고 있다고 말할 수 있습니다. 이것은 리듬 및 예술 체조, 피겨 스케이팅 및 기타 스포츠에서 청소년의 업적으로 확인됩니다. 그러나 고등학교에서 체육을 조직 할 때 16-17 세 학생의 신체 형성 과정이 아직 완료되지 않았으므로 스포츠에 체계적으로 들어가지 않는 사람들을 위해, 최대 강도와 지구력의 발현과 관련된 하중을 가할 필요가 있습니다. 운동 특성의 이질적 발달을 증언하는 이러한 사실을 고려하고 어린이, 청소년 및 청소년의 운동 기술의 다양한 측면의 조화로운 발달을 위해 노력해야 합니다.

또한, 운동 기술의 발달은 같은 나이의 어린이에서 상당히 넓은 범위에 걸쳐 다양합니다. 따라서 체육은 연령 특성을 잊지 않고 각 어린이의 기능적 능력을 고려해야합니다. 아이는 이미 형태학적 및 기능적 전제 조건이 있는 성취를 위해 기술과 능력을 가르쳐야 합니다.

신체 활동의 정상화. 개체 발생의 여러 단계에서 신체 활동량을 표준화하는 것은 학교 체육 교육의 또 다른 중요한 문제입니다. 물론, 아이가 매일 더 많이 움직일수록 운동 기능 발달에 더 좋습니다. 미취학 아동은 수면과 식사를 위해 할당된 시간을 제외하고 거의 지속적으로 이동합니다. 학교에 입학한 후에는 아이들의 신체 활동이 절반으로 줄어듭니다. I-III학년 학생들의 독립적인 운동 활동으로 인해 최적의 움직임 수의 50%만 실현됩니다. 그렇기 때문에 이 시대에는 체계적인 형태의 신체 운동이 매우 중요합니다.

동시에, 건강하고 적절하게 발달하는 학생의 경우에도 자발적인 운동 활동과 체육 수업만으로는 필요한 일일 운동 범위를 제공할 수 없습니다. 체육 수업은 필요한 일일 운동 횟수의 평균 11%를 보상합니다. 전체적으로 아침 운동, 학교 수업 전 체조, 수업 중 체육 휴식, 휴식 중 야외 게임, 수업 후 게임과 함께 산책은 60-7세 어린이에게 필요한 일일 운동 범위의 최대 11%를 차지합니다.

의학 아카데미의 아동 및 청소년 생리학 연구소 (현재-러시아 교육 아카데미의 발달 생리학 연구소)는 주당 5-6 시간의 신체 운동 (체육 수업 15 회, 매일 체육 및 건강 개선 형태의 작업, 스포츠 섹션의 수업) 유리한 신체 발달에 기여하고 신체의 일반적인 생리 및 면역 반응성 개선에 기여하며 평균 최적의 필수 규범입니다. 세 번째 수업 후 I-II 학년 어린이를 위한 매일 20-3분 야외 게임은 정신 능력을 4-XNUMX배 증가시키는 것으로 확인되었습니다.

청소년은 세 번째 또는 네 번째 수업 후와 숙제를 준비하기 전에 적극적인 휴식이 필요하지만 다섯 번째 또는 여섯 번째 수업 후 체육 또는 야외 레크리에이션은 수행 지표의 저하와 혈액 백혈구의 식세포 활동 억제로 이어집니다.

근골격계 발달을 위한 신체 문화의 중요성. 골격근은 대사 과정과 내부 장기 기능에 영향을 미칩니다. 호흡 운동은 가슴 근육과 횡격막에 의해 수행되고 복부 근육은 복부 기관의 활동, 혈액 순환 및 호흡을 정상화합니다. 근육의 힘과 크기는 운동과 훈련에 직접적으로 좌우됩니다. 이는 작업 중에 근육으로의 혈액 공급이 증가하고 신경계에 의한 활동 조절이 향상되어 근육 섬유의 성장, 즉 근육량이 증가하기 때문입니다. 근육 시스템 훈련의 결과는 육체적 활동과 지구력을 수행하는 능력입니다.

어린이와 청소년의 신체 활동 증가는 골격계의 변화와 신체의 집중적 성장으로 이어집니다. 운동은 뼈를 강화하고 스트레스와 부상에 대한 저항력을 높입니다. 어린이와 청소년의 연령 특성을 고려한 스포츠, 신체 운동이 자세 장애를 제거한다는 사실도 그다지 중요하지 않습니다.

다양한 근육 활동은 신체의 작업 능력 증가에 기여하는 동시에 신체가 작업을 수행하는 데 드는 에너지 비용을 줄입니다. 체계적인 신체 활동은 호흡 운동의보다 완벽한 메커니즘을 형성합니다. 이것은 호흡 깊이의 증가, 폐의 필수 용량으로 표현됩니다. 근육 작업 중에 폐 환기는 최대 120 l / min에 도달 할 수 있습니다. 훈련된 사람들의 심호흡은 혈액을 산소로 더 잘 포화시킵니다. 혈관은 훈련 중에 더 탄력있게되어 혈액 이동 조건을 개선합니다.

사람이 직업의 특성에 따라 충분히 움직이지 않고 운동을 하지 않으면 중년과 노년기에 근육의 탄력과 수축이 감소합니다. 이것은 여러 가지 불쾌한 결과를 초래합니다. 그의 근육은 연약해집니다. 복부 근육의 약화로 인해 내부 장기가 탈출하고 위장관 기능이 방해받습니다. 등 근육의 약화는 자세의 변화를 일으키고, 허리가 점차적으로 발달하고, 운동의 조정이 방해받습니다.

따라서 신체 운동이 올바른 체격과 조화롭게 발달 된 근육을 가진 건강하고 강하며 강건한 사람의 형성에 미치는 유리한 효과는 분명합니다.

3.5. 두개골 뼈의 성장 특징

두개골은 머리의 골격입니다. 발달, 구조 및 기능의 특징에 따라 두개골의 두 부분, 즉 대뇌와 안면 (내장)이 구별됩니다. 두개골의 뇌 부분은 뇌가 위치한 공동을 형성합니다. 안면 부위는 호흡기와 소화관의 뼈대를 형성합니다.

두개골의 수질은 지붕(또는 두개골의 둥근 천장)과 바닥으로 구성됩니다. 두개골 보관소의 정수리 뼈는 XNUMX개의 톱니 모양의 가장자리가 있는 사각형 판입니다. 봉합사로 연결된 두 개의 정수리 뼈가 정수리 결절을 형성합니다. 정수리 뼈 앞에는 정면 뼈가 있으며 대부분은 비늘로 표시됩니다.

두개골 안면 부분의 볼록한 부분은 전두 결절에 의해 형성되며 그 아래에는 궤도 벽을 형성하는 뼈가 있습니다. 눈 소켓 사이에는 비강 뼈에 인접한 비강 부분이 있으며 그 아래에는 사골 뼈 세포가 있습니다.

정수리 뼈 뒤에는 후두골이있어 두개골 기저부가 형성되고 두개골이 척추에 연결됩니다. 두개골 지붕의 측면에는 두 개의 측두골이 있으며 두개골 바닥의 형성에도 관여합니다. 그들 각각은 청각 기관과 전정 기관의 해당 부분을 포함합니다. 두개골의 기저부에는 접형골이 있습니다.

연골에서 발달한 두개골 기저부의 뼈는 연골 조직으로 연결되어 있으며 나이가 들면 뼈 조직으로 대체됩니다. 결합 조직에서 발달한 지붕의 뼈는 결합 조직 봉합사로 연결되어 있으며, 이는 노년기에 뼈가 됩니다. 이것은 두개골의 얼굴 영역에도 적용됩니다.

두개골의 얼굴 영역은 위턱, 광대뼈, 누선, 사골, 구개, 코뼈, 아래비갑개, vomer, 하악골 및 설골로 구성됩니다.

두개골의 연령 특징. 두개골의 뇌와 얼굴 부분은 중간엽으로 구성됩니다. 두개골의 뼈는 3.1차 및 2,5차 방식으로 발달합니다(XNUMX 참조). 어린이의 두개골은 신체 크기, 구조 및 신체 각 부분의 비율에 비해 크기가 성인의 두개골과 크게 다릅니다. 신생아의 경우 두개골의 대뇌 부분은 얼굴 부분보다 XNUMX배 더 크며 성인의 경우 XNUMX배 더 큽니다. 즉, 신생아의 경우 두개골의 얼굴 부분이 뇌 부분보다 상대적으로 작습니다. 나이가 들면 이러한 차이는 사라집니다. 또한 두개골의 모양과 이를 구성하는 뼈의 변화뿐 아니라 두개골의 개수도 변한다.

출생부터 7세까지 두개골은 고르지 않게 성장합니다. 두개골 성장에는 세 가지 가속 파동이 있습니다.

1) 최대 3~4년

2) 6세부터 8세까지;

3) 11세부터 15세까지.

두개골의 가장 빠른 성장은 생후 첫 해에 발생합니다. 후두골이 돌출되어 있으며 두정골과 함께 특히 빠르게 성장합니다. 어린이와 성인의 두개골 부피의 비율은 다음과 같습니다. 신생아의 두개골 부피는 성인 부피의 6/2과 같습니다. XNUMX개월에 - XNUMX초; XNUMX 년 - XNUMX 분의 XNUMX.

생후 1,5년 동안 두개골 벽의 두께는 XNUMX배 증가합니다. 생후 XNUMX년 또는 XNUMX년에 천문(결합 조직 영역)이 닫히고 뼈 봉합사로 대체됩니다. 후두부 - 두 번째 달에; 쐐기 모양 - 두 번째 또는 세 번째 달에; 유양 돌기 - 첫 번째 해 말 또는 두 번째 해 초; 정면 - 인생의 두 번째 해에. XNUMX세가 되면 천문이 완전히 자라나고 XNUMX세가 되면 두개골 봉합사가 형성됩니다.

3세에서 7세 사이에는 두개골의 기저부가 후두골과 함께 볼트보다 더 빨리 자랍니다. 6~7세에 전두골이 완전히 융합됩니다. 7세가 되면 두개골의 기저부와 대후두공이 비교적 일정한 값에 도달하고 두개골의 발달이 급격히 느려집니다. 7세에서 13세 사이에는 두개골 기저부의 성장이 훨씬 더 느려집니다.

6~7세와 11~13세에는 두개골의 뼈의 성장이 약간 증가하고 10세에는 기본적으로 끝납니다. 10 년 동안 두개골의 용량은 1300 입방 미터입니다. cm(비교용: 성인 - 1500-1700cc).

13세에서 14세까지는 전두골이 집중적으로 성장하고 두개골의 모든 방향에서 얼굴 부분의 발달이 우세하며 관상의 특징적인 특징이 형성됩니다.

18-20 세의 나이에 후두골과 접형골 사이의 유합 형성이 끝납니다. 결과적으로 두개골 기저부의 길이 성장이 멈춥니다. 두개골 뼈의 완전한 융합은 성인기에 발생하지만 두개골의 발달은 계속됩니다. 30년이 지나면 두개골 봉합사가 점차 뼈가 됩니다.

아래턱의 발달은 저작근의 작용과 치아의 상태에 직접적으로 의존합니다. 성장 과정에서 두 가지 가속 물결이 관찰됩니다.

1) 최대 3년

2) 8세부터 11세까지.

학생의 머리 크기는 매우 천천히 증가합니다. 모든 연령대에서 남아는 여아보다 평균 머리 둘레가 더 큽니다. 머리의 가장 큰 증가는 11세에서 17세 사이, 즉 사춘기 동안 관찰됩니다(여아의 경우 13-14세, 남아의 경우 13-15세).

머리 둘레와 키의 비율은 나이가 들수록 감소합니다. 9-10 세의 머리 둘레가 평균 52cm이면 17-18 세의 경우 55cm이고 남성의 경우 두개강의 용량은 약 100입방 미터입니다. 여성보다 더 많이 봅니다.

두개골의 개별적인 특징도 있습니다. 여기에는 두 가지 극단적인 형태의 두개골 발달이 포함됩니다: 장두와 단두.

3.6. 척추 성장. 어른과 아이의 척추

척추는 24개의 자유 척추(경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개)와 자유 척추 9~10개(천추 5개 및 미추 4~5개)로 구성됩니다. 서로 연결된 자유 척추는 인대로 연결되어 있으며 그 사이에는 섬유 연골로 만들어진 탄성 추간판이 있습니다. 천골과 미골은 융합되어 천골과 미골을 형성합니다. 척추는 연골 조직에서 발달하며 나이가 들수록 두께가 감소합니다.

척추 골단의 발달에는 8단계가 있습니다. 최대 9년 - 연골 골단; 13-14세 - 골단의 석회화; 17 세에서 17 세 - 뼈 골단; XNUMX년 후 - 골단과 척추체의 융합.

3세에서 15세 사이에는 하부 요추의 크기가 상부 흉추보다 더 커집니다. 이것은 체중의 증가, 기본 척추에 대한 압력 때문입니다.

3세부터 척추는 높이와 너비가 동일하게 자랍니다. 5-7 세 - 키가 더 큽니다.

6-8세에 골화 센터는 척추체의 상부 및 하부 표면과 극돌기 및 가로돌기의 끝에 형성됩니다. 5년까지는 척추관이 특히 빠르게 발달합니다. 척추체는 아치보다 빠르게 성장하기 때문에 운하의 용량이 상대적으로 감소하는데, 이는 척수의 상대적 크기 감소에 해당합니다.

10세가 되면 척추관의 발달이 완료되지만, 고등학생 연령의 어린이들에게서 척추체의 구조는 계속해서 발달합니다.

25세까지 경추, 흉추 및 요추의 골화는 20세까지 - 천골, 30세까지 - 미골이 끝납니다.

척추의 길이는 생후 7년과 9년에 특히 급격히 증가하고 척추의 성장은 느려지고 9~14세에서 다시 가속화됩니다(남자보다 여자에서 더 많음). 14 세에서 20 세 사이에 소년과 소녀의 척추 길이 증가는 여러 번 느려지고 XNUMX 세에서 XNUMX 세까지는 훨씬 더 느려집니다.

소년의 경우 척추의 성장은 20년 후에 끝나고 소녀의 경우 최대 18년까지 자랍니다. 즉, 여성의 척추 성장은 남성보다 일찍 멈춥니다. 척추의 평균 길이는 남성의 경우 70-73cm, 여성의 경우 66-69cm이며, 사춘기가 끝날 무렵 척추의 길이 성장이 거의 완료됩니다(신체 길이의 약 40%). .

척추의 이동성은 추간 연골 디스크의 높이와 탄력성, 척추체의 정면 및 시상 크기에 따라 다릅니다. 성인의 경우 추간판의 전체 높이는 척추의 가동 부분 높이의 XNUMX/XNUMX과 같습니다. 추간판이 높을수록 척추의 움직임이 커집니다. 요추 부위의 디스크 높이는 흉추 부위의 상부와 하부에서 인접한 척추 높이의 XNUMX/XNUMX입니다. 중간 부분의 XNUMX/XNUMX - 경추 부위의 XNUMX/XNUMX - 따라서 XNUMX분의 XNUMX은 경추와 요추 부위에서 척추의 가동성이 가장 큽니다.

17-25세까지 추간판을 뼈 조직으로 교체한 결과 척추가 천골 부위에서 움직이지 않게 됩니다.

척추의 굴곡은 신전보다 큽니다. 척추의 가장 큰 굴곡은 경부(70°)에서 발생하고, 요추에서 적게, 흉부에서 가장 적게 굴곡됩니다. 측면으로의 기울기는 흉부와 요추 사이에서 가장 큽니다(100°). 가장 큰 원운동은 경추(75°)에서 관찰되며, 요추(5°)에서는 거의 불가능합니다. 따라서 경추는 가장 움직이고 요추는 덜 움직이며 흉추는 갈비뼈에 의해 움직임이 억제되기 때문에 가장 덜 움직입니다.

어린이, 특히 7-9세의 척추 이동성은 성인보다 훨씬 큽니다. 이것은 추간판의 상대적으로 더 큰 크기와 더 큰 탄성에 달려 있습니다. 추간판의 발달은 오랜 시간이 걸리며 17-20세에 끝납니다.

척추의 생리학적 곡선. 출생 후 척추는 네 가지 생리학적 곡선을 갖게 됩니다. 6~7주가 되면 아이의 머리가 들리면서 경추 부위에서 전방 굽힘(전만증)이 발생합니다. 6개월이 되면 앉은 결과로 흉추와 천골 부위에 후방 만곡(후만증)이 형성됩니다. 1세에 기립이 시작되면서 요추 부위에 전만증이 형성됩니다. 처음에는 척추의 이러한 생리학적 곡선이 근육에 의해 유지되고 그 다음에는 인대, 연골 및 척추 뼈에 의해 유지됩니다.

3~4세가 되면 서기, 걷기, 중력 및 근육 운동의 결과로 척추의 만곡이 점차 증가합니다. 7세가 되면 경추 전만과 흉추 후만이 마침내 형성됩니다. 12세까지 - 요추 전만, 최종적으로 사춘기 기간에 형성됩니다. 과도한 무게를 들어 올리면 요추 전만(lumbar lordosis)이 증가합니다.

성인에서 척추의 생리적 곡선은 다음과 같이 분포됩니다.

1. 경추 굴곡: 모든 경추 및 상부 흉추에 의해 형성되는 중등도의 전만; 가장 큰 돌출부는 다섯 번째 또는 여섯 번째 경추에 있습니다.

2. 강한 흉추 후만증, 가장 큰 돌출부가 XNUMX-XNUMX번째 흉추에 떨어집니다.

3. 마지막 흉추와 모든 요추에 의해 형성된 강한 요추 전만.

4. 강한 sacrococcygeal kyphosis.

척추의 스프링 움직임으로 인해 굽힘의 크기가 변경될 수 있습니다. 척추의 곡률과 추간판 높이의 변화로 인해 척추의 길이도 변화합니다. 나이와 낮 동안. 낮에는 사람의 키가 1cm 이내로 변동하며 때로는 2-2,5cm, 심지어 4-6cm까지 변동하며, 엎드린 자세에서 서 있는 자세보다 인체의 길이가 2-3cm 더 깁니다.

3.7. 가슴 발달

가슴은 12쌍의 갈비뼈로 이루어져 있습니다. 진정한 갈비뼈 (첫 번째 - 일곱 번째 쌍)는 연골의 도움으로 흉골에 연결되며 나머지 XNUMX 개의 가짜 갈비뼈 중 여덟 번째, 아홉 번째 및 열 번째 쌍의 연골 끝은 위에있는 갈비뼈의 연골에 연결됩니다. 열한 번째와 열두 번째 쌍은 늑연골이 없고 끝이 자유롭게 끝나기 때문에 이동성이 가장 뛰어납니다. 두 번째 - 일곱 번째 갈비뼈 쌍은 작은 관절로 흉골에 연결됩니다.

갈비뼈는 관절로 척추에 연결되어 있으며, 가슴이 올라가면 위쪽 갈비뼈가 주로 앞으로 움직이고 아래쪽 갈비뼈가 측면으로 이동합니다.

흉골은 손잡이, 몸체 및 xiphoid 프로세스의 세 부분이 구별되는 짝을 이루지 않은 뼈입니다. 흉골의 손잡이는 연골 내 디스크를 포함하는 관절의 도움으로 쇄골과 연결됩니다(움직임의 특성상 구형 관절에 접근합니다).

가슴의 모양은 나이와 성별에 따라 다릅니다. 또한 견갑대 근육의 발달에 따라 서거나 걸을 때 몸의 중력이 재분배되어 가슴의 모양이 변한다.

가슴 형성의 연령 관련 변화. 갈비뼈는 중간엽에서 발달하여 자궁 생후 5개월에 연골로 변합니다. 골화는 6~15주에 시작되고, 흉골의 골화는 18개월에 시작됩니다. 머리와 결절의 골화핵은 25~XNUMX세에 위쪽 XNUMX개의 갈비뼈에 나타나고, XNUMX세에는 마지막 XNUMX개의 갈비뼈에 나타납니다. 갈비뼈 부분의 융합은 XNUMX~XNUMX세에 끝납니다.

1-2년까지 갈비뼈는 해면질 물질로 구성됩니다. 3~4세부터 갈비뼈 중앙에 조밀한 층이 발달합니다. 7세부터 갈비뼈 전체를 따라 조밀층이 자랍니다. 10세 이후부터 모서리 부분에서 조밀한 층이 계속해서 자랍니다. 20세가 되면 갈비뼈의 골화가 완성됩니다.

xiphoid 과정에서 골화의 핵은 6-12 세에 나타납니다. 15-16세에 흉골의 아래쪽 부분이 융합됩니다. 25세에 xiphoid process는 흉골의 몸체와 융합합니다.

흉골은 매우 천천히 합쳐지는 여러 쌍의 골화 지점에서 발달합니다. 흉골의 뼈와 몸통의 골화는 21-25세, xiphoid 과정은 30세까지 끝납니다. 흉골의 세 부분이 하나의 뼈로 융합되는 것은 모든 사람이 아닌 훨씬 나중에 발생합니다. 따라서 흉골은 골격의 다른 모든 뼈보다 늦게 형성되고 발달합니다.

가슴 모양. 인간의 가슴에는 길고 좁은 가슴과 짧고 넓은 가슴의 두 가지 극단적인 형태가 있습니다. 흉골의 모양도 이에 해당합니다. 가슴의 주요 형태에는 원추형, 원통형, 평면형이 있습니다.

가슴의 모양은 나이에 따라 크게 변합니다. 출생 후와 생후 처음 몇 년 동안 흉곽은 밑면이 아래로 향하는 원뿔 모양입니다. 2,5-3 세부터 가슴의 성장은 신체의 성장과 평행을 이루며 이와 관련하여 길이는 흉추에 해당합니다. 그러면 몸의 성장이 가속화되고 가슴이 상대적으로 짧아집니다. 처음 XNUMX년 동안에는 가슴 둘레가 증가하여 가슴 윗부분의 가로 지름이 우세합니다.

점차적으로 가슴은 원추형으로 변하여 성인에 가까워집니다. 즉, 밑부분이 위쪽으로 향하는 원뿔형이 됩니다. 가슴은 12-13세에 최종 형태를 갖추지만 성인보다 작습니다.

가슴 모양과 둘레의 성별 차이. 가슴 모양의 성별 차이는 약 15세부터 나타납니다. 이 나이부터 가슴의 시상면 크기가 집중적으로 증가하기 시작합니다. 소녀의 경우 흡입하는 동안 위쪽 갈비뼈가 급격히 상승하고 소년의 경우 아래쪽 갈비뼈가 급격히 상승합니다.

성별 차이는 가슴 둘레의 성장에서도 관찰됩니다. 소년의 경우 8세에서 10세 사이의 가슴 둘레는 사춘기(1세부터)까지 매년 2-11cm씩 증가합니다. 둘레가 성장 크기의 절반을 초과합니다. 소년의 경우이 비율은 2-5 세까지 관찰되며이 나이부터 키의 절반이 가슴 둘레의 크기보다 커집니다. 7 세부터 소년의 성장은 소녀보다 적습니다.

가슴둘레 위 높이의 절반을 넘는 것은 신체의 성장속도에 따라 달라지는데, 이는 가슴둘레의 성장속도보다 크다. 가슴둘레의 성장은 체중을 더하는 것보다 떨어지므로 나이가 들수록 체중과 가슴둘레의 비율이 점차 감소합니다. 가슴둘레는 사춘기와 여름-가을에 가장 빠르게 성장합니다. 정상적인 영양 섭취, 좋은 위생 조건 및 신체 운동은 가슴 둘레의 성장에 지배적인 영향을 미칩니다.

가슴 발달의 매개 변수는 골격근의 발달에 달려 있습니다. 골격근이 발달할수록 가슴이 발달합니다. 유리한 조건에서 12-15 세 어린이의 가슴 둘레는 불리한 조건보다 7-8cm 더 큽니다. 첫 번째 경우 가슴 ​​둘레는 열악한 생활 조건에 처한 어린이와 같이 15-20 세가 아니라 21 세까지 평균 높이의 절반과 같습니다.

책상에 어린이를 부적절하게 앉히면 흉부 기형이 생길 수 있으며 결과적으로 심장, 큰 혈관 및 폐의 발달을 저해할 수 있습니다.

3.8. 골반과하지의 발달의 특징. 하지의 골격

골반 거들은 치골, 장골 및 좌골로 구성되어 있으며 독립적으로 발달하고 나이가 들면서 합쳐져 골반을 형성하고 천골 척추에 후방으로 연결됩니다. 골반은 내부 장기와 다리를 지지하는 역할을 합니다. 요추의 가동성으로 인해 골반은 다리의 가동 범위를 증가시킵니다.

다리 골격은 대퇴골(허벅지 골격), 경골과 비골(경골 골격), 발의 뼈로 구성됩니다.

부절은 거골, 종골, 주상골, 입방체 및 XNUMX개의 설형골로 구성됩니다. 중족골은 XNUMX개의 중족골로 구성되어 있습니다. 발가락은 지골로 구성됩니다. 첫 번째 발가락에 XNUMX개의 지골과 나머지 손가락에 XNUMX개의 지골이 있습니다. Sesamoid ossicles는 손과 같이 위치하지만 훨씬 잘 표현됩니다. 다리 골격의 가장 큰 종골은 대퇴사 두근의 힘줄 안쪽에 위치한 슬개골입니다. 이 근육의 어깨 힘을 증가시키고 무릎 관절을 정면에서 보호합니다.

골반 뼈의 발달. 골반 뼈의 가장 집중적인 성장은 생후 첫 5년 동안 관찰됩니다. 골반 뼈의 융합 과정에서 여러 단계를 구분할 수 있습니다: 6-7년(융합 시작); 8~14세(치골과 좌골이 융합됨); 16~20세(골반뼈가 거의 융합됨) 25~XNUMX년(완전한 융합이 끝나는 시점).

이러한 용어는 노동 운동 및 신체 운동(특히 소녀의 경우)에서 고려되어야 합니다. 높은 높이에서 날카로운 점프로 굽이 높은 신발을 신으면 결합되지 않은 골반 뼈가 변위되어 골반강 출구가 부적절하게 융합되고 좁아져 출산이 어려워집니다. 응집 장애는 특히 하중이 고르지 않게 분포될 때 과도한 부적절한 앉거나 서거나 무거운 하중을 가하는 경우에도 발생합니다.

남성의 골반 크기는 여성보다 작습니다. 상부(큰) 골반과 하부(작은) 골반을 구별합니다. 소녀의 작은 골반 입구의 가로 크기는 여러 단계에서 갑자기 변경됩니다. 8-10 세 (매우 빠르게 증가); 10-12 세 (성장에 약간의 둔화가 있음); 12세에서 14~15세(성장이 다시 증가함). 전후방 크기는 점차적으로 증가합니다. 9세부터는 가로보다 작습니다. 남아의 경우 두 골반 크기가 고르게 증가합니다.

하지 뼈의 발달. 태어날 때 대퇴골은 연골로 구성되어 있고 골간만 뼈입니다. 긴 뼈의 협합증은 18세에서 24세 사이에 끝납니다. 슬개골은 10세가 되면 성인의 특징적인 모양을 갖게 됩니다.

tarsus 뼈의 발달은 손목 뼈보다 훨씬 일찍 발생하며, 그 안에있는 골화 핵 (종골, 거골 및 입방체 뼈)은 자궁 기간에도 나타납니다. 접형골에서는 1-3-4세, 주상골에서는 4,5세에 발생합니다. 12-16세에 종골의 골화가 끝납니다.

중족골의 뼈는 3~6세에 족저골보다 늦게 골화됩니다. 발 지골의 골화는 생후 20년 또는 24년에 발생합니다. 다리 뼈의 최종 골화는 대퇴골, 경골 및 비골 - 17-21 년까지 발생합니다. 중족골 - 남성의 경우 14-19세, 여성의 경우 15-21세; 지골 - 남성의 경우 13-17세, 여성의 경우 XNUMX-XNUMX세입니다.

7세부터 남아의 다리가 더 빨리 자랍니다. 몸에 대한 다리 길이의 가장 큰 비율은 15 세까지 남아에서, 여아에서 13 세까지 달성됩니다.

인간의 발은 종골과 중족골의 앞쪽 끝에 있는 아치를 형성합니다. 발의 일반적인 아치는 세로 및 가로 아치로 구성됩니다. 인간의 발 아치의 형성은 직립 보행의 결과로 발생했습니다.

발의 아치를 형성하기 위해서는 다리 근육, 특히 세로 및 가로 아치를 유지하는 근육의 발달이 매우 중요합니다. 아치는 몸의 무게를 고르게 분산시키고 스프링처럼 작용하여 걷는 동안 몸의 충격과 충격을 완화시킵니다. 압력으로부터 발바닥 표면의 근육, 혈관 및 신경을 보호합니다. 아치가 납작해지는 것(평발)은 오래 서 있고, 무거운 무게를 지고, 좁은 신발을 신을 때 발생합니다. 평발은 자세의 위반, 보행 역학으로 이어집니다.

3.9. 상지 뼈 발달

상지의 골격에는 어깨 띠와 팔의 골격이 포함됩니다. 어깨 띠는 견갑골과 쇄골로 구성되며 팔의 골격은 어깨, 팔뚝 및 손으로 구성됩니다. 손은 손목, 중수골, 손가락으로 나뉩니다.

견갑골은 등쪽에 위치한 편평한 삼각형 모양의 뼈입니다. 쇄골은 관 모양의 뼈로, 한쪽 끝은 흉골과 갈비뼈와 연결되고 다른 쪽 끝은 견갑골과 연결됩니다. 늑쇄골 관절은 11-12세 어린이에게 나타납니다. 그것은 성인에서 가장 큰 발달에 도달합니다.

팔 골격은 상완골(어깨 골격), 척골과 요골(팔뚝 골격), 손의 뼈로 구성됩니다.

손목은 XNUMX개의 작은 뼈가 두 줄로 배열되어 손바닥에 홈을 형성하고 뒷면에 ​​돌출부를 형성합니다.

중수골은 XNUMX개의 작은 관 모양의 뼈로 구성되어 있으며, 그 중 가장 짧고 두꺼운 것이 엄지뼈, 가장 긴 것이 두 번째 뼈, 그리고 다음 각 뼈는 이전 뼈보다 작습니다. 예외는 두 개의 지골로 구성된 엄지(첫 번째) 손가락입니다. 나머지 네 손가락에는 세 개의 지골이 있습니다. 가장 큰 지골은 근위부, 작은 지골은 중간, 가장 작은 지골은 원위부입니다.

손바닥 표면에는 엄지의 중수골 뼈와 근위 지골 사이의 힘줄 내부에 영구 종골이 있으며 중수골과 두 번째 및 다섯 번째 손가락의 근위 지골 사이에는 영구적이지 않습니다. 손목의 pisiform 뼈도 sesamoid 뼈입니다.

손목, 중수골 및 손가락의 관절은 강력한 인대 장치로 강화됩니다.

상지 발달의 연령 관련 특징. 신생아의 경우 쇄골은 거의 완전히 뼈이며 흉골 부위의 골화 핵 형성은 16-18 세에 발생하고 신체와의 융합은 20-25 세입니다. 오구돌기의 골화핵과 견갑골체의 융합은 16~17세에 발생합니다. 몸과 견봉돌기의 결합은 18~25세에 끝납니다.

상완골, 요골, 척골과 같은 신생아의 모든 장골에는 연골 골단과 골 골단이 있습니다. 손목에는 뼈가 없으며 연골 골화가 시작됩니다. 2-3 세에 - 삼면체 뼈에서; 3-4 년 - 달의 뼈에서; 4-5 세 - 주상골에서; 4-6세 - 큰 다각형 뼈에서; 7-15 세 - pisiform 뼈에서.

첫 번째 중수지절관절의 종자골은 12-15세에 나타납니다. 15-18세에 상완골의 하부 골단은 몸과 합쳐지고 상부 골단은 팔뚝 뼈의 몸체와 합쳐집니다. 생후 XNUMX년에 지골의 근위 및 원위 골단의 골화가 발생합니다. "골 나이"는 손의 골화 중심을 결정합니다.

상지 뼈의 골화 끝 : 20-25 세 - 쇄골, 견갑골 및 상완골에서; 21-25 세 - 반경에서; 21-24세 - 척골에서; 10-13 세 - 손목 뼈에서; 12 세 - 중수골에서; 9-11 세 - 손가락 지골에서.

남성의 골화는 여성보다 평균 18년 늦게 종료됩니다. 골화의 마지막 중심은 20-12세의 쇄골과 견갑골, 상완골 - 14-5세, 반경 - 7-7세, 척골 - 8-2세에 찾을 수 있습니다. 중수골 뼈와 지골 손가락에서 3-13 년. 종자골의 골화는 일반적으로 사춘기 동안 시작됩니다. 남아의 경우 - 14-12세, 여아의 경우 - 13-XNUMX세 첫 번째 중수골 뼈 부분의 융합 시작은 사춘기의 시작을 나타냅니다.

3.10. 가구가 자세에 미치는 영향. 학교 장비에 대한 위생 요구 사항

학교 가구는 어린이 신체의 성장과 비율의 연령에 따른 변화에 대응하고 신체 손상 가능성을 배제하고 청결하게 유지하기 쉬워야 합니다.

책상. 이것은 학교 가구의 주요 유형입니다. 아이의 키에 맞는 책상을 선택하고 앉는 자세를 바르게 하면 자세와 시력 문제를 예방할 수 있습니다. 표준은 학생 키(cm)에 따라 A - 115-130, B - 130-145, C - 145-160, D - 160-175, D - 175-190의 다섯 가지 테이블 번호를 승인합니다.

정상적인 읽기 및 쓰기 조건에서 책상 위의 기울기는 14-15°여야 합니다. 책이나 공책은 학교 책상의 탁자 위에 가장자리와 25 °의 각도로 자유롭게 놓아야합니다.

의자. 의자 등받이는 요추 부위의 신체를 지지하는 추가 지점을 제공합니다. 의자 등받이의 곡선은 척추의 요추 곡선 수준에 있어야 하며 높이와 일치해야 합니다.

의자 등받이 거리는 테이블 상단 가장자리에서 의자 등받이까지의 거리입니다. 거리를 올바르게 계산하려면 학생의 몸통 지름에 3-5cm를 추가해야합니다.

의자 좌석의 전후 크기는 허벅지의 2/3-3/4에 해당해야 하며, 바닥 위의 의자 높이는 2cm를 추가하여 슬와강까지의 다리 아래 길이와 일치해야 합니다. 힐의 높이를 고려합니다.

좌석 거리는 테이블 상단 가장자리에서 좌석 앞쪽 가장자리까지의 거리입니다. 척추 만곡과 시각 장애를 제거하기 위해 좌석의 앞쪽 가장자리가 탁자 가장자리를 넘어 2-3cm 연장되는 음의 거리를 권장합니다.

테이블 상판의 가장자리 높이와 좌석 높이의 차이를 책상 차동이라고 합니다. 2-2,5cm를 추가하여 좌석에서 몸에 눌린 손의 팔꿈치까지의 거리와 같아야합니다.

110-119cm 높이의 작업장과 어린이 키의 가장 합리적인 비율은 테이블 높이 - 51cm, 좌석 높이 - 30cm, 좌석 깊이 - 24-25cm이며 높이가 10cm 증가할 때마다, 해당 치수는 높이 4-3cm에서 시작하여 각각 2, 150 및 159cm 증가하고 시트 깊이는 4cm 증가합니다.

책상에 올바른 앉기: 머리를 약간 앞으로 기울이는 몸통의 똑바른 위치, 좌석 뒤쪽에 지지대(책상 덮개 가장자리에 가슴 지지대 없음), 똑바로 또는 약간 더 크게 구부린 다리( 100-110 °) 책상의 바닥이나 발판에 놓이는 각도.

학생들의 생리적 특성을 고려한 좌석 배치도 똑같이 중요한 역할을 합니다. 따라서 청력 상실 학생은 프론트 데스크에 앉고 근시 - 창가에 앉는 것이 좋습니다.

주제 4. 유기체의 규제 시스템 개발

4.1. 신경계 요소의 의미와 기능적 활동

신체의 생리적 및 생화학적 과정의 조정은 신경계 및 체액성 조절 시스템을 통해 발생합니다. 체액 조절은 신경 자극을 통해 신체의 액체 매체(혈액, 림프액, 조직액, 신경 조절)를 통해 수행됩니다.

신경계의 주요 목적은 개별 장기와 시스템 간의 관계를 통해 신체 전체의 기능을 보장하는 것입니다. 신경계는 환경과 내부 장기의 다양한 신호를 감지하고 분석합니다.

신체 기능 조절의 신경 메커니즘은 체액성 메커니즘보다 더 완벽합니다. 이것은 첫째, 신경계를 통한 흥분 전파 속도(최대 100-120m / s)와 둘째, 신경 충동이 특정 기관에 직접 도달한다는 사실로 설명됩니다. 그러나 환경에 대한 유기체 적응의 모든 완전성과 미묘함은 신경계 및 체액 조절 메커니즘의 상호 작용을 통해 수행된다는 점을 명심해야합니다.

신경계 구조의 일반 계획. 신경계에서는 기능적, 구조적 원리에 따라 말초신경계와 중추신경계가 구별됩니다.

중추신경계는 뇌와 척수로 구성된다. 뇌는 두개골의 뇌 영역 내부에 위치하고 척수는 척수관에 있습니다. 뇌와 척수의 한 부분에는 신경 세포체(뉴런)에 의해 형성된 어두운 색(회색질) 영역과 수초로 덮인 신경 섬유 클러스터로 구성된 백색(백질) 영역이 있습니다.

신경계의 말초 부분은 신경 섬유 다발과 같이 뇌와 척수를 넘어 신체의 다양한 기관으로 이동하는 신경으로 구성됩니다. 또한 신경절이나 신경절과 같은 척수 및 뇌 외부의 모든 신경 세포 집합을 포함합니다.

뉴런 (그리스어에서. 뉴런 - 신경) - 신경계의 주요 구조 및 기능 단위. 뉴런은 신경계의 복잡한 고도로 분화된 세포로, 그 기능은 자극을 감지하고, 자극을 처리하고, 이를 신체의 여러 기관에 전달하는 것입니다. 뉴런은 세포체, 하나의 긴 분지 과정(축삭) 및 여러 개의 짧은 분지 과정인 수상돌기로 구성됩니다.

축삭은 길이가 몇 센티미터에서 1-1,5m까지 다양하며 축삭의 끝은 강하게 갈라져 많은 세포와 접촉합니다.

수상 돌기는 짧고 높은 분기 과정입니다. 1에서 1000개의 수상돌기가 하나의 세포에서 출발할 수 있습니다.

신경계의 다른 부분에서 뉴런의 몸체는 크기(직경 4~130미크론)와 모양(별모양, 원형, 다각형)이 다를 수 있습니다. 뉴런의 몸체는 막으로 덮여 있으며 모든 세포와 마찬가지로 세포질, 하나 이상의 핵소체가 있는 핵, 미토콘드리아, 리보솜, 골지체 및 소포체를 포함합니다.

자극은 수용체나 다른 뉴런에서 수상돌기를 따라 세포체로 전달되고, 축삭을 따라 신호가 다른 뉴런이나 작업 기관에 도달합니다. 신경 섬유의 30~50%가 수용체에서 중추 신경계로 정보를 전달하는 것으로 확인되었습니다. 수상 돌기에는 다른 뉴런과의 접촉 표면을 크게 증가시키는 미세한 파생물이 있습니다.

신경섬유. 신경 섬유는 신체의 신경 자극을 전달하는 역할을 합니다. 신경 섬유는 다음과 같습니다.

a) 수초화(펄프); 이 유형의 감각 및 운동 섬유는 감각 기관과 골격근을 공급하고 자율 신경계의 활동에 참여하는 신경의 일부입니다.

b) 수초가 없는(비육체), 주로 교감 신경계에 속합니다.

미엘린은 절연기능이 있어 약간 노란빛이 돌기 때문에 다육질 섬유가 가벼워 보인다. 치수 신경의 수초는 동일한 길이의 간격으로 중단되어 축방향 실린더의 열린 부분을 남깁니다. 이른바 랑비에 절편입니다.

Amyelinated 신경 섬유에는 myelin sheath가 없으며 Schwann 세포 (myelocytes)에 의해서만 서로 분리됩니다.

4.2. 뉴런의 형태 기능적 조직의 연령 관련 변화

배아 발달의 초기 단계에서 신경 세포는 소량의 세포질로 둘러싸인 큰 핵을 가지고 있습니다. 발달 과정에서 핵의 상대적 부피가 감소합니다. 축삭 성장은 태아 발달의 세 번째 달에 시작됩니다. 수상돌기는 축삭보다 늦게 자랍니다. 수상 돌기의 시냅스는 출생 후 발달합니다.

수초의 성장은 신경 섬유를 따라 흥분 전도 속도를 증가시켜 뉴런의 흥분성을 증가시킵니다.

수초화 과정은 먼저 말초 신경에서 발생하고 척수, 뇌간, 소뇌의 섬유가 수초화되고 나중에 대뇌 반구의 모든 섬유가 발생합니다. 운동 신경 섬유는 태어날 때 이미 수초로 덮여 있습니다. 수초화 과정은 3세에 완료되지만 수초초와 축 실린더의 성장은 XNUMX년 후에도 계속됩니다.

신경. 신경은 결합 조직 덮개로 덮힌 신경 섬유 모음입니다. 중추신경계에서 신경 분포 기관(효과기)으로 흥분을 전달하는 신경을 원심성 또는 원심성이라고 합니다. 중추신경계 방향으로 흥분을 전달하는 신경을 구심성 또는 구심성 신경이라고 합니다.

대부분의 신경은 혼합되어 있으며 구심 섬유와 원심 섬유를 모두 포함합니다.

과민성. 과민성은 자극의 영향을 받아 생리적 휴식 상태에서 활동 상태, 즉 이동 과정과 다양한 화합물의 형성으로 이동하는 생체 시스템의 능력입니다.

물리적 자극(온도, 압력, 빛, 소리), 물리화학적(삼투압의 변화, 환경의 활성 반응, 전해질 조성, 콜로이드 상태) 및 화학적(식품 화학물질, 체내에서 형성되는 화합물 - 호르몬, 대사 산물) 물질 등).

활동을 일으키는 세포의 자연적인 자극은 신경 자극입니다.

흥분성. 근육 조직 세포와 마찬가지로 신경 조직 세포는 자극에 신속하게 반응하는 능력이 있으므로 이러한 세포를 흥분성이라고 부릅니다. 외부 및 내부 요인(자극제)에 반응하는 세포의 능력을 흥분성이라고 합니다. 흥분성의 척도는 자극의 역치, 즉 흥분을 유발하는 자극의 최소 강도입니다.

흥분은 한 세포에서 다른 세포로 퍼지고 세포의 한 곳에서 다른 곳으로 이동할 수 있습니다.

여기는 화학적, 기능적, 물리 화학적, 전기적 현상의 복합체가 특징입니다. 여기의 필수 신호는 표면 세포막의 전기적 상태의 변화입니다.

4.3. 중추 신경계의 흥분성 충동의 특성. 생체전기현상

여기의 출현과 확산의 주요 원인은 살아있는 세포 표면의 전하 변화, 즉 소위 생체 전기 현상입니다.

정지해 있는 표면 세포막의 양면에는 약 -60-(-90) mV의 전위차가 발생하고, 세포 표면은 세포질에 대해 양전하를 띤다. 이 전위차를 휴지 전위 또는 막 전위라고 합니다. 다른 조직의 세포에 대한 막 전위의 가치는 다릅니다. 세포의 기능적 전문화가 높을수록 더 커집니다. 예를 들어, 신경 및 근육 조직 세포의 경우 -80-(-90) mV, 상피 조직의 경우 -18-(-20) mV입니다.

생체전기 현상의 발생 원인은 세포막의 선택적 투과성이다. 세포질의 세포 내부에는 세포 외부보다 30~50배 많은 칼륨 이온, 8~10배 적은 나트륨 이온, 50배 적은 염화물 이온이 있습니다. 휴식 시 세포막은 나트륨 이온보다 칼륨 이온에 더 잘 투과되며 칼륨 이온은 막의 세공을 통해 외부로 빠져 나옵니다. 세포로부터 양전하를 띤 칼륨 이온의 이동은 막의 외부 표면에 양전하를 부여합니다. 따라서 정지 상태의 세포 표면은 양전하를 띠는 반면 막 내부는 실질적으로 막을 관통하지 않는 염화물 이온, 아미노산 및 기타 유기 이온으로 인해 음전하를 띤다.

신경이나 근육 섬유의 한 부분이 자극 물질에 노출되면 여기에서 흥분이 일어나고 활동 전위라고 불리는 막 전위의 급격한 변동이 나타납니다.

활동전위는 막의 이온 투과도의 변화로 인해 발생합니다. 나트륨 양이온에 대한 막의 투과성이 증가합니다. 나트륨 이온은 정전기적 삼투압의 작용으로 세포에 들어가고, 휴지 상태에서는 세포막이 이온에 대한 투과성이 좋지 않습니다. 이 경우 세포의 외부 환경에서 세포질로의 양전하 나트륨 이온의 유입은 세포에서 외부로의 칼륨 이온의 흐름을 크게 초과합니다. 결과적으로 막 전위의 변화가 있습니다 (막 전위차의 감소 및 반대 부호의 전위차 - 탈분극의 출현). 막의 내부 표면은 양전하를 띠고 외부 표면은 양전하를 띤 나트륨 이온의 손실로 인해 음으로 대전되어 이 순간 활동 전위의 피크가 기록됩니다. 활동 전위는 막 탈분극이 임계(역치) 수준에 도달할 때 발생합니다.

나트륨 이온에 대한 막의 투과성 증가는 짧은 시간 동안 지속됩니다. 그런 다음 세포에서 회복 과정이 일어나 나트륨 이온에 대한 막의 투과성이 감소하고 칼륨 이온에 대한 증가가 발생합니다. 칼륨 이온도 양전하를 띠기 때문에 세포에서 빠져나오면 세포 외부와 내부의 원래 전위 비율이 복원됩니다(재분극 단계).

세포 내부와 외부의 이온 구성을 변경하는 것은 능동 및 수동 막횡단 이온 수송과 같은 여러 가지 방법으로 달성됩니다. 수동 수송은 막에 존재하는 기공과 이온(나트륨, 칼륨, 염소, 칼슘)에 대한 선택적(선택적) 채널에 의해 제공됩니다. 이 채널에는 게이트 시스템이 있으며 닫거나 열 수 있습니다. 능동 수송은 ATP의 에너지를 소비하여 작동하는 나트륨-칼륨 펌프의 원리에 따라 수행됩니다. 주요 구성 요소는 멤브레인 NA, KATPase입니다.

여기 실시. 흥분의 전도는 한 세포(또는 그 영역 중 하나)에서 발생하는 활동 전위가 주변 영역의 흥분을 유발하는 자극이 된다는 사실에 기인합니다.

펄프 신경 섬유에서 수초는 저항을 가지며 이온의 흐름을 방지합니다. 즉, 전기 절연체 역할을 합니다. 수초화된 섬유에서 여기는 소위 랑비에 결절인 수초로 덮이지 않은 영역에서만 발생합니다. 과육 섬유의 흥분은 Ranvier의 한 차단에서 다른 차단으로 경련적으로 퍼집니다. 그것은 미엘린으로 덮인 섬유의 섹션 위로 "점프"하는 것으로 보이며, 그 결과 흥분의 확산을 위한 이러한 메커니즘을 염석(이탈리아 살토에서 점프)이라고 합니다. 이것은 펄피 신경 섬유(최대 120m/s)를 따라 흥분의 높은 전도 속도를 설명합니다.

자극은 살이 아닌 신경 섬유를 따라 천천히 퍼집니다(1 ~ 30m/s). 이것은 세포막의 생체 전기 과정이 전체 길이를 따라 섬유의 각 섹션에서 발생하기 때문입니다.

여기 전도 속도와 신경 섬유 직경 사이에는 일정한 관계가 있습니다. 섬유가 두꺼울수록 여기 전도 속도가 빨라집니다.

시냅스에서의 자극 전달. 시냅스 (그리스어 시냅스 - 연결)는 신경 종말에서 흥분된 구조로의 흥분 전환을 보장하는 두 세포막의 접촉 영역입니다. 한 신경 세포에서 다른 신경 세포로의 자극은 단방향 과정입니다. 자극은 항상 한 뉴런의 축삭에서 다른 뉴런의 세포체와 수상돌기로 전달됩니다.

대부분의 뉴런의 축색 돌기는 끝에서 강하게 분기되어 신경 세포의 몸체와 수상 돌기, 근육 섬유 및 선 세포에서 수많은 끝을 형성합니다. 한 뉴런의 몸에있는 시냅스 수는 100 개 이상, 한 뉴런의 수상 돌기에는 수천 개에 이릅니다. 하나의 신경 섬유는 많은 신경 세포에서 10개 이상의 시냅스를 형성할 수 있습니다.

시냅스는 복잡합니다. 그것은 시냅스 전과 시냅스 후의 두 개의 막으로 형성되며 그 사이에는 시냅스 간격이 있습니다. 시냅스의 시냅스 전 부분은 신경 종말에 위치하고, 시냅스 후 막은 신경 자극이 전달되는 뉴런의 신체 또는 수상 돌기에 있습니다. 미토콘드리아의 대규모 축적은 항상 시냅스 전 영역에서 관찰됩니다.

시냅스를 통한 여기는 시냅스 전 말단에 위치한 시냅스 소포에 위치한 중개자 또는 매개체 인 특수 물질의 도움으로 화학적으로 전달됩니다. 다른 시냅스는 다른 신경 전달 물질을 생성합니다. 대부분 아세틸콜린, 아드레날린 또는 노르에피네프린입니다.

전기 시냅스도 있습니다. 그들은 좁은 시냅스 틈과 두 막을 가로 지르는 가로 채널의 존재로 구별됩니다. 즉, 두 세포의 세포질 사이에 직접적인 연결이 있습니다. 채널은 상보적으로 연결된 각 막의 단백질 분자에 의해 형성됩니다. 이러한 시냅스에서 여기를 전달하는 방식은 균질한 신경 전도체에서 활동 전위를 전달하는 방식과 유사합니다.

화학적 시냅스에서 임펄스 전달의 메커니즘은 다음과 같습니다. 시냅스 전 종말에 신경 자극이 도달하면 바로 근처에 위치한 시냅스 소포에서 시냅스 틈으로 신경 전달 물질이 동시에 방출됩니다. 일반적으로 일련의 충동이 시냅스 전 종말에 이르고 자극의 강도가 증가함에 따라 빈도가 증가하여 매개체가 시냅스 틈으로 방출되는 것을 증가시킵니다. 시냅스 틈의 크기는 매우 작고 시냅스 후 막에 빠르게 도달하는 신경 전달 물질은 그 물질과 상호 작용합니다. 이 상호 작용의 결과로 시냅스 후 막의 구조가 일시적으로 바뀌고 나트륨 이온에 대한 투과성이 증가하여 이온이 이동하고 결과적으로 흥분성 시냅스 후 전위가 발생합니다. 이 전위가 특정 값에 도달하면 전파 여기(활동 전위)가 발생합니다. 몇 밀리초 후에 신경 전달 물질은 특수 효소에 의해 파괴됩니다.

또한 특별한 억제 시냅스가 있습니다. 특수 억제 뉴런에서 축색 돌기의 신경 말단에서 후속 뉴런에 억제 효과가 있는 특수 매개체가 생성되는 것으로 믿어집니다. 대뇌 피질에서 감마-아미노부티르산은 그러한 매개체로 간주됩니다. 억제성 시냅스의 구조와 기전은 흥분성 시냅스의 구조와 메커니즘과 유사하며, 그 작용의 결과만 과분극화됩니다. 이것은 억제성 시냅스 후 전위의 출현으로 이어져 억제를 초래합니다.

각 신경 세포에는 많은 흥분성 및 억제성 시냅스가 있으며, 이는 과거 신호에 대한 서로 다른 반응을 위한 조건을 생성합니다.

4.4. 중추 신경계의 흥분 및 억제 과정

흥분과 억제는 독립적인 과정이 아니라 단일 신경 과정의 두 단계이며 항상 차례로 진행됩니다.

특정 그룹의 뉴런에서 여기가 발생하면 처음에는 인접한 뉴런으로 확산됩니다. 즉, 신경 흥분의 조사가 발생합니다. 그러면 가진이 한 지점에 집중됩니다. 그 후 흥분된 뉴런 그룹 주변에서 흥분성이 감소하고 억제 상태에 이르며 동시 음성 유도 과정이 발생합니다.

흥분된 뉴런에서는 흥분 후에 반드시 억제가 일어나고, 반대로 억제 후에는 동일한 뉴런에서 흥분이 나타납니다. 이것이 순차 귀납법입니다. 억제된 뉴런 그룹 주변에서 흥분성이 증가하여 흥분 상태에 들어가면 동시 양성 유도입니다. 결과적으로 흥분은 억제로 바뀌고 그 반대도 마찬가지입니다. 이것은 신경 과정의 이 두 단계가 함께 진행된다는 것을 의미합니다.

4.5. 척수의 구조와 기능

척수는 약 45cm 길이의 긴 척수(성인의 경우)이며, 위쪽에서 연수(medulla oblongata)로, 아래쪽(I-II 요추 부위)에서 척수가 좁아지며 다음과 같은 모양을 갖습니다. 원뿔이 최종 스레드로 전달됩니다. 상지와 하지에 대한 신경의 근원지에서 척수에는 경추와 요추가 두꺼워집니다. 척수의 중심에는 뇌로 가는 관이 있습니다. 척수는 두 개의 홈(전방 및 후방)에 의해 좌우 반으로 나뉩니다.

중심관은 회백질로 둘러싸여 있으며, 이는 전각과 후각을 형성합니다. 앞뿔과 뒤뿔 사이의 흉부에는 옆뿔이 있습니다. 회백질 주위에는 전방, 후방 및 측방 푸니쿨리 형태의 백색질 다발이 있습니다. 회백질은 신경 세포 클러스터로 표시되고 백질은 신경 섬유로 구성됩니다. 전방 뿔의 회백질에는 운동 (원심) 뉴런의 몸체가 있으며, 그 과정은 전방 루트를 형성합니다. 후각에는 구심성 뉴런과 원심성 뉴런 사이에서 통신하는 중간 뉴런의 세포가 있습니다. 후방 뿌리는 민감한 (구심) 세포의 섬유에 의해 형성되며, 그 몸체는 척수 (추간) 노드에 있습니다. 후방 감각 뿌리를 통해 흥분은 말초에서 척수로 전달됩니다. 전방 운동 뿌리를 통해 여기가 척수에서 근육 및 기타 기관으로 전달됩니다.

교감 신경계의 식물 핵은 척수의 측면 뿔의 회백질에 있습니다.

척수 백질의 대부분은 척수 경로의 신경 섬유에 의해 형성됩니다. 이 경로는 중추신경계의 다른 부분 사이에 의사소통을 제공하고 충동 전달을 위한 오름차순 및 내림차순 경로를 형성합니다.

척수는 31-33개의 분절로 구성되어 있습니다: 8개의 경추, 12개의 흉추, 5개의 요추 및 1-3개의 미추. 앞뿌리와 뒷뿌리가 각 마디에서 나온다. 두 뿌리는 뇌에서 나와 척수 신경을 형성할 때 합쳐집니다. 31쌍의 척수 신경이 척수에서 나옵니다. 척수 신경은 혼합되어 구심 및 원심 섬유로 형성됩니다. 척수는 경막, 거미막, 혈관의 세 가지 막으로 덮여 있습니다.

척수 발달. 척수의 발달은 신경계의 다른 부분의 발달보다 일찍 시작됩니다. 배아에서 척수는 이미 상당한 크기에 도달했으며 뇌는 뇌 소포 단계에 있습니다.

태아 발달의 초기 단계에서 척수는 척수강 전체를 채우지만 척주는 ​​척수의 성장을 추월하고 태어날 때 세 번째 요추 수준에서 끝납니다.

신생아의 척수 길이는 14-16cm이며, 10세가 되면 길이가 두 배가 됩니다. 척수는 두께가 천천히 자랍니다. 어린 아이들의 척수의 횡단면에서 후방 뿔보다 전방 뿔이 우세하게 구별됩니다. 학창 시절에 아이들은 척수의 신경 세포 크기가 증가하는 것을 경험합니다.

척수 기능. 척수는 신체의 복잡한 운동 반응의 구현에 관여합니다. 이것이 척수의 반사 기능입니다.

척수의 회백질에서 많은 운동 반응의 반사 경로가 닫힙니다. 예를 들어, 무릎 반사(무릎 영역에서 대퇴사두근의 힘줄을 두드리면 무릎 관절에서 다리가 확장됨) . 이 반사 경로는 척수의 II-IV 요추 분절을 통과합니다. 생후 첫 날의 어린이에게는 무릎 경련이 매우 쉽게 발생하지만 다리의 확장이 아니라 굴곡에서 나타납니다. 이것은 신근보다 굴근 근육의 음색이 우세하기 때문입니다. 건강한 XNUMX세 아동의 경우 반사가 항상 발생하지만 덜 두드러집니다.

척수는 뇌신경의 지배를 받는 머리 근육을 제외하고 모든 골격근을 지배합니다. 척수에는 몸통, 팔다리 및 목 근육의 반사 중심뿐만 아니라 자율 신경계의 많은 중심이 있습니다. 배뇨 및 배변의 반사, 음경의 반사 팽창(발기) 및 종자의 사정 남자 (사정).

척수의 전도성 기능. 등근을 통해 척수로 들어가는 구심성 자극은 척수 경로를 따라 뇌의 상부로 전달됩니다. 차례로, 중추신경계의 상부로부터 자극이 척수를 통해 도착하여 골격근과 내부 장기의 상태를 변화시킵니다. 인간의 척수의 활동은 주로 중추신경계의 상부 부분의 조정 영향을 받습니다.

4.6. 뇌의 구조와 기능

뇌의 구조에서 몸통, 피질하 부분 및 대뇌 피질의 세 가지 큰 부분이 구별됩니다. 뇌간은 수질 oblongata, 후뇌 및 중뇌에 의해 형성됩니다. 뇌의 기저부에는 12쌍의 뇌신경이 있습니다.

연수와 교뇌(후뇌). 연수(medulla oblongata)는 두개강 내 척수의 연속입니다. 길이는 약 28mm이고 너비는 점차 증가하여 가장 넓은 지점에서 24mm에 이릅니다. 척수의 중앙 운하는 수질 장근관으로 직접 들어가 크게 확장되어 제 XNUMX 뇌실로 변합니다. 연수(medulla oblongata)의 물질에는 뇌신경의 핵을 형성하는 별도의 회백질 축적물이 있습니다. 연수(medulla oblongata)의 백질은 경로의 섬유에 의해 형성됩니다. 연수(medulla oblongata) 앞에 폰은 횡축 형태로 위치합니다.

뇌 신경의 뿌리는 수질 oblongata에서 출발합니다. XII - 설하부, XI - 보조 신경, X - 미주 신경, IX - 설인두 신경. medulla oblongata와 다리 사이에 VII 및 VIII 뇌신경의 뿌리(안면 및 청각)가 나타납니다. VI 및 V 신경의 뿌리인 원심성 및 삼차 신경이 다리에서 나옵니다.

후뇌에서 복잡하게 조정된 많은 운동 반사의 경로는 닫혀 있습니다. 여기에는 호흡, 심혈관 활동, 소화 기관의 기능 및 신진 대사를 조절하는 중요한 센터가 있습니다. 수질 oblongata의 핵은 소화액의 분리, 씹기, 빨기, 삼키기, 구토, 재채기와 같은 반사 작용의 구현에 관여합니다.

신생아에서 다리와 함께 수질의 무게는 약 8g으로 뇌 질량의 2%(성인의 경우 1,6%)입니다. medulla oblongata의 핵은 태아기 발달기에 형성되기 시작하며 이미 출생시까지 형성됩니다. medulla oblongata의 핵 성숙은 7 년에 끝납니다.

소뇌. 연수와 뇌교 뒤에는 소뇌가 있습니다. 두 개의 반구가 벌레로 연결되어 있습니다. 소뇌의 회백질은 표면적으로 놓여 있으며 1-2,5mm 두께의 피질을 형성합니다. 소뇌의 표면은 수많은 홈으로 덮여 있습니다.

소뇌 피질 아래에는 백질이 있으며 그 안에는 XNUMX개의 회백질 핵이 있습니다. 백질 섬유는 소뇌의 다른 부분 사이에서 의사 소통을 수행하고 소뇌의 아래쪽, 중간 및 위쪽 다리를 형성합니다. 꽃자루는 소뇌와 뇌의 다른 부분 사이의 연결을 제공합니다.

소뇌는 복잡한 운동 작용의 조정에 관여하므로 신체 움직임 중에 자극을 받는 모든 수용체로부터 충동을 받습니다. 소뇌와 대뇌 피질로부터의 피드백의 존재는 그것이 자발적인 움직임에 영향을 미치고 소뇌를 통한 큰 반구가 골격근의 색조를 조절하고 수축을 조정하는 것을 가능하게합니다. 장애가 있거나 소뇌 기능이 상실된 사람의 경우 근긴장도 조절이 방해를 받습니다. 팔과 다리의 움직임이 날카로워지고 조정되지 않습니다. 비틀거리는 걸음걸이(술 취한 걸음걸이를 연상케 함); 팔다리와 머리의 떨림이 있습니다.

신생아에서 소뇌 vermis는 반구 자체보다 더 잘 발달되어 있습니다. 소뇌의 가장 집중적인 성장은 생후 첫 해에 관찰됩니다. 그런 다음 발달 속도가 감소하고 15 세까지 성인과 같은 크기에 이릅니다.

중뇌. 중뇌는 대뇌각과 사지뇌로 구성됩니다. 중뇌의 구멍은 아래에서 네 번째 뇌실과 연결되고 위에서부터 세 번째 뇌실과 연결되는 좁은 운하, 즉 대뇌 수도관으로 표시됩니다. 대뇌 수도관의 벽에는 III 및 IV 뇌신경의 핵인 안구 운동 신경과 활차 신경이 있습니다. 대뇌 피질과 소뇌로 향하는 모든 상승 경로와 연수와 척수로 자극을 전달하는 하강 경로는 중뇌를 통과합니다.

중뇌에는 사다리의 핵, 안구 운동 및 활차 신경의 핵, 적색 핵 및 흑색질의 형태로 회백질이 축적되어 있습니다. 사두근의 전방 결절은 일차 시각 센터이고 후방 결절은 일차 청각 센터입니다. 그들의 도움으로 빛과 소리에 대한 반사 방향이 수행됩니다 (동물의 눈 움직임, 머리 회전, 귀 경보). 흑질은 삼키고 씹는 복잡한 행위를 조정하고 손가락의 미세한 움직임(미세 운동 기술)을 조절합니다. 적색 핵은 또한 근긴장도를 조절합니다.

망상 형성. 전체 뇌간(척수 상단부터 시상 및 시상하부 포함) 전체에 걸쳐 다양한 모양과 유형의 뉴런 클러스터로 구성된 형성이 있으며, 이는 서로 다른 방향으로 흐르는 섬유로 촘촘하게 얽혀 있습니다. 확대하면 이 형성은 네트워크와 유사하므로 망상 또는 망상 형성이라고 불립니다. 인간 뇌간의 망상 형성에는 48개의 개별 핵과 세포 그룹이 설명되어 있습니다.

망상 형성의 구조가 자극을 받으면 눈에 띄는 반응이 나타나지 않지만 중추 신경계의 여러 부분의 흥분성이 변합니다. 오름차순 구심 및 내림차순 원심 경로는 모두 망상 형성을 통과합니다. 여기에서 그들은 중추 신경계의 모든 부분의 흥분성을 조절하고 상호 작용합니다.

오름차순 경로를 따라 망상 형성은 대뇌 피질에 활성화 효과가 있으며 각성 상태를 유지합니다. 뇌간의 망상 뉴런의 축삭은 대뇌 피질에 도달하여 상행 망상 활성화 시스템을 형성합니다. 더욱이, 피질로 가는 이들 섬유 중 일부는 시상에서 중단되고 다른 섬유는 곧바로 피질로 이동합니다. 차례로, 뇌간의 망상 형성은 대뇌 피질에서 오는 섬유와 충동을 받아 망상 형성 자체의 활동을 조절합니다. 또한 아드레날린 및 아세틸콜린과 같은 생리 활성 물질에 매우 민감합니다.

간뇌. 피질과 피질하 신경절에 의해 형성된 종뇌와 함께 간뇌(시상 시상 및 피하 영역)는 전뇌의 일부입니다. 간뇌는 세 번째 뇌실의 강을 둘러싸는 네 부분(상피, 등쪽 시상, 복부 시상 및 시상하부)으로 구성됩니다.

간뇌의 주요 부분은 시상(시상)입니다. 이것은 회백질 난형의 큰 쌍 형성입니다. 시상의 회백질은 얇은 흰색 층에 의해 전방, 내측 및 외측의 세 영역으로 나뉩니다. 각 영역은 핵 클러스터입니다. 대뇌 피질 세포의 활동에 미치는 영향의 특성에 따라 핵은 일반적으로 특이적 및 비특이적 (또는 확산)의 두 그룹으로 나뉩니다.

시상의 특정 핵은 섬유 덕분에 대뇌 피질에 도달하여 제한된 수의 시냅스 연결을 형성합니다. 단일 방전에 자극을 받으면 해당 피질의 제한된 영역에서 빠르게 반응이 발생하며 잠복기는 1-6ms에 불과합니다.

비특이적 시상 핵의 충동은 대뇌 피질의 다른 부분에 동시에 도달합니다. 비특이적 핵이 자극되면 피질의 거의 전체 표면에서 10-50ms 후에 반응이 확산됩니다. 동시에 피질 세포의 전위는 잠복기가 크고 파동이 변동합니다. 이것은 약혼 반응입니다.

후각 수용체에서 오는 것을 제외하고 신체의 모든 수용체(시각, 청각, 피부 수용체, 얼굴, 몸통, 팔다리, 고유 수용체, 미뢰, 내장 수용체(내장 수용체))의 구심 자극, 먼저 시상의 핵으로 들어간 다음 대뇌 피질로 들어가 처리되고 감정적 인 착색을받습니다. 소뇌의 자극도 여기에 와서 대뇌 피질의 운동 영역으로 이동합니다.

시각 결절이 영향을 받으면 감정의 표현이 방해 받고 감각의 본질이 바뀝니다. 종종 피부에 약간의 접촉, 소리 또는 빛이 환자에게 심한 통증을 유발하거나 반대로 심한 통증 자극조차 느끼지 않습니다. . 따라서 시상은 통증 감수성의 가장 높은 중심으로 간주되지만 대뇌 피질도 통증 감각 형성에 참여합니다.

시상 하부는 아래에서 시신경 결절에 인접하고 해당 고랑에 의해 분리됩니다. 그것의 앞쪽 경계는 시신경 교차입니다. 시상하부는 32쌍의 핵으로 구성되어 있으며 앞, 중간, 뒤의 세 그룹으로 결합됩니다. 신경 섬유의 도움으로 시상 하부는 뇌간의 망상 형성, 뇌하수체 및 시상과 통신합니다.

시상하부는 신체의 자율 기능을 조절하는 주요 피질하 중추로서 신경계와 내분비선 모두에 영향을 미칩니다. 시상 하부의 전방 그룹의 핵 세포에서 신경 분비물이 생성되어 시상 하부 - 뇌하수체 경로를 따라 뇌하수체로 운반됩니다. 시상하부와 뇌하수체는 종종 시상하부-뇌하수체 시스템으로 결합됩니다.

시상하부와 부신 사이에는 연관성이 있습니다. 시상하부의 흥분은 아드레날린과 노르에피네프린의 분비를 유발합니다. 따라서 시상 하부는 내분비선의 활동을 조절합니다. 시상 하부는 심혈관 및 소화 시스템의 조절에도 관여합니다.

회색 언덕(시상하부의 큰 핵 중 하나)은 내분비계의 대사 기능과 많은 땀샘의 조절에 관여합니다. 회색 결절의 파괴는 생식선의 위축을 유발하고 장기간의 자극은 조기 사춘기, 피부 궤양, 위 및 십이지장 궤양의 출현으로 이어질 수 있습니다.

시상하부는 체온 조절, 수분 대사, 탄수화물 대사에 관여합니다. 시상 하부 기능 장애가있는 환자의 경우 월경주기가 매우 자주 방해 받고 성적인 약점이 관찰됩니다. 시상 하부의 핵은 많은 복잡한 행동 반응 (성적, 영양, 공격적 방어)에 관여합니다. 시상하부는 수면과 각성을 조절합니다.

시각 언덕의 핵은 대부분 태어날 때까지 잘 발달되어 있습니다. 출생 후에는 신경 세포의 성장과 신경 섬유의 발달로 인해 시각적 결절의 부피만 증가합니다. 이 과정은 13-15세까지 계속됩니다.

신생아의 경우 시상하부 핵의 분화가 완료되지 않고 사춘기에 최종 발달합니다.

기저핵. 대뇌 반구 내부, 간뇌와 전두엽 사이에는 소위 기저 또는 피질하 신경절이라고 불리는 회색 물질이 축적되어 있습니다. 이들은 꼬리핵, 피각, 담창구의 세 쌍으로 구성됩니다.

꼬리 핵과 피각은 유사한 세포 구조와 배아 발달을 가지고 있습니다. 그들은 단일 구조 인 선조체로 결합됩니다. 계통 발생학적으로 이 새로운 형태는 파충류에서 처음 나타납니다.

창백한 공은 더 오래된 형성이며 이미 뼈 물고기에서 찾을 수 있습니다. 걸을 때 손의 움직임, 모방 근육의 수축과 같은 복잡한 운동 작용을 조절합니다. 창백한 공의 기능을 위반 한 사람의 경우 얼굴이 가면처럼되고 보행이 느려지고 친절한 손 움직임이 없으며 모든 움직임이 어렵습니다.

기저핵은 구심 경로에 의해 대뇌 피질, 소뇌 및 시상에 연결됩니다. 선조체의 병변으로 사람은 사지와 무도병의 지속적인 움직임을 보입니다(강하고 움직임의 순서와 순서가 없으며 거의 ​​전체 근육 조직을 포착함). 피질 하 핵은 신체의 식물 기능과 관련이 있습니다. 참여로 가장 복잡한 음식, 성적 및 기타 반사가 수행됩니다.

뇌의 큰 반구. 대뇌 반구는 피질하 신경절과 측뇌실을 둘러싸는 수질 망토로 구성됩니다. 성인의 경우 대뇌 반구의 질량은 뇌 질량의 약 80%입니다. 오른쪽과 왼쪽 반구는 깊은 종방향 고랑으로 구분됩니다. 이 홈의 깊이에는 신경 섬유에 의해 형성된 뇌량(corpus callosum)이 있습니다. 뇌량은 왼쪽 반구와 오른쪽 반구를 연결합니다.

뇌 코트는 ​​대뇌 반구의 회백질 인 대뇌 피질로 대표되며 신경 세포와 신경 교세포에서 연장되는 과정을 통해 형성됩니다. 신경교 세포는 뉴런에 대한 지원 기능을 수행하고 뉴런의 신진 대사에 참여합니다.

대뇌 피질은 중추신경계 중 가장 높고 계통발생적으로 가장 어린 조직입니다. 피질에는 12억에서 18억 개의 신경 세포가 있습니다. 나무껍질의 두께는 1,5~3mm이다. 성인의 피질 반구의 전체 표면은 1700-2000 평방 미터입니다. cm 반구 면적의 상당한 증가는 전체 표면을 볼록한 회선과 돌출부로 나누는 수많은 홈으로 인해 발생합니다.

중앙, 측면 및 정수리-후두의 세 가지 주요 고랑이 있습니다. 그들은 각 반구를 전두엽, 정수리엽, 후두엽, 측두엽의 XNUMX개 엽으로 나눕니다. 전두엽은 중심고랑 앞에 있습니다. 정수리 엽은 중앙 고랑, 뒤 정수리-후두 고랑, 아래쪽 측면 고랑에 의해 경계가 지정됩니다. 정수리-후두 고랑 뒤에는 후두엽이 있습니다. 측두엽은 깊은 측면 홈에 의해 상단에서 제한됩니다. 측두엽과 후두엽 사이에는 뚜렷한 경계가 없습니다. 뇌의 각 엽은 차례로 고랑에 의해 일련의 회선으로 나뉩니다.

두뇌 성장과 발달. 신생아의 뇌 무게는 340-400g으로 체중의 1/8-1/9에 해당합니다 (성인의 경우 뇌 무게는 체중의 1/40입니다).

태아 발달의 네 번째 달까지 대뇌 반구의 표면은 매끄 럽습니다. 그러나 XNUMX개월이 되면 측면, 중앙, 정수리-후두 고랑이 형성됩니다. 태어날 때 대뇌 피질은 성인과 같은 유형의 구조를 갖지만 어린이의 경우 훨씬 얇습니다. 고랑과 주름의 모양과 크기는 출생 후에도 크게 변합니다.

신생아의 신경 세포는 프로세스가 거의 없는 단순한 방추형입니다. 신경섬유의 수초화, 피질층의 배열, 신경세포의 분화는 3년 정도면 대부분 완성된다. 뇌의 후속 발달은 연관 섬유 수의 증가 및 새로운 신경 연결의 형성과 관련이 있습니다. 이 년 동안 뇌의 질량은 약간 증가합니다.

대뇌 피질의 구조적 및 기능적 구성. 피질을 형성하는 신경 세포와 섬유는 7개의 층으로 배열되어 있습니다. 피질의 여러 층에서는 신경 세포의 모양, 크기 및 위치가 다릅니다.

나는 층 - 분자. 이 층에는 신경 세포가 거의 없으며 매우 작습니다. 이 층은 주로 신경 섬유 신경총에 의해 형성됩니다.

II 층 - 외부 과립. 그것은 곡물과 유사한 작은 신경 세포와 매우 작은 피라미드 형태의 세포로 구성됩니다. 이 층은 미엘린 섬유가 부족합니다.

III 층 - 피라미드형. 중형 및 대형 피라미드 세포로 형성됩니다. 이 레이어는 처음 두 레이어보다 두껍습니다.

IV 층 - 내부 과립. 그것은 층 II와 같이 다양한 모양의 작은 과립 세포로 구성됩니다. 피질의 일부 ​​영역(예: 운동 영역)에서는 이 층이 없을 수 있습니다.

층 V - 신경절. 큰 피라미드 세포로 구성됩니다. 피질의 운동 영역에서 피라미드 세포는 가장 큰 크기에 이릅니다.

레이어 VI는 다형성입니다. 여기에서 세포는 삼각형이고 방추형입니다. 이 층은 뇌의 백질에 인접해 있습니다.

레이어 VII는 피질의 일부 ​​영역에서만 구별됩니다. 방추 모양의 뉴런으로 구성되어 있습니다. 이 층은 세포가 훨씬 적고 섬유질이 풍부합니다.

활동 과정에서 피질의 모든 층의 신경 세포 사이에 영구적이고 일시적인 연결이 발생합니다.

세포 구성 및 구조의 특성에 따라 대뇌 피질은 소위 필드라는 여러 섹션으로 나뉩니다.

대뇌 반구의 백질. 대뇌 반구의 백질은 피질 아래, 뇌량 위에 위치합니다. 백질은 결합섬유, 결합섬유, 투영섬유로 ​​구성됩니다.

연관 섬유는 동일한 반구의 개별 부분을 연결합니다. 짧은 연관 섬유는 별도의 회선과 가까운 필드를 연결합니다. 긴 것은 한 반구 내 다양한 ​​엽의 회선입니다.

교련 섬유는 두 반구의 대칭 부분을 연결하고 거의 모든 부분이 뇌량을 통과합니다.

투영 섬유는 내림차순 및 오름차순 경로의 일부로 반구를 넘어 중추 신경계의 기본 부분과 피질의 양방향 연결이 수행됩니다.

4.7. 자율신경계의 기능

두 가지 유형의 원심 신경 섬유가 척수와 중추 신경계의 다른 부분에서 나옵니다.

1) 말초 신경을 따라 골격근에 직접 도달하는 척수의 전방 뿔 뉴런의 운동 섬유;

2) 자율 신경계의 말초 노드 또는 신경절에만 도달하는 척수 측면 뿔 뉴런의 영양 섬유. 또한 자율 신경계의 원심 자극은 노드에 위치한 뉴런에서 기관으로옵니다. 노드 앞에 위치한 신경 섬유를 노드 전-결절 후라고합니다. 운동 원심 경로와 달리 자율 원심 경로는 하나 이상의 노드에서 중단될 수 있습니다.

자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉜다. 부교감 신경계의 국소화에는 세 가지 주요 초점이 있습니다.

1) 척수에서. 2-4번째 천골 마디의 측면 뿔에 위치합니다.

2) 수질 oblongata에서. 뇌신경의 VII, IX, X 및 XII 쌍의 부교감 신경 섬유가 나옵니다.

3) 중뇌에서. III 뇌신경 쌍의 부교감 신경 섬유가 그것에서 나옵니다.

부교감 신경 섬유는 장기 또는 그 내부, 예를 들어 심장의 노드에 위치한 노드에서 중단됩니다.

교감 신경계는 1~2번째 흉추에서 3~4번째 요추 분절에 이르는 외측 뿔에서 시작됩니다. 교감 신경 섬유는 경계 교감 신경 줄기의 척추 주변 노드와 척추에서 일정 거리에 위치한 척추 전 노드, 예를 들어 태양 신경총의 노드, 장간막 상부 및 하부 장간막에서 중단됩니다.

자율 신경계의 노드에는 세 가지 유형의 Dogel 뉴런이 있습니다.

a) 짧고 분지된 수상돌기와 얇고 비육질인 신경돌기가 있는 뉴런. 모든 큰 노드에 존재하는 이 주요 유형의 뉴런에서 노드 전 섬유는 종료되고 신경돌기는 노드 이후에 있습니다. 이 뉴런은 운동, 효과기 기능을 수행합니다.

b) 노드를 넘어 확장되는 2-4개 또는 그 이상의 길이, 약간 분지 또는 비분지 프로세스가 있는 뉴런. Prenodal 섬유는 이러한 뉴런에서 끝나지 않습니다. 그들은 심장, 내장 및 기타 내부 장기에 위치하며 민감합니다. 이 뉴런을 통해 국소, 말초 반사가 수행됩니다.

c) 노드 너머로 확장되지 않는 수상돌기가 있는 뉴런과 다른 노드로 가는 신경돌기. 그들은 연관 기능을 수행하거나 첫 번째 유형의 뉴런 유형입니다.

자율신경계의 기능. 자율신경섬유는 상당히 낮은 흥분성, 더 긴 자극 잠복기 및 더 긴 불응성, 더 낮은 흥분 속도(전절절 섬유에서 10-15m/s, 후절절 섬유에서 1-2m/s) 등의 점에서 가로무늬근의 운동섬유와 다릅니다.

교감신경계를 흥분시키는 주요 물질은 에피네프린과 노르에피네프린(sympatin)이고, 부교감신경계는 아세틸콜린이다. 아세틸콜린, 에피네프린 및 노르아드레날린은 흥분뿐만 아니라 억제를 유발할 수 있습니다. 반응은 투여량과 신경분포된 기관의 초기 대사에 따라 다릅니다. 이 물질은 신경 세포의 몸체와 신경 분포 기관에 있는 섬유의 시냅스 말단에서 합성됩니다. 아드레날린과 노르에피네프린은 땀샘을 제외하고 모든 노드 후 교감 신경 섬유의 끝에서 뉴런의 몸과 prenodal 교감 신경 섬유, norepinephrine의 억제 시냅스에서 형성됩니다. 아세틸콜린은 모든 흥분성 전결절 교감신경 및 부교감신경 섬유의 시냅스에서 생성됩니다. 자율신경섬유의 말단에서 아드레날린과 노르에피네프린이 생성되는 것을 아드레날린성, 아세틸콜린이 생성되는 말단을 콜린성이라고 합니다.

장기의 자율 신경 분포. 모든 장기는 교감신경과 부교감신경의 지배를 받으며 길항근의 원리에 따라 작용한다는 의견이 있지만, 이 생각은 잘못된 것입니다. 감각 기관, 신경계, 줄무늬 근육, 땀샘, 순막의 평활근, 동공을 확장하는 근육, 대부분의 혈관, 요관 및 비장, 부신, 뇌하수체는 교감 신경 섬유에 의해서만 자극됩니다. 눈의 모양체근, 동공을 수축하는 근육과 같은 일부 기관은 부교감신경 섬유에 의해서만 신경을 받습니다. 중장에는 부교감신경섬유가 없습니다. 일부 기관은 주로 교감신경 섬유(자궁)의 지배를 받는 반면, 다른 기관은 부교감 신경 섬유(질)의 지배를 받습니다.

자율 신경계는 두 가지 기능을 수행합니다.

a) 이펙터 - 작동하지 않는 기관의 활동을 일으키거나 작업 기관의 활동을 증가시키고 작업 기관의 기능을 늦추거나 감소시킵니다.

b) 영양 - 장기 및 신체 전체의 신진 대사를 증가 또는 감소시킵니다.

교감 신경 섬유는 덜 흥분, 자극의 큰 잠복 기간 및 결과의 지속 기간에서 부교감 신경 섬유와 다릅니다. 차례로, 부교감 신경 섬유는 자극의 역치가 더 낮습니다. 자극 직후에 기능을 시작하고 자극 중에도 작용을 멈춥니다(아세틸콜린의 빠른 파괴로 설명됨). 이중 신경지배를 받는 기관에서도 교감신경과 부교감신경 사이에는 길항작용이 없고 상호작용이 있다.

4.8. 내분비샘. 그들의 관계와 기능

내분비선(내분비선)에는 배설관이 없으며 혈액, 림프, 조직 및 뇌척수액과 같은 내부 환경으로 직접 분비됩니다. 이 특징은 외부 분비선(소화기) 및 배설선(신장 및 땀)의 땀샘과 구별되며, 외부 환경으로 그들이 형성하는 제품을 분비합니다.

호르몬. 내분비선은 호르몬이라는 다양한 화학물질을 생성합니다. 호르몬은 미미한 양으로 신진대사에 작용하며, 혈액과 신경계를 통해 효과를 발휘하는 촉매제 역할을 합니다. 호르몬은 정신적, 육체적 발달, 성장, 신체 구조와 기능의 변화, 성별 차이 결정에 큰 영향을 미칩니다.

호르몬은 작용의 특이성을 특징으로 합니다. 특정 기능(또는 기능)에만 선택적인 영향을 미칩니다. 대사에 대한 호르몬의 영향은 주로 특정 효소의 활성 변화를 통해 수행되며, 호르몬은 특정 효소 과정과 관련된 다른 물질의 합성 또는 합성에 직접 영향을 미칩니다. 호르몬의 작용은 용량에 따라 다르며 다양한 화합물(항호르몬이라고도 함)에 의해 억제될 수 있습니다.

호르몬은 자궁 내 발달의 초기 단계에서 이미 신체 형성에 적극적으로 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 예를 들어, 뇌하수체의 갑상선, 성선 및 성선 자극 호르몬은 배아에서 기능합니다. 내분비선의 기능과 구조에는 연령과 관련된 특징이 있습니다. 따라서 일부 내분비선은 특히 어린 시절에 집중적으로 기능하고 다른 일부는 성인기에 집중적으로 기능합니다.

갑상선. 갑상선은 목 앞쪽과 기관 측면에 위치한 협부와 두 개의 측면 엽으로 구성됩니다. 갑상선의 무게는 다음과 같습니다: 신생아 - 1,5-2,0 g, 3세 - 5,0 g, 5세 - 5,5 g, 5-8세 - 9,5 g, 11-12세 (초기) 사춘기) - 10,0-18,0세까지 13-15g - 성인의 경우 22-35g - 노년기에는 샘의 무게가 감소하고 남성의 경우 여성보다 더 많습니다.

갑상선에는 혈액이 풍부하게 공급됩니다. 성인이 갑상선을 통과하는 혈액의 양은 5-6 입방 미터입니다. 시간당 혈액 dm. 샘은 티록신 또는 테트라요오드티로닌(T4)과 트리요오드티로닌(T3)의 두 가지 호르몬을 분비합니다. 티록신은 아미노산 티로신과 요오드로부터 합성됩니다. 성인의 신체에는 25mg의 요오드가 포함되어 있으며 그 중 15mg은 갑상선에 있습니다. 두 호르몬(T3 및 T4)은 갑상선 글로불린의 단백분해 절단의 결과로 갑상선에서 동시에 지속적으로 형성됩니다. T3는 T5보다 7-4배 적게 합성되고 요오드 함량은 적지만 활성은 티록신의 활성보다 10배 더 큽니다. 조직에서 T4는 T3로 전환됩니다. T3는 티록신보다 빨리 체내에서 배설됩니다.

두 호르몬 모두 산소 흡수와 산화 과정을 향상시키고 열 생성을 증가시키며 글리코겐 형성을 억제하여 간에서의 분해를 증가시킵니다. 단백질 대사에 대한 호르몬의 영향은 나이와 관련이 있습니다. 성인과 어린이의 갑상선 호르몬은 반대 효과가 있습니다. 성인의 경우 호르몬이 과도하면 단백질 분해가 증가하고 쇠약 해지며 어린이의 경우 단백질 합성이 증가하고 신체의 성장과 형성이 가속화됩니다. 두 호르몬 모두 분해가 우세한 콜레스테롤의 합성과 분해를 증가시킵니다. 갑상선 호르몬 함량의 인위적인 증가는 기초 대사를 증가시키고 단백질 분해 효소의 활성을 증가시킵니다. 혈액으로의 진입이 중단되면 기초 신진 대사가 급격히 감소합니다. 갑상선 호르몬은 면역력을 높여줍니다.

갑상선 기능 부전은 심각한 질병과 발달 병리를 유발합니다. 갑상선 기능 항진증으로 그레이브스병의 징후가 나타납니다. 80%의 경우 정신적 외상 후에 발병합니다. 모든 연령대에서 발생하지만 20-40세 사이에 더 자주 발생하며 여성에서는 남성보다 5-10배 더 자주 발생합니다. 갑상선 기능 저하로 점액 부종과 같은 질병이 관찰됩니다. 소아에서 점액수종은 선천적으로 갑상선이 결여된 결과(무형성) 또는 기능 저하 또는 분비 부족을 동반한 위축(저형성)의 결과입니다. 점액 부종으로 과소 분열증이 자주 발생합니다 (아미노산 페닐알라닌이 티로신으로 전환되는 지연으로 인해 티록신 형성을 위반하여 발생). 비밀을 형성하는 세포로 인해 샘의 지지 결합 조직의 성장으로 인한 크레틴증이 발병할 수도 있습니다. 이 현상은 종종 지리적 위치를 가지므로 풍토성 갑상선종이라고 합니다. 풍토성 갑상선종의 원인은 음식, 주로 야채 및 식수에 요오드가 부족하기 때문입니다.

갑상선은 교감신경 섬유의 지배를 받습니다.

부갑상선. 인간에게는 0,13개의 부갑상선이 있습니다. 총 무게는 0,25-7g이며 갑상선의 뒤쪽 표면, 종종 조직에도 위치합니다. 부갑상선에는 두 가지 유형의 세포가 있습니다: 주세포와 호산성 세포. 호산성 세포는 8~10세에 나타나며 12~19세가 되면 그 수가 더 많아집니다. 나이가 들면서 지방 및 지지 조직의 세포 수가 증가하며, 20~XNUMX세가 되면 선세포가 대체되기 시작합니다.

부갑상선은 단백질 물질(알부모스)인 부갑상선 호르몬(부갑상선, 부갑상선 호르몬)을 생성합니다. 호르몬은 지속적으로 방출되어 골격의 발달과 뼈의 칼슘 침착을 조절합니다. 그것의 조절 메커니즘은 뼈를 흡수하는 파골세포의 기능 조절을 기반으로 합니다. 파골 세포의 활발한 활동은 뼈에서 칼슘을 방출하여 5-11 mg % 수준의 혈액 내 칼슘 함량을 일정하게 유지합니다. 부갑상선 호르몬은 또한 뼈의 인산칼슘 침착에 관여하는 인산가수분해효소(phosphatase) 효소의 함량을 일정 수준으로 유지합니다. 부갑상선의 분비는 혈액 내 칼슘 함량에 의해 조절됩니다. 적으면 많을수록 샘의 분비가 높아집니다.

부갑상선은 또한 또 다른 호르몬인 칼시토닌을 생성하여 혈액 내 칼슘 양을 감소시키며, 혈액 내 칼슘 양이 증가함에 따라 그 분비도 증가합니다.

부갑상선의 위축은 혈액 내 칼슘 함량 감소로 인한 중추 신경계의 흥분성의 현저한 증가의 결과로 발생하는 테타니(경련성 질환)를 유발합니다. 파상풍으로 후두 근육의 경련성 수축, 호흡 근육 마비 및 심장 마비가 관찰됩니다. 부갑상선의 만성 기능 저하에는 신경계의 흥분성 증가, 약한 근육 경련, 소화 장애, 치아의 골화, 탈모가 동반됩니다. 신경계의 과잉 흥분은 억제로 바뀝니다. 단백질 대사산물(구아니딘)에 의한 중독 현상이 있다. 땀샘의 만성 기능 항진으로 뼈의 칼슘 함량이 감소하고 파괴되어 부서지기 쉽습니다. 심장 활동과 소화가 방해받고, 근육계의 힘이 감소하고, 무관심이 시작되고, 심한 경우에는 사망에 이릅니다.

부갑상선은 순환 신경과 후두 신경의 가지와 교감 신경 섬유의 지배를 받습니다.

흉선. 흉선은 흉골 뒤의 흉강에 위치하며 결합 조직으로 결합된 오른쪽과 왼쪽의 불평등한 엽으로 구성됩니다. 흉선의 각 소엽은 피질과 수질층으로 구성되며 그 기초는 망상 결합 조직입니다. 피질층에는 작은 림프구가 많고 수질에는 림프구가 상대적으로 적습니다.

나이가 들어감에 따라 샘의 크기와 구조가 크게 바뀝니다. 최대 1년, 질량은 13g입니다. 1년에서 5년 -23g; 6~10세 - 26g; 11~15세 - 37,5g; 16~20세 - 25,5g; 21~25세 - 24,75g; 26~35세 - 20g; 36~45세 - 16g; 46~55세 - 12,85g; 66 ~ 75 세 - 6g 청소년의 샘의 절대 중량이 가장 크면 감소하기 시작합니다. 신생아의 가장 높은 상대 체중 (체중 kg 당)은 4,2 %이며 감소하기 시작합니다. 6-10 세 - 최대 1,2 %, 11-15 세 - 최대 0,9 %, 16- 20년 - 최대 0,5%. 나이가 들어감에 따라 선 조직은 점차적으로 지방 조직으로 대체됩니다. 땀샘의 변성은 9-15 년에서 감지됩니다.

아스코르브산 함량 측면에서 흉선은 부신 다음으로 2위입니다. 또한 비타민 BXNUMX, D, 아연이 많이 함유되어 있습니다.

흉선에서 생성되는 호르몬은 알려져 있지 않지만 면역 조절(림프구 성숙 과정에 참여), 사춘기 과정에 참여(성 발달 억제), 신체 성장을 향상시키고 칼슘 염을 체내에 유지하는 것으로 믿어집니다. 뼈. 제거 후 성선의 발달이 급격히 증가합니다. 흉선의 퇴행이 지연되면 성선의 발달이 느려지고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 어린 시절 거세 후 선의 연령 관련 변화가 발생하지 않습니다 . 갑상선 호르몬은 성장하는 유기체에서 흉선을 증가시키고 부신 호르몬은 반대로 감소시킵니다. 흉선 제거의 경우 부신과 갑상선 비대, 흉선 기능의 증가는 갑상선 기능을 저하시킨다.

흉선은 교감신경과 부교감신경 섬유의 지배를 받습니다.

부신 (부신). 이것들은 한 쌍의 땀샘이며 두 개가 있습니다. 둘 다 각 새싹의 상단을 덮습니다. 두 부신의 평균 무게는 10-14g이며 남성의 경우 여성보다 상대적으로 작습니다. 두 부신의 상대 체중의 연령 관련 변화는 다음과 같습니다. 신생아의 경우 - 6-8g, 1-5 세의 어린이의 경우 - 5,6g; 10년 - 6,5g; 11~15세 - 8,5g; 16-20세 - 13g; 21-30세 - 13,7g.

부신은 두 개의 층으로 구성됩니다: 피질(신장 내 조직으로 구성, 중배엽 기원, 뇌보다 개체 발생에서 다소 일찍 나타남) 및 수질(크로마핀 조직으로 구성, 외배엽 기원).

신생아의 부신의 피질층은 수질을 상당히 초과하고, 9세 아동의 경우 수질의 두 배입니다. 10-11세에는 두 층의 증가된 성장이 관찰되지만 10세에는 수질의 두께가 피질층의 두께를 초과합니다. 피질층 형성의 끝은 12-XNUMX년입니다. 노인의 수질 두께는 피질 두께의 두 배입니다.

부신의 피질층은 XNUMX개의 구역으로 구성됩니다: 상부(사구체); 매우 좁은 중간; 중간 (가장 넓은, 빔); 하단 메쉬.

부신 구조의 주요 변화는 20세에 시작하여 50세까지 계속됩니다. 이 기간 동안 사구체 및 망상 영역의 성장이 발생합니다. 50 년 후, 역 과정이 관찰됩니다. 사구체와 망상 영역이 완전히 사라질 때까지 감소하여 다발 영역이 증가합니다.

부신의 층의 기능은 다릅니다. 약 46개의 코르티코스테로이드가 피질층에서 형성되며(화학 구조는 성호르몬과 유사) 이중 9개만이 생물학적으로 활성입니다. 또한, 대뇌피질층에는 남성과 여성의 성호르몬이 형성되는데, 이는 사춘기 이전 아동의 생식기 발달에 관여한다.

코르티코스테로이드는 작용의 성질에 따라 두 가지 유형으로 나뉩니다.

I. 글루코코르티코이드(대사 코르티코이드). 이 호르몬은 탄수화물, 단백질 및 지방의 분해, 단백질의 탄수화물 및 인산화로의 전환을 향상시키고 골격근의 효율성을 높이고 피로를 줄입니다. 글루코코르티코이드가 부족하면 근육 수축이 멈춥니다(운동부전). 글루코코르티코이드 호르몬에는 생물학적 활성의 내림차순으로 코르티솔(하이드로코르티손), 코르티코스테론, 코르티손, 11-데옥시코르티솔, 11-데하이드로코르티코스테론이 포함됩니다. 모든 연령대의 히드로코르티손과 코르티손은 심장 근육의 산소 소비를 증가시킵니다.

부신 피질의 호르몬, 특히 글루코코르티코이드는 스트레스가 많은 영향(통증 자극, 추위, 산소 부족, 심한 신체 활동 등)에 대한 신체의 보호 반응에 관여합니다. 뇌하수체의 부신피질 자극 호르몬도 스트레스 반응에 관여합니다.

글루코 코르티코이드의 최고 분비 수준은 사춘기에 관찰되며, 완료 후에는 분비가 성인에 가까운 수준으로 안정화됩니다.

Ⅱ. 미네랄 코르티코이드. 그들은 탄수화물 대사에 거의 영향을 미치지 않으며 주로 염과 물의 교환에 영향을 미칩니다. 여기에는 생물학적 활성의 내림차순으로 알도스테론, 데옥시코르티코스테론, 18-옥시-데옥시코르티코스테론, 18-옥시코르티코스테론이 포함됩니다. 미네랄 코르티코이드는 탄수화물 대사를 변경하고 나트륨 및 칼륨 이온의 정상적인 비율과 정상적인 세포 투과성을 회복하여 피로한 근육을 작업 능력으로 되돌리고 신장에서 수분 재흡수를 증가시키고 동맥 혈압을 증가시킵니다. 미네랄로코르티코이드 결핍은 신장에서 나트륨 재흡수를 감소시켜 사망에 이를 수 있습니다.

미네랄 코르티코이드의 양은 체내 나트륨과 칼륨의 양에 의해 조절됩니다. 알도스테론의 분비는 나트륨 이온이 부족하고 칼륨 이온이 과잉되면 증가하고, 반대로 혈중 칼륨 이온이 부족하고 나트륨 이온이 과잉되면 알도스테론의 분비가 억제됩니다. 알도스테론의 일일 분비는 나이가 들어감에 따라 증가하고 12-15세에 최대에 도달합니다. 1,5-5 세 어린이의 경우 알도스테론 분비가 적고 5 세에서 11 세 사이는 성인 수준에 이릅니다. 데옥시코르티코스테론은 신체 성장을 촉진하는 반면 코르티코스테론은 억제합니다.

다른 코르티코 스테로이드는 피질 층의 다른 영역에서 분비됩니다. 글루코 코르티코이드 - 다발 영역, 미네랄 코르티코이드 - 사구체 영역, 성 호르몬 - 망상 영역. 사춘기에는 부신피질 호르몬이 가장 많이 분비됩니다.

부신 피질의 기능 저하가 청동 또는 애디슨 병을 유발합니다. 피질층의 과기능은 조기 사춘기에 발현되는 성 호르몬의 조기 형성으로 이어집니다(4-6세 소년은 수염이 있고 성욕이 발생하고 성인 남성과 마찬가지로 생식기가 발달합니다. 소녀는 2세 월경이 발생함). 변화는 어린이뿐만 아니라 성인에게도 발생할 수 있습니다(여성의 경우 XNUMX차 남성의 성징이 나타나고 남성의 경우 유선이 성장하고 생식기가 위축됨).

부신 수질에서는 호르몬 아드레날린과 소량의 노르에피네프린이 티로신으로부터 지속적으로 합성됩니다. 아드레날린은 땀샘의 분비를 제외한 모든 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 위와 장의 운동을 억제하고 심장의 활동을 증가 및 가속화하며 피부, 내장 및 비작동 골격근의 혈관을 좁히고 신진 대사를 극적으로 증가시키고 산화 과정과 열 생성을 증가시키고 증가시킵니다. 간과 근육의 글리코겐 분해. 아드레날린은 뇌하수체에서 부신 피질 자극 호르몬의 분비를 향상시켜 글루코 코르티코이드의 혈액으로의 흐름을 증가시켜 단백질에서 포도당 형성을 증가시키고 혈당을 증가시킵니다. 당 농도와 아드레날린 분비 사이에는 반비례 관계가 있습니다. 혈당이 감소하면 아드레날린이 분비됩니다. 소량에서는 아드레날린이 정신 활동을 자극하고 다량에서는 억제합니다. 아드레날린은 모노아민 산화효소에 의해 파괴됩니다.

부신은 복강 신경에서 작동하는 교감 신경 섬유의 지배를 받습니다. 근육 작업과 감정 중에 교감 신경계의 반사 자극이 발생하여 혈액으로의 아드레날린 흐름이 증가합니다. 차례로 이것은 영양의 영향, 혈압 증가 및 혈액 공급 증가를 통해 골격근의 강도와 지구력을 증가시킵니다.

뇌하수체(하부 대뇌 부속기). 이것은 모든 내분비선의 기능과 많은 신체 기능에 영향을 미치는 주요 내분비선입니다. 뇌하수체는 뇌 바로 아래, 터키안장(sella turcica)에 위치합니다. 성인의 경우 체중은 0,55-0,65g, 신생아의 경우 0,1-0,15g, 10세의 경우 0,33, 20세의 경우 0,54g입니다.

뇌하수체에는 75개의 엽이 있습니다: 선하수체(전하수체, 더 큰 전방 선 부분) 및 신경하수체(후수체, 후부). 또한 중엽이 구별되지만 성인에서는 거의 없으며 어린이에서는 더 발달합니다. 성인에서 뇌하수체는 뇌하수체의 1%, 중간 몫은 2-18%, 신경하수체는 23-XNUMX%를 차지합니다. 임신 중에는 뇌하수체가 커집니다.

뇌하수체의 두 엽은 혈액 공급을 조절하는 교감 신경 섬유를 받습니다. adenohypophysis는 chromophobic 및 chromophilic 세포로 구성되며 차례로 호산성 및 호염기구로 나뉩니다 (이 세포의 수는 14-18 년에 증가합니다). 신경하수체는 신경교 세포에 의해 형성됩니다.

뇌하수체는 22개 이상의 호르몬을 생성합니다. 거의 모든 것이 선하수체에서 합성됩니다.

1. 선하수체의 가장 중요한 호르몬은 다음과 같습니다.

a) 성장 호르몬(신체 자극 호르몬) - 신체의 상대적 비율을 유지하면서 성장을 촉진합니다. 종 특이성이 있습니다.

b) 성선 자극 호르몬 - 성선의 발달을 촉진하고 성 호르몬의 형성을 증가시킵니다.

c) lactotropic 호르몬 또는 prolactin, - 우유의 분리를 자극합니다.

d) 갑상선 자극 호르몬 - 갑상선 호르몬의 분비를 강화합니다.

e) 부갑상선 자극 호르몬 - 부갑상선 기능을 증가시키고 혈액 내 칼슘 함량을 증가시킵니다.

f) 부신피질 자극 호르몬(ACTH) - 글루코코르티코이드의 분비를 증가시킵니다.

g) 췌장 자극 호르몬 - 췌장의 분비 내 부분의 발달과 기능에 영향을 미칩니다.

h) 단백질, 지방 및 탄수화물 대사 등의 호르몬 - 해당 유형의 신진 대사를 조절합니다.

2. 신경하수체에서 호르몬이 형성됩니다.

a) 바소프레신(항이뇨제) - 혈관, 특히 자궁을 수축시키고, 혈압을 높이며, 배뇨를 줄입니다.

b) 옥시토신 - 자궁 수축을 유발하고 장 근육의 색조를 증가시키지만 혈관의 내강과 혈압 수준은 변화시키지 않습니다.

뇌하수체 호르몬은 더 높은 신경 활동에 영향을 주어 소량에서는 증가시키고 다량에서는 억제합니다.

3. 뇌하수체의 중간 엽에는 하나의 호르몬 인 intermedin (멜라닌 세포 자극 호르몬) 만 형성되어 망막의 검은 색 색소 층 세포의 pseudopodium이 강한 조명 아래에서 움직이게합니다.

adenohypophysis의 앞쪽 부분의 기능 항진은 다음과 같은 병리를 유발합니다. 장골의 골화가 끝나기 전에 기능 항진이 발생하면 거대증 (평균 성장은 최대 XNUMX 배 증가); 골화가 끝난 후 - 말단 비대증 (신체 부분의 불균형 성장). 유아기에 뇌하수체 전엽의 기능저하로 인해 정상적인 정신 발달과 비교적 정확한 신체 비율을 유지하면서 왜소한 성장을 하게 됩니다. 성 호르몬은 성장 호르몬의 작용을 감소시킵니다.

소녀의 경우 신체를 스트레스와 혈액 매개체에 적응시키는 "시상 하부 영역 - 뇌하수체 - 부신 피질"시스템의 형성은 소년보다 늦게 발생합니다.

골단(상부 대뇌 부속기). 송과선은 시각 언덕의 뒤쪽 끝과 시각 언덕에 연결된 대퇴사두근에 위치합니다. 성인의 경우 송과선 또는 송과선의 무게는 약 0,1-0,2g이며 최대 4년까지 발달한 다음 특히 7-8년 후에 집중적으로 위축되기 시작합니다.

송과선은 미성숙한 경우 성 발달을 억제하고 성적으로 성숙한 경우에는 생식선의 기능을 억제한다. 시상하부 부위에 작용하는 호르몬을 분비하여 뇌하수체에서 성선자극호르몬의 형성을 억제하여 성선의 내부분비를 억제합니다. 송과체 호르몬인 멜라토닌은 인터메딘과 달리 색소 세포를 감소시킵니다. 멜라토닌은 세로토닌으로부터 형성됩니다.

샘은 상경부 신경절에서 오는 교감 신경 섬유의 지배를 받습니다.

골단은 부신 피질에 대한 억제 효과가 있습니다. 송과체의 과기능은 부신의 부피를 감소시킵니다. 부신의 비대는 송과체의 기능을 감소시킵니다. 송과선은 탄수화물 대사에 영향을 미치고 기능 항진은 저혈당을 유발합니다.

이자. 이 샘은 생식선과 함께 외부 및 내부 분비 기관인 혼합샘에 속합니다. 췌장에서는 소위 랑게르한스섬(208-1760)에서 호르몬이 형성됩니다. 신생아에서는 분비샘의 분비내 조직이 외분비 조직보다 큽니다. 어린이와 청소년의 경우 섬의 크기가 점차 증가합니다.

랑게르한스 섬은 모양이 둥글고 췌장액을 합성하는 조직과 구조가 다르며 알파와 베타의 두 가지 유형의 세포로 구성됩니다. 알파 세포는 베타 세포보다 3,5~4배 적습니다. 신생아에서 베타 세포의 수는 4배에 불과하지만 나이가 들면서 그 수는 증가합니다. 이 섬은 또한 신경 세포와 수많은 부교감 신경 및 교감 신경 섬유를 포함합니다. 신생아의 상대적 섬 수는 성인보다 5배 많습니다. 생후 12년에 급격히 감소하며 25~XNUMX세부터는 감소하는 과정이 다소 느려지고 XNUMX세가 되면 XNUMX세 이후에는 성인과 동일하게 된다. 점차 감소합니다.

알파 세포에서 호르몬 글루카곤이 생성되고 베타 세포에서 호르몬 인슐린이 지속적으로 분비됩니다(하루에 약 2mg). 인슐린은 다음과 같은 효과가 있습니다. 간과 근육의 포도당으로부터 글리코겐 합성을 증가시켜 혈당을 줄입니다. 포도당에 대한 세포의 투과성과 근육에 의한 당의 흡수를 증가시킵니다. 조직에 물을 유지합니다. 아미노산에서 단백질 합성을 활성화하고 단백질과 지방에서 탄수화물 형성을 감소시킵니다. 근육 세포와 뉴런의 막에서 인슐린의 작용으로 내부로 설탕이 자유롭게 통과하기 위해 채널이 열리고 혈액 내 함량이 감소합니다. 혈당의 증가는 인슐린 합성을 활성화함과 동시에 글루카곤의 분비를 억제합니다. 글루카곤은 글리코겐에서 포도당으로의 전환을 증가시켜 혈당을 증가시킵니다. 글루카곤의 분비 감소는 혈당을 감소시킵니다. 인슐린은 펩신과 염산이 풍부한 위액분비를 자극하고 위 운동성을 증진시킨다.

많은 양의 인슐린을 투여한 후 혈당이 45-50mg%로 급격히 떨어지면 저혈당 쇼크(심각한 경련, 뇌 활동 장애, 의식 상실)가 발생합니다. 포도당을 도입하면 즉시 중단됩니다. 인슐린 분비가 지속적으로 감소하면 당뇨병이 발생합니다.

인슐린은 종에 따라 다릅니다. 아드레날린은 인슐린 분비를 증가시키고 인슐린 분비는 아드레날린 분비를 증가시킵니다. 미주 신경은 인슐린 분비를 증가시키고 교감 신경은 인슐린 분비를 억제합니다.

췌장의 배설관 상피 세포에서 호르몬 리포카인이 형성되어 간에서 고급 지방산의 산화를 증가시키고 비만을 억제합니다.

췌장 호르몬인 바고토닌(vagotonin)은 부교감신경계의 활동을 증가시키고, 센트로프네인(centropnein) 호르몬은 호흡 중추를 자극하고 헤모글로빈에 의한 산소 수송을 촉진합니다.

생식선. 췌장과 마찬가지로 혼합샘으로 분류됩니다. 남성과 여성의 생식선은 모두 쌍을 이루는 기관입니다.

A. 남성의 성선인 고환(고환)은 다소 압축된 타원체 모양이다. 성인의 경우 무게는 평균 20-30g이고 8-10 세 어린이의 경우 고환 무게는 0,8g입니다. 12-14세 -1,5g; 15-7 세에 고환의 집중적 인 성장은 최대 1 년 및 10 년에서 15 년으로 증가합니다. 소년의 사춘기 기간: 15-16세에서 19-20세까지이지만 개인의 변동이 있을 수 있습니다.

외부에서 고환은 섬유질 막으로 덮여 있으며 그 내부 표면에서 뒤쪽 가장자리를 따라 결합 조직의 증식이 쐐기 모양으로 고정되어 있습니다. 얇은 결합 조직 크로스바는 이 확장에서 갈라져 샘을 200-300개의 소엽으로 나눕니다. 소엽에서는 정세관과 중간 결합 조직이 구별됩니다. 복잡한 세관의 벽은 두 종류의 세포로 구성됩니다. 첫 번째 형태는 정자이고 두 번째는 발달하는 정자의 영양에 관여합니다. 또한, 세뇨관을 연결하는 느슨한 결합 조직에는 간질 세포가 있습니다. 정자는 직접 및 원심성 세뇨관을 통해 부고환으로 들어가고 정관에서 정관으로 들어갑니다. 전립선 위의 두 정관은 정관으로 들어가고, 이 정관은 이 샘으로 들어가 관통하여 요도로 열립니다. 전립선(전립선)은 17세 경에 마침내 발달합니다. 성인의 전립선 무게는 17-28g입니다.

정자는 50-60 미크론 길이의 고도로 분화된 세포로 사춘기 초기에 일차 생식 세포인 정자로부터 형성됩니다. 정자에는 머리, 목, 꼬리가 있습니다. 1입방에 mm의 정액에는 약 60만 개의 정자가 들어 있습니다. 한 번에 분출되는 정자의 부피는 최대 3m200입니다. cm 크기이며 약 XNUMX억 개의 정자를 함유하고 있습니다.

남성 성 호르몬인 안드로겐은 간질 세포에서 형성되며, 이를 사춘기샘 또는 사춘기라고 합니다. 안드로겐에는 테스토스테론, 안드로스탄디온, 안드로스테론 등이 포함됩니다. 고환의 간질 세포에서는 여성 성 호르몬인 에스트로겐도 형성됩니다. 에스트로겐과 안드로겐은 스테로이드의 유도체이며 화학적 조성이 유사합니다. Dehydroandrosterone은 남성과 여성의 성 호르몬의 특성을 가지고 있습니다. 테스토스테론은 디하이드로안드로스테론보다 XNUMX배 더 활동적입니다.

B. 여성의 성선(난소)은 크기, 모양 및 무게가 다릅니다. 사춘기에 접어든 여성에서 난소는 무게가 5-8g인 두꺼운 타원체처럼 보이며 오른쪽 난소는 왼쪽보다 약간 큽니다. 신생아의 경우 난소의 무게는 0,2g이고 5세의 경우 각 난소의 무게는 1g, 8-10세의 경우 1,5g입니다. 16세 - 2세.

난소는 피질(그 안에 난자 세포가 형성됨)과 뇌(혈관과 신경을 포함하는 결합 조직으로 구성됨)의 두 층으로 구성됩니다. 여성 난자 세포는 XNUMX차 난자 세포(난포 세포)에서 형성되며, 이 난자 세포는 이를 공급하는 세포(난포 세포)와 함께 XNUMX차 난포를 형성합니다.

난포는 한 줄의 평평한 난포 세포로 둘러싸인 작은 난자 세포입니다. 갓 태어난 여아의 경우 난포가 많고 거의 인접해 있으며 나이든 여성의 경우 사라집니다. 22세의 건강한 소녀의 경우 양쪽 난소에 있는 400차 난포의 수는 최대 500개 이상에 달할 수 있습니다. 일생 동안 약 13개의 15차 난포만 성숙하고 수정 가능한 난자 세포가 형성되고 나머지 난포는 위축됩니다. 난포는 일부 성숙한 난포에서 호르몬 에스트론을 분비하는 약 XNUMX-XNUMX세의 사춘기 동안 완전히 발달합니다.

사춘기 (사춘기) 기간은 13-14 세에서 18 세 사이의 소녀에서 지속됩니다. 성숙하는 동안 난자의 크기가 증가하고 난포 세포가 집중적으로 증식하여 여러 층을 형성합니다. 그런 다음 성장하는 여포가 피질층으로 깊숙이 들어가고 섬유질 결합 조직 막으로 덮여 있으며 유체로 채워져 크기가 증가하여 Graafian 소포로 변합니다. 이 경우 난포를 둘러싼 난포가 거품의 한쪽으로 밀려납니다. Graafian 월경 약 12 ​​일 전에 소포가 파열되고 난자 세포는 그것을 둘러싼 여포 세포와 함께 복강으로 들어가며 처음에는 난관의 깔때기로 들어간 다음 섬모의 움직임 덕분에 머리카락이 난관과 자궁으로 들어갑니다. 배란이 발생합니다. 난자 세포가 수정되면 자궁 벽에 부착되고 배아가 자궁벽에서 발달하기 시작합니다.

배란 후 Graafian vesicle의 벽이 무너집니다. 난소 표면에는 Graaffian vesicle 대신에 일시적인 내분비선인 황체(corpus luteum)가 형성됩니다. 황체는 프로게스테론 호르몬을 분비하여 태아를 수용할 수 있도록 자궁 내막을 준비합니다. 수정이 발생하면 황체는 임신 기간 동안 또는 대부분의 기간 동안 지속되고 발달합니다. 임신 중 황체는 2cm 이상에 이르고 흉터를 남깁니다. 수정이 일어나지 않으면 황체는 위축되고 식세포(주기적 황체)에 흡수된 후 새로운 배란이 발생합니다.

여성의 성주기는 월경으로 나타납니다. 첫 번째 월경은 첫 번째 난세포의 성숙, Graafian vesicle의 파열 및 황체의 발달 후에 발생합니다. 평균적으로 성주기는 28일 동안 지속되며 XNUMX개의 기간으로 나뉩니다.

1) 7-8일 동안의 자궁 점막의 회복 기간 또는 휴식 기간;

2) 뇌하수체 여포 자극 호르몬 및 에스트로겐의 분비 증가로 인한 자궁 점막의 성장 기간 및 7-8 일 또는 배란 전 증가;

3) 분비 기간 - Graafian 소포의 성숙 및 파열 또는 배란 기간에 해당하는 자궁 점막의 점액과 글리코겐이 풍부한 분비;

4) 거부 기간 또는 배란 후 평균 3-5일 동안 지속되며 이 기간 동안 자궁이 강하게 수축되고 점막이 작은 조각으로 찢어지고 50-150입방미터가 방출됩니다. 피를 본다. 마지막 기간은 수정이 없을 때만 발생합니다.

에스트로겐에는 에스트론(난포 호르몬), 에스트리올 및 에스트라디올이 있습니다. 그들은 난소에서 생산됩니다. 소량의 안드로겐도 분비됩니다. 프로게스테론은 황체와 태반에서 생성됩니다. 거부 기간 동안 프로게스테론은 뇌하수체에서 난포 자극 호르몬 및 기타 생식선 자극 호르몬의 분비를 억제하여 난소에서 합성되는 에스트로겐의 양을 감소시킵니다.

성 호르몬은 남성과 여성 유기체의 신진 대사의 양적 및 질적 특성을 결정하는 신진 대사에 중요한 영향을 미칩니다. 안드로겐은 신체와 근육에서 단백질 합성을 증가시켜 질량을 증가시키고 뼈 형성을 촉진하여 체중을 증가시키며 간에서 글리코겐 합성을 감소시킵니다. 반대로 에스트로겐은 간에서 글리코겐 합성을 증가시키고 체내 지방 축적을 증가시킵니다.

4.9. 아이의 생식기 발달. 사춘기

인간의 몸은 사춘기에 생물학적 성숙에 도달합니다. 이때 아이들은 발달 된 성 반사를 가지고 태어나지 않기 때문에 성 본능의 각성이 발생합니다. 사춘기가 시작되는 시기와 강도는 다양하며 건강 상태, 식단, 기후, 생활 및 사회 경제적 조건과 같은 많은 요인에 따라 달라집니다. 중요한 역할은 유전 적 특징에 의해 수행됩니다. 도시 지역에서 청소년 사춘기는 일반적으로 농촌 지역보다 일찍 발생합니다.

과도기 동안 전체 유기체의 심오한 구조 조정이 발생합니다. 내분비선의 활동이 활성화됩니다. 뇌하수체 호르몬의 영향으로 신체 길이의 성장이 가속화되고 갑상선과 부신의 활동이 강화되며 생식선의 활동적인 활동이 시작됩니다. 자율신경계의 흥분이 증가합니다. 성 호르몬의 영향으로 생식기 및 성선의 최종 형성이 일어나고 이차 성징이 발달하기 시작합니다. 소녀의 경우 몸의 윤곽이 둥글고 피하 조직의 지방 축적이 증가하고 유선이 증가하고 발달하며 골반 뼈가 너비로 분포됩니다. 남아의 경우 얼굴과 몸에 털이 자라며 목소리가 끊어지며 정액이 축적됩니다.

소녀의 사춘기. 소녀들은 소년들보다 사춘기를 일찍 시작합니다. 7-8 세에 여성 유형에 따른 지방 조직의 발달이 발생합니다 (지방은 유선, 엉덩이, 엉덩이에 축적됩니다). 13~15세가 되면 몸의 길이가 빠르게 자라며 치골과 겨드랑이에 식물이 나타납니다. 생식기에도 변화가 일어납니다. 자궁의 크기가 증가하고 난소의 난포가 성숙하며 월경이 시작됩니다. 16~17세가 되면 여성형 골격의 형성이 끝난다. 19~20세가 되면 마침내 월경 기능이 안정되고 해부학적, 생리학적 성숙이 시작됩니다.

소년의 사춘기. 사춘기는 10~11세 남자아이에게서 시작됩니다. 이때 음경과 고환의 성장이 증가합니다. 12~13세가 되면 후두 모양이 바뀌고 목소리가 끊어집니다. 13~14세가 되면 남성형 골격이 형성된다. 15~16세에는 겨드랑이와 치골의 털이 빠르게 자라며 얼굴에 털이 나고(콧수염, 턱수염) 고환이 커지고 비자발적인 정액 사정이 시작됩니다. 16~19세가 되면 근육량과 체력이 증가하고 육체적 성숙 과정이 끝난다.

청소년 사춘기의 특징. 사춘기에는 몸 전체가 재건되고 십대의 정신이 변합니다. 동시에 개발이 고르지 않게 진행되고 일부 프로세스가 다른 프로세스보다 앞서 있습니다. 예를 들어, 팔다리의 성장이 몸통의 성장을 능가하고, 중추신경계의 조정 관계 위반으로 인해 청소년의 움직임이 각지게 됩니다. 이와 병행하여 근력이 증가합니다(15세에서 18세까지 근육량은 12% 증가하는 반면, 아이가 태어나서 8세까지 근육량은 4%만 증가합니다).

이러한 뼈 골격과 근육계의 급속한 성장은 심장, 폐, 위장관과 같은 내부 장기와 항상 보조를 맞추는 것은 아닙니다. 따라서 심장은 성장에서 혈관을 능가하여 혈압이 상승하고 심장이 작동하기 어렵게 만듭니다. 동시에, 전체 유기체의 급속한 구조 조정은 심혈관 시스템의 작업에 대한 요구를 증가시키고 심장의 불충분한 작업("젊은 심장")은 현기증과 사지 차가움, 두통, 피로, 주기적인 혼수 상태로 이어집니다. , 뇌혈관 경련으로 인한 실신. 일반적으로 이러한 부정적인 현상은 사춘기가 끝나면 사라집니다.

내분비선 활동의 급격한 증가, 집중적 인 성장, 신체의 구조적 및 생리적 변화는 정서적 수준에 반영되는 중추 신경계의 흥분성을 증가시킵니다. 청소년의 감정은 움직이고 변하고 모순됩니다. 증가 된 감도는 냉담함, 수줍음과 결합되어 있습니다. 부모의 보살핌에 대한 과도한 비판과 편협이 나타납니다.

이 기간 동안 효율성, 신경증 반응 - 과민성, 눈물 (특히 월경 중 소녀의 경우)이 때때로 감소합니다.

남녀 사이에 새로운 관계가 있습니다. 소녀들은 외모에 더 관심이 있습니다. 소년들은 소녀들 앞에서 자신의 힘을 보여주는 경향이 있습니다. 첫 번째 "사랑의 경험"은 때때로 십대들을 불안하게 만들고, 철회하고, 더 나쁜 공부를 시작합니다.

주제 5. 분석기. 시력 및 청력의 위생

5.1. 분석기의 개념

분석기(감각 시스템)는 신경계의 일부로, 많은 전문화된 지각 수용체와 이를 연결하는 중추 및 중추 신경 세포 및 신경 섬유로 구성됩니다. 감각이 일어나려면 다음과 같은 기능적 요소가 있어야 합니다.

1) 지각 기능을 수행하는 감각 기관 수용체(예: 시각 분석기의 경우 망막 수용체)

2) 전도성 기능을 제공하는 이 감각 기관에서 대뇌 반구로의 구심 경로(예: 시신경 및 간뇌를 통한 경로);

3) 분석 기능을 구현하는 대뇌 반구의 지각 영역(대뇌 반구의 후두 영역에 있는 시각 영역).

수용체 특이성. 수용체는 외부 및 내부 환경의 특정 영향을 인식하도록 적응된 특수한 형태입니다. 수용체는 특이성, 즉 특정 자극에 대해서만 높은 흥분성을 갖고 있는데 이를 적절하다고 합니다. 특히 눈에 적합한 자극은 빛이고, 귀에 적합한 자극은 음파 등입니다. 적절한 자극이 작용하면 특정 감각 기관의 특징적인 감각이 발생합니다. 따라서 눈의 자극은 시각적 감각, 귀-청각 감각 등을 유발합니다. 적절한 것 외에도 주어진 감각 기관의 특징적인 감각의 작은 부분만을 유발하거나 특이한 방법. 예를 들어, 눈의 기계적 또는 전기적 자극은 밝은 빛의 섬광("포스펜")으로 인식되지만 물체의 이미지와 색상 인식을 제공하지는 않습니다. 감각 기관의 특이성은 신체가 환경 조건에 적응한 결과입니다.

각 수용체는 다음과 같은 특성이 특징입니다.

a) 흥분성 역치의 특정 값, 즉 감각을 유발할 수 있는 자극의 가장 작은 강도

b) 만성증;

c) 시간 역치 - 두 개의 감각이 다른 두 자극 사이의 가장 작은 간격.

d) 식별 역치 - 자극의 강도가 가장 적게 증가하여 거의 눈에 띄지 않는 감각의 차이를 유발합니다 (예를 들어, 눈을 감고 피부에 가해지는 압력의 차이를 구별하려면 다음을 추가해야합니다. 초기 부하의 3,2-5,3%);

e) 적응 - 자극이 시작된 직후 감각 강도의 급격한 하락(증가). 적응은 자극될 때 수용체에서 발생하는 여기파의 주파수 감소를 기반으로 합니다.

미각 기관. 구강 점막의 상피에는 원형 또는 타원형 모양의 미뢰가 포함되어 있습니다. 그들은 전구 바닥에 위치한 직사각형 및 편평한 셀로 구성됩니다. 신장된 세포는 지지세포(주변에 위치)와 미각세포(중앙에 위치)로 나누어집니다. 각 미뢰에는 9~XNUMX개의 미각 세포가 포함되어 있으며 성인의 총 수는 XNUMX개에 달하며 미뢰는 혀 점막의 유두에 위치합니다. 미뢰의 정점은 상피 표면에 도달하지 않고 미뢰를 통해 표면과 소통합니다. 개별 미뢰는 연구개 표면, 인두 후벽 및 후두개 표면에 위치합니다. 각 미뢰의 구심성 자극은 XNUMX~XNUMX개의 신경 섬유를 따라 전달됩니다. 이 섬유는 혀의 앞쪽 XNUMX/XNUMX를 자극하는 고실건삭과 설신경의 일부이며, 뒤쪽 XNUMX/XNUMX에서는 설인두 신경의 일부를 형성합니다. 다음으로, 시각적 언덕을 통해 구심성 자극이 대뇌 반구의 미각 영역으로 들어갑니다.

후각 기관. 후각 수용체는 비강의 상부에 위치합니다. 후각 세포는 지지하는 원주 세포로 둘러싸인 뉴런입니다. 사람에게는 60천만 개의 후각 세포가 있으며, 각 세포의 표면은 섬모로 덮여 있어 후각 표면이 증가하는데, 인간의 경우 약 5제곱미터입니다. 참조 후각 세포에서 사골의 구멍을 통과하는 신경 섬유를 따라 구심 자극이 후각 신경으로 들어간 다음 두 번째 및 세 번째 뉴런이 위치한 피질 하 중심을 통해 대뇌 반구의 후각 영역으로 들어갑니다. 후각 표면은 호흡기에서 멀리 떨어져 있기 때문에 냄새 물질이 포함된 공기는 확산을 통해서만 침투합니다.

피부 민감 기관. 피부 수용체는 촉각(자극이 촉감을 유발함), 온도 수용체(열과 추위를 유발함) 및 통증 수용체로 구분됩니다.

촉각 또는 촉각과 압력은 성격이 다릅니다. 예를 들어 혀로 맥박을 느낄 수 없습니다. 인간의 피부에는 약 500개의 촉각 수용체가 있습니다. 신체의 다른 부분에 있는 촉각 수용체의 흥분성의 임계값은 동일하지 않습니다. 코의 피부, 손가락 끝 및 입술의 점막 수용체에서 가장 높은 흥분성, 가장 작은 - 복부 및 사타구니의 피부 지역. 촉각 수용체의 경우 동시 공간 임계값(동시에 피부 자극이 두 가지 감각을 일으키는 수용체 사이의 가장 작은 거리)이 가장 작고 통증 수용체의 경우 가장 큽니다. 촉각 수용체는 또한 가장 작은 시간 임계값, 즉 두 개의 개별 감각이 유발되는 두 개의 연속적인 자극 사이의 시간 간격을 갖습니다.

열 수용체의 총 수는 약 300, 그 중 250은 열, 30은 차갑습니다.한랭 수용체는 피부 표면에 더 가깝고 열 수용체는 더 깊습니다.

통증 수용체는 900만에서 1만 개에 이르며, 통증은 골격근과 내장의 방어 반사에 의해 자극되지만 통증 수용체의 장기간 강한 자극은 많은 신체 기능을 침범합니다. 통증 수용체가 자극을 받을 때 발생하는 흥분이 신경계를 통해 광범위하게 방출되기 때문에 통증 감각은 다른 유형의 피부 민감성보다 국소화하기가 더 어렵습니다. 시각, 청각, 후각 및 미각 수용체의 동시 자극은 통증 감각을 감소시킵니다.

진동 감각(초당 2-10회의 빈도로 물체의 진동)은 손가락의 피부와 두개골의 뼈에서 잘 감지됩니다. 피부 수용체의 구심 자극은 후근을 통해 척수로 들어가 후각의 뉴런에 도달합니다. 그런 다음 후방 기둥(부드럽고 쐐기 모양의 묶음)과 측면(척추 시상 묶음)을 구성하는 신경 섬유를 따라 충격이 시각 결절의 앞쪽 핵에 도달합니다. 여기에서 세 번째 뉴런의 섬유가 시작되어 고유 감각 감도의 섬유와 함께 대뇌 반구의 후 중앙 이랑에서 근골격 감도 영역에 도달합니다.

5.2. 시각 기관. 눈의 구조

안구는 외부, 중간 및 내부의 세 가지 껍질로 구성됩니다. 외부 또는 섬유질 막은 조밀한 결합 조직으로 형성됩니다. 각막(앞쪽)과 불투명한 공막 또는 막(뒤쪽)입니다. 중간(혈관) 막은 혈관을 포함하며 세 부분으로 구성됩니다.

1) 전방 섹션(홍채 또는 홍채). 홍채에는 두 개의 근육을 구성하는 평활근 섬유가 포함되어 있습니다. 하나는 홍채의 거의 중앙에 위치한 수축하는 원형의 동공이고, 다른 하나는 동공을 확장시키는 방사형입니다. 홍채의 앞쪽 표면에 더 가까운 것은 눈의 색과 이 껍질의 불투명도를 결정하는 안료입니다. 홍채는 후면과 함께 렌즈에 인접합니다.

2) 중간 부분(모양체). 모양체는 공막과 각막의 교차점에 위치하며 최대 70개의 모양의 방사상 돌기가 있습니다. 모양체 내부에는 평활근 섬유로 구성된 모양체 또는 모양체 근육이 있습니다. 모양체 근육은 모양체 인대에 의해 힘줄 고리와 수정체 주머니에 부착됩니다.

3) 후방 섹션(맥락막 자체).

내부 껍질(망막)은 가장 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 망막의 주요 수용체는 간상체와 원추체입니다. 인간의 망막에는 약 130억 7천만 개의 간상체와 약 1만 개의 원추체가 있습니다. 각 막대와 원뿔에는 외부 세그먼트와 내부 세그먼트라는 두 개의 세그먼트가 있으며 원뿔에는 더 짧은 외부 세그먼트가 있습니다. 막대의 바깥쪽 부분에는 시각적 보라색, 즉 로돕신(보라색 물질)이 포함되어 있고, 원뿔의 바깥쪽 부분에는 요오돕신(보라색)이 포함되어 있습니다. 간상체와 원추체의 내부 부분은 섬유질이 있는 시신경의 일부인 신경절 뉴런과 접촉하는 두 개의 돌기(양극 세포)를 갖는 뉴런에 연결됩니다. 각 시신경에는 약 XNUMX만 개의 신경 섬유가 포함되어 있습니다.

망막의 간상체와 원추체의 분포는 다음과 같은 순서로 이루어집니다. 망막 중앙에는 직경 1mm의 중심 중심와(황색 반점)가 있으며 원뿔형만 포함하고 중심 중심와에 더 가까운 원뿔형 및 간상체 , 그리고 망막 주변에 - 간상 만 있습니다. 중심와에서 각 원뿔은 양극성 세포를 통해 하나의 뉴런에 연결되고, 그 측면에서도 하나의 뉴런에 여러 개의 원뿔이 연결됩니다. 막대는 원뿔과 달리 여러 조각(약 200개)으로 하나의 양극성 셀에 연결됩니다. 이 구조로 인해 중심와에서 가장 큰 시력이 제공됩니다. 중심와에서 내측으로 약 4mm의 거리에 시신경의 유두(맹점)가 있고, 유두의 중심에는 망막의 중심 동맥과 중심 정맥이 있습니다.

각막의 뒤쪽 표면과 홍채의 앞쪽 표면과 수정체의 일부 사이에는 눈의 앞쪽 방이 있습니다. 홍채의 뒤쪽 표면, 모양 인대의 앞쪽 표면과 수정체의 앞쪽 표면 사이에 눈의 뒤쪽 방이 있습니다. 두 챔버 모두 투명한 방수로 채워져 있습니다. 수정체와 망막 사이의 전체 공간은 투명한 유리체로 채워져 있습니다.

눈의 빛 굴절. 눈의 빛을 굴절시키는 매체에는 각막, 눈 앞방의 방수, 수정체 및 유리체가 포함됩니다. 시력의 선명도는 대부분 이러한 매체의 투명도에 따라 달라지지만 눈의 굴절력은 거의 전적으로 각막과 수정체의 굴절에 따라 달라집니다. 굴절은 디옵터로 측정됩니다. 디옵터는 초점 거리의 역수입니다. 각막의 굴절력은 일정하며 43디옵터와 같습니다. 렌즈의 굴절력은 일정하지 않으며 매우 다양합니다. 가까운 거리에서 볼 때 - 33디옵터, 멀리서 볼 때 - 19디옵터. 눈의 전체 광학 시스템의 굴절력: 원거리를 볼 때 - 58디옵터, 가까운 거리에서 - 70디옵터.

평행 광선은 각막과 수정체에서 굴절된 후 중심와(fovea)의 한 지점으로 수렴합니다. 각막과 수정체의 중심을 지나 황반의 중심까지 이어지는 선을 시축이라고 합니다.

숙소. 서로 다른 거리에 있는 물체를 명확하게 구별하는 눈의 능력을 조절이라고 합니다. 조절 현상은 안구 운동 신경의 부교감 신경 섬유에 의해 지배되는 섬모 또는 섬모 근육의 반사 수축 또는 이완에 기초합니다. 모양체근의 수축과 이완으로 인해 수정체의 곡률이 변경됩니다.

a) 근육이 수축하면 모양체 인대가 이완되어 수정체가 더 볼록해지기 때문에 빛의 굴절이 증가합니다. 모양체 근육의 이러한 수축 또는 시각적 긴장은 물체가 눈에 접근할 때, 즉 가능한 한 가까이 있는 물체를 볼 때 발생합니다.

b) 근육이 이완되면 모양체 인대가 늘어나고 렌즈 주머니가 그것을 짜내고 렌즈의 곡률이 감소하고 굴절이 감소합니다. 이것은 물체가 눈에서 제거될 때 발생합니다. 즉, 먼 곳을 바라볼 때 발생합니다.

모양체근의 수축은 물체가 약 65m 거리에 접근할 때 시작되고 물체가 10m 거리에 접근하면 수축이 증가하여 뚜렷해지며 물체가 접근함에 따라 근육의 수축이 더 증가하고 점점 더 그리고 마침내 명확한 비전이 불가능한 한계에 도달합니다. 물체에서 명확하게 보이는 눈까지의 최소 거리를 가장 가까운 선명한 시야라고 합니다. 정상적인 눈에서 선명한 시야의 먼 지점은 무한대입니다.

원시와 근시. 건강한 눈은 먼 곳을 볼 때 평행 광선을 굴절시켜 중심와에 초점을 맞춥니다. 근시에서는 평행 광선이 중심와 앞에 초점을 맞추고 발산하는 광선이 중심와에 들어가므로 물체의 이미지가 흐려집니다. 근시의 원인은 가까운 거리를 수용할 때 모양체근의 긴장이나 눈의 세로축이 너무 긴 경우일 수 있습니다.

원시(짧은 세로 축으로 인해)에서는 평행 광선이 망막 뒤에 집중되고 수렴 광선이 중심와로 들어가게 되어 이미지가 흐려집니다.

두 시력 결함 모두 교정할 수 있습니다. 근시는 굴절을 줄이고 초점을 망막으로 이동시키는 양면 오목 렌즈로 교정됩니다. 원시 - 굴절을 증가시켜 초점을 망막으로 이동시키는 양면 볼록 렌즈.

5.3. 빛과 색 감도. 수광 기능

광선의 작용으로 로돕신과 요오돕신의 광화학적 절단 반응이 일어나며, 반응 속도는 광선의 파장에 의존한다. 빛에서 로돕신의 절단은 가벼운 감각 (무색), 요오돕신 - 색상을 제공합니다. 로돕신은 요오돕신보다 훨씬 빠르게(약 1000배) 절단되므로 빛에 대한 간상체의 흥분성은 원추체의 흥분성보다 큽니다. 이를 통해 황혼과 저조도에서 볼 수 있습니다.

로돕신은 단백질 옵신과 산화된 비타민 A(레티넨)로 구성됩니다. 요돕신은 또한 레티넨과 단백질 옵신의 조합으로 구성되지만 화학적 조성은 다릅니다. 어둠 속에서 비타민 A를 충분히 섭취하면 로돕신과 요오돕신의 회복이 증가하므로 비타민 A가 과도하게 (비타민 증) 야간 시력이 급격히 악화됩니다 - hemeralopia. 로돕신과 요오돕신의 분열 속도의 차이는 시신경으로 들어가는 신호의 차이로 이어진다.

광화학 반응의 결과로 신경절 세포에서 발생하는 여기가 시신경을 따라 외부 슬골체로 전달되어 XNUMX차 신호 처리가 발생합니다. 그런 다음 충동은 대뇌 반구의 시각 영역으로 전달되어 시각 이미지로 디코딩됩니다.

색상 인식. 인간의 눈은 빨간색 - 390-760, 주황색 - 620-760, 노란색 - 585-620, 녹색-노란색 - 575-585, 녹색 - 550-575, 파란색 - 510 등 550~480nm의 다양한 파장의 광선을 인식합니다. - 510, 파란색 - 450-480, 보라색 - 390-450. 390 nm 미만 및 760 nm 이상의 파장을 갖는 광선은 눈에 감지되지 않습니다. 색상 인식에 대한 가장 널리 퍼진 이론으로, 주요 조항은 M.V. Lomonosov는 1756년에 개발되었으며 나중에 영국 과학자 Thomas Young(1802)과 G.L.F.에 의해 개발되었습니다. Helmholtz(1866)가 현대의 형태생리학적, 전기생리학적 연구의 자료로 확인한 바는 다음과 같다.

원뿔에는 세 가지 유형이 있으며, 각 원뿔에는 기본 색상(적색, 녹색 또는 파란색) 중 하나에 흥분하는 색 반응성 물질이 하나만 포함되어 있으며 각각 한 가지 유형의 자극을 전도하는 세 그룹의 섬유가 있습니다. 콘의. 색 자극은 세 가지 유형의 원뿔 모두에 작용하지만 정도는 다릅니다. 원뿔의 여기 정도의 다른 조합은 다른 색상 감각을 만듭니다. 세 가지 유형의 원추 모두에 동일한 자극으로 흰색 느낌이 발생합니다. 이 이론을 XNUMX성분 색상 이론이라고 합니다.

신생아의 시력 조정 특징. 아이는 시력을 가지고 태어납니다. 그러나 그의 선명하고 또렷한 시력은 아직 발달하지 않았습니다. 출생 후 첫날에는 어린이의 눈 움직임이 조정되지 않습니다. 따라서 아이의 오른쪽 눈과 왼쪽 눈이 반대 방향으로 움직이는 것을 관찰할 수 있으며, 한쪽 눈이 움직이지 않으면 다른 쪽 눈이 자유롭게 움직이는 것을 관찰할 수 있습니다. 같은 기간 동안 눈꺼풀과 안구의 조정되지 않은 움직임이 관찰됩니다(한쪽 눈꺼풀은 열려 있고 다른 쪽 눈꺼풀은 내려갈 수 있음). 시각적 조정의 발달은 생후 두 번째 달에 발생합니다.

신생아의 눈물샘은 정상적으로 발달하지만 눈물없이 웁니다. 해당 신경 센터의 발달 부족으로 인해 보호 눈물샘 반사가 없습니다. 어린이 울 때 눈물은 1,2-2 개월 후에 나타납니다.

5.4. 교육 기관의 가벼운 정권

일반적으로 교육 과정은 상당한 시각적 긴장과 밀접한 관련이 있습니다. 학교 건물(교실, 교실, 실험실, 교육 워크샵, 강당 등)의 조명 수준이 정상 또는 약간 증가하면 신경계의 긴장을 줄이고 작업 능력을 유지하며 학생의 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

햇빛, 특히 자외선은 어린이 신체의 성장과 발달을 촉진하고 전염병의 확산 위험을 줄이며 신체에서 비타민 D의 형성을 제공합니다.

교실의 조명이 충분하지 않은 경우 학생들은 읽기, 쓰기 등을 할 때 머리를 너무 낮게 기울이게 됩니다. 이로 인해 안구로의 혈류가 증가하여 안구에 추가적인 압력이 가해져 모양이 변형되고 시력 저하에 기여합니다. 근시의 발달. 이를 피하려면 직사광선이 학교 구내로 침투하도록하고 인공 조명 표준을 엄격히 준수하는 것이 바람직합니다.

일광. 직사광선 또는 반사광에 의한 학생 및 교사 작업장의 조명은 현장의 학교 건물 위치(방향), 고층 건물 사이의 간격, 자연 조명 계수 준수 및 빛과 같은 여러 매개 변수에 따라 달라집니다. 계수.

자연 조도 계수(LKR)는 실내 조도(lux)와 실외 동일한 수준의 조도를 백분율로 나타낸 비율입니다. 이 계수는 교실 조명의 주요 지표로 간주됩니다. 조도계를 사용하여 결정됩니다. 러시아 중부 지역의 교실에 허용되는 최소 KEO는 1,5%입니다. 북부 위도에서는 이 계수가 더 높고 남부 위도에서는 더 낮습니다.

광 계수는 바닥 면적에 대한 창의 유리 면적의 비율입니다. 학교의 교실과 워크샵에서는 복도와 체육관에서 각각 1:4, 1:5, 보조실에서 1:6, 착륙 시 1:8 이상이어야 합니다.

자연 채광이 있는 교실의 조명은 창문의 모양과 크기, 높이, 건물의 외부 환경(이웃집, 녹지 공간)에 따라 다릅니다.

일방적 인 조명으로 창 개구부의 상단 부분을 반올림하면 창 가장자리의 높이와 방의 깊이 (너비)의 비율을 위반하며 1:2이어야합니다. 즉, 방의 깊이는 두 배를 초과해야합니다. 바닥에서 창의 위쪽 가장자리까지의 높이. 실제로 이것은 창의 위쪽 가장자리가 높을수록 더 많은 직사광선이 실내로 들어오고 창에서 세 번째 줄에 있는 책상이 더 잘 밝다는 것을 의미합니다.

직사광선과 방의 과열로 인한 눈부심 효과를 방지하기 위해 외부에서 창 위에 특수 바이저를 걸고 실내에서 라이트 커튼으로 차양합니다. 반사 광선의 눈부심 효과를 방지하기 위해 천장과 벽을 유성 페인트로 칠하는 것은 권장하지 않습니다.

가구의 색상도 학교 건물의 조명에 영향을 미치므로 책상은 밝은 색상으로 칠하거나 밝은 플라스틱으로 덮습니다. 더러운 창틀과 창틀의 꽃은 빛을 줄입니다. 25-30cm 이하의 높이 (화분과 함께)의 창틀에 꽃을 놓을 수 있으며 키가 큰 꽃은 스탠드의 창에 놓고 크라운이 위의 창틀 위로 튀어 나오지 않도록합니다. 25-30 cm, 또는 사다리 스탠드 또는 화분의 교각에서.

인공 조명. 학교 부지의 인공 조명 소스로는 250-350W 전력의 백열등과 40W 및 80W 전력의 "백색"광 (SB 유형) 형광등이 사용됩니다. 확산광의 형광등은 천장 높이가 3,3m인 방에 매달려 있으며, 높이가 낮은 경우에는 천장 램프가 사용됩니다. 모든 등기구에는 무소음 안정기가 장착되어 있어야 합니다. 교실에 있는 형광등의 총 전력은 1040W, 백열등 - 2400W여야 합니다. 이는 형광등용으로 각각 130W의 램프 300개 이상과 백열등용으로 각각 1W의 램프 21개를 설치하여 달성됩니다. 22제곱미터당 조명 비율(와트) 형광등을 사용하는 교실 면적(소위 특정 전력)은 42-48이고 백열등은 300-150입니다. 첫 번째는 학생 작업장의 조명 XNUMXlux에 해당하고 두 번째는 XNUMXlux에 해당합니다.

혼합 조명(자연 및 인공)은 시력 기관에 영향을 미치지 않습니다. 방에서 백열등과 형광등을 동시에 사용하는 것에 대해 말할 수없는 것은 광속의 광선과 색상의 특성이 다릅니다.

5.5. 청각 분석기

청각 기관의 주요 기능은 공기 환경의 변동에 대한 인식입니다. 청각 기관은 균형 기관과 밀접하게 연결되어 있습니다. 청각 및 전정 시스템의 수용체는 내이에 있습니다.

계통 발생학적으로 그들은 공통된 기원을 가지고 있습니다. 두 수용체 장치 모두 세 번째 뇌신경 쌍의 섬유에 의해 신경이 지배되며 물리적 지표에 반응합니다. 전정 장치는 각가속도를 감지하고 청각 장치는 공기 진동을 감지합니다.

청각적 지각은 언어와 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 어린 시절에 청력을 잃은 아이는 언어 장치가 절대적으로 정상임에도 불구하고 언어 능력을 잃습니다.

배아에서 청각 기관은 처음에 신체의 외부 표면과 소통하는 청각 소포에서 발달하지만, 배아가 발달함에 따라 피부에서 끈으로 묶이고 세 개의 서로 수직인 평면에 위치한 세 개의 반고리관을 형성합니다. 이 운하를 연결하는 일차 청각 소포의 부분을 전정이라고 합니다. 타원형(자궁)과 원형(파우치)의 두 개의 챔버로 구성됩니다.

전정의 하부에는 속이 빈 돌출부 또는 혀가 얇은 막으로 된 방으로 형성되어 있으며, 이는 배아에서 확장된 다음 달팽이관의 형태로 뒤틀려 있습니다. 혀는 코르티 기관(청각 기관의 지각 부분)을 형성합니다. 이 과정은 자궁 내 발달의 12주차에 일어나고 20주차에 청각 신경 섬유의 수초화가 시작됩니다. 자궁 내 발달의 마지막 달에 세포 분화는 청각 분석기의 피질 부분에서 시작되며 특히 생후 첫 12년 동안 집중적으로 진행됩니다. 청각 분석기의 형성은 13-XNUMX세에 끝납니다.

청각 기관. 인간의 청각 기관은 외이, 중이 및 내이로 구성됩니다. 외이는 소리를 포착하는 역할을 하며 귓바퀴와 외이도에 의해 형성됩니다. 귓바퀴는 탄력 있는 연골로 구성되어 있으며 외부는 피부로 덮여 있습니다. 바닥에는 지방 조직으로 채워진 엽인 피부 주름이 귓바퀴에 추가됩니다. 사람의 소리 방향을 결정하는 것은 양이 청각, 즉 두 귀로 듣는 것과 관련이 있습니다. 측면 소리는 한쪽 귀에 다른 쪽 귀에 먼저 도달합니다. 왼쪽 귀와 오른쪽 귀가 인지하는 음파 도달 시간의 차이(수 밀리초)를 통해 소리의 방향을 판단할 수 있습니다. 한쪽 귀가 영향을 받은 경우, 사람은 머리를 회전시켜 소리의 방향을 결정합니다.

성인의 외이도 길이는 2,5cm, 용량은 1cu입니다. 외이도를 둘러싸고 있는 피부에는 가는 털과 귀지를 생성하는 변형된 땀샘이 있습니다. 그들은 보호 역할을 합니다. 귀지는 색소를 함유한 지방 세포로 구성되어 있습니다.

외이와 중이는 얇은 결합 조직판인 고막에 의해 분리됩니다. 고막의 두께는 약 0,1mm이며 외부는 상피로, 내부는 점막으로 덮여 있습니다. 고막은 비스듬히 위치하며 음파가 부딪힐 때 진동하기 시작합니다. 고막은 자체 진동 주기가 없기 때문에 파장에 따라 어떤 소리와도 진동합니다.

중이는 팽팽하게 뻗어 있는 진동막과 청각 관이 있는 작고 평평한 드럼 모양을 가진 고막 구멍입니다. 중이의 공동에는 망치, 모루 및 등자 - 청각 소골이 있습니다. 추골의 손잡이는 고막에 짜여져 있습니다. 추골의 다른 쪽 끝은 모루에 연결되고 후자는 관절의 도움으로 등자와 함께 움직일 수 있게 연결됩니다. 등자 근육은 등자에 부착되어 있어 내이와 중이를 분리하는 타원형 창의 막에 고정됩니다. 청각 소골의 기능은 고막에서 난원창의 막으로 전달되는 동안 음파의 압력을 증가시키는 것입니다. 이 증가(약 30~40배)는 고막에 입사하는 약한 음파가 난원창막의 저항을 극복하고 진동을 내이로 전달하여 내림프 진동으로 변환하는 데 도움이 됩니다.

고막강은 길이 3,5cm, 매우 좁은(2mm) 청각(유스타키오)관을 통해 비인두와 연결되어 있으며, 고막의 외부와 내부에서 동일한 압력을 유지하여 고막에 가장 유리한 조건을 제공합니다. 진동. 인두의 관이 열리는 것은 대부분 붕괴된 상태이며, 삼키고 하품하는 동안 공기가 고막강으로 들어갑니다.

내이는 측두골의 돌 부분에 위치하고 뼈 미로입니다. 그 안에 결합 조직의 막 미로가 있습니다.이 미로는 뼈 미로에 삽입되어 모양을 반복합니다. 뼈와 막 미로 사이에는 유체 - 외림프와 막 미로 - 내림프가 있습니다. 타원형 창 외에도 중이와 내이를 분리하는 벽에 둥근 창이 있어 유체가 진동할 수 있습니다.

뼈 미로는 세 부분으로 구성됩니다. 중앙에는 전정이 있고 앞에는 달팽이관이 있고 뒤에는 반고리관이 있습니다. 뼈 달팽이관 - 나선형으로 구불구불한 운하로, 원추형 막대 주위에 0,04바퀴를 형성합니다. 달팽이관 바닥의 뼈관 직경은 0,5mm, 위쪽은 XNUMXmm입니다. 뼈 나선형 판은 근관을 계단의 두 부분으로 나누는 막대에서 출발합니다.

달팽이관의 중간 운하 내부에는 나선(피질) 기관이 ​​있습니다. 그것은 다양한 길이의 약 24 개의 얇은 섬유질 섬유로 구성된 기저 (주) 판을 가지고 있습니다. 이 섬유는 매우 탄력적이며 서로 약하게 결합되어 있습니다. XNUMX 줄의 메인 플레이트에는지지 및 모발에 민감한 세포가 있습니다. 이들은 청각 수용체입니다.

내유모세포는 일렬로 배열되어 있으며, 막관의 전체 길이를 따라 3,5개가 있고, 외유모세포는 12~20열로 배열되어 있으며 60~70개가 있다. 길쭉한 모양으로 4-5개의 가장 작은 털(길이 XNUMX-XNUMX미크론)이 있습니다. 수용체 세포의 털은 내림프에 의해 씻겨지고 그 위에 걸려 있는 외피판과 접촉하게 됩니다. 유모 세포는 청각 신경의 달팽이관 신경 섬유로 덮여 있습니다. 청각 경로의 두 번째 뉴런은 medulla oblongata에 있습니다. 그런 다음 경로는 교차하여 사두근의 뒤쪽 결절로 이동하고 그에서 청각 분석기의 중앙 부분이 위치한 피질의 측두엽으로 이동합니다.

대뇌 피질에는 여러 청각 센터가 있습니다. 그들 중 일부(하위 측두회)는 톤과 소음과 같은 더 단순한 소리를 인식하도록 설계되었습니다. 다른 것들은 사람이 스스로 말하고, 말이나 음악을 들을 때 발생하는 가장 복잡한 소리 감각과 관련이 있습니다.

소리 인식의 메커니즘. 청각 분석기의 경우 소리는 적절한 자극입니다. 음파는 공기의 응축과 희박화가 교대로 발생하며 음원에서 모든 방향으로 전파됩니다. 공기, 물 또는 기타 탄성 매체의 모든 진동은 주기성(음조)과 비주기성(소음)으로 나뉩니다.

톤은 높고 낮습니다. 낮은 톤은 초당 더 적은 수의 진동에 해당합니다. 각 사운드 톤은 초당 특정 진동 수에 해당하는 음파 길이가 특징입니다. 진동 수가 많을수록 파장이 짧아집니다. 높은 소리의 경우 파도가 짧고 밀리미터 단위로 측정됩니다. 낮은 소리의 파장은 미터로 측정됩니다.

성인의 소리 상한 임계값은 20Hz입니다. 가장 낮은 것은 000-12Hz입니다. 어린이의 청력 상한선은 24Hz입니다. 노인의 경우 약 22Hz로 낮습니다. 귀는 000~15Hz 범위의 진동 주파수를 가진 소리에 가장 민감합니다. 000Hz 미만 및 1000Hz 초과에서는 귀의 흥분성이 크게 감소합니다.

신생아의 경우 중이강은 양수로 채워져 있습니다. 이것은 청각 소골이 진동하기 어렵게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 액체가 해결되고 그 대신 공기가 유스타키오 관을 통해 비 인두에서 들어갑니다. 신생아는 큰 소리로 몸을 떨고 호흡이 바뀌고 울음을 멈 춥니 다. 어린이의 청력은 두 번째 말 - 세 번째 달 초에 더 명확 해집니다. 3 개월 후, 아이는 질적으로 다른 소리를 구별하고 4-4 개월에는 소리의 높이를 구별하고 5-1 개월에는 소리가 조건 반사 자극이됩니다. 2-3세가 되면 아이들은 4~1세의 차이로 소리를 구별하고 2~XNUMX세에는 XNUMX/XNUMX 및 XNUMX/XNUMX의 음조도 구별합니다.

청력은 소리 감각을 일으키는 가장 작은 소리 강도에 의해 결정됩니다. 이것은 소위 청력의 역치입니다. 성인의 청력 역치는 10-12dB, 6-9세 아동의 경우 17-24dB, 10-12세 아동의 경우 14-19dB입니다. 가장 큰 청력은 14-19세에 도달합니다.

5.6. 전정기관

전정 장치는 내이에 위치하며 XNUMX개의 서로 수직인 평면에 위치한 반고리관과 달팽이관에 더 가깝게 놓여 있는 XNUMX개의 주머니(타원형 및 원형)로 구성됩니다. 주머니의 안쪽 표면에는 유모 세포가 있습니다. 그들은 많은 수의 석회질 결정-이석을 포함하는 젤라틴 덩어리에 있습니다.

반고리관(팽대부)의 확장에는 각각 초승달 모양의 뼈 볏이 하나씩 있습니다. 가리비와 인접한 막질의 미로와 머리카락이 있는 지지 및 감각 수용기의 축적물이 있습니다. 반고리관은 내림프로 채워져 있습니다.

이석 장치의 자극은 신체의 움직임을 가속화하거나 늦추고, 몸이나 머리를 흔들고, 기울이고, 기울이고, 수용 세포의 털에 이석의 압력을 유발합니다. 반고리관 수용체의 자극은 모든 평면에서 가속되거나 느린 회전 운동입니다. 이석 장치와 반고리관에서 오는 자극은 공간에서 머리의 위치와 움직임의 속도와 방향의 변화를 분석하는 것을 가능하게 합니다. 전정 기관의 자극 증가는 심장 수축, 호흡, 구토 및 발한 증가의 증가 또는 감속을 동반합니다. 바다 롤링 조건에서 전정 장치의 흥분성이 증가함에 따라 위의 식물 장애를 특징으로하는 "배멀미"의 징후가 발생합니다. 비행, 기차 및 자동차로 여행할 때도 비슷한 변화가 관찰됩니다.

주제 6. 뇌 성숙의 해부학적 및 생리학적 특징

6.1. 대뇌 반구의 발달과 대뇌 피질의 기능 국소화

뇌 구조의 연령 관련 변화. 신생아와 미취학 아동의 뇌는 학생과 성인의 뇌보다 짧고 넓습니다. 4세까지는 뇌의 길이, 너비, 높이가 거의 균일하게 자라며, 4~7세에는 특히 높이가 급격하게 증가합니다. 뇌의 개별 엽은 고르지 않게 성장합니다. 전두엽과 두정엽은 측두엽, 특히 후두엽보다 빠르게 성장합니다. 남자아이와 여자아이의 평균 절대 뇌 무게는 각각 다음과 같습니다(그램 단위).

▪ 신생아 - 391 및 388;

▪ 2년차 - 1011 및 896;

▪ 3년차 - 1080 및 1068;

▪ 5세 - 1154 및 1168;

▪ 9 - 1270 및 1236.

7세가 되면 뇌의 무게는 성인 뇌 무게의 4/5에 해당합니다. 9년이 지나면 뇌의 무게가 서서히 더해져서 20세가 되면 성인의 수준에 이르게 되고, 20~30년 사이에 뇌의 무게가 가장 큽니다.

뇌 무게의 개별 변동은 40-60%입니다. 이것은 성인의 체중 변화 때문입니다. 출생부터 성인이 될 때까지 뇌의 무게는 약 20배, 체중은 80배 증가합니다. 대뇌 반구는 뇌 전체 무게의 91,5%를 차지합니다. 나이가 들어감에 따라 뉴런 수와 신경교 세포 수 사이의 비율이 변경됩니다. 즉, 상대적인 뉴런 수는 감소하고 상대적인 신경교 세포 수는 증가합니다. 또한 뇌의 화학적 구성과 수분 함량도 변합니다. 따라서 신생아의 뇌에서 물은 86,0%, 15세 어린이는 20%입니다. 성인의 뇌는 신진대사 면에서 어린이의 뇌와 다릅니다. 크기는 절반입니다. XNUMX세에서 XNUMX세 사이에는 뇌혈관의 내강이 증가합니다.

신생아의 뇌척수액 양은 성인(40-60g)보다 적고 단백질 함량은 높습니다. 앞으로 8-10 세에서 어린이의 뇌척수액 양은 성인과 거의 동일하며 어린이의 대뇌 반구 발달 6-12 개월의 단백질 양은 이미 어린이의 뇌척수액 수준에 해당합니다. 성인. 대뇌 반구에서 뉴런의 발달은 고랑과 회선의 출현에 선행합니다. 생후 첫 달에는 회백질과 백색질 모두에 존재합니다. 40 세 어린이의 뉴런 구조는 성인의 뉴런과 다르지 않지만 구조의 합병증은 최대 XNUMX 세까지 발생합니다. 출생 시 뉴런의 수는 성인과 거의 동일하지만 출생 후에는 소수의 새로운 고도로 분화된 뉴런만 나타나고 잘 분화되지 않은 뉴런은 계속 분열합니다.

자궁 내 삶의 6 개월이 시작될 때 이미 큰 반구는 시각적 결절로 덮여 있으며,이 기간 동안 표면에는 미래의 실비안 고랑이라는 단 하나의 인상만 있습니다. XNUMX개월 된 태아에게 정수리-후두부와 박차 홈이 있는 경우가 있습니다. XNUMX개월 된 배아는 실비안, 정수리-후두, 뇌량-연계 및 중심 고랑을 가지고 있습니다. XNUMX개월 된 태아는 모든 주요 고랑을 가지고 있습니다. 이차 고랑은 자궁 내 수명의 XNUMX 개월 후에 나타나고 삼차 고랑은 자궁 내 수명이 끝날 때 나타납니다. 자궁 내 발달의 XNUMX개월이 끝날 때까지 대뇌 반구는 전체 소뇌를 덮습니다. 두 반구의 고랑 구조의 비대칭은 이미 누워있을 때 관찰되며 뇌 발달의 전체 기간 동안 지속됩니다.

신생아는 모든 1차, 2차 및 7차 고랑을 가지고 있지만 출생 후, 특히 12-XNUMX년까지 계속 발달합니다. XNUMX-XNUMX세에 이르면 고랑과 주름이 성인과 같은 모양을 갖습니다.

출생 전 기간에도 아이들은 운동 및 근골격계 감도를 발달시킨 다음 거의 동시에 시각 및 청각을 발달시킵니다. 가장 먼저 성숙하는 것은 내부 장기의 운동 및 분비 기능을 조절하는 전운동 영역의 일부입니다.

뇌간, 소뇌 및 변연엽의 발달. 뇌간의 형성은 고르지 않게 발달하며 출생 전에는 회백질이 우세하고 출생 후에는 백질이 우세합니다. 생후 19년 동안 자동운동의 발달로 미상체와 수정체핵의 시상면 크기가 40배로 증가하고, 시상과 수정체핵의 정면 크기가 7배로 증가하며, 미상핵은 94배로 증가한다. 신생아에서 멘토 영역(미상체, 피각, 무명질, 담창구, 루이스체, 적핵, 흑색질 포함)의 피질하 형성의 부피는 성인에 비해 98~XNUMX%입니다. XNUMX세 어린이의 경우 - XNUMX-XNUMX% .

시각적 언덕은 다소 천천히 자랍니다. 시상의 시상 크기의 발달은 뒤쳐지며 13세에 이르러서야 시상 크기가 두 배가 됩니다. 시각 언덕의 핵 발달은 다른시기에 발생합니다. 신생아에서는 중앙 핵이 더 큰 발달에 도달하고 출생 후 피부 민감도와 관련된 측면 핵이 더 빨리 발달합니다. 시상의 가속 성장은 4세에 관찰되며, 7세에는 그 구조가 성인에 가깝고, 13세에는 성인의 크기에 이릅니다.

신생아의 측면 슬관절 표면은 성인의 크기의 46%, 2세 - 74%, 7세 - 96%입니다. 이 나이가 되면 내부 슬관절체의 뉴런 크기가 증가합니다. 회색 결절은 6년, 영양 기능을 수행하는 핵 - 7년, 뇌하수체 호르몬 분비 - 13-14년, 시상 하부의 중심 회백질은 13-17년까지 발달을 완료합니다.

시상 하부 영역은 태아 생활에서 형성되지만 핵의 발달은 다른 연령대에서 완료됩니다. 시상하부 영역은 대뇌 피질보다 빠르게 발달합니다. 3세가 되면 유방체와 루이스체의 핵이 성숙해집니다. 시상하부 영역의 발달은 사춘기 동안 끝납니다.

중뇌의 적색 핵은 피라미드 경로 이전에 경로와 함께 형성됩니다. 중뇌의 흑질은 16세까지 충분히 발달합니다. 5 세가되면 Varoliev 다리는 성인이있는 수준에 도달합니다. 수질 oblongata의 부드러운 접형 핵의 형성은 기본적으로 6세에 완료됩니다.

수질 oblongata의 형성은 동시에 발달하지 않습니다. 나이가 들수록 뉴런의 부피는 증가하고 단위 면적당 수는 감소합니다. 미주 신경 핵의 성숙은 주로 7세에 끝납니다. 이것은 운동과 폐의 협응의 발달 때문입니다.

신생아의 경우 소뇌의 vermis가 반구보다 더 발달되어 있으며 전체 소뇌의 무게는 평균 21-23g입니다. 특히 생후 첫 해에 집중적으로 성장하여 84 년에 94-15g에 도달하고 150g에 도달합니다. 8년. 운동 협응의 발달. 나이가 들어감에 따라 회백질의 상대적인 양이 감소하고 흰색의 양이 증가하여 학생과 성인에서 회색질보다 우세합니다. 치상핵은 생후 첫해에 특히 집중적으로 자랍니다. 소뇌 피질의 뉴런은 다른 시간에 발달을 완료합니다. 외부 분자 층의 바구니 뉴런 - XNUMX 년, Purkinje 뉴런 - XNUMX 년. 분자층의 두께는 입상층의 두께보다 나이가 들수록 증가한다.

소뇌 꽃자루는 비동시에 고르지 않게 발달합니다. 다리는 생후 첫해에 집중적으로 성장한 다음 성장이 느려집니다. 1 세에서 7 세 사이에 소뇌 반구와 다리의 연결이 크게 증가합니다. 교뇌로 전달되는 중간 다리 (가장 발달 된)는 최대 2 년까지 집중적으로 자랍니다. 소뇌와 시각 결절, 선조체 및 대뇌 피질을 연결하는 구심 및 원심 섬유를 포함하는 치상 핵에서 시작하여 중뇌의 적색 핵으로 끝나는 다리는 학령기에 완전히 형성됩니다.

변연 엽은 신피질의 다른 영역보다 빠르게 발달하지만 반구의 전체 피질과 관련된 표면은 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 신생아의 경우 5,4%, 2세 - 3,9%, 7세 이상 성인 - 3,4%.

경로 개발. 특히 투영 경로의 발달은 출생 후 최대 1년까지 급속하게 일어나고, 2~7년에는 점차 느려지며, 7년 이후에는 성장이 매우 느려집니다. 투영 경로가 발달함에 따라 비대칭성이 증가합니다. 구심 경로가 원심 경로보다 먼저 형성됩니다. 일부 원심분리관의 수초화는 출생 후 4~10년에 끝나는 경우도 있습니다.

우선, 투영 경로가 형성된 다음 접착 경로가 형성되고 연결 경로가 형성됩니다. 나이가 들어감에 따라 연관 경로가 넓어지고 투영 경로보다 우세해지기 시작합니다. 이는 인식 영역의 발달 때문입니다. 뇌량의 발달은 지각 영역의 발달에 직접적으로 의존합니다. 대상 다발은 다른 결합 경로보다 먼저 형성됩니다. 무송속은 상부 종다발보다 먼저 발달한다.

6.2. 조건 반사와 무조건 반사. 아이피 파블로프

반사는 외부 및 내부 자극에 대한 신체의 반응입니다. 반사는 무조건적이고 조건적입니다.

무조건 반사는 이러한 유형의 유기체의 대표자에게 내재 된 선천적이고 영구적이며 유전적으로 전달되는 반응입니다. 무조건 반사는 동공, 무릎, 아킬레스 및 기타 반사를 포함합니다. 일부 무조건 반사는 예를 들어 번식기 및 신경계의 정상적인 발달과 함께 특정 연령에서만 수행됩니다. 이러한 반사에는 18주된 태아에게 이미 존재하는 빨기 및 운동 반사가 포함됩니다.

무조건 반사는 동물과 인간의 조건 반사 발달의 기초입니다. 어린이의 경우 나이가 들면서 환경 조건에 대한 신체의 적응력을 증가시키는 합성 반사 복합체로 변합니다.

조건 반사는 신체의 적응 반응으로 일시적이고 엄격하게 개별적입니다. 그들은 훈련(훈련)을 받거나 환경에 노출된 종의 하나 이상의 대표자에게서 발생합니다. 조건 반사의 발달은 조건 자극의 반복과 같은 특정 환경 조건이 있을 때 점진적으로 발생합니다. 반사 발달의 조건이 세대에 따라 일정하다면 조건 반사는 무조건이 되어 여러 세대에 걸쳐 유전될 수 있습니다. 그러한 반사의 예는 먹이를 주러 오는 새가 둥지를 흔드는 것에 반응하여 눈먼 병아리와 갓 태어난 병아리가 부리를 여는 것입니다.

I.P.가 진행 Pavlov에 따르면 조건 반사 발달의 기초는 외수용기 또는 내수용기의 구심성 섬유를 통해 오는 충동이라는 것이 수많은 실험을 통해 밝혀졌습니다. 그들의 형성을 위해서는 다음과 같은 조건이 필요합니다.

a) 무관심한(미래에 조건부) 자극의 작용은 무조건 자극의 작용보다 더 빨라야 합니다(방어적 운동 반사의 경우 최소 시간차는 0,1초). 다른 순서로 반사가 발달하지 않거나 매우 약하고 빠르게 사라집니다.

b) 일정 시간 동안 조건 자극의 작용은 무조건 자극의 작용과 결합되어야 합니다. 즉, 조건 자극은 무조건 자극에 의해 강화됩니다. 이러한 자극의 조합은 여러 번 반복되어야 합니다.

또한 조건 반사의 발달을위한 전제 조건은 대뇌 피질의 정상적인 기능, 신체의 질병 과정 및 외부 자극의 부재입니다. 그렇지 않으면 발달 된 강화 반사 외에도 방향 반사 또는 내부 장기 (장, 방광 등)의 반사가 있습니다.

조건부 반사 형성 메커니즘. 활성 조건 자극은 항상 대뇌 피질의 해당 영역에서 약한 흥분 초점을 유발합니다. 추가된 무조건 자극은 해당 피질하 핵과 대뇌 피질 영역에 두 번째로 더 강한 자극 초점을 생성하여 첫 번째(조건화된) 약한 자극의 충동을 분산시킵니다. 결과적으로 대뇌 피질의 흥분 초점 사이에 일시적인 연결이 발생하며, 반복(즉, 강화)할 때마다 이 연결이 더 강해집니다. 조건 자극은 조건 반사 신호로 변합니다.

사람의 조건 반사를 개발하기 위해 언어 강화와 함께 분비, 깜박임 또는 운동 기술이 사용됩니다. 동물의 경우 - 음식 강화를 통한 분비 및 운동 기술.

I.P.의 연구 개의 조건 반사 발달에 관한 Pavlov. 예를 들어, 임무는 타액 분비 방법에 따라 개에서 반사를 개발하는 것입니다. 즉, 음식에 의해 강화된 가벼운 자극에 타액을 유발하는 무조건 자극입니다. 먼저 개가 방향 반응(머리, 귀 등을 돌림)으로 반응하는 조명이 켜집니다. Pavlov는 이 반응을 "이게 뭐야?" 반사라고 불렀습니다. 그런 다음 개에게는 무조건 자극(강화)인 음식이 제공됩니다. 이것은 여러 번 수행됩니다. 결과적으로 배향 반응이 점점 덜 자주 나타나고 완전히 사라집니다. 두 개의 흥분 초점(시각 영역과 식품 센터)에서 피질로 들어오는 충격에 대한 응답으로, 이들 사이의 시간적 연결이 강화되어 결과적으로 강아지의 타액은 강화 없이도 가벼운 자극으로 방출됩니다. 약한 충동이 강한 충동으로 이동한 흔적이 대뇌피질에 남아 있기 때문에 일어나는 일이다. 새로 형성된 반사(호)는 여기의 전도를 재생산하는 능력, 즉 조건 반사를 수행하는 능력을 유지합니다.

조건 반사에 대한 신호는 현재 자극의 충동이 남긴 흔적일 수도 있습니다. 예를 들어, 조건 자극에 대해 10초 동안 행동한 다음 음식 제공을 중단한 후 XNUMX분이 지나면 빛 자체는 타액의 조건 반사 분리를 일으키지 않지만 중지 후 몇 초 후에 조건 반사가 발생합니다. 나타나다. 이러한 조건 반사를 후속 반사라고 합니다. 미량 조건 반사는 생후 XNUMX년차부터 아동에게 큰 강도로 발달하여 언어 및 사고 발달에 기여합니다.

조건 반사를 발달시키기 위해서는 대뇌 피질 세포의 충분한 강도와 높은 흥분성의 조건 자극이 필요합니다. 또한 무조건 자극의 강도가 충분해야합니다. 그렇지 않으면 무조건 반사가 더 강한 조건 자극의 영향으로 꺼집니다. 이 경우 대뇌 피질의 세포는 제XNUMX자 자극이 없어야 합니다. 이러한 조건을 준수하면 조건 반사의 발달이 가속화됩니다.

조건 반사의 분류. 발달 방법에 따라 조건 반사는 분비, 운동, 혈관, 내부 장기의 반사 변화 등으로 구분됩니다.

조건 자극을 무조건 자극으로 강화하여 발생하는 반사를 XNUMX차 조건 반사라고 합니다. 이를 기반으로 새로운 반사를 개발할 수 있습니다. 예를 들어, 빛 신호와 먹이를 결합함으로써 개는 강한 조건부 타액분비 반사를 발달시켰습니다. 빛 신호 전에 전화(음향 자극)를 하면 이 조합을 여러 번 반복한 후 개가 소리 신호에 반응하여 침을 흘리기 시작합니다. 이것은 무조건 자극이 아니라 XNUMX차 조건 반사에 의해 강화되는 XNUMX차 반사 또는 XNUMX차 반사가 될 것입니다.

실제로, 개의 XNUMX차 조건 음식 반사에 기초하여 다른 명령의 조건 반사를 개발하는 것이 불가능하다는 것이 확인되었습니다. 어린이의 경우 XNUMX차 조건반사를 발달시키는 것이 가능했습니다.

더 높은 차수의 조건 반사를 개발하려면 이전에 개발된 반사의 조건 자극 작용이 시작되기 10-15초 전에 새로운 무관심 자극을 "켜야" 합니다. 간격이 더 짧으면 대뇌 피질에서 억제가 발생하기 때문에 새로운 반사가 나타나지 않고 이전에 개발된 반사가 사라집니다.

6.3. 조건반사 억제

아이피 Pavlov는 조건 반사 억제의 두 가지 유형, 즉 무조건(외부) 억제와 조건(내부) 억제를 확인했습니다.

무조건적인 억제. 시작된 반사의 완전한 정지 또는 외부 환경 변화의 영향으로 활동의 감소를 무조건 억제라고합니다. 새로운 자극(외부에서 침투하는 소음, 조명 변화 등)의 영향으로 대뇌 피질에 또 다른 (특별한) 흥분 초점이 생성되어 시작된 반사 행위를 지연시키거나 방해합니다. 조건 반사가 젊을수록 억제하기가 더 쉬운 것으로 나타났습니다. 이는 중추신경계의 유도 과정이 발달했기 때문입니다. 억제는 외부 자극에 의해 발생하므로 파블로프는 이를 외부 억제, 즉 유도 억제라고 불렀습니다. 무조건 억제는 갑자기 발생하며, 이는 태어날 때부터 신체의 특징이며 전체 중추신경계의 특징입니다.

방으로 침투하는 소음이 반사 작용의 과정을 방해 할 때 외부 억제는 팀에서 일하는 어린이에게서 관찰 될 수 있습니다. 예를 들어, 수업 중에 아이들은 자동차 브레이크의 날카로운 삐걱 거리는 소리를 들었습니다. 학생들은 강한 자극으로 향하고 주의력, 균형 및 이성적 자세를 잃습니다. 결과적으로 오류 등이 발생할 수 있습니다.

무조건적인 억제는 두 번째 흥분 초점이 나타나지 않아도 발생할 수 있습니다. 이것은 자극의 큰 강도로 인해 대뇌 피질 세포의 효율성이 감소하거나 완전히 중단되면 발생합니다. 파괴를 방지하기 위해 세포는 억제 상태에 빠진다. 이러한 유형의 억제를 초월이라고하며 신체에서 보호 역할을합니다.

조건부(내부) 억제. 이러한 유형의 억제는 중추 신경계의 상위 부분의 특징이며 무조건 자극에 의한 조건 신호의 강화가 없는 경우, 즉 흥분의 두 초점이 시간상 일치하지 않는 경우에만 발생합니다. 그것은 개체 발생 과정에서 점차적으로 발전하며 때로는 큰 어려움을 겪습니다. 멸종과 분화 조건 억제는 구별됩니다.

조건 신호의 반복이 무조건 신호에 의해 강화되지 않으면 페이딩 억제가 발생합니다. 예를 들어, 포식자는 먹이의 양이 감소한 장소에서 덜 자주 나타납니다. 이전에 발달된 조건 반사는 조건 자극이었던 음식 강화의 부족으로 인해 퇴색되기 때문입니다. 이것은 동물이 변화하는 생활 조건에 적응하는 데 기여합니다.

6.4. 대뇌 피질의 분석 및 합성 활동

외부 세계의 많은 자극과 신체의 내부 환경은 수용체에 의해 감지되어 대뇌 피질에 들어가는 충동의 원천이됩니다. 여기에서 그들은 분석, 구별 및 합성, 결합, 일반화됩니다. 개별 자극을 분리, 분리 및 구별하고 구별하는 피질의 능력은 대뇌 피질의 분석 활동의 표현입니다.

첫째, 자극은 빛, 소리 자극 등을 전문으로 하는 수용체에서 분석됩니다. 가장 높은 형태의 분석은 대뇌 피질에서 수행됩니다. 대뇌 피질의 분석 활동은 수많은 자극의 영향으로 다양한 부분에서 발생하는 흥분의 일반화, 연합으로 표현되는 합성 활동과 불가분의 관계가 있습니다. 대뇌 피질의 합성 활동의 예로서 조건 반사 발달의 기초가 되는 일시적인 연결의 형성을 들 수 있습니다. 복잡한 합성 활동은 두 번째, 세 번째 및 더 높은 주문의 반사 형성에서 나타납니다. 일반화는 여기 조사 과정을 기반으로 합니다.

분석과 합성은 상호 연결되어 있으며 복잡한 분석 합성 활동이 피질에서 발생합니다.

동적 고정 관념. 외부 세계는 단일 자극을 통해서가 아니라 일반적으로 동시 및 순차적 자극 시스템을 통해 신체에 작용합니다. 연속적인 자극 시스템이 자주 반복되면 이는 대뇌 피질 활동의 체계성 또는 동적 고정관념을 형성하게 됩니다. 따라서 동적 고정관념은 엄격하게 정의된 시간 고정 순서로 수행되고 긍정적(강화) 및 부정적(비강화)의 복잡한 시스템에 대한 신체의 복잡한 전신 반응으로 인해 발생하는 조건 반사 행위의 순차적 체인입니다. 또는 억제) 조건 자극.

고정 관념의 발달은 대뇌 피질의 복잡한 합성 활동의 한 예입니다. 고정 관념은 발달하기 어렵지만 그것이 형성되면 그것을 유지하는 데 많은 피질 활동의 노력이 필요하지 않으며 많은 행동이 자동으로됩니다. 역동적 인 고정 관념은 사람의 습관 형성, 노동 작업의 특정 순서 형성, 기술 및 능력 습득의 기초입니다. 걷기, 달리기, 점프하기, 스키 타기, 악기 연주하기, 숟가락, 포크, 칼 사용하기, 쓰기 등은 역동적인 고정 관념의 예가 될 수 있습니다.

고정 관념은 수년 동안 지속되며 인간 행동의 기초를 형성하지만 재프로그래밍하기가 매우 어렵습니다.

6.5. 첫 번째 및 두 번째 신호 시스템

아이피 Pavlov는 인간 행동을 현실의 첫 번째 신호 시스템을 구성하는 직접적인 환경 신호의 분석 및 합성이 동물과 인간에게 공통적인 더 높은 신경 활동으로 간주했습니다. 이 경우에 Pavlov는 다음과 같이 썼습니다. "동물의 경우, 시각, 청각 및 기타 신체 수용체의 특수 세포에 직접 도달하는 대뇌 반구의 자극과 그 흔적에 의해서만 현실이 거의 독점적으로 표시됩니다. 이것이 우리가하는 것입니다. 또한 우리 자신 안에 인상, 감각 및 관념이 있습니다. 가청 및 가시 단어를 제외하고 일반 자연 및 사회적 외부 환경으로부터. 이것이 우리가 동물과 공통적으로 가지고 있는 현실의 첫 번째 신호 시스템입니다."

노동 활동, 사회 및 가족 관계의 결과로 사람은 새로운 형태의 정보 전송을 개발했습니다. 사람은 자신이나 다른 사람이 말한 단어의 의미를 이해함으로써 구두 정보를 인식하기 시작했습니다. 이것은 인간에게 고유한 두 번째 신호 시스템의 출현으로 이어졌습니다. 그것은 대뇌 반구의 작업 (피질과 피질 형성의 관계)에 새로운 원리를 도입함에 따라 사람의 더 높은 신경 활동을 크게 확장하고 질적으로 변경했습니다. 이 경우에 Pavlov는 다음과 같이 썼습니다. “주변 세계와 관련된 우리의 감각과 생각이 현실의 첫 번째 신호, 구체적인 신호라면 언어, 특히 언어 기관에서 피질로 가는 운동 감각적 자극이 두 번째 신호입니다. , 신호의 신호 그것들은 현실로부터의 주의를 산만하게 하고 일반화를 허용합니다. 이는 ... 특히 인간의 사고이며, 과학은 주변 세계에서 그리고 그 자신 안에 있는 사람의 가장 높은 지향성을 위한 도구입니다.

두 번째 신호 체계는 종으로서의 인간 사회성의 결과입니다. 그러나 두 번째 시그널링 시스템은 첫 번째 시그널링 시스템에 종속된다는 점을 기억해야 합니다. 귀머거리로 태어난 아이들은 정상적인 소리와 똑같은 소리를 내지만 청각 분석기를 통해 방출되는 신호를 강화하지 않고 다른 사람의 목소리를 모방하지 못하고 벙어리가됩니다.

사람들과의 의사 소통이 없으면 두 번째 신호 시스템 (특히 언어)이 개발되지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 들짐승에게 끌려가서 동물 굴에서 살았던 아이들(모글리 증후군)은 인간의 말을 이해하지 못하고, 말을 할 줄 모르고, 말을 배우는 능력을 상실했습니다. 또한 수십 년 동안 고립되어 다른 사람들과 소통하지 않은 젊은이들은 구어체를 잊어 버리는 것으로 알려져 있습니다.

인간 행동의 생리학적 메커니즘은 대뇌 반구의 피질하 형성과 두 신호 시스템의 복잡한 상호 작용의 결과입니다. Pavlov는 두 번째 신호 시스템을 첫 번째 신호 시스템보다 우세한 "인간 행동의 가장 높은 조절자"로 간주했습니다. 그러나 후자는 어느 정도까지 두 번째 신호 시스템의 활동을 제어합니다. 이를 통해 사람은 무조건 반사를 제어하고 신체와 감정의 본능적 표현의 상당 부분을 억제할 수 있습니다. 사람은 방어적(고통스러운 자극에 대한 반응에도), 음식 및 성적 반사를 의식적으로 억제할 수 있습니다. 동시에 뇌간의 피질하 형성과 핵, 특히 망상 형성은 정상적인 뇌의 색조를 유지하는 충동의 근원(생성기)입니다.

6.6. 더 높은 신경 활동의 유형

조건 반사 활동은 신경계의 개별 속성에 따라 다릅니다. 신경계의 개별적인 특성은 개인의 유전적 특성과 그의 삶의 경험에 기인합니다. 이러한 특성의 전체를 더 높은 신경 활동 유형이라고 합니다.

아이피 Pavlov는 동물의 조건 반사 형성 및 과정의 특징을 수년간 연구한 결과 XNUMX가지 주요 유형의 더 높은 신경 활동을 확인했습니다. 그는 세 가지 주요 지표에 따라 유형을 구분했습니다.

a) 여기 및 억제 과정의 강도;

b) 상호 균형, 즉 여기 및 억제 과정의 강도 비율;

c) 여기 및 억제 과정의 이동성, 즉 여기가 억제로 대체될 수 있는 속도 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

이 세 가지 속성의 표현에 따라 Pavlov는 다음과 같은 유형의 신경 활동을 구별했습니다.

1) 유형은 강하고 불균형하며 억제보다 흥분이 우세합니다("억제되지 않은" 유형).

2) 유형은 강하고 균형이 잡혀 있으며 신경 과정의 이동성이 뛰어납니다("라이브", 이동형).

3) 유형은 강하고 균형 잡히고 신경 과정의 이동성이 낮습니다 ( "진정한", 비활성, 불활성 유형).

4) 신경 세포의 급속한 고갈을 특징으로 하는 약한 유형으로 효율성의 손실을 초래합니다.

Pavlov는 동물에서 발견되는 주요 신경 활동 유형이 그리스 의사 히포크라테스(기원전 XNUMX세기)에 의해 확립된 사람의 네 가지 기질과 일치한다고 믿었습니다. 약한 유형은 우울한 기질에 해당합니다. 강한 불균형 유형 - 담즙 기질; 강한 균형, 기동성 - 낙천적인 기질; 강한 균형, 신경 과정의 낮은 이동성 - 점액성 기질. 그러나 인체가 발달함에 따라 신경 과정이 변화하기 때문에 연령에 따라 사람이 신경 활동의 유형을 변경할 수 있음을 명심해야합니다. 이러한 단기 전환은 강한 스트레스 요인의 영향으로 가능합니다.

상호 작용에 따라 신호 시스템의 균형인 Pavlov는 인간과 동물에 공통적인 네 가지 유형과 함께 특히 인간 유형의 더 높은 신경 활동을 선별했습니다.

1. 예술적 유형. 첫 번째 신호 시스템이 두 번째 신호 시스템보다 우세하다는 것이 특징입니다. 이 유형에는 감각 이미지를 널리 사용하여 현실을 직접 인식하는 사람들이 포함됩니다.

2. 생각하는 유형. 이 유형에는 두 번째 신호 시스템이 우세한 사람들, 즉 추상적 사고 능력이 뚜렷한 "사상가"가 포함됩니다.

3. 대부분의 사람들은 두 신호 시스템의 균형 잡힌 활동을 가진 평균적인 유형입니다. 그것들은 비유적인 인상과 추측적인 결론 모두를 특징으로 합니다.

주제 7. 혈액 및 순환의 연령 특징

7.1. 혈액의 일반적인 특성

혈액, 림프 및 조직액은 세포, 조직 및 기관의 중요한 활동이 수행되는 신체의 내부 환경입니다. 사람의 내부 환경은 모든 신체 기능의 안정성을 보장하고 반사 및 신경 체액 자기 조절의 결과인 구성의 상대적 불변성을 유지합니다. 혈관에서 순환하는 혈액은 다음과 같은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 수송(산소, 영양소, 호르몬, 효소를 운반하고 배설 기관에 잔류 대사 산물도 전달), 조절(상대적으로 일정한 체온 유지), 보호( 혈액 세포는 면역 반응을 제공합니다).

혈액의 양. 축적되고 순환하는 혈액. 성인의 혈액량은 평균 체중의 7%, 신생아의 경우 체중의 10~20%, 유아의 경우 9~13%, 6~16세 어린이의 경우 7%입니다. 아이가 어릴수록 신진대사가 높아지고 체중 1kg당 혈액량이 많아집니다. 신생아의 체중은 1kg당 150m110입니다. 유아의 혈액 cm - 7 입방 미터. cm, 12세에서 70세 사이의 어린이 - 15m65. cm, 40 세부터 - 45 입방 미터. cm 소년과 남성의 혈액량은 소녀와 여성보다 상대적으로 많습니다. 휴식 시 혈액의 약 1~3%가 혈관을 순환하고 나머지는 저장소(간, 비장 및 피하 조직의 모세혈관)에 있습니다. 체온 상승, 근육 활동, 고도 상승 및 혈액 손실 시 저장소의 혈액이 일반 혈류로 들어갑니다. 순환 혈액의 급격한 손실은 생명을 위협합니다. 예를 들어, 동맥 출혈이 발생하고 혈액 전체량이 1/2~XNUMX/XNUMX로 손실되면 혈압이 급격하게 떨어져 사망에 이릅니다.

혈장. 혈장은 형성된 모든 성분이 분리된 후 혈액의 액체 부분입니다. 성인의 경우 전체 혈액량의 55~60%를 차지하며, 신생아의 경우 적혈구의 양이 많아 50% 미만입니다. 성인의 혈장에는 물 90-91%, 단백질 6,6-8,2%, 그 중 알부민 4-4,5%, 글로불린 2,8-3,1%, 피브리노겐 0,1-0,4%가 포함되어 있습니다. 혈장의 나머지 부분은 미네랄, 설탕, 대사 산물, 효소 및 호르몬으로 구성됩니다. 신생아 혈장의 단백질 함량은 5,5-6,5%, 7세 미만 어린이의 경우 6-7%입니다.

나이가 들어감에 따라 알부민의 양이 감소하고 글로불린이 증가하여 총 단백질 함량은 3-4 년까지 성인 수준에 접근합니다. 감마 글로불린은 3년, 알파 및 베타 글로불린은 7년까지 성인 기준에 도달합니다. 출생 후 혈액 내 단백질 분해 효소의 함량이 증가하고 생후 30일이 되면 성인 수준에 도달합니다.

혈액 미네랄에는 식염(NaCl), 0,85~0,9%, 염화칼륨(KC1), 염화칼슘(CaCl12), 중탄산염(NaHCO3) 각각 0,02% 등이 포함됩니다. 신생아의 경우 나트륨의 양이 성인보다 적으며, 7-8 년에 표준에 도달합니다. 6세에서 18세 사이의 나트륨 함량은 170에서 220mg%입니다. 반대로 칼륨의 양은 신생아에서 가장 높고 4-6 세에서 가장 낮고 13-19 세까지 성인의 표준에 도달합니다.

신생아의 혈장 내 칼슘 함량은 성인보다 높습니다. 1세부터 6세까지는 변동이 심하고 6세부터 18세까지는 성인 수준에서 안정된다.

7-16세 소년은 성인보다 무기 인이 1,3배 더 많습니다. 유기 인은 무기보다 1,5배 높지만 성인보다는 적습니다.

공복에 성인의 혈액 내 포도당 양은 0,1-0,12%입니다. 공복시 어린이의 혈액 내 설탕 양 (mg %) : 신생아 - 45-70; 7-11세 어린이 - 70-80세; 12-14세 - 90-120세. 7-8세 어린이의 혈당 변화는 17-18세보다 훨씬 큽니다. 사춘기 동안 혈당의 상당한 변동. 집중적 인 근육 작업으로 혈액 내 설탕 수치가 감소합니다.

또한 혈장에는 20m40당 100-0,5mg에 달하는 다양한 질소 물질이 포함되어 있습니다. 피를 본다; 1,0-XNUMX% 지방 및 지방 유사 물질.

성인의 혈액 점도는 4-5, 신생아-10-11, 생후 첫 달의 어린이-6이며 점도가 점진적으로 감소합니다. 혈액의 활성 반응은 수소 및 수산화 이온의 농도에 따라 약간 알칼리성입니다. 평균 혈액 pH는 7,35입니다. 신진 대사 과정에서 생성 된 산이 혈액에 들어가면 알칼리 저장고에 의해 중화됩니다. 일부 산은 신체에서 제거됩니다. 예를 들어 이산화탄소는 이산화탄소와 수증기로 변환되어 폐의 환기가 증가하는 동안 내보냅니다. 예를 들어 채식과 같이 신체에 알칼리 이온이 과도하게 축적되면 탄산에 의해 중화되며 폐 환기가 감소하여 지연됩니다.

7.2. 혈액의 형성 요소

혈액의 형성 요소에는 적혈구, 백혈구 및 혈소판이 포함됩니다. 적혈구는 핵이 없는 적혈구입니다. 그들은 양면이 오목한 모양을 가지고 있어 표면이 약 1,5배 증가합니다. 1입방미터당 적혈구의 수입니다. 혈액의 mm는 다음과 같습니다. 남성의 경우 - 5-5,5만; 여성 - 4-5,5만 명 생후 첫날 신생아의 경우 그 수가 6만 명에 이르고 성인 기준으로 감소합니다. 7~9세의 적혈구 수는 5만~6만개이며, 사춘기 때 적혈구 수의 변동이 가장 크다.

성인 적혈구에서 헤모글로빈은 형성된 요소 중량의 약 32%, 평균적으로 전혈 중량의 14%(혈액 14g당 100g)를 구성합니다. 이 헤모글로빈 양은 100%입니다. 신생아 적혈구의 헤모글로빈 함량은 성인 기준의 14,5%에 이르며, 이는 혈액 17g당 헤모글로빈 25-100g입니다. 처음 80년 동안 헤모글로빈의 양이 90-14%로 떨어졌다가 다시 정상으로 증가합니다. 헤모글로빈의 상대적 함량은 나이가 들면서 증가하고 15-1세가 되면 성인 기준에 도달합니다. 동일합니다(체중 XNUMXkg당 그램):

▪ 7-9세 - 7,5세;

▪ 10~11세 - 7,4세;

▪ 12~13세 - 8,4세;

▪ 14~15세 - 10,4.

헤모글로빈은 종에 따라 다릅니다. 신생아에서 성인보다 더 많은 산소를 흡수하면 (2 세부터 헤모글로빈의 능력이 최대임) 3 세부터 헤모글로빈은 성인과 같은 방식으로 산소를 흡수합니다. 적혈구와 헤모글로빈의 상당한 함량과 1세 미만의 어린이의 산소 흡수 능력이 뛰어난 헤모글로빈은 보다 집중적인 신진대사를 제공합니다.

나이가 들면 동맥혈과 정맥혈의 산소량이 증가합니다. 0no 같음(분당 입방 cm): 동맥혈 - 5, 정맥 - 6에서 400-260세 어린이; 14-15 세 청소년 - 각각 660 및 435; 성인의 경우 - 각각 800 및 540 동맥혈의 산소 함량(분당 체중 1kg당 입방 cm)은 다음과 같습니다. 5-6세 청소년 - 20세; 성인의 경우 - 14. 미취학 아동의 이러한 현상은 상대적으로 많은 양의 혈액과 혈류로 설명되어 성인의 혈류를 크게 초과합니다.

적혈구는 산소를 운반하는 것 외에도 효소 과정, 활발한 혈액 반응 유지, 물과 염분 교환에 관여합니다. 낮에는 300에서 2000 입방 미터가 적혈구를 통과합니다. 물 디엠.

혈액 응고를 방지하는 물질이 첨가된 전혈 침전 과정에서 적혈구는 점차적으로 침전됩니다. 남성의 적혈구 침강 반응(ESR) 속도는 3-9mm, 여성의 경우 시간당 7-12mm입니다. SOE는 혈장 내 단백질의 양과 글로불린 대 알부민의 비율에 따라 달라집니다. 신생아는 혈장에 단백질의 약 0%가 있고 글로불린 대 알부민의 비율도 성인보다 적기 때문에 ESR은 약 6mm, 유아의 경우 2-4mm, 나이가 많은 어린이의 경우 8-4mm입니다. 시. 훈련 부하 후, 8-7세 대부분의 어린이에서 정상(시간당 최대 11mm) 및 느린 ESR이 가속되고 가속된 ESR이 느려집니다.

용혈. 적혈구는 미네랄, 특히 식염의 농도가 혈장과 동일한 생리학적 용액에서만 생존할 수 있습니다. 나트륨 함량이 혈장보다 적거나 많은 용액과 다른 요인의 영향으로 적혈구가 파괴됩니다. 적혈구가 파괴되는 것을 용혈이라고 합니다.

용혈에 저항하는 적혈구의 능력을 저항이라고 합니다. 나이가 들어감에 따라 적혈구의 저항이 크게 감소합니다. 신생아의 적혈구는 가장 큰 저항을 가지며 10세가 되면 약 1,5배 감소합니다.

건강한 신체에는 간에서 생성되는 용혈소와 같은 특수 물질의 영향으로 수행되는 적혈구 파괴의 지속적인 과정이 있습니다. 적혈구는 신생아에서 14, 성인에서 100-150일 이상 삽니다. 용혈은 비장과 간에서 발생합니다. 용혈과 동시에 새로운 적혈구가 생성되기 때문에 적혈구의 수는 비교적 일정한 수준으로 유지됩니다.

혈액형. 적혈구에 있는 두 가지 유형의 접착물질(응집원 A와 B)과 혈장에 있는 두 가지 유형의 응집소(알파와 베타)의 함량에 따라 4개의 혈액형이 구분됩니다. 수혈할 때 A와 알파, B와 베타를 일치시키지 않는 것이 필요합니다. 응집이 일어나 혈관이 막히고 수혈자의 용혈이 선행되어 사망에 이르게 되기 때문입니다.

첫 번째 그룹(0)의 적혈구는 다른 그룹의 혈장과 달라붙지 않아 모든 사람에게 투여할 수 있습니다. 첫 번째 혈액형을 가진 사람을 보편적 기증자라고 합니다. 네 번째 그룹(AB)의 혈장은 다른 그룹의 적혈구와 달라붙지 않으므로 이 혈액형을 가진 사람들은 보편적인 수혜자입니다. 두 번째 그룹(A)의 혈액은 그룹 A와 AB에만 수혈할 수 있고 그룹 B의 혈액은 B와 AB에만 수혈할 수 있습니다. 혈액형은 유전적으로 결정됩니다.

또한, 응집원 Rh 인자(Rh)는 수혈 실습에서 특히 중요합니다. 85%의 사람들의 적혈구에는 Rh 인자(Rh-양성)가 포함되어 있는 반면, 15%의 사람들은 적혈구가 포함되어 있지 않습니다(Rh-음성).

백혈구. 이들은 무색의 유핵 혈액 세포입니다. 성인의 경우 1cu. mm의 혈액에는 6-8개의 백혈구가 포함되어 있습니다. 세포와 핵의 모양에 따라 백혈구는 다음과 같이 나뉩니다. 호중구; 호염기구; 호산구; 림프구; 단핵구.

성인과 달리 1cu의 신생아. mm의 혈액에는 10-30개의 백혈구가 포함되어 있습니다. 백혈구는 생후 2~3개월 소아에서 가장 많이 관찰되다가 점차 파동으로 감소하여 10~11세에 성인 수준에 도달합니다.

9-10 세까지의 어린이에서 호중구의 상대 함량은 성인보다 현저히 낮고 림프구의 수는 14-15 세까지 급격히 증가합니다. 4년까지는 림프구의 절대수가 호중구의 수를 약 1,5~2배, 4~6년은 먼저 호중구와 림프구의 수를 비교한 다음 호중구가 림프구보다 우세하기 시작합니다. 15 세의 나이에 그들의 비율은 성인의 표준에 접근합니다. 백혈구는 12-15일까지 산다.

적혈구와 달리 백혈구의 함량은 매우 다양합니다. 백혈구의 총 수가 증가하고(백혈구증가증) 감소(백혈구 감소증)가 있습니다. 백혈구 증가증은 근육 운동 중, 식사 후 처음 2-3시간 및 임산부에서 건강한 사람에서 관찰됩니다. 누워 있는 사람에서 백혈구 증가증은 서 있는 사람보다 XNUMX배 높습니다. 백혈구 감소증은 전리 방사선의 작용으로 발생합니다. 일부 질병은 다른 형태의 백혈구의 상대적 함량을 변경합니다.

혈소판. 이것은 핵이 없는 원형질의 가장 작은 판입니다. 성인의 경우 1cu. mm의 혈액에는 200-100개의 혈소판이 포함되어 있으며, 1세 미만의 어린이는 160-330명입니다. 3 ~ 4 세 - 350 ~ 370 혈소판은 4 ~ 5 일, 8 ~ 9 일을 넘지 않습니다. 혈소판의 건조 잔류물에는 16-19%의 지질(주로 인지질), 단백질 분해 효소, 세로토닌, 혈액 응고 인자 및 리트랙틴이 포함되어 있습니다. 혈소판 수가 증가하는 것을 혈소판증가증이라고 하고, 감소하는 것을 혈소판 감소증이라고 합니다.

7.3. 순환

혈액은 일정한 운동을 하는 동안에만 중요한 기능을 수행할 수 있습니다. 몸 속의 혈액의 움직임, 그 순환은 혈액 순환의 본질을 구성합니다.

순환계는 신체 내부 환경의 불변성을 유지합니다. 혈액 순환 덕분에 산소, 영양소, 염분, 호르몬, 물이 모든 장기와 조직에 공급되고 대사 산물이 신체에서 배설됩니다. 조직의 열전도율이 낮기 때문에 인체의 장기(간, 근육 등)에서 피부와 환경으로의 열전달은 주로 혈액순환에 의해 이루어진다. 모든 기관과 신체 전체의 활동은 순환 기관의 기능과 밀접한 관련이 있습니다.

전신 및 폐 순환. 혈액 순환은 심장과 혈관의 활동으로 보장됩니다. 혈관계는 크고 작은 두 개의 혈액 순환 원으로 구성됩니다.

전신 순환은 혈액이 대동맥으로 들어가는 심장의 좌심실에서 시작됩니다. 대동맥에서 동맥혈의 경로는 동맥을 통해 계속됩니다. 동맥은 심장, 가지에서 멀어지면서 가장 작은 모세 혈관으로 분해되어 조밀 한 네트워크로 전신을 관통합니다. 모세혈관의 얇은 벽을 통해 혈액은 조직액에 영양분과 산소를 ​​공급합니다. 이 경우 조직액에서 세포의 노폐물이 혈액으로 들어갑니다. 모세 혈관에서 혈액은 작은 정맥으로 흘러 들어가 합쳐져 ​​더 큰 정맥을 형성하고 상부 및 하부 대정맥으로 흐릅니다. 상대정맥과 하대정맥은 정맥혈을 우심방으로 가져오고, 여기서 우심방은 전신 순환이 끝나는 곳입니다.

폐순환은 폐동맥이 있는 심장의 우심실에서 시작됩니다. 정맥혈은 폐동맥을 통해 폐의 모세혈관으로 운반됩니다. 폐에서는 모세혈관의 정맥혈과 폐포의 공기 사이에 가스 교환이 있습니다. 폐에서 XNUMX개의 폐정맥을 통해 동맥혈은 이미 폐순환이 끝나는 좌심방으로 돌아갑니다. 좌심방에서 혈액은 전신 순환이 시작되는 좌심실로 들어갑니다.

7.4. 심장: 구조 및 연령 관련 변화

심장은 XNUMX개의 방(XNUMX개의 심방과 XNUMX개의 심실)으로 나누어진 속이 빈 근육질 기관입니다. 심장의 왼쪽과 오른쪽은 단단한 격막으로 구분됩니다. 심방에서 나온 혈액은 심방과 심실 사이의 중격에 있는 구멍을 통해 심실로 들어갑니다. 구멍에는 심실 쪽으로만 열리는 판막이 있습니다. 밸브는 플랩이 맞물려서 형성되므로 플랩 밸브라고 합니다. 심장의 왼쪽에는 이첨판막이 있고 오른쪽에는 삼첨판막이 있습니다.

반월판은 좌심실에서 대동맥이, 우심실에서 폐동맥이 나오는 부위에 있습니다. 반월판은 혈액이 심실에서 대동맥과 폐동맥으로 흐르도록 하고 혈관에서 심실로 혈액이 역류하는 것을 방지합니다.

심장 판막은 심방에서 심실로, 심실에서 동맥으로의 한 방향으로만 혈액의 이동을 보장합니다.

인간 심장의 질량은 250-360g입니다.

심장의 확장된 위쪽 부분을 기저부, 좁아진 아래쪽 부분을 정점이라고 합니다. 심장은 흉골 뒤에 비스듬히 놓여 있습니다. 베이스는 뒤쪽, 위쪽 및 오른쪽으로 향하고 위쪽은 아래쪽, 앞쪽 및 왼쪽을 향합니다. 심장의 정점은 왼쪽 늑간 공간 근처의 전흉벽에 인접해 있습니다. 여기에서 심실 수축의 순간에 심장 충동이 느껴집니다.

심장 벽의 주요 덩어리는 특별한 종류의 줄무늬 근육 조직으로 구성된 강력한 근육입니다. 심근의 두께는 심장의 다른 부분에서 다릅니다. 심방에서 가장 얇습니다(2-3mm). 좌심실은 가장 강력한 근육벽을 가지고 있습니다. 이 벽은 우심실보다 2,5배 더 두껍습니다.

심장의 전형적 및 비정형 근육조직. 심장 근육의 대부분은 심장 부분의 수축을 보장하는 심장의 전형적인 섬유로 표시됩니다. 그들의 주요 기능은 수축성입니다. 이것은 심장의 전형적인 작동 근육입니다. 또한 심장 근육에는 비정형 섬유가 포함되어 있으며 그 활동은 심장의 흥분 발생 및 심방에서 심실로의 흥분 전도와 관련됩니다.

비정형 근육 섬유는 구조 및 생리학적 특성에서 수축성 섬유와 다릅니다. 가로 줄무늬가 덜 뚜렷하지만 쉽게 흥분하고 유해한 영향에 더 잘 저항하는 능력이 있습니다. 비정형 근육의 섬유가 심장을 통해 흥분을 전도하는 능력을 심장의 전도 시스템이라고 합니다.

비정형 근육은 부피 측면에서 심장의 아주 작은 부분을 차지합니다. 비정형 근육 세포의 축적을 노드라고합니다. 이 노드 중 하나는 우심방, 상대 정맥의 합류(동) 근처에 있습니다. 이것은 동방 결절입니다. 여기에서 건강한 사람의 심장에는 심장 수축의 리듬을 결정하는 흥분 충동이 발생합니다. 두 번째 결절은 우심방과 심장 중격의 심실 사이의 경계에 위치하며 방실 결절 또는 방실 결절이라고 합니다. 심장의 이 영역에서 흥분은 심방에서 심실로 퍼집니다.

방실 결절에서 자극은 심실 사이의 중격에 위치한 전도 시스템 섬유의 방실 다발(히스 다발)을 따라 진행됩니다. 방실 묶음의 몸통은 두 개의 다리로 나뉘며 그 중 하나는 우심실로 가고 다른 하나는 왼쪽으로갑니다.

비정형 근육의 흥분은 비정형 근육과 관련된 섬유의 도움으로 심장 수축성 근육의 섬유로 전달됩니다.

심장의 연령 관련 변화. 출생 후, 아이의 심장은 성장할 뿐만 아니라 형태학적 과정(모양과 비율이 변함)을 겪습니다. 신생아의 심장은 가로 위치를 차지하고 거의 구형입니다. 상대적으로 큰 간은 횡격막의 둥근 천장을 높게 만들어 신생아의 심장 위치가 더 높습니다(왼쪽 2번째 늑간 공간 수준에 위치). 생후 첫해 말에는 앉고 서기의 영향과 횡경막의 하강으로 인해 심장이 비스듬한 위치를 차지합니다. 3~XNUMX세가 되면 심장 꼭대기가 다섯 번째 갈비뼈에 도달합니다. 열 살 어린이의 경우 심장의 경계가 성인과 거의 동일해집니다.

생후 10년 동안에는 심방의 성장이 심실의 성장을 앞지르다가 거의 균등하게 성장하고 XNUMX년 후에는 심실의 성장이 심방의 성장을 추월하기 시작합니다.

아이들의 마음은 어른들에 비해 상대적으로 큽니다. 그 질량은 체중의 약 0,63-0,80 %, 성인의 경우 0,48-0,52 %입니다. 심장은 생후 8년에 가장 집중적으로 성장합니다. 3개월이 되면 심장의 질량이 5배, 16년이 11배, XNUMX년이 되면 XNUMX배, XNUMX년이 되면 XNUMX배가 됩니다.

인생의 첫 해에 소년의 심장 질량은 소녀보다 큽니다. 12-13세에 소녀에서 심장 성장이 증가하는 기간이 시작되고 그 질량은 소년보다 커집니다. 16세가 되면 소녀들의 마음은 다시 소년들의 마음에 뒤처지기 시작합니다.

심장주기. 심장은 리드미컬하게 수축합니다. 심장 부분의 수축(수축기)과 이완(확장기)이 번갈아 나타납니다. 심장이 한 번 수축하고 한 번 이완되는 기간을 심장 주기라고 합니다. 상대적인 휴식 상태에서 성인의 심장은 분당 약 75회 박동합니다. 이는 전체 주기가 약 0,8초 동안 지속됨을 의미합니다.

각 심장 주기는 세 단계로 구성됩니다.

1) 심방 수축기(0,1초 지속);

2) 심실 수축기(0,3초 지속);

3) 총 일시 정지(0,4초).

큰 신체 활동으로 심장은 분당 75회 이상 수축하는 반면 전체 일시 정지 기간은 감소합니다.

주제 8. 호흡기 기관의 연령 특성

8.1. 호흡 및 음성 장치의 구조

비강. 입을 다물고 숨을 쉬면 공기가 비강으로 들어가고, 벌려 숨을 쉬면 구강으로 공기가 들어갑니다. 비강의 형성에는 비강 골격을 구성하는 뼈와 연골이 포함됩니다. 비강 점막의 대부분은 점액선을 포함하는 여러 줄의 섬모 원주 상피로 덮여 있으며, 그 작은 부분에는 후각 세포가 포함되어 있습니다. 섬모 상피의 섬모의 움직임 덕분에 흡입된 공기와 함께 유입된 먼지가 배출됩니다.

비강은 비중격에 의해 반으로 나뉩니다. 각 절반에는 위, 중간 및 아래의 XNUMX 개의 비강 이개가 있습니다. 그들은 세 개의 비강을 형성합니다. 위쪽은 상부 이개 아래에, 중간 하나는 중간 이개 아래에, 아래쪽 하나는 하부 이개와 비강 바닥 사이에 있습니다. 흡입된 공기는 콧구멍을 통해 들어가고 비강의 각 절반의 비강을 통과한 후 두 개의 후방 구멍인 choanae를 통해 비인두로 배출됩니다.

비루관은 비강으로 열려 과도한 눈물이 배출됩니다.

비강에 인접해 있는 부비동 또는 구멍으로 연결된 부비동: 상악 또는 상악(상악의 몸체에 위치), 쐐기형(접형골), 전두엽(전두골) 및 사골 미로(사골 뼈에서). 많은 모세관이 있는 비강 및 부속기강의 점막과 접촉하는 흡입된 공기는 데워지고 축축해집니다.

후두. 비인두는 비강에서 설골에 부착된 후두까지 공기를 전달하는 인두의 상부입니다. 후두는 호흡관 자체의 초기 부분을 형성하며 기관까지 이어지며 동시에 음성 기관의 기능을 합니다. 이는 인대로 연결된 3개의 짝이 없는 연골과 3개의 짝을 이루는 연골로 구성됩니다. 짝을 이루지 않은 연골에는 갑상선, 윤상연골, 후두개 연골이 포함되며, 짝을 이루는 연골에는 피열연골, 각질연골, 접형연골이 포함됩니다. 주요 연골은 윤상연골(cricoid)입니다. 좁은 부분이 앞쪽을 향하고, 넓은 부분이 식도를 향하고 있습니다. 윤상연골 뒤쪽에는 두 개의 삼각형 피열연골이 오른쪽과 왼쪽에 대칭으로 위치하며 뒤쪽 부분과 움직일 수 있게 연결되어 있습니다. 근육이 수축하여 피열연골의 바깥쪽 끝을 뒤로 당기고 연골간 근육이 이완되면 이 연골이 축을 중심으로 회전하고 성문이 넓어져 흡입에 필요합니다. 피열연골 사이의 근육 수축과 인대의 긴장으로 인해 성문은 촘촘하게 뻗은 두 개의 평행한 근육 능선처럼 보이며 폐에서 공기의 흐름을 방해합니다.

성대. 실제 성대는 갑상선 연골 판 접합부의 내부 각도에서 피열 연골의 성대까지 시상 방향으로 위치합니다. 실제 성대에는 내부 갑상선피열근이 포함됩니다. 성대의 장력 정도와 폐에서 나오는 공기의 압력 사이에는 일정한 관계가 확립됩니다. 인대가 더 강하게 닫힐수록 폐에서 빠져나가는 공기가 인대에 더 많은 압력을 가하게 됩니다. 이 조절은 후두 근육에 의해 수행되며 소리 형성에 중요합니다.

삼킬 때 후두 입구는 후두개에 의해 닫힙니다. 후두의 점막은 다층 섬모 상피와 성대 - 중층 편평 상피로 덮여 있습니다.

후두의 점막에는 촉각, 온도, 화학적 및 통증 자극을 감지하는 다양한 수용체가 있습니다. 그들은 두 개의 반사 영역을 형성합니다. 후두 수용체의 일부는 점막이 연골을 덮는 표면에 위치하며 다른 부분은 성대 과정의 뾰족한 부분에서 근육 부착 지점에서 연골막 깊숙이 있습니다. 두 그룹의 수용체는 흡입된 공기의 경로에 위치하며 호흡의 반사 조절과 성문을 닫는 보호 반사에 관여합니다. 연골 위치의 변화와 음성 형성에 관여하는 근육 수축 신호를 전달하는 이 수용체는 반사적으로 조절합니다.

기관. 후두는 성인의 경우 길이가 11-13cm이고 결합 조직 막으로 연결된 15-20개의 유리질 연골 반 고리로 구성된 기관 또는 기관으로 들어갑니다. 연골은 뒤쪽이 닫혀 있지 않으므로 기관 뒤에 있는 식도가 삼킬 때 내강으로 들어갈 수 있습니다. 기관의 점막은 여러 줄의 섬모 상피로 덮여 있으며, 섬모는 인두를 향해 땀샘에서 분비되는 체액의 흐름을 생성합니다. 공기 중에 쌓인 먼지 입자를 제거합니다. 탄력 있는 섬유의 강력한 발달은 점막의 주름 형성을 방지하여 공기의 접근을 감소시킵니다. 연골 반고리 바깥쪽에 위치한 섬유막에는 혈관과 신경이 있습니다.

기관지. 기관은 두 개의 주요 기관지로 갈라집니다. 각각은 폐 중 하나의 문으로 들어가 오른쪽 폐에서 세 개의 가지로 나누어지며, 이는 세 개의 엽으로 구성되고, 왼쪽 폐에서는 두 개의 가지로 나누어져 두 개의 엽으로 구성됩니다. 이 가지들은 더 작은 가지들로 나누어집니다. 큰 기관지의 벽은 기관과 동일한 구조를 가지고 있지만 폐쇄된 연골 고리를 포함하고 있습니다. 소기관지 벽에는 평활근 섬유가 있습니다. 기관지의 내부 안감은 섬모 상피로 구성됩니다.

직경이 최대 1mm인 가장 작은 기관지를 세기관지라고 합니다. 각 세기관지는 폐 소엽의 일부입니다(폐엽은 수백 개의 소엽으로 구성됨). 소엽의 세기관지는 12-18 개의 말단 세기관지로 나뉘며 차례로 폐포 세기관지로 나뉩니다.

마지막으로, 폐포 세기관지는 폐포로 구성된 폐포관으로 분기됩니다. 폐포의 상피층의 두께는 0,004mm입니다. 모세혈관은 폐포에 붙어 있습니다. 가스 교환은 폐포와 모세혈관의 벽을 통해 발생합니다. 폐포의 수는 약 700억 개이며, 사람의 모든 폐포 표면은 최대 130제곱미터입니다. m, 여성의 경우 - 최대 103,5 sq. 중.

외부에서 폐는 흉강 내부를 덮는 흉막 - 정수리 또는 정수리, 흉막으로 통과하는 밀폐 된 장막 또는 내장 흉막으로 덮여 있습니다.

8.2. 호흡 운동. 들숨과 날숨의 행위

리드미컬하게 수행되는 들숨과 날숨의 작용으로 인해 폐포에 위치한 대기와 폐포 공기 사이에서 가스가 교환됩니다. 폐에는 근육 조직이 없으므로 적극적으로 수축할 수 없습니다. 흡입 및 호기 행위에서 적극적인 역할은 호흡 근육에 속합니다. 호흡 근육이 마비되면 호흡 기관에 영향을 미치지 않지만 호흡이 불가능해집니다.

흡입하면 외부 늑간근과 횡격막이 수축합니다. 늑간근은 갈비뼈를 들어 올려 어느 정도 옆으로 가져 가는 반면 가슴의 부피는 증가합니다. 횡격막이 수축하면 돔이 평평해져서 가슴의 부피가 증가합니다. 가슴과 목의 다른 근육도 심호흡에 참여합니다. 밀폐된 가슴에 있는 폐는 흉막의 도움으로 가슴에 붙어 있기 때문에 들숨과 날숨 동안 수동적이며 움직이는 벽을 따릅니다. 이것은 또한 흉강의 음압에 의해 촉진됩니다. 음압은 대기압보다 낮습니다. 흡기 동안 흉강의 압력은 대기압보다 9-12mmHg 낮습니다. Art., 호기 중 - 2-6 mm Hg. 미술.

발달하는 동안 가슴은 폐보다 빨리 자라므로 폐는 지속적으로(내쉴 때도) 늘어납니다. 늘어진 탄력 있는 폐 조직은 수축하는 경향이 있습니다. 폐 조직이 압축되는 힘은 대기압에 대항합니다. 폐 주변, 흉강에서 압력은 대기압에서 폐의 탄성 반동을 뺀 값과 동일하게 생성됩니다. 이것은 폐 주변에 음압을 생성합니다. 그로 인해 흉강에서 폐가 확장 된 가슴을 따릅니다. 폐가 늘어납니다. 팽창 된 폐에서는 압력이 대기압보다 낮아져 대기압이 호흡기를 통해 폐로 유입됩니다. 흡입하는 동안 가슴의 부피가 증가할수록 폐가 더 많이 늘어나고 흡입이 깊어집니다.

호흡 근육이 이완되면 갈비뼈가 원래 위치로 내려가고 횡격막의 돔이 올라가 가슴과 폐의 부피가 줄어들고 공기가 바깥으로 내쉬어집니다. 깊은 날숨에서 복부 근육, 내부 늑간 및 기타 근육이 참여합니다.

호흡의 유형. 어린 아이들의 경우 갈비뼈는 약간 구부러져 거의 수평 위치를 차지합니다. 상부 갈비뼈와 어깨 띠 전체가 높게 위치하며 늑간 근육이 약합니다. 따라서 신생아에서는 늑간근의 참여가 거의 없이 횡경막 호흡이 우세합니다. 이러한 유형의 호흡은 생후 첫해 후반까지 지속됩니다. 늑간근이 발달하고 아이가 성장함에 따라 가슴은 아래로 이동하고 갈비뼈는 비스듬한 위치를 취합니다. 이제 유아의 호흡은 횡경막 호흡이 우세한 흉복부 호흡이 됩니다.

3~7세에는 견갑대의 발달로 인해 가슴형 호흡이 우세하기 시작하여 7세가 되면 뚜렷해집니다.

7-8 세에 호흡 유형의 성별 차이가 시작됩니다. 소년의 경우 복부 유형의 호흡이 여자의 경우 - 가슴이 우세합니다. 호흡의 성적 분화는 14-17세에 끝납니다.

호흡 깊이 및 빈도. 가슴의 독특한 구조와 호흡 근육의 낮은 지구력으로 인해 어린이의 호흡 운동이 덜 깊고 빈번해집니다. 성인은 분당 평균 15-17번의 호흡 운동을 합니다. 조용한 호흡 중에 한 번의 호흡으로 500ml의 공기를 흡입합니다. 근육 운동 중에는 호흡이 2-3 배 증가합니다. 훈련받은 사람들의 경우 동일한 작업 중에 호흡이 더 드물고 깊어짐에 따라 폐 환기량이 점차 증가합니다. 심호흡 중에는 폐포 공기가 80~90% 환기됩니다. 이는 폐포를 통한 가스의 더 큰 확산을 보장합니다. 얕고 빈번한 호흡으로 인해 폐포 공기의 환기가 훨씬 적고 흡입 공기의 상대적으로 많은 부분이 비인두, 구강, 기관 및 기관지의 소위 사강에 남아 있습니다. 따라서 훈련받은 사람들의 혈액은 훈련받지 않은 사람들보다 산소로 더 포화됩니다.

호흡의 깊이는 한 번의 호흡으로 폐에 들어가는 공기의 양, 즉 호흡 공기가 특징입니다. 신생아의 호흡은 빈번하고 얕지만 그 빈도는 상당한 변동이 있습니다. 수면 중 분당 48~63회 호흡합니다. 깨어있는 동안 분당 호흡 운동의 빈도는 다음과 같습니다. 50-60 - 생후 첫 해의 어린이; 35-40세 - 1-2세 어린이; 25-35세 - 2-4세 어린이; 23-26 - 4-6세 어린이. 학령기 아동의 경우 호흡이 분당 최대 18-20 번 감소합니다.

어린이의 높은 호흡 운동 빈도는 높은 폐 환기를 제공합니다. 어린이의 호흡 공기량은 30 ml - 1 개월입니다. 70 ml - 1년; 156 ml - 6세; 230 ml - 10세; 300ml - 14세.

어린이의 높은 호흡수로 인해 분당 호흡량(체중 1kg 기준)은 성인보다 훨씬 높습니다. 분 호흡량은 사람이 1분 동안 들이마시는 공기의 양입니다. 1분 동안의 호흡 운동 횟수로 호흡 공기 값의 곱으로 결정됩니다. 분 호흡량은 다음과 같습니다.

▪ 공기 650-700ml - 신생아의 경우;

▪ 2600-2700 ml - 생후 첫해 말까지;

▪ 3500ml - 6세까지;

▪ 4300ml - 10세까지;

▪ 4900ml - 14세;

▪ 5000-6000ml - 성인용.

폐의 활력. 휴식 중에 성인은 약 500ml의 공기를 흡입하고 내쉴 수 ​​있으며 강렬한 호흡으로 약 1500ml의 공기를 더 흡입하고 내쉴 수 ​​있습니다. 사람이 심호흡을 한 후 내쉴 수 ​​있는 최대 공기량을 폐활량이라고 합니다.

폐의 폐활량은 성별, 가슴의 발달 정도, 호흡 근육에 따라 연령에 따라 변합니다. 일반적으로 여성보다 남성에게 더 많습니다. 운동선수들은 훈련받지 않은 사람들보다 더 많은 것을 가지고 있습니다. 예를 들어 역도 선수의 경우 폐의 필수 용량은 약 4000ml, 축구 선수의 경우 4200ml, 체조 선수의 경우 4300, 수영 선수의 경우 4900, 노 젓는 사람의 경우 5500ml 이상입니다.

폐활량 측정은 피험자의 능동적이고 의식적인 참여가 필요하기 때문에 4-5세 이후에야 어린이에게서 결정할 수 있습니다.

16-17 세까지 폐의 폐활량은 성인의 특성에 도달합니다.

8.3. 폐의 가스 교환

들숨, 날숨, 폐포 공기의 구성. 폐의 환기는 흡입과 호기를 통해 발생합니다. 따라서 폐포에서는 상대적으로 일정한 가스 조성이 유지됩니다. 사람은 산소(20,9%)와 이산화탄소(0,03%)를 함유한 대기를 마시고, 산소 16,3%와 이산화탄소 4%를 함유한 공기를 내쉰다. 폐포 공기 중 산소는 14,2%, 이산화탄소는 5,2%입니다. 폐포 공기의 이산화탄소 함량 증가는 숨을 내쉴 때 호흡 기관과 기도에 있는 공기가 폐포 공기와 혼합된다는 사실로 설명됩니다.

소아에서 폐 환기의 낮은 효율은 호기와 폐포 공기의 다른 가스 구성으로 표현됩니다. 어린이가 어릴수록 호기 및 폐포 공기의 산소 비율은 높아지고 이산화탄소 비율은 낮아집니다. 즉, 어린이의 신체에서 산소를 덜 효율적으로 사용합니다. 따라서 같은 양의 산소를 소비하고 같은 양의 이산화탄소를 방출하기 위해 어린이는 훨씬 더 자주 호흡 활동을 수행해야 합니다.

폐에서의 가스 교환. 폐에서는 폐포 공기의 산소가 혈액으로 들어가고 혈액의 이산화탄소가 폐로 들어갑니다.

기체의 이동은 확산에 의해 제공됩니다. 확산 법칙에 따르면 기체는 분압이 높은 환경에서 압력이 낮은 환경으로 전파됩니다. 부분 압력은 기체 혼합물에서 주어진 기체의 비율로 설명되는 전체 압력의 부분입니다. 혼합물에서 기체의 비율이 높을수록 분압이 높아집니다. 액체에 용해된 기체의 경우 "전압"이라는 용어가 사용되며, 이는 자유 기체에 사용되는 "분압"이라는 용어에 해당합니다.

폐에서는 폐포에 포함된 공기와 혈액 사이에서 가스 교환이 발생합니다. 폐포는 조밀한 모세혈관 네트워크로 둘러싸여 있습니다. 폐포의 벽과 모세혈관의 벽은 매우 얇습니다. 가스 교환을 수행하기 위해 결정 조건은 가스 확산이 수행되는 표면적과 확산 가스의 분압(전압) 차이입니다. 폐는 이상적으로 이러한 요구 사항을 충족합니다. 심호흡으로 폐포가 늘어나고 표면이 100-150제곱미터에 이릅니다. m (폐의 모세 혈관 표면은 그다지 크지 않음), 폐포 공기의 가스 분압과 정맥혈에서 이러한 가스의 장력에 충분한 차이가 있습니다.

혈액 내 산소 결합. 혈액에서 산소는 헤모글로빈과 결합하여 불안정한 화합물인 옥시헤모글로빈을 형성하며, 그 중 1g은 1,34m100을 결합할 수 있습니다. 산소를 참조하십시오. 생성된 산소헤모글로빈의 양은 산소의 부분압에 정비례합니다. 폐포 공기에서 산소 분압은 110-97mmHg입니다. 미술. 이러한 조건에서는 혈액 헤모글로빈의 XNUMX%가 산소와 결합합니다.

산소 헤모글로빈의 형태로 산소는 폐에서 혈액의 조직으로 운반됩니다. 여기에서 산소 분압이 낮고 옥시헤모글로빈이 해리되어 산소를 방출하여 조직에 산소를 공급합니다.

공기 또는 조직에 이산화탄소가 존재하면 헤모글로빈이 산소와 결합하는 능력이 감소합니다.

혈액 내 이산화탄소 고정. 이산화탄소는 화학 화합물인 중탄산나트륨과 중탄산칼륨의 형태로 혈액에 운반됩니다. 그것의 일부는 헤모글로빈에 의해 운반됩니다.

이산화탄소의 장력이 높은 조직의 모세혈관에서는 탄산과 카르복시헤모글로빈이 형성된다. 폐에서 적혈구에 포함된 탄산수소효소는 탈수를 촉진하여 혈액에서 이산화탄소를 대체합니다.

어린이 폐의 가스 교환은 산-염기 균형 조절과 밀접한 관련이 있습니다. 어린이의 경우 호흡 중추는 혈액의 pH 반응에서 가장 작은 변화에도 매우 민감합니다. 따라서 산성화 쪽으로 균형이 약간 바뀌더라도 어린이에게 호흡곤란이 발생합니다. 발달과 함께 폐포의 전체 표면의 증가로 인해 폐의 확산 능력이 증가합니다.

신체의 산소 필요량과 이산화탄소 방출은 신체에서 발생하는 산화 과정의 수준에 따라 다릅니다. 나이가 들어감에 따라 이 수치가 감소하는데, 이는 아이가 성장함에 따라 체중 1kg당 가스 교환량이 감소한다는 것을 의미합니다.

8.4. 교육 기관의 공기 환경에 대한 위생 요구 사항

공기 환경의 위생 특성은 화학적 구성뿐만 아니라 물리적 상태(온도, 습도, 압력, 이동성, 대기 전계 전압, 태양 복사 등)에 의해 결정됩니다. 정상적인 인간의 삶에서 신체의 불변성 온도와 환경은 열 발생 및 열 전달 과정의 평형에 영향을 미치는 매우 중요합니다.

주변 공기의 높은 온도는 열 방출을 어렵게 하여 체온을 상승시킵니다. 동시에 맥박과 호흡이 더 잦아지고 피로가 증가하며 작업 능력이 감소합니다. 그것은 또한 사람이 높은 상대 습도 조건에 머물 때 열 전달을 방해하고 발한을 향상시킵니다. 저온에서는 열 손실이 커서 신체의 저체온증을 유발할 수 있습니다. 높은 습도와 낮은 온도로 인해 저체온증과 감기의 위험이 크게 증가합니다. 또한 신체의 열 손실은 공기의 이동 속도와 신체 자체(오픈카, 자전거 등)에 따라 달라집니다.

대기의 전기장과 자기장은 인간에게도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 부정적인 공기 입자는 신체에 긍정적인 영향을 미치고(피로 완화, 효율성 증가), 양이온은 반대로 호흡을 억제합니다. 덜 움직이기 때문에 무거운 이라고 합니다. 깨끗한 공기에서는 가벼운 이온이 우세하고 오염되면 먼지 입자, 물방울에 침전되어 무거운 것으로 변합니다. 따라서 공기는 따뜻하고 낡고 답답해집니다.

공기에는 먼지, 연기, 다양한 가스와 같은 다양한 기원의 불순물이 포함되어 있습니다. 이 모든 것이 사람, 동물 및 식물의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

공기에는 먼지 외에도 박테리아, 포자, 곰팡이 균 등의 미생물이 포함되어 있습니다. 특히 밀폐된 공간에서 많이 발생합니다.

학교 부지의 소기후. 소기후는 대기 환경의 물리화학적, 생물학적 특성의 총체입니다. 학교의 경우 이러한 환경은 건물, 도시-영토 등으로 구성됩니다. 학교의 위생적으로 정상적인 공기는 학생들의 발전과 성과를 위한 중요한 조건입니다. 35~40명의 학생이 오랫동안 교실이나 사무실에 머무르면 공기가 더 이상 위생 요구 사항을 충족하지 못합니다. 화학적 조성, 물리적 특성 및 박테리아 오염이 변경됩니다. 이 모든 지표는 수업이 끝날 무렵 급격히 증가합니다.

실내 공기 오염의 간접 지표는 이산화탄소 함량입니다. 학교 건물 내 이산화탄소의 최대허용농도(MPC)는 0,1%이나, 그보다 낮은 농도(0,08%)에서도 어린 아이들의 주의력과 집중력 저하가 관찰된다.

교실에서 가장 유리한 조건은 16-18 °C의 온도와 30-60%의 상대 습도입니다. 이러한 기준으로 학생들의 작업 능력과 건강이 가장 오래 보존됩니다. 동시에 클래스의 수직 및 수평에 따른 기온의 차이는 2-3 ° C를 초과해서는 안되며 공기 속도는 0,1-0,2 m / s를 초과해서는 안됩니다.

스포츠 홀, 레크리에이션 시설, 작업장, 공기 온도는 14-15 °C로 유지되어야 합니다. 한 학급(소위 에어 큐브)의 학생당 예상 풍량 기준은 일반적으로 4,5-6 입방 미터를 초과하지 않습니다. m. 그러나 수업 중 수업 중 이산화탄소 농도가 0,1 %를 초과하지 않기 위해서는 10-12 세 어린이에게 약 16 입방 미터가 필요합니다. 공기 m. 14-16 세의 나이에 그 필요성은 25-26 입방 미터로 증가합니다. m.이 값을 환기량이라고합니다. 학생이 나이가 많을수록 더 커집니다. 지정된 볼륨을 보장하려면 방의 환기(통풍)를 통해 XNUMX배의 공기 변화가 필요합니다.

자연 환기. 온도와 압력의 차이로 인해 건축 자재의 기공이나 균열 또는 특수 제작된 개구부를 통해 외부 공기가 실내로 유입되는 것을 자연 환기라고 합니다. 이러한 유형의 교실을 환기시키기 위해 창문과 트랜섬이 사용됩니다. 후자는 통풍구보다 유리합니다. 왜냐하면 외부 공기가 먼저 열린 트랜섬을 통해 위쪽으로 흐르고 천장으로 흘러 따뜻해지고 따뜻하게 내려오기 때문입니다. 동시에, 방에 있는 사람들은 과냉각되지 않고 신선한 공기의 유입을 느낍니다. 겨울에도 수업 중에 선미판을 열어 둘 수 있습니다.

열린 창문이나 트랜 섬의 면적은 클래스 바닥 면적의 1/50 이상이어야합니다. 이것은 소위 환기 계수입니다. 강의실 방송은 각 강의 후에 정기적으로 수행되어야 합니다. 가장 효과적인 방법은 환기를 통해 쉬는 시간에 통풍구(또는 창문)와 교실 문을 동시에 여는 것입니다. 환기를 통해 5분 동안 CO2 농도를 정상으로 낮추고 습도, 미생물 수를 줄이고 공기의 이온 구성을 개선할 수 있습니다. 그러나 이러한 환기로 실내에 어린이가 없어야합니다.

실험 후에도 유독 가스와 증기가 남을 수 있는 캐비닛, 화학, 물리 및 생물학적 실험실의 환기에 특별한 주의를 기울입니다.

인공 환기. 이는 자연적 또는 기계적 충격을 이용한 공급, 배기 및 공급 및 배기(혼합) 환기입니다. 이러한 환기 장치는 실험 중에 발생하는 배기 공기 및 가스를 제거해야 하는 곳에 가장 자주 설치됩니다. 실내 천장 아래에 여러 개의 구멍이 있는 특수 배기 덕트를 사용하여 공기를 외부로 배출하므로 강제 환기라고 합니다. 건물의 공기는 다락방으로 향하고 외부에서 제거된 파이프를 통해 배기 덕트의 공기 흐름을 향상시키기 위해 공기 이동의 열 자극기(디플렉터 또는 전기 팬)가 설치됩니다. 이러한 유형의 환기 장치 설치는 건물 건설 중에 제공됩니다.

배기구는 화장실, 휴대품 보관소 및 식당에서 특히 잘 작동하여 이러한 방의 공기와 냄새가 교실과 기타 주실 및 서비스실로 침투하지 않도록 해야 합니다.

주제 9. 나이 소화

9.1. 소화관의 구조

소화관은 음식의 기계적, 화학적 처리 및 흡수를 생성하는 기관 시스템으로 구성됩니다. 인간의 소화관은 길이가 8-10m인 관처럼 보이며 소화관의 벽은 내부(점막), 중간(근육막) 및 외부(결합 조직 또는 장액, 막). 중간 껍질의 평활근 조직에는 내부 - 원형 및 외부 - 세로의 두 층이 있습니다. 소화관에서 다음 섹션이 구별됩니다.

a) 구강;

b) 인두;

c) 식도;

d) 위;

e) 소장; 십이지장, 공장 및 회장의 세 부서가 서로 전달됩니다.

f) 대장 - 맹장, 결장의 일부(상행 결장, 횡행 결장, 하행 결장 및 S자 결장) 및 직장에 의해 형성됩니다.

땀샘에서 생성된 소화액은 소화관의 구멍으로 들어갑니다. 땀샘의 일부는 소화관 자체에 있습니다. 큰 땀샘이 외부에 있으며, 이에 의해 생성된 소화액이 배설관을 통해 구멍으로 들어갑니다.

음식물의 소화는 구강에서 시작되며, 음식물을 씹을 때 음식물의 기계적 파편화 및 분쇄가 발생합니다. 혀와 치아는 구강에 위치합니다. 혀는 점막으로 덮여 있고 혈관과 신경이 풍부하게 공급되는 움직이는 근육 기관입니다.

혀는 씹는 과정에서 음식을 움직이고 맛과 언어의 기관 역할을 합니다.

치아 갈기 음식; 또한 그들은 연설 소리의 형성에 참여합니다. 기능과 모양에 따라 앞니, 송곳니, 크고 작은 어금니가 구별됩니다. 성인의 치아는 32개입니다. 앞니 2개, 송곳니 1개, 작은 어금니 2개, 큰 어금니 3개가 위턱과 아래턱의 각 절반에 있습니다.

치아는 자궁 기간에 낳고 턱의 두께로 발달합니다. 생후 6-8개월의 어린이는 우유 또는 임시 치아가 나기 시작합니다. 개인의 발달 특성에 따라 치아가 일찍 나타날 수도 있고 늦게 나타날 수도 있습니다. 가장 자주 아래턱의 중절치가 먼저 분출한 다음 상악 중절치와 상측 절치가 나타납니다. 첫해 말에 보통 8개의 젖니가 나옵니다. 생후 두 번째 해 동안, 때로는 세 번째 해가 시작될 때 20개의 젖니가 모두 분출됩니다.

6~7세가 되면 젖니가 빠지기 시작하고 이를 대체할 영구치가 점차 자랍니다. 변화하기 전에 젖니의 뿌리가 녹은 후 치아가 빠집니다. 작은 어금니와 세 번째 큰 어금니 또는 사랑니는 이전 우유 없이 자랍니다. 영구적 인 치아 변화의 맹출은 14-15 년에 끝납니다. 예외는 사랑니이며 때로는 그 모양이 25-30 년까지 지연됩니다. 15%의 경우 위턱에 전혀 없습니다. 치아가 변하는 이유는 턱의 성장 때문입니다.

입안에서 기계적으로 분쇄 된 음식은 타액과 혼합됩니다. XNUMX쌍의 큰 타액선의 덕트가 구강으로 열립니다: 이하선, 턱밑 및 설하. 또한 작은 침샘은 구강과 혀의 점막 전체에 거의 위치합니다. 집중적 인 타액 분비는 우유 치아의 출현으로 시작됩니다.

타액에는 다당류를 덱스트린으로 분해한 다음 말타제와 포도당으로 분해하는 효소 아밀라제가 들어 있습니다. 타액의 단백질인 뮤신은 타액을 끈적하게 만듭니다. 뮤신 덕분에 타액에 적신 음식을 삼키기가 더 쉽습니다. 타액에는 살균 효과가있는 단백질 성질의 물질 인 라이소자임이 포함되어 있습니다.

나이가 들어감에 따라 분비되는 타액의 양이 증가합니다. 가장 중요한 점프는 9-12개월 및 9-11세 어린이에게서 관찰됩니다. 하루에 최대 800 입방 미터가 어린이와 분리됩니다. 타액 참조.

식도. 구강 내에서 분쇄되고 타액에 담가진 음식은 음식 덩어리로 형성되어 인두를 통해 인두로 들어가고, 그곳에서 식도로 들어갑니다. 식도는 성인의 경우 약 25cm 길이의 근육성 관입니다. 식도의 내부 내벽은 점액으로 되어 있으며 상층에 각질화 징후가 있는 중층 편평 상피로 덮여 있습니다. 상피는 거친 음식물 덩어리가 식도를 통과할 때 식도를 보호합니다. 점막은 깊은 세로 주름을 형성하여 덩어리가 통과할 때 식도가 크게 확장되도록 합니다.

어린이의 식도 점막은 연약하고 거친 음식에 쉽게 손상되며 혈관이 풍부합니다. 신생아의 식도 길이는 약 10cm, 5세 - 16cm, 15세 - 19cm입니다.

9.2. 소화 과정

위장 소화의 특징. 위는 소화기관 중 가장 확장된 부분이다. 최대 2리터의 음식을 담을 수 있는 곡선형 가방처럼 보입니다.

위는 복강에 비대칭으로 위치합니다. 대부분은 왼쪽에 있고 작은 부분은 신체 정중면의 오른쪽에 있습니다. 위의 볼록한 아래쪽 가장자리가 더 큰 곡률이고 짧은 오목 가장자리가 더 작은 곡률입니다. 위장에는 입구(심장 부분), 바닥(기저부) 및 출구(유문 또는 유문 부분)가 있습니다. 유문은 십이지장으로 열립니다.

내부에서 위는 많은 주름을 형성하는 점막으로 둘러싸여 있습니다. 점막의 두께에는 위액을 생성하는 땀샘이 있습니다. 위선의 세 가지 유형의 세포가 있습니다. 주요 (위액의 효소 생성), 정수리 (염산 생성), 추가 (점액 생성).

인간의 위액은 염산(0,5%), 효소, 미네랄 및 점액을 포함하는 무색의 산성 액체입니다. 후자는 기계적 및 화학적 손상으로부터 위 점막을 보호합니다. 염산은 위장의 박테리아를 죽이고 섬유질 음식을 부드럽게 하며 단백질을 부풀게 하고 소화 효소인 펩신을 활성화합니다. 낮에는 성인이 1,2-2리터의 위액을 분리합니다.

위액에는 펩신과 키모신이라는 두 가지 효소가 들어 있습니다. 펩신은 비활성 형태로 위샘에서 생성되며 위의 산성 환경에서만 활성화됩니다. 펩신은 단백질을 알부모스와 펩톤으로 분해합니다. 키모신 또는 레닛은 위에서 우유를 응고시킵니다. 어린이의 위액에서 키모신을 찾는 것은 수유 중에 특히 쉽습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 위액의 펩신과 염산의 영향으로 응고가 발생합니다. 또한 위액에는 지방을 글리세롤과 지방산으로 분해하는 효소 리파제가 들어 있습니다. 위 리파제는 유화 지방(우유 지방)에 작용합니다.

위장에서 음식은 4 시간에서 11 시간 동안 머무르며 위액의 도움으로 화학적 처리뿐만 아니라 기계적 작용을받습니다. 위 벽의 두께에는 평활근으로 구성된 강력한 근육 층이 있으며, 근육 섬유는 세로, 비스듬한 및 원형 방향으로 진행됩니다. 위 근육의 수축은 음식과 소화액의 더 나은 혼합에 기여하고 음식이 위에서 장으로 이동하는 데 기여합니다.

유아의 위는 다소 수평 위치에 있으며 거의 ​​전적으로 왼쪽 hypochondrium에 있습니다. 아이가 일어서서 걷기 시작했을 때만 위가 더 똑바로 세워집니다.

나이가 들면 위의 모양도 변합니다. 1,5세 미만의 어린이는 동그랗고 2~3세까지는 배 모양, 7세가 되면 위가 성인의 모양이 됩니다.

위의 용량은 나이가 들면서 증가합니다. 신생아의 경우 30-35 ml이면 생후 첫해가 끝날 때까지 10 배 증가합니다. 10-12 세에 위 용량은 1,5 리터에 이릅니다.

어린이의 위 근육층은 특히 바닥 부분에서 잘 발달되지 않습니다. 신생아의 경우 위의 선 상피가 잘 분화되지 않고 주요 세포가 아직 충분히 성숙하지 않았습니다. 어린이의 위샘 세포의 분화는 XNUMX 세까지 완료되지만 사춘기가 끝날 때만 완전한 발달에 도달합니다.

출생 후 어린이 위액의 일반적인 산도는 그 구성에 젖산의 존재와 관련이 있습니다.

염산 합성의 기능은 2,5년에서 4년 사이에 발달합니다. 4세에서 7세 사이의 위액의 총 산도는 평균 35,4단위, 7세에서 12세 사이의 어린이는 63세입니다. 위장관 질환에 대한 어린이의 경향에서 나타나는 항균 특성의 감소.

신생아의 경우 위액의 구성에서 펩신, 키모신, 리파제, 젖산 및 관련 염산과 같은 효소와 물질을 구별할 수 있습니다. 펩신은 위액의 산도가 낮기 때문에 우유를 구성하는 단백질만 분해할 수 있습니다. 생후 첫 해가 끝날 때까지 효소 키모신의 활성은 256-512 단위로 증가하지만, 생후 첫 달에는 16-32 단위에 불과합니다. 유아 위액의 일부인 효소 리파아제는 유지방의 25%까지 분해합니다. 그러나 모유의 지방은 위 리파아제뿐만 아니라 모유 자체의 리파아제에 의해서도 분해된다는 사실을 고려해야 합니다. 이것은 인공적으로 먹인 어린이의 위장에서 지방 분해 속도에 영향을 미칩니다. 그들의 유지방은 모유 수유를 할 때보다 항상 더 천천히 분해됩니다. 우유에는 리파아제가 거의 없습니다. 아이가 자라면서 리파아제 활성은 10-12에서 35-40 단위로 증가합니다.

위액의 양, 산도 및 소화력은 성인뿐만 아니라 음식에 달려 있습니다. 예를 들어, 여성의 우유를 먹일 때 위액은 낮은 산도와 소화력으로 분비됩니다. 위 분비가 진행됨에 따라 가장 산성인 주스는 고기로, 그 다음에는 빵으로 분리되고, 우유로 주스는 가장 낮은 산도에서 차이가 납니다.

위샘의 분비 활동은 미주 신경에 의해 조절됩니다. 위액은 구강의 수용체가 자극을 받았을 때뿐만 아니라 음식의 종류인 냄새에 의해서도 분비된다. 식사 시간에도 공개됩니다.

유아의 경우 2,5-3시간 후에 모유 수유를 할 때 위가 음식에서 해방되고 젖소를 먹일 때 - 3-4시간 후에 상당량의 단백질과 지방을 함유한 음식이 4,5-6,5시간 동안 위장에 남아 있습니다.

장에서의 소화. 산성 위액에 담근 음식 죽 형태의 위 내용물은 벽의 근육 수축에 의해 부분적으로 소화되어 출구 부분 (유문 부분)으로 이동하여 위에서 작은 부분의 초기 부분으로 전달됩니다. 내장 - 십이지장. 간의 총담관과 췌장관은 십이지장으로 연결됩니다.

십이지장에서는 음식 슬러리의 가장 집중적이고 완전한 소화가 발생합니다. 췌장액, 담즙 및 장액의 영향으로 단백질, 지방 및 탄수화물이 소화되어 신체에서 쉽게 흡수 및 동화됩니다.

순수한 췌장액은 무색 투명한 알칼리성 액체입니다. 장 주스에는 단백질을 아미노산으로 분해하는 효소 트립신이 들어 있습니다. 트립신은 비활성 형태의 선 세포에 의해 생성되고 장액에 의해 활성화됩니다. 장액에 함유된 리파아제 효소는 담즙에 의해 활성화되어 지방에 작용하여 글리세롤과 지방산으로 전환됩니다. 효소 아밀라아제와 말타아제는 복합 탄수화물을 포도당과 같은 단당류로 전환합니다. 췌장액의 분리는 6-14시간 동안 지속되며 섭취하는 음식의 구성과 특성에 따라 다릅니다.

간세포에서 생성된 담즙은 십이지장으로 들어갑니다. 그리고 담즙은 그 구성에 효소를 포함하지 않지만 소화에서 그 역할은 엄청납니다. 담즙은 췌장 세포에서 생성된 리파아제를 활성화합니다. 지방을 유화시켜 작은 물방울의 현탁액으로 만듭니다(유화 지방은 소화하기 쉽습니다). 또한 담즙은 소장에서의 흡수 과정에 적극적으로 영향을 미치고 췌장액의 분비를 촉진합니다.

십이지장은 소장의 공장까지 이어지며, 소장은 회장까지 이어집니다. 성인의 소장 길이는 5~6m이며, 소장의 내벽은 점액질로 되어 있으며 융모(성인의 경우 약 4만개)가 많이 있습니다. Villi는 소장의 흡수 표면을 크게 증가시킵니다. 트립신과 리파제 외에도 장액에는 영양소 분해에 촉매 효과를 미치는 20가지 이상의 효소가 포함되어 있습니다.

소장의 벽에는 세로 및 원형 근육이 있으며 그 수축은 진자와 연동 운동을 일으켜 음식 죽과 소화액의 접촉을 개선하고 소장 내용물이 대장으로 이동하는 것을 촉진합니다.

대장의 길이는 1,5-2m이며, 이것은 장의 가장 넓은 부분입니다. 대장은 맹장(appendix)이 있는 맹장, 결장 및 직장으로 나뉩니다.

대장에서 음식의 효소 처리는 거의 없습니다. 여기에서 물을 집중적으로 흡수하는 과정이 일어나며, 그 결과 배설물이 신체에서 배설되는 최종 부분에 형성됩니다. 대장에는 수많은 공생 박테리아가 살고 있습니다. 인간의 소화액에는 소화를 위한 효소가 포함되어 있지 않기 때문에 그들 중 일부는 식물 섬유를 분해합니다. 다른 박테리아는 비타민 K와 일부 비타민 B를 합성한 다음 인체에 흡수됩니다.

성인의 장은 어린이보다 상대적으로 짧습니다. 성인의 장의 길이는 신체의 길이를 4-5 배, 유아의 경우 6 배 초과합니다. 특히 집중적으로 장의 길이는 유제품에서 혼합 식품으로의 전환과 1에서 3년으로 인해 10년에서 15년으로 늘어납니다.

장의 근육층과 탄성 섬유는 성인보다 어린이에서 덜 발달합니다. 이와 관련하여 어린이의 연동 운동은 약합니다. 어린이의 삶의 첫날에 이미 장의 소화액에는 소화 과정을 보장하는 모든 주요 효소가 포함되어 있습니다.

췌장의 성장발달은 11세까지 지속되며, 생후 6개월에서 2세 사이에 가장 집중적으로 성장합니다.

어린이의 간은 성인보다 상대적으로 큽니다. 8~10개월이 되면 질량이 두 배로 늘어납니다. 간은 14-15세에 특히 집중적으로 성장하여 1300-1400g의 질량에 도달합니다. 담즙 분비는 이미 XNUMX개월 된 태아에서 관찰됩니다. 나이가 들면 담즙 분비가 증가합니다.

주제 10. 대사 및 에너지의 연령 특성

10.1. 대사 과정의 특성

신진 대사와 에너지는 신체의 생명 과정의 기초입니다. 인체, 기관, 조직, 세포에는 합성의 지속적인 과정, 즉 더 단순한 것에서 복잡한 물질이 형성됩니다. 동시에 신체의 세포를 구성하는 복잡한 유기 물질의 분해, 산화가 있습니다.

신체의 작업에는 지속적인 재생이 수반됩니다. 일부 세포는 죽고 다른 세포는 대체합니다. 성인의 경우 피부 상피 세포의 1/20, 소화관의 전체 상피 세포의 절반, 혈액 약 25g 등이 하루 동안 죽고 교체됩니다.체세포의 성장과 재생은 오직 산소와 영양분이 지속적으로 몸에 공급된다면 영양소는 정확히 신체를 구성하는 건물 및 플라스틱 재료입니다.

지속적인 재생, 신체의 새로운 세포 구축, 장기 및 시스템의 작업 - 심장, 위장관, 호흡기, 신장 및 기타 사람은 작업을 수행하는 데 에너지가 필요합니다. 사람은 신진 대사 과정에서 부패 및 산화 중에이 에너지를받습니다. 결과적으로 몸에 들어가는 영양소는 플라스틱 건축 자재뿐만 아니라 신체의 정상적인 기능에 필요한 에너지 원으로도 사용됩니다.

따라서 신진 대사는 물질이 소화관에 들어가는 순간부터 신체에서 배설되는 최종 부패 생성물이 형성될 때까지 겪는 일련의 변화로 이해됩니다.

동화작용과 이화작용. 신진 대사 또는 신진 대사는 특정 순서로 발생하는 서로 반대되는 두 프로세스 사이의 상호 작용이 미세하게 조정되는 프로세스입니다. 동화작용은 에너지가 필요한 일련의 생물학적 합성 반응입니다. 동화 과정에는 단백질, 지방, 지질 및 핵산의 생물학적 합성이 포함됩니다. 이러한 반응으로 인해 세포에 들어가는 단순 물질은 효소의 참여로 대사 반응을 일으키고 신체 자체의 물질이 됩니다. 동화작용은 낡은 구조를 지속적으로 재생하기 위한 기초를 만듭니다.

동화 작용 과정을 위한 에너지는 이화 작용 반응에 의해 공급되며, 이 반응에서는 복잡한 유기 물질 분자가 에너지 방출과 함께 분해됩니다. 이화작용의 최종 생성물은 물, 이산화탄소, 암모니아, 요소, 요산 등입니다. 이러한 물질은 세포에서 더 이상의 생물학적 산화에 사용할 수 없으며 신체에서 제거됩니다.

동화 작용과 이화 작용의 과정은 불가분의 관계에 있습니다. 이화 작용 과정은 동화 작용을 위한 에너지와 전구체를 공급합니다. 단백 동화 과정은 죽어가는 세포의 복원, 신체의 성장 과정과 관련된 새로운 조직의 형성에 이르는 구조의 건설을 보장합니다. 세포의 생명에 필요한 호르몬, 효소 및 기타 화합물의 합성을 제공합니다. 이화작용 반응을 위해 절단될 거대분자를 공급합니다.

모든 대사 과정은 효소에 의해 촉매되고 조절됩니다. 효소는 신체 세포에서 반응을 "시작"하는 생물학적 촉매입니다.

물질의 변형. 식품 물질의 화학적 변형은 소화관에서 시작됩니다. 여기서 복잡한 식품 물질은 혈액이나 림프로 흡수될 수 있는 단순한 물질(대부분 단량체)로 분해됩니다. 혈액이나 림프로 흡수된 물질은 세포로 유입되어 큰 변화를 겪습니다. 들어오는 단순 물질로 형성된 복잡한 유기 화합물은 세포의 일부이며 기능 구현에 참여합니다. 세포 내부에서 발생하는 물질의 변형은 세포 내 대사의 본질을 구성합니다. 세포 내 대사에서 결정적인 역할은 에너지 방출과 함께 분자 내 화학 결합을 끊는 수많은 세포 효소에 속합니다.

산화 및 환원 반응은 에너지 대사에서 일차적으로 중요합니다. 특수 효소의 참여로 다른 유형의 화학 반응도 수행됩니다. 예를 들어 인산 잔기를 전달하는 반응(인산화), NH2 아미노 그룹(아미노기 전이), CH3 메틸 그룹(트랜스메틸화) 등을 전달하는 반응입니다. 이러한 반응 동안 방출된 에너지는 세포에 새로운 물질을 생성하여 신체를 살아있게 유지하는 데 사용됩니다.

세포 내 대사의 최종 산물은 부분적으로 새로운 세포 물질을 만드는 데 사용되며, 세포에서 사용하지 않는 물질은 배설 기관의 활동의 결과로 몸에서 제거됩니다.

ATF. 세포와 전체 유기체의 합성 과정에 사용되는 주요 축적 및 에너지 전달 물질은 아데노신 삼인산 또는 아데노신 삼인산(ATP)입니다. ATP 분자는 질소 염기(아데닌), 당(리보스) 및 인산(3개의 인산 잔기)으로 구성됩니다. ATPase 효소의 영향으로 ATP 분자의 인과 산소 사이의 결합이 끊어지고 물 분자가 추가됩니다. 이는 인산 분자의 제거를 동반합니다. ATP 분자의 두 말단 인산염 그룹 각각이 절단되면 많은 양의 에너지가 방출됩니다. 결과적으로 ATP 분자의 두 말단 인산염 결합을 에너지가 풍부한 결합 또는 고에너지 결합이라고 합니다.

10.2. 신체의 주요 신진 대사 형태

단백질 대사. 대사에서 단백질의 역할. 단백질은 신진대사에서 특별한 위치를 차지합니다. 그들은 세포질, 헤모글로빈, 혈장, 많은 호르몬, 면역체의 일부이며 신체의 물-소금 환경의 불변성을 유지하고 성장을 보장합니다. 대사의 모든 단계에 반드시 관여하는 효소는 단백질입니다.

식품 단백질의 생물학적 가치. 신체 단백질을 만드는 데 사용되는 아미노산은 동일하지 않습니다. 일부 아미노산(류신, 메티오닌, 페닐알라닌 등)은 신체에 필수적입니다. 필수 아미노산이 음식에 없으면 신체의 단백질 합성이 심각하게 중단됩니다. 대사과정에서 다른 것으로 대체되거나 체내에서 합성될 수 있는 아미노산을 비필수아미노산이라고 합니다.

신체의 정상적인 단백질 합성에 필요한 모든 아미노산 세트를 포함하는 식품 단백질을 완전 단백질이라고 합니다. 여기에는 주로 동물성 단백질이 포함됩니다. 신체의 단백질 합성에 필요한 모든 아미노산을 포함하지 않는 식품 단백질을 결함이라고 합니다(예: 젤라틴, 옥수수 단백질, 밀 단백질). 계란, 육류, 우유 및 생선의 단백질은 생물학적 가치가 가장 높습니다. 혼합 식단의 경우 식품에 동물성 및 식물성 제품이 포함되어 있으면 단백질 합성에 필요한 아미노산 세트가 일반적으로 신체에 전달됩니다.

성장하는 유기체를 위한 모든 필수 아미노산의 섭취는 특히 중요합니다. 예를 들어, 음식에 아미노산 라이신이 없으면 어린이의 성장이 지연되고 근육 시스템이 고갈됩니다. 발린이 부족하면 어린이의 전정 기관 장애가 발생합니다.

영양소 중 단백질 구성에는 질소만이 포함되어 있으므로 단백질 영양의 양적 측면은 질소 균형으로 판단할 수 있다. 질소 균형 - 이것은 하루 동안 음식과 함께받은 질소의 양과 하루에 소변, 대변으로 몸에서 배설되는 질소의 비율입니다. 평균적으로 단백질에는 16%의 질소가 포함되어 있습니다. 즉, 1g의 단백질에 6,25g의 질소가 포함되어 있습니다. 흡수된 질소의 양에 6,25를 곱하면 신체가 받는 단백질의 양을 결정할 수 있습니다.

성인의 경우 질소 균형이 일반적으로 관찰됩니다. 음식과 함께 도입되고 배설물과 함께 배설되는 질소의 양이 일치합니다. 몸에서 배설되는 것보다 음식과 함께 더 많은 질소가 몸에 들어갈 때 그들은 긍정적인 질소 균형을 말합니다. 이러한 균형은 성장에 따른 체중 증가, 임신 중 및 큰 신체 활동으로 인해 어린이에게서 관찰됩니다. 마이너스 균형은 도입된 질소의 양이 배설되는 양보다 적다는 사실이 특징입니다. 단백질 기아, 심각한 질병이 있을 수 있습니다.

체내 단백질 분해. 특정 단백질의 합성에 참여하지 않은 아미노산은 변형을 거치며 그 동안 질소 화합물이 방출됩니다. 질소는 아미노산에서 암모니아(NH3) 또는 아미노 그룹 NH2로 분리됩니다. 하나의 아미노산에서 분리된 아미노 그룹은 다른 아미노산으로 전달될 수 있으며, 이로 인해 누락된 아미노산이 생성됩니다. 이러한 과정은 주로 간, 근육 및 신장에서 발생합니다. 질소가 없는 아미노산 잔기는 이산화탄소와 물의 형성으로 추가 변형을 겪습니다.

신체의 단백질(독성 물질)이 분해되는 동안 형성된 암모니아는 간에서 중화되어 요소로 변합니다. 소변의 후자는 신체에서 배설됩니다.

신체에서 단백질 분해의 최종 산물은 요소뿐만 아니라 요산 및 기타 질소 물질입니다. 그들은 소변과 땀으로 몸에서 배설됩니다.

어린이의 단백질 대사 특징. 아이의 몸에서는 새로운 세포와 조직이 집중적으로 성장하고 형성되는 과정이 일어납니다. 어린이 신체의 단백질 요구량은 성인보다 높습니다. 성장 과정이 강렬할수록 단백질의 필요성도 커집니다.

어린이의 경우 단백질 식품과 함께 도입된 질소의 양이 소변으로 배출되는 질소의 양을 초과하여 성장하는 신체의 단백질 필요량을 제공하는 양의 질소 균형이 있습니다. 생후 첫 해에 어린이의 체중 1kg 당 단백질 일일 요구량은 4-5g, 1 ~ 3 세 - 4-4,5g, 6 ~ 10세 - 2,5-3g, 12세 이상 세 - 2-2,5g, 성인 - 1,5-1,8g 연령과 체중에 따라 1세에서 4세 사이의 어린이는 30세에서 50세까지 하루에 4-7g의 단백질을 섭취해야 합니다. 오래된 - 약 70g, 7세부터 - 75-80g 이 지표를 사용하면 질소가 최대한 체내에 유지됩니다. 단백질은 몸에 예비로 축적되지 않으므로 신체가 필요로하는 것보다 더 많은 음식과 함께 제공하면 질소 보유가 증가하고 단백질 합성이 증가하지 않습니다. 음식에 포함된 단백질의 양이 너무 적으면 아이가 식욕을 잃고 산-염기 균형이 깨지고 소변과 대변의 질소 배설이 증가합니다. 아이에게 필요한 모든 아미노산 세트로 최적의 단백질 양을 제공해야 하며, 아이의 음식에 포함된 단백질, 지방 및 탄수화물 양의 비율이 1:1:3인 것이 중요합니다. 이러한 조건에서 질소는 가능한 한 많이 체내에 유지됩니다.

출생 후 첫 며칠 동안 질소는 일일 소변량의 6-7%를 차지합니다. 나이가 들면 소변의 상대적인 함량이 감소합니다.

지방 대사. 체내 지방의 중요성. 소화관에서 음식을 통해 섭취된 지방은 글리세롤과 지방산으로 분해되어 주로 림프로 흡수되고 부분적으로만 혈액으로 흡수됩니다. 림프계와 순환계를 통해 지방은 지방 조직으로 들어갑니다. 피하 조직, 일부 내부 장기(예: 신장) 주변, 간 및 근육에는 지방이 많이 있습니다. 지방은 세포(세포질, 핵, 세포막)의 일부로 그 양이 일정합니다. 지방 축적은 다른 기능을 수행할 수 있습니다. 예를 들어, 피하 지방은 열 전달 증가를 방지하고, 신경주위 지방은 신장을 타박상으로부터 보호합니다.

지방은 신체에서 풍부한 에너지원으로 사용됩니다. 체내 지방 1g이 분해되면 같은 양의 단백질이나 탄수화물을 분해할 때보다 XNUMX배 이상의 에너지가 방출됩니다. 음식에 지방이 부족하면 중추 신경계와 생식 기관의 활동을 방해하고 다양한 질병에 대한 지구력을 감소시킵니다.

지방은 글리세롤과 지방산뿐만 아니라 단백질과 탄수화물의 대사산물로도 체내에서 합성됩니다. 신체에 필요한 일부 불포화 지방산(리놀레산, 리놀렌산 및 아라키돈산)은 스스로 합성할 수 없기 때문에 완성된 형태로 신체에 공급되어야 합니다. 식물성 기름은 불포화 지방산의 주요 공급원입니다. 대부분 아마씨유와 대마유에 들어있지만 해바라기유에는 리놀레산이 많이 들어있습니다.

인간에게 매우 중요한 비타민 (A, D, E 등)에 용해되는 비타민은 지방과 함께 몸에 들어갑니다.

성인 체중 1kg의 경우 음식과 함께 1,25g의 지방을 공급해야 합니다(80일 100-XNUMXg).

지방 대사의 최종 산물은 이산화탄소와 물입니다.

어린이의 지방 대사 특징. 아이의 몸에서는 생후 첫 50개월부터 지방이 필요한 에너지의 약 XNUMX%를 차지합니다. 지방이 없으면 일반 면역과 특수 면역을 발달시키는 것이 불가능합니다. 어린이의 지방 대사는 불안정하며 음식에 탄수화물이 부족하거나 소비가 증가하면 지방 저장소가 빠르게 고갈됩니다.

어린이의 지방 흡수는 집중적입니다. 모유 수유의 경우 유지방의 최대 90%가 흡수되고 인공 수유의 경우 85-90%가 흡수됩니다. 나이가 많은 어린이의 경우 지방이 95-97% 흡수됩니다.

어린이 식단에서 지방을보다 완벽하게 사용하려면 탄수화물이 존재해야합니다. 영양 부족으로 지방의 불완전한 산화가 일어나고 산성 대사 산물이 혈액에 축적되기 때문입니다.

체중 1kg당 신체의 지방 필요량은 어릴수록 더 높습니다. 나이가 들어감에 따라 어린이의 정상적인 발달에 필요한 절대 지방량이 증가합니다. 1세에서 3세 사이의 일일 지방 요구량은 32,7g, 4세에서 7세까지는 39,2g, 8세에서 13세까지는 38,4g입니다.

탄수화물 대사. 신체에서 탄수화물의 역할. 사람은 평생 동안 약 10톤의 탄수화물을 섭취합니다. 그들은 주로 전분의 형태로 몸에 들어갑니다. 소화관에서 포도당으로 분해된 탄수화물은 혈액으로 흡수되어 세포에 흡수됩니다. 식물성 식품에는 특히 빵, 시리얼, 야채, 과일 등 탄수화물이 풍부합니다. 동물성 제품(우유 제외)에는 탄수화물 함량이 낮습니다.

탄수화물은 특히 근육 활동이 증가할 때 주요 에너지원입니다. 성인의 경우 신체가 받는 에너지의 절반 이상이 탄수화물에서 나옵니다. 에너지 방출과 함께 탄수화물의 분해는 무산소 조건과 산소 존재 모두에서 진행될 수 있습니다. 탄수화물 대사의 최종 산물은 이산화탄소와 물입니다. 탄수화물은 빠르게 분해되고 산화되는 능력이 있습니다. 심한 피로와 큰 육체 노동으로 몇 그램의 설탕을 섭취하면 신체 상태가 개선됩니다.

혈액에서 포도당의 양은 비교적 일정한 수준(약 110mg%)으로 유지됩니다. 포도당 함량의 감소는 체온 감소, 신경계 활동 장애 및 피로를 유발합니다. 간은 일정한 혈당 수치를 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 포도당 양이 증가하면 예비 동물성 전분 - 글리코겐의 형태로 간에 축적되며, 이는 혈당 감소와 함께 간에서 동원됩니다. 글리코겐은 간뿐만 아니라 근육에서도 형성되며 최대 1-2%까지 축적될 수 있습니다. 간의 글리코겐 매장량은 150g에 이르며, 굶주림과 근육 운동 중에 이 매장량은 고갈됩니다.

혈액 내 포도당 함량이 0,17%로 증가하면 소변으로 몸에서 배설되기 시작합니다. 일반적으로 이것은 음식에서 많은 양의 탄수화물을 섭취할 때 발생합니다. 이것은 혈당 수치를 조절하는 또 다른 메커니즘입니다.

그러나 혈당이 지속적으로 증가할 수 있습니다. 이것은 내분비선의 기능이 손상되었을 때 발생합니다. 췌장 기능을 위반하면 당뇨병이 발병합니다. 이 질병으로 신체 조직이 당을 흡수하는 능력이 상실될 뿐만 아니라 글리코겐으로 전환되어 간에 저장됩니다. 따라서 혈액 내 설탕 수치가 지속적으로 상승하여 소변으로 배설이 증가합니다.

신체에 대한 포도당의 가치는 에너지원으로서의 역할에 국한되지 않습니다. 그것은 세포질의 일부이므로 특히 성장 기간 동안 새로운 세포 형성에 필요합니다. 탄수화물은 또한 핵산의 구성에 포함됩니다.

탄수화물은 중추신경계의 신진대사에도 중요합니다. 혈액 내 설탕 양이 급격히 감소하면 신경계 활동에 급격한 장애가 있습니다. 경련, 섬망, 의식 상실, 심장 활동의 변화가 있습니다. 그러한 사람에게 포도당을 혈액에 주사하거나 일반 설탕을 먹게 하면 잠시 후 이러한 심각한 증상이 사라집니다.

신체에서 탄수화물이 단백질과 지방으로 형성 될 수 있기 때문에 혈액의 설탕은 음식이 없어도 사라지지 않습니다.

다른 기관에서 포도당의 필요성은 동일하지 않습니다. 뇌는 가져온 포도당의 최대 12%, 장 - 9%, 근육 - 7%, 신장 - 5%를 유지합니다. 비장과 폐는 거의 그것을 억제하지 않습니다.

어린이의 탄수화물 대사. 어린이의 경우 탄수화물 대사가 매우 강력하게 발생하며 이는 어린이 신체의 높은 신진 대사 수준으로 설명됩니다. 어린이 몸의 탄수화물은 주요 에너지원일 뿐만 아니라 세포막과 결합 조직 물질의 형성에 중요한 소성 역할을 합니다. 탄수화물은 또한 단백질과 지방 대사의 산성 생성물의 산화에 참여하여 신체의 산-염기 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

어린이 신체의 집중적 인 성장에는 단백질과 지방과 같은 상당한 양의 플라스틱 재료가 필요하므로 단백질과 지방으로 어린이의 탄수화물 형성이 제한됩니다. 어린이의 일일 탄수화물 요구량은 높으며 유아기에는 체중 10kg당 12-1g입니다. 이후 몇 년 동안 필요한 탄수화물 양은 체중 8kg 당 9-12 ~ 15-1g입니다. 1 세에서 3 세 사이의 어린이는 음식과 함께 하루 평균 193g의 탄수화물을 제공해야합니다. 성인 - 4G

탄수화물은 성인보다 어린이의 몸에 더 잘 흡수됩니다(유아의 경우 98-99%). 일반적으로 어린이는 성인보다 상대적으로 고혈당에 더 잘 견딘다. 성인의 경우 체중 2,5kg당 3-1g이 들어가면 소변에 포도당이 나타나고 어린이의 경우 체중 8kg당 12-1g의 포도당이 들어갈 때만 발생합니다. 음식과 함께 소량의 탄수화물을 섭취하면 어린이의 혈당이 1배 증가할 수 있지만 2시간 후에 혈당 함량이 감소하기 시작하고 XNUMX시간 후에는 완전히 정상입니다.

물과 미네랄 대사. 비타민. 물과 미네랄 소금의 중요성. 신체 내 물질의 모든 변형은 수생 환경에서 발생합니다. 물은 몸에 들어가는 영양분을 용해시키고 용해된 물질을 운반합니다. 미네랄과 함께 세포 구성과 많은 대사 반응에 참여합니다. 물은 체온 조절에 관여합니다. 증발하여 몸을 식히고 과열로부터 보호합니다.

물과 미네랄 염은 혈장, 림프 및 조직액의 주요 구성 요소인 주로 신체의 내부 환경을 만듭니다. 혈액의 액체 부분에 용해된 일부 염은 혈액에 의한 가스 수송에 관여합니다.

물과 무기염은 소화액의 일부로 소화 과정에서 그 중요성을 결정합니다. 그리고 물이나 무기염은 신체의 에너지원은 아니지만 신체에서 정상적인 섭취 및 제거는 정상적인 활동을 위한 조건입니다. 성인의 물은 체중의 약 65%, 어린이의 경우 약 80%입니다.

신체에 의한 수분 손실은 매우 심각한 장애로 이어집니다. 예를 들어, 유아의 소화 불량의 경우 신체의 탈수는 큰 위험이 있으며 이는 경련, 의식 상실을 수반합니다. 며칠 동안 물을 빼앗기는 것은 치명적입니다.

물 교환. 신체는 소화관에서 물을 흡수하여 지속적으로 물을 보충합니다. 사람은 정상적인 식단과 정상적인 주변 온도에서 하루에 2-2,5리터의 물이 필요합니다. 이 양의 물은 다음과 같은 출처에서 나옵니다. 마실 때 소비되는 물(약 1L); 음식에 포함된 물(약 1L); 단백질, 지방 및 탄수화물 (300-350 입방 cm)의 신진 대사 중에 체내에서 형성되는 물.

몸에서 물을 제거하는 주요 기관은 신장, 땀샘, 폐 및 내장입니다. 신장은 소변의 일부로 하루에 몸에서 1,2-1,5리터의 물을 제거합니다. 땀샘은 땀의 형태로 피부를 통해 500-700 입방 미터의 물을 제거합니다. 하루 물 cm. 1제곱미터당 상온 습도에서 10cm의 피부에서 1분마다 약 350mg의 물이 방출됩니다. 수증기 형태의 빛은 700 입방 미터를 표시합니다. 물을 참조하십시오. 이 양은 호흡이 깊어지고 빨라지면 급격히 증가하며 하루에 800-100 입방 미터가 눈에 띄게 될 수 있습니다. 물을 참조하십시오. 대변이있는 장을 통해 하루에 150-XNUMX 입방 미터가 배설됩니다. 물을 참조하십시오. 장의 장애가 있으면 더 많은 물이 배설되어 몸에 물이 고갈됩니다.

신체의 정상적인 기능을 위해서는 신체로의 물의 흐름이 소비를 완전히 덮는 것이 중요합니다. 몸에 들어가는 것보다 몸에서 배설되는 물이 많으면 갈증이 있습니다. 할당된 양에 대한 소비된 물의 양의 비율이 물 균형입니다.

어린이의 몸에서는 세포 외 수분이 우세하여 어린이의 가수 분해성, 즉 물을 빨리 잃고 빠르게 축적하는 능력이 생깁니다. 체중 1kg 당 물의 필요성은 나이가 들면서 감소하고 절대량은 증가합니다. 150개월 된 아이는 체중 170kg당 1-2g의 물이 필요하며, 95세에는 12g, 13-45세에는 800g이 필요합니다. 어린이는 4ml, 950세 - 1000-5ml, -6세 - 1200ml, 7-10세 - 1350ml, 11-14세 - 1500ml입니다.

어린이 성장과 발달 과정에서 미네랄 소금의 중요성. 미네랄의 존재는 신경계의 흥분성 및 전도성 현상과 관련이 있습니다. 미네랄 염은 뼈, 신경 요소, 근육의 성장 및 발달과 같은 신체의 여러 가지 중요한 기능을 제공합니다. 혈액 반응 (pH)을 결정하고 심장과 신경계의 정상적인 기능에 기여합니다. 헤모글로빈(철), 위액의 염산(염소) 형성에 사용됩니다. 특정 삼투압을 유지하십시오.

신생아의 경우 미네랄은 체중의 2,55%, 성인의 경우 5%를 차지합니다. 혼합식이 요법을 통해 성인은 음식과 함께 필요한 모든 미네랄을 충분한 양으로 섭취하고 요리 과정에서 인간의 음식에 식용 소금만 첨가합니다. 성장하는 어린이의 몸은 특히 많은 미네랄을 추가로 섭취해야 합니다.

미네랄은 어린이의 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 뼈의 성장, 연골의 골화 시기, 체내 산화 과정의 상태는 칼슘과 인의 대사와 관련이 있습니다. 칼슘은 신경계의 흥분성, 근육 수축성, 혈액 응고, 신체의 단백질 및 지방 대사에 영향을 미칩니다. 인은 뼈 조직의 성장뿐만 아니라 신경계, 대부분의 선 및 기타 기관의 정상적인 기능에도 필요합니다. 철분은 혈액 내 헤모글로빈의 일부입니다.

칼슘에 대한 가장 큰 필요성은 아이의 생후 첫 해에 나타납니다. 이 나이에 그것은 두 번째 해보다 여덟 배, 세 번째 해보다 13배나 더 큽니다. 그런 다음 칼슘의 필요성이 감소하여 사춘기 동안 약간 증가합니다. 학생의 일일 칼슘 요구량은 0,68-2,36g, 인은 1,5-4,0g이며, 미취학 아동의 칼슘과 인 염 농도의 최적 비율은 1-1세에서 8:10입니다. : 1, 청소년 및 고학년의 경우 - 1,5:1. 이러한 관계에서 골격의 발달이 정상적으로 진행됩니다. 우유는 칼슘과 인산염의 이상적인 비율을 가지고 있으므로 어린이 식단에 우유를 포함하는 것은 필수입니다.

어린이의 철분 요구량은 성인보다 높습니다 : 하루 체중 1kg 당 1,2-1mg (성인의 경우 - 0,9mg). 나트륨 어린이는 하루 25-40mg, 칼륨 - 12-30mg, 염소 - 12-15mg을 섭취해야 합니다.

비타민. 이들은 신체의 정상적인 기능에 절대적으로 필요한 유기 화합물입니다. 비타민은 신진 대사에서 비타민의 중요한 역할을 설명하는 많은 효소의 일부입니다. 비타민은 호르몬의 작용에 기여하여 불리한 환경 영향(감염, 고온 및 저온 등)에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 부상과 수술 후 성장, 조직 및 세포 회복을 자극하는 데 필요합니다.

효소나 호르몬과 달리 대부분의 비타민은 인체에서 생성되지 않습니다. 그들의 주요 공급원은 야채, 과일 및 열매입니다. 비타민은 우유, 육류 및 생선에서도 발견됩니다. 비타민은 매우 소량이 필요하지만 음식의 결핍이나 부재는 해당 효소의 형성을 방해하여 질병 - 각기병을 유발합니다.

모든 비타민은 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다.

a) 물에 용해됨;

b) 지방에 용해됩니다. 수용성 비타민에는 비타민 B, 비타민 C 및 P 그룹이 포함됩니다. 지용성 비타민에는 비타민 A1 및 A2, D, E, K가 포함됩니다.

비타민 B1(티아민, 아뉴린)은 헤이즐넛, 현미, 통밀 빵, 보리, 오트밀, 특히 맥주 효모와 간에서 발견됩니다. 비타민의 일일 요구량은 7세 미만의 어린이는 1mg, 7~14세는 1,5mg, 14세는 2mg, 성인은 2~3mg입니다.

음식에 비타민 B1이 없으면 각기병이 발생합니다. 환자는 식욕을 잃고 빨리 피곤해지며 점차 다리 근육이 약해집니다. 그런 다음 다리 근육의 감도 상실, 청각 및 시신경 손상, 수질 및 척수의 세포가 죽고 사지의 마비가 발생하고 적시에 치료하지 않으면 사망합니다.

비타민 B2(리보플라빈). 인간의 경우 이 비타민이 부족하다는 첫 번째 징후는 피부 병변(가장 흔히 입술 부위)입니다. 젖은 상태로 어두운 껍질로 덮인 균열이 나타납니다. 나중에 눈과 피부가 손상되고 각질화 된 비늘이 떨어집니다. 미래에는 악성 빈혈, 신경계 손상, 갑작스러운 혈압 강하, 경련 및 의식 상실이 발생할 수 있습니다.

비타민 B2는 빵, 메밀, 우유, 계란, 간, 고기, 토마토에 함유되어 있습니다. 일일 요구량은 2-4mg입니다.

비타민 PP(니코틴아미드)는 녹색 채소, 당근, 감자, 완두콩, 효모, 메밀, 호밀 및 밀 빵, 우유, 고기 및 간에서 발견됩니다. 어린이의 일일 요구량은 15mg, 성인의 경우 15-25mg입니다.

각기 PP를 사용하면 입안에 작열감, 다량의 타액 분비 및 설사가 있습니다. 혀가 붉게 변합니다. 팔, 목, 얼굴에 붉은 반점이 나타납니다. 피부가 거칠고 거칠어지기 때문에 질병을 펠라그라(이탈리아어 pellegra-거친 피부)라고 합니다. 질병이 심하게 진행되면 기억력이 약해지고 정신병과 환각이 발생합니다.

인간의 비타민 B12(시아노코발라민)는 장에서 합성됩니다. 포유류와 어류의 신장, 간에 함유되어 있습니다. 신체의 결핍으로 인해 악성 빈혈이 발생하여 적혈구 형성을 위반합니다.

비타민 C(아스코르빈산)는 자연계에서 야채, 과일, 바늘 및 간에 널리 분포되어 있습니다. 아스코르브산은 소금에 절인 양배추에 잘 보존되어 있습니다. 100g의 바늘에는 250mg의 비타민 C, 100g의 장미 엉덩이 - 150mg이 포함되어 있습니다. 비타민 C의 필요량은 하루 50-100mg입니다.

비타민 C 결핍은 괴혈병을 유발합니다. 일반적으로 질병은 전반적인 불쾌감, 우울증으로 시작됩니다. 피부가 더러운 회색 색조를 띠고 잇몸에서 피가 나고 치아가 빠집니다. 출혈의 어두운 반점이 몸에 나타나며 일부는 궤양을 일으키고 날카로운 통증을 유발합니다.

인체의 비타민 A(레티놀, axerophthol)는 신선한 당근, 토마토, 상추, 살구, 생선 기름, 버터, 간, 신장, 달걀 노른자에서 대량으로 발견되는 널리 퍼진 천연 색소 카로틴에서 형성됩니다. 어린이의 비타민 A 일일 요구량은 1mg, 성인은 2mg입니다.

비타민 A가 부족하면 어린이의 성장이 느려지고 "야맹증"이 발생합니다. 즉, 어두운 조명에서 시력이 급격히 저하되어 심한 경우 완전하지만 가역적인 실명으로 이어집니다.

비타민 D(ergocalciferol)는 어린이가 가장 흔한 아동기 질병 중 하나인 구루병을 예방하는 데 특히 필요합니다. 구루병으로 뼈 형성 과정이 중단되고 두개골 뼈가 부드럽고 유연 해지며 팔다리가 구부러집니다. 두개골의 연화 부분에는 비대해진 정수리 및 전두 결절이 형성됩니다. 둔하고 창백하고 부자연스럽게 큰 머리와 짧은 활 다리가있는 몸, 큰 배가 그러한 아이들은 발달이 뒤처집니다.

이러한 모든 심각한 위반은 노른자, 우유 및 어유에서 발견되는 체내 비타민 D의 결핍 또는 결핍과 관련이 있습니다.

비타민 D는 자외선의 영향으로 프로비타민 에르고스테롤로부터 인간 피부에서 형성될 수 있습니다. 어유, 태양 노출 또는 인공 자외선 조사는 구루병을 예방하고 치료하는 수단입니다.

10.3. 에너지 대사의 연령 특징

완전한 휴식 상태에서도 사람은 일정량의 에너지를 소비합니다. 에너지는 신체에서 12분 동안 멈추지 않는 생리적 과정에 지속적으로 소비됩니다. 신체에 필요한 최소한의 신진대사와 에너지 소모를 기초대사량이라고 합니다. 주요 신진 대사는 16-18 ° C (편안한 온도)의 주변 온도에서 공복, 즉 식사 후 20-4187 시간에 누워있는 근육 휴식 상태의 사람에서 결정됩니다. 중년의 기초대사량은 시간당 질량 1kg당 7J이다. 하루 평균 140-000J입니다. 각 개인의 기초 대사율은 비교적 일정합니다.

어린이의 기초대사의 특징. 어린이는 성인에 비해 단위질량당 체표면적이 상대적으로 크기 때문에 기초대사량이 성인에 비해 강합니다. 어린이의 경우 동화 과정이 이화 과정보다 훨씬 우세합니다. 아이가 어릴수록 성장에 필요한 에너지 비용이 높아집니다. 따라서 3개월의 성장과 관련된 에너지 소비는 식품의 총 에너지 가치의 36%, 6개월의 경우 26%, 9개월의 경우 21%입니다.

성인의 체중 1kg당 기초 대사량은 96J입니다. 따라서 600~8세 어린이의 기초 대사량은 성인보다 10~XNUMX배 높습니다.

여아의 기초 대사율은 남아보다 다소 낮습니다. 이 차이는 이미 생후 XNUMX년 후반에 나타나기 시작합니다. 남아에서 수행되는 작업은 여아보다 더 많은 에너지 소비를 수반합니다.

기초 대사율을 결정하는 것은 종종 진단적 가치가 있습니다. 기초 대사는 과도한 갑상선 기능 및 기타 질병으로 증가합니다. 갑상선, 뇌하수체, 생식선의 기능이 부족하면 기초 대사가 감소합니다.

근육 활동 중 에너지 소비. 근육 운동이 더 힘들수록 사람은 더 많은 에너지를 소비합니다. 학생의 경우 수업 준비와 학교 수업에는 기초 대사 에너지보다 20-50% 더 높은 에너지가 필요합니다.

걸을 때 에너지 비용은 주요 대사보다 150-170% 더 높습니다. 달리기, 계단 오르기 시 에너지 비용이 기초 대사량보다 3~4배 높습니다.

신체 훈련은 수행되는 작업에 대한 에너지 소비를 크게 줄입니다. 이것은 작업에 관여하는 근육의 수가 감소하고 호흡과 혈액 순환의 변화 때문입니다.

다른 직업을 가진 사람들은 에너지 소비가 다릅니다. 정신 노동을 사용하면 에너지 비용이 육체 노동보다 저렴합니다. 남아는 여아보다 일일 총 에너지 소비량이 더 많습니다.

주제 11. 노동 훈련의 위생 및 학생의 생산적 노동

초등학교 노동 수업 위생. 노동 수업 중에 아이들은 어린이용 건축 세트를 사용하여 디자인하고, 나무, 판지, 종이로 선박, 비행기 및 기타 모형을 만들고, 조각하고, 자수합니다. 이러한 활동이 어린이의 건강에 해를 끼치지 않도록 하려면 먼저 올바른 작업 자세를 유지하는 것이 필요합니다. 이는 몸이 곧거나 약간 앞쪽을 향하고 머리가 약간 기울어져야 함을 의미합니다. 피곤한 정적인 노력을 피하기 위해 자세를 자주 바꾸는 것이 좋습니다. 가슴과 복강의 압박과 시각적 긴장이 허용되어서는 안됩니다.

노동 수업에 사용되는 재료는 깨끗하고 감염이 없고 피부에 손상(조각, 찰과상, 베임 등)이 발생하지 않아야 하며 화학적으로 유해한 물질을 포함하지 않아야 합니다. 이를 위해 건축용 목재 자재를 잘 다듬고 청소하며 날카로운 모서리를 평평하게 만듭니다. 납, 비소 또는 기타 독성 물질이 포함된 페인트를 사용하지 마십시오. 어린이 디자이너와 금속 도구 손잡이는 수업 전에 0,2-1% 표백제 용액으로 닦습니다. 건축 자재의 모든 구성 요소의 무게는 1-2kg을 초과해서는 안됩니다. 골판지는 0,5mm보다 두껍지 않아 쉽게자를 수 있습니다. 모델링의 경우 점토 외에도 손을 덜 더럽히기 때문에 플라스틱을 사용할 수 있습니다.

바느질을 배우는 첫 번째 단계에서 스트레스를 피하기 위해 큰 눈, 어두운 실 및 밝은 색 천이있는 큰 바늘을 사용하는 것이 좋습니다. 가위는 길이가 118-120mm이고 끝이 둥글고 움직이기 쉽고 절단면의 길이는 70mm입니다. 칼의 무게는 75g을 초과해서는 안됩니다. 칼날은 고품질 강철로 만들어져야 하며 잘 날카롭지만 끝이 날카롭지 않아야 합니다. 길이 - 70mm, 너비 - 15mm. 칼의 손잡이는 길이가 85mm로 단단하고 광택이 나는 나무로 만들어져야 합니다. 송곳은 강철, 스핀들 모양, 길이 40mm로 가져옵니다. 손잡이는 단단하고 매끄러운 나무로 만들어졌으며 길이는 85mm이고 넓은 부분의 지름은 30mm입니다.

노동 수업 시간은 연령, 건강 상태 및 작업 유형에 따라 다르며 노동 작업 및 사용 재료는 다양해야합니다. 이 경우 개인 위생 규칙을 준수하는 것이 절대적으로 필요합니다.

농업 수업 위생. 27학년부터 농업 수업을 진행합니다. 화단, 채소밭, 교육 및 실험 장소에 사용되는 농기구는 어린이의 연령에 맞게 모양, 크기, 무게가 일치해야 합니다. 철제 갈퀴는 톱니 사이의 거리가 30-50mm이고 나무 갈퀴는 최대 55-XNUMXmm입니다.

초등학생 어린이에게는 이가 8개 있는 철제 갈퀴와 이가 7개 있는 나무 갈퀴를 권장합니다. 청소년 및 고등학생용 - 10개의 철 갈퀴와 9개의 이빨이 있는 나무 갈퀴. 어린 아이들을 위한 괭이의 크기는 100 x 90 mm이고 손잡이 길이는 100 cm입니다. 노인의 경우 - 125-100 mm, 손잡이 길이 - 140 cm 삽과 갈퀴의 손잡이는 나무이고 타원형이어야합니다. 물뿌리개와 양동이의 용량(입방 dm)은 어린이용 - 4-5, 청소년용 - 4-6, 나이가 많은 어린이용 - 6-8이어야 합니다.

11-12세의 운송물 중량은 4kg, 13-14세의 경우 6kg을 초과해서는 안 됩니다. 들것에 화물을 함께 실을 때 들것의 무게를 포함한 무게는 다음을 초과해서는 안 됩니다. 7-8세 - 4kg, 9-10세 - 6kg, 10-12세 - 10 kg, 13-15세 - 14kg, 16-17세 - 24kg.

8-9세 학생의 농업 노동 수업 시간은 1일 최대 10시간, 12-1,5세 - 13시간, 14-3세 - 14시간, 17-5세 - 6- 다른 육체 노동 없이 20시간. 저학년 학생은 25-30분, 고학년 학생은 40-5분마다 6분 휴식이 필요합니다. 하루 7-8시간 근무의 경우 아침 10-11시에서 오후 17-18시까지, 저녁에 XNUMX-XNUMX시까지 XNUMX교대가 권장됩니다.

목공 및 금속 가공 작업장의 노동 수업에 대한 위생 요구 사항. 목공 및 금속 가공 작업장의 노동 수업도 11학년부터 시작됩니다. 목공 도구와 배관 도구의 모양, 치수, 무게, 부품 비율도 연령에 적합해야 합니다. 목수 망치의 무게는 기계공 망치의 무게보다 작아야 합니다. 12-200세 어린이의 경우 목수 망치의 무게는 각각 13g, 14-300세 - 300g, 배관공 망치 - 400 및 XNUMXg이어야 합니다.

작업할 때 도구 및 제조된 제품이 가슴을 누르지 않아야 합니다. 올바른 작업 자세로 신체의 오른쪽 및 왼쪽 절반에 대한 하중의 균일한 분포, 신체의 곧게 펴진 위치 및 머리가 약간 앞으로 기울어지는 것으로 가정됩니다. 톱질하는 동안 다리는 발 길이만큼 벌려야하고 무릎은 곧게 펴지고 몸은 약간 앞으로 기울어집니다. 계획 할 때 작업대에 반쯤 서서 왼쪽 다리를 발 길이의 70 배 거리에서 앞으로 밀고 왼쪽에 대해 오른쪽 발을 80-XNUMX ° 돌리고 몸을 약간 기울일 필요가 있습니다 앞으로. 정적 노력의 지속 시간을 줄이기 위해 학생들은 오랫동안 서 있지 않아야 하며 교사가 설명하는 동안 앉아 있는 것이 좋습니다.

활동적인 레크리에이션의 형태로 워크샵에서 작업은 세 번째 또는 네 번째 수업에 있습니다. 수업 초기에 학생들은 안전 및 부상 예방에 대해 숙지해야 합니다.

교육 워크숍은 작업대와 기계를 갖춘 20개 작업장을 대상으로 설계되었습니다. 목공 작업대의 높이는 75,5이어야 합니다. 키가 78-80,5cm 인 세 그룹의 학생에 대해 140 및 150cm, 작업대의 표면은 125 x 45cm입니다. 자신에게 적합한 작업대의 높이를 결정하기 위해 학생은 측면 끝 부분에 옆으로 서 있습니다. 작업대에 손바닥을 올려 놓습니다. 작업대의 높이가 높이에 해당하면 팔꿈치 관절의 팔이 구부러지지 않고 팔뚝과 어깨가 직선을 유지합니다.

목공 작업장에서 작업대는 창에 수직 또는 45° 각도로 80열로 배열되어야 합니다. 그들 사이의 거리는 최소 XNUMXcm입니다.

금속 가공 작업장에서 작업장의 크기는 60 x 100cm, 인접한 바이스 축 사이의 거리는 100cm 여야하며 바닥에서 바이스 조까지의 금속 가공 작업대의 높이는 85와 95의 두 가지 크기로 제공됩니다. cm 학생의 키가 테이블 높이와 일치하지 않는 경우 다리 높이 5, 10, 15cm에 스탠드를 사용하고 빛이 왼쪽에서 떨어지도록 기계를 창문에 수직으로 배치합니다. 이 경우 다중 좌석 기계는 80열로 배열되고, 120인승 기계는 두 배로 늘어납니다. 단일 기계를 바둑판 패턴으로 배열하는 것이 좋습니다. 기계 사이의 최소 거리는 80cm, 행 사이-XNUMXcm, 내벽으로부터의 거리-XNUMXcm 여야합니다.

작업장의 조명 및 환기는 위생 기준을 준수해야 합니다. 노동 수업 중에는 2-3 분 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 어린 학생의 경우 - 10-15분마다, 십대의 경우 - 15-20분마다.

물리학, 화학 및 생물학 수업의 위생. 물리학 수업에서 전기 연구와 관련된 실험을 할 때는 100V, 50mA를 넘는 전압의 전류가 치명적일 수 있으므로 안전 조치를 준수하는 것이 필요합니다. 손가락으로 전류의 존재를 확인하는 것은 금지되어 있습니다. 용융금속, 유리 등을 취급할 때에는 화상을 방지하기 위한 보호조치를 취해야 한다. 화학수업 중에는 중독, 산·알칼리로 인한 화상, 화학실험 중 폭발로 인한 사고를 방지하기 위해 안전조치를 엄격히 준수해야 한다. 신체의 화상 부위는 즉시 흐르는 찬물에 세게 씻어야 합니다. 화학 실험실에서는 배기 환기가 필요합니다.

생물학 수업에서는 실험 현장에서 일할 때 파상풍 등의 원인 물질의 침투를 방지하기 위해 피부 손상뿐만 아니라 일사병을 피할 필요가 있습니다. 또한 학생의 농업 작업은 다양해야합니다.

학교 건물 배치에 대한 위생 요구 사항. 원칙적으로 학교는 초등, 중, 중등 학교의 학생 배치를 고려하여 개발된 표준 설계에 따라 건설됩니다. 학교 건설을 위해 할당된 부지는 0,3~4헥타르여야 하며, 그 중 40~50%는 녹지 공간이어야 합니다. 학교 운동장에는 구기장, 체조장, 운동장(운동장)이 있습니다. 농업 작업을 조직하고 수행하기 위한 훈련 및 실험 구역; 야외 게임과 조용한 휴식을 위한 공간; 독립적인 진입이 가능한 경제 구역. 전염병 방지 조치의 조직을 보장하기 위해 여러 개의 출구와 옷장을 갖춘 XNUMX층 건물이 최적입니다. 학교 건물에 대한 위생 요구 사항은 개별 건물 그룹의 충분한 격리, 학교 현장의 기능 영역과의 편리한 연결 및 XNUMX세 어린이를 위한 특수 교육 구역 할당을 제공합니다.

한 학급의 학생 수는 30명을 초과할 수 없습니다. 초등학교에서는 장기 수업 그룹을 위한 유니버설 룸(60평방미터)을 제공합니다. 이를 통해 아이들의 여가 시간을 조직하는 것이 가능합니다. 또한 80제곱미터의 공간을 제공해야 합니다. m 육체 노동을 위해. V~X학년 학생들의 노동훈련을 위해 진로지도 및 생산 기초 교육실, 노동 기술 유형을 위한 종합 워크숍, 직물 가공실이 마련되어 있습니다. 모든 교실에는 실험실 조교가 제공됩니다. 현대 학교에서는 컴퓨터 과학 및 전자 컴퓨터 기술 교실이 조직되었으며 스포츠 단지가 크게 개선되었습니다. 30-35개 학급을 수용할 수 있는 학교에는 12 x 24m와 18 x 30m 크기의 체육관 XNUMX개가 있으며, 학교 그룹에는 훈련 사격장, 수영 교육 및 스포츠 활동을 위한 실내 수영장이 있습니다. 클럽(기술 모델링, 창의성, 젊은 자연주의자), 스튜디오(회화, 드로잉 및 조각, 안무 및 드라마), 영화 및 사진 연구소를 위한 건물 구성이 크게 확장되었습니다.

식당의 면적은 0,65-0,75 평방 미터의 비율로 결정됩니다. 좌석당 m, 동시에 최소 25%의 학생을 수용해야 합니다. 의료 목적을위한 건물의 구성에는 12-15 평방 미터의 방과 결합 된 의사의 사무실이 포함됩니다. 의사 진료실 외에도 많은 학교에 치과 의사 진료실이 있습니다(면적 14제곱미터). 수업 규모는 최소 64제곱미터 이상이어야 합니다. m, 연구실 - 최소 66제곱미터 m. 칠판에서 테이블이나 책상의 마지막 줄까지의 거리는 8m를 초과해서는 안되며 3제곱미터 이상 - 162미터).

사용 된 문헌 목록

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2. 코시츠키 G.I. 인간 생리학. 남: 의학, 1985.

3. Matyushonok M.T., Turin G.G., Kryukova A.A. 아동 및 청소년의 생리 및 위생. 모스크바: 고등학교, 1974년.

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6. 소규모 의학 백과사전: 6권 T. 6. M .: Medicine, 1991-1996.

저자: 안토노바 O.A.

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