인간 활동의 주요 형태. OBZhD

인간 활동의 주요 형태. 안전한 생활의 기본

안전한 생활 활동의 기초(OBZhD)

개념 "일"및"일"는 분명하지 않습니다. "일"이라는 용어는 에너지 소비 및 신체의 휴식 상태에서 벗어나는 것과 관련된 모든 유형의 활동을 의미합니다. 모든 유형의 노동으로 작업이 수행되지만 모든 작업이 노동 활동으로 간주될 수 있는 것은 아닙니다. .

노동 활동은 일반적으로 육체적 활동과 정신적 활동으로 나뉩니다. 자발적인 노력 없이는 중추 신경계의 조절 역할 없이는 노동 활동이 불가능하기 때문에 이 구분은 조건부입니다. 육체적 노력을 평가할 때 골격근, 심혈관 및 기타 생리적 시스템에 대한 부하를 반영하는 "노동 중증도"의 개념이 사용됩니다. 정신 활동을 특성화하기 위해 중추 신경계의 주된 부하를 반영하여 "노동 강도"의 개념이 채택되었습니다.

과학 기술의 발전은 노동 활동의 성격을 변화시킵니다. 96세기 중반. 지구에서 생산되는 모든 에너지의 1%는 인간의 근력에서 나옵니다. 오늘날 세계의 총 에너지 균형에서 근육 에너지는 XNUMX%에 불과합니다.

정신 작업은 가장 힘들고 스트레스가 많은 작업 중 하나입니다. 수동 청소 및 걸레질 중 정신적 작업을 수행하는 사람을 적재하는 측정은 선반에서 작업하는 동안 - 9%, 도시에서 자동차를 운전하는 동안 - 약 52%, 사려 깊은 독서 - 60으로 설정되었습니다. %.

사람에게 육체 노동은 중요하고 절대적으로 필요합니다. 정신 노동의 사람들에게는 고통스러운 상태가 있으며, 이는 어느 정도 신체 활동 부족과 관련이 있습니다: 웅덩이, 관절 질환, 척추, 비만.

직업에는 육체 노동, 기계 노동, 자동화 노동, 정신 노동의 네 가지 주요 그룹이 있습니다. 이러한 모든 형태의 노동은 현대 생산에 존재하지만 처음 두 가지 노동의 몫은 감소하고 있는 반면 후자는 증가하고 있습니다. 특정 시간 동안 특정 자세를 유지하기 위해 추가 시간이 필요한 것과 관련된 정적 스트레스의 배경에 대해 발생하는 것으로 인해 훈련 중 정신 작업의 심각도가 증가합니다.

엄격하게 리드미컬한 활동으로 흥분 과정은 대뇌 피질의 점점 더 작은 공간에 집중됩니다. 육체 노동의 리듬을 "책임지는" 피질 영역과 주어진 정신 노동을 통제하는 영역 사이에는 말하자면 경계가 있습니다. 두 사이트는 간섭 없이 작동하지만 서로를 보완합니다. 이것은 정신 활동과 신체 활동의 생산적인 조합인 창의성을 위한 중요한 조건입니다. 대뇌 피질의 흥분성 및 억제성 과정의 올바른 교대, 노동 과정의 다양성 요소-이 모든 것은 사람의 정서적, 도덕적 및 육체적 웰빙을 위해 고성능을 위해 매우 중요합니다.

인간 노동 활동의 효율성을 향상시키는 방법

고성능의 중요한 조건은 작업에 점진적으로 포함되는 것입니다. 사람은 정신 노동보다 육체 노동에 더 빨리 관여합니다.

노동 활동의 효율성을 향상시키기 위해 일하는 사람은 노동 능력의 역학, 다양한 단계를 알아야합니다.

생산 단계 - 신체가 작동 모드에 적응하고 조정합니다. 협응, 정확성 및 움직임 속도가 향상되고 최적의 작업 자세가 나타나며 경제적인 호흡 및 혈액 순환 모드가 확립됩니다. 안정적인 작동 상태의 단계는 가장 높은 개별 작업 효율성이 특징입니다. 3~4시간 후 성능이 저하됩니다. 이 시간까지 휴식 시간이 제공되고 그 후에 생산 단계가 시작되지만 작업 시작 시간보다 짧습니다. 안정적인 작업 상태는 덜 지속되고 신체 자원의 동원이 필요한 부분 피로 단계로 넘어갑니다.

점진적인 "취업"기간은 매우 중요합니다. 지나친 조급함과 조급함 없이 시작해야 합니다. "장소에서 갤럽"은 육체적 인 노동뿐만 아니라 정신적 노동에도 해롭습니다. 모든 새로운 기능은 기존 기능 및 기술의 시스템과 균형을 이루어야 합니다. 잘 계획되고 연습된 습관적인 순서와 작업의 특정 시스템, 계획된 활동은 항상 더 생산적입니다.

어떤 작업이든 일정한 순서대로 하면 생산적이고 덜 피곤합니다. 운동의 외부 리듬과 노동 방법은 점차 질서 정연한 성격을 얻습니다. 소위 리듬의 동화, 높고 안정적인 수행 상태가 있습니다. 사람이 훈련을 많이 받고 작업 경험이 많을수록 육체적 정신적 에너지 소비 측면에서 더 자동으로 더 쉽고 경제적으로이 작업을 수행합니다. 신체에 동화된 일정한 리듬과 페이스를 준수하는 것이 작업 능력과 건강에 가장 중요한 요소입니다.

작업의 리듬은 고효율의 기초입니다. 그것은 일반적으로 사람의 성격, 그의 목적에 의해 결정됩니다. 그러나 작업의 리듬은 신체의 생리적 능력에 따라 적절하고 적절하며 올바르게 선택되어야합니다. 기술 작업 수행의 순서가 부족하고 일, 주, 월의 고르지 않은 부하가 효율성을 감소시키고 작업의 혼란, 오류의 출현 및 빠른 피로로 이어져 신체의 모든 생리 기능의 조정된 작업을 방해합니다. 그리고 과로로 이어집니다.

저자: Alekseev V.S., Zhidkova O.I., Tkachenko N.V.

흥미로운 기사를 추천합니다 섹션 안전한 생활의 기본:

▪ 생물학적 비상사태

▪ 비행기 추락

▪ 비상 상황에서 경제적 계산 수행에 대한 일반 정보

다른 기사 보기 섹션 안전한 생활의 기본.

읽고 쓰기 유용한 이 기사에 대한 의견.

<< 뒤로

과학 기술의 최신 뉴스, 새로운 전자 제품:

터치 에뮬레이션을 위한 인조 가죽 15.04.2024

거리가 점점 일반화되는 현대 기술 세계에서는 연결과 친밀감을 유지하는 것이 중요합니다. 최근 독일 자를란트 대학(Saarland University) 과학자들이 인공 피부를 개발하면서 가상 상호 작용의 새로운 시대가 열렸습니다. 독일 자를란트 대학 연구진이 촉각 감각을 멀리까지 전달할 수 있는 초박형 필름을 개발했습니다. 이 최첨단 기술은 특히 사랑하는 사람과 멀리 떨어져 있는 사람들에게 가상 커뮤니케이션을 위한 새로운 기회를 제공합니다. 연구원들이 개발한 두께가 50마이크로미터에 불과한 초박형 필름은 직물에 통합되어 제XNUMX의 피부처럼 착용될 수 있습니다. 이 필름은 엄마나 아빠의 촉각 신호를 인식하는 센서이자, 이러한 움직임을 아기에게 전달하는 액추에이터 역할을 합니다. 부모가 직물을 만지면 압력에 반응하여 초박막 필름이 변형되는 센서가 활성화됩니다. 이것 ...>>

펫구구 글로벌 고양이 모래 15.04.2024

애완동물을 돌보는 것은 종종 어려운 일이 될 수 있습니다. 특히 집을 깨끗하게 유지하는 데 있어서는 더욱 그렇습니다. Petgugu Global 스타트업의 새롭고 흥미로운 솔루션이 제시되었습니다. 이 솔루션은 고양이 주인의 삶을 더 쉽게 만들고 집을 완벽하게 깨끗하고 깔끔하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 스타트업 펫구구글로벌(Petgugu Global)이 자동으로 배설물을 씻어내는 독특한 고양이 화장실을 공개해 집안을 깨끗하고 산뜻하게 유지해준다. 이 혁신적인 장치에는 애완동물의 배변 활동을 모니터링하고 사용 후 자동으로 청소하도록 활성화되는 다양한 스마트 센서가 장착되어 있습니다. 이 장치는 하수 시스템에 연결되어 소유자의 개입 없이 효율적인 폐기물 제거를 보장합니다. 또한 변기는 물을 내릴 수 있는 대용량 수납 공간을 갖추고 있어 다묘 가정에 이상적입니다. Petgugu 고양이 모래 그릇은 수용성 모래와 함께 사용하도록 설계되었으며 다양한 추가 기능을 제공합니다. ...>>

배려심 많은 남자의 매력 14.04.2024

여성이 '나쁜 남자'를 더 좋아한다는 고정관념은 오랫동안 널리 퍼져 있었습니다. 그러나 최근 모나쉬 대학의 영국 과학자들이 실시한 연구는 이 문제에 대한 새로운 관점을 제시합니다. 그들은 여성이 남성의 정서적 책임과 다른 사람을 도우려는 의지에 어떻게 반응하는지 살펴보았습니다. 이번 연구 결과는 무엇이 남성을 여성에게 매력적으로 만드는지에 대한 우리의 이해를 변화시킬 수 있습니다. Monash University의 과학자들이 실시한 연구는 여성에 대한 남성의 매력에 대한 새로운 발견으로 이어졌습니다. 실험에서 여성에게는 노숙자를 만났을 때의 반응을 포함하여 다양한 상황에서 자신의 행동에 대한 간략한 이야기와 함께 남성의 사진이 표시되었습니다. 일부 남성은 노숙인을 무시했지만, 다른 남성은 음식을 사주는 등 그를 도왔습니다. 한 연구에 따르면 공감과 친절을 보여주는 남성은 공감과 친절을 보여주는 남성에 비해 여성에게 더 매력적이었습니다. ...>>

아카이브의 무작위 뉴스

테라헤르츠 전자장치용 양자막 07.03.2024

Helmholtz-Zentrum Dresden-Rossendorf(HZDR)와 이탈리아 살레르노 대학의 연구팀은 비선형 홀 효과를 사용하여 테라헤르츠 전자 장치에 사용할 수 있는 원소 비스무트 박막의 잠재력을 확인했습니다.

비스무트 양자 필름 연구는 테라헤르츠 전자 분야에 새로운 전망을 열어줍니다. 실온에서 다양한 기판에 이러한 재료를 사용할 수 있다는 점은 향후 고주파 기술 개발을 위한 중요한 요소가 됩니다.

비스무트는 실온에서 양자 효과를 관찰할 수 있는 능력을 포함하여 다른 물질에는 없는 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 박막은 플라스틱을 포함한 다양한 기판에 증착될 수 있으므로 현대 고주파 전자 장치에 이상적인 솔루션입니다.

특정 물질을 통해 전류를 가할 때 발생하는 홀 효과는 전류에 수직인 전압을 생성합니다. 과학자들은 비스무트 박막이 비선형 홀 효과를 나타낼 수 있어 고속 전자 부품 개발에 새로운 기회를 열어준다는 사실을 발견했습니다.

추가 연구는 실온에서 이러한 양자 효과를 나타낼 수 있고 산업계에서 사용하기 편리한 재료를 찾는 것을 목표로 합니다. 연구원들은 또한 전자 부품의 기하학적 구조를 통해 효과를 제어하기 위한 미세 가공 기술을 개발하고 있습니다.

다른 흥미로운 소식:

▪ 차세대 OctaBus 메모리 인터페이스

▪ 유기 반도체

▪ Drone은 음성으로 사람을 찾습니다.

▪ 공룡의 향기

▪ 술 취한 자의 눈을 따라

과학 기술 뉴스 피드, 새로운 전자 제품

무료 기술 라이브러리의 흥미로운 자료:

▪ 노동 보호(TOI)에 대한 표준 지침 사이트 섹션. 기사 선택

▪ 기사 미니 트럭. 도면, 설명

▪ 기사 나비는 냄새를 맡을 수 있습니까? 자세한 답변

▪ 기사 Cayuput 나무. 전설, 재배, 적용 방법

▪ 기사 스위치, 스위치, 나이프 스위치 및 스타터. 무선 전자 및 전기 공학 백과사전

▪ 기사 AWG를 SI로 변환. 무선 전자 및 전기 공학 백과사전

이 기사에 대한 의견을 남겨주세요:

이 페이지의 모든 언어

홈페이지 | 도서관 | 조항 | 사이트 맵 | 사이트 리뷰