굶주림. 여행 팁

굶주림. 여행 팁

여행 팁

에 단식 신체의 적응 반응은 주로 에너지 소비 감소로 표현되어 신진 대사 강도를 감소시킵니다.

외부에서 오는 영양이 부족한 유기체는 적절한 구조 조정 후 내부 조직 매장량을 소비하기 시작합니다. 그들은 충분히 큽니다. 따라서 체중이 70kg인 사람의 지방 조직은 약 15kg입니다.

유기체가 죽기 전에 저장량의 40-45%를 사용할 수 있습니다. 조직 비축량은 37-42일 동안의 완전한 금식에 충분해야 합니다. 그러나 임무는 목표에 도달하는 것입니다. 걷는 것은 일입니다. 그것은 휴식보다 13배 더 많은 비용이 들며, 이는 조직 예비가 20-XNUMX일 동안 지속됨을 의미합니다. 이것은 사람이 기아 상태에서 자신의 몸을 관리하는 방법을 아는 경우에만 가능합니다. 일찍 일어나고 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

반드시 불을 피우십시오. 이것은 따뜻한 물이고, 밤에는 따뜻한 숙소이며, 마른 옷입니다. 금식 중 열적 불편 함이 더 두드러지기 때문에이 모든 것이 매우 중요합니다.

굶주림은 처음 3-5일 동안만 가장 고통스럽게 느껴질 것이며, 그 동안 신체는 자체 조직 비축량(소위 내인성 영양)을 먹기 위해 재건됩니다.

단식 중 주요 체중 감소는 XNUMX일차와 XNUMX일차에 발생하며, 더운 기후 지역에서 온대 기후 지역보다 손실량이 더 많다는 사실에 주목한다. 이미 넷째, 다섯째 날에 건강 상태가 개선되기 시작하고 신체적 약점이 일반적인 기분, 심지어 쾌활함으로 이어집니다.

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새로운 열전발전기의 무차원 성능 계수(ZT)는 0,27이지만 실제 성능은 더 높다고 후지필름이 주장한다. 최근 도쿄에서 열린 전시회에서 프로토타입 열전 변환기가 몇 밀리와트의 전력을 시연했습니다. 동시에 이 참신함은 섭씨 1도의 온도차에서도 전기를 생산할 수 있다.

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