분수가 있는 화단. 도면, 설명

분수가 있는 화단. 홈 마스터를 위한 팁

빌더, 홈 마스터

8 월 XNUMX 일 축제 테이블에서 온 가족이 붉은 여름을 꿈꿨습니다. 뒤뜰, 정원에서 화단을 부수고 분수를 만드는 것이 좋을 것입니다. 아내는 가장 눈에 띄는 공간, 개인 음모 한가운데-세 개의 도로가 교차하는 지점 또는 오히려 사과 나무 옆에 세 개의 정원 경로가 모이는 부지에 화단을위한 장소를 제안했습니다. 아들은 이곳에 분수를 만들고 화단에 적합한 다른 장소를 선택할 것을 제안했습니다.

의심 할 여지없이 화단은 모든 국가, 정원 또는 정원 플롯의 장식품입니다. 그러나 분수는 이것에서 그녀에게 양보하지 않을 것입니다. 따라서 마지막 말은 저에게 남아 있었고 아내 나 아들을 화나게하고 싶지 않았습니다. 그리고 나서 아이디어가 떠 올랐습니다. 결합 된 구조를 만드는 것 : 화단이있는 분수 (또는 분수가있는 화단)-저는 즉시 가족과 공유하고 명확성을 위해 스케치까지 스케치했습니다. 아이디어는 양 당사자의 지원을 받았으며 작은 건축 양식 (전문 건축업자 및 건축가가 이러한 구조를 호출 함)을 구성하기 위해 재료를 선택하고 준비해야했습니다.

건설 준비에서 덜 중요한 문제는 펌프 선택이었습니다. 그러나 매장에 와서 관리자와 상담했을 때 전문 디자이너가 오래 전에이 문제를 결정했다는 것이 밝혀졌습니다. 판매용 기성품 분수 펌프가 있었고 다양한 용량과 다양한 노즐을 생성하는 수많은 노즐이 있습니다. 다양한 "토치". 여러 가지 중에서 Gardener의 중국산 FP-28 펌프를 선택했는데 아마도 저렴하기 때문일 것입니다.

전력 소비는 28W에 불과하지만 성능은 시간당 900리터로 부러울 정도입니다. 예, 압력 헤드는 최대 1,6m이며 본체는 아래에서 흡입 컵을 지원하는 내구성있는 플라스틱으로 만들어졌습니다. 무게 - 1,5kg. 펌프에는 220V 가정용 전기 네트워크에 연결하기 위한 길고 안정적인 케이블이 장착되어 있습니다.

분수 풀은 콘크리트 모 놀리 식으로 지어졌습니다. 그러나 어느 날 트럭 운전사의 친구를 만나러 갔을 때 그의 작업장 근처에서 KrAZ 트럭 바퀴에서 낡고 유휴 상태의 큰 타이어를 보았습니다. 그리고 나서 생각이 떠 올랐습니다. 수영장에 적응시키는 것입니다. 물론 K-700 트랙터에는 더 많은 타이어가 있지만 이것은 꽤 적합했습니다. 친구는 욕심이 없었을뿐만 아니라 그러한 "희소성"을 제거하게되어 기뻤습니다.

분수가 있는 화단
분수가있는 화단 계획 : 1 - 화단 울타리 (세라믹 벽돌 250x120x90에 직면); 2 - 수영장 바닥 (모 놀리 식 콘크리트 M300); 3 풀 펜싱 (KrAZ 트럭 바퀴의 타이어); 4 - 토양 및 식물성 토양; 5 - 배출구 피팅(수도관 1/2' 조각); 6호수(사과나무)

분수 풀이 있는 화단(확대하려면 클릭): 구조의 1-기반(토양); 2쿠션 풀(강 모래); 3-펌프 기초(모놀리식 콘크리트); 4 풀 펜싱; 화단의 울타리를위한 5 기초 벽돌 공사 (강화 메쉬가있는 모래 시멘트 모르타르); 6 - 화단 펜싱; 7 - 상부 스크 리드 (강화 메쉬가있는 모래 시멘트 모르타르); 펌프용 8층(타일); 9 - 콘센트 피팅; 10 분수 펌프 FP-28; 11 - 물; 넓은 와셔가 있는 12-너트 G1/2”(2세트); 13-플러그(캡 너트 G1/2”); 14개 개스킷(연질 고무 s3)

화단의 펜싱을 위해 나는 소위 90 벽돌 (일반적인 단일 벽돌과 같이 높이가 65mm, XNUMXmm가 아님) 인 직면 세라믹을 선택했지만 헤링본으로 놓지 않을 계획이었습니다. (가장자리에 비스듬히) 그러나 일반적인 "체인"벽돌 (이음새가 겹치는) 벽돌 두께의 절반을 사용합니다.

따뜻한 XNUMX 월의 어느 날, 그들은 내 아들과 함께 일을 시작했습니다. 그들은 분수 풀이 있어야 할 곳에 삽으로 타이어의 외경을 따라 원 안에 표시를 만들고 식물 층을 제거했습니다. 발굴 된 식물 층 대신 강 모래 베개를 채우고 물을 부어 수동 장전기로 압축했습니다.

타이어를 제자리에 놓기 전에 날카로운 조인트 나이프로 트레드 자체의 한쪽을 원으로 조심스럽게 자릅니다. 나는 또한 배수 피팅을 위해 런닝 머신 가장자리의 타이어에 작은 구멍을 뚫었습니다. 피팅 자체는 양쪽 끝에 적절한 나사산이 있는 3인치 파이프 조각으로 만들어졌습니다. 나는 쉘의 다른 측면에서 조여진 넓은 와셔가있는 한 쌍의 너트로 타이어에 한쪽 끝을 고정하고 다른 쪽 끝은 XNUMXmm 두께의 부드러운 고무 개스킷이있는 캡 너트로 막았습니다.

분수가 있는 화단
수영장 물 배출구

그런 다음 타이어를 제자리에 놓고 피팅이 지면보다 약간 높은지 확인했습니다(인접 영역). 이것은 중력에 의해 수영장에서 물을 배수하기 위해 분수를 작동할 때 필요합니다. 그런 다음 그는 왼쪽 가장자리까지 콘크리트 혼합물로 타이어 중앙 (펌프 기초)의 볼륨을 채우고 중앙에 매끄러운 타일을 놓았습니다. 며칠 후 콘크리트가 굳었을 때 표면 (타일 제외)이 "경화"되어 깨끗한 시멘트 페이스트로 문지릅니다.

그러나 그것은 나중에였습니다. 그리고 콘크리트 혼합물을 부은 후 그들은 화단 울타리의 전체 둘레를 따라 장전기로 걸었습니다. 동시에 화단이 여기에 수렴하는 정원 경로를 좁히지 않고 수영장과 배수구에 방해받지 않고 접근 할 수 있도록 울타리의 구성이 선택되었습니다. 미래 석조 바닥의 전체 스트립 (그리고 건축업자는 일반적으로 구조물 기초 아래의지지 토양이라고 함)은 강화 메쉬가있는 강한 모르타르 층으로 놓였습니다. 점심 시간 후에 나는 반 벽돌 두께와 벽돌 두 개 높이의 벽돌 벽을 붕대를 감고 꿰매기 시작했습니다.

전체 둘레에 배치를 마친 후 그는 그 위에 또 다른 강력한 박격포 층과 강화 메쉬를 바닥과 같이 놓았습니다. 마지막 층에는 흰색 시멘트만 사용했고 모래는 가벼웠다.

분수가 있는 화단
분수가 있는 정원 침대 공사가 완료되었습니다! 꽃을 심고 여름을 기다립니다

화단은 불과 며칠 후 상부 스크 리드의 흰색 용액이 마침내 굳었을 때 식물성 토양으로 채워졌습니다. 그리고 결국 그는 표면을 백색 도료로 덮었습니다.

조금 후에 아내가 꽃을 심었고 나는 수영장에 펌프를 설치했습니다.

여름에는 화단이있는 분수대가 가족의 휴식처 인 진정한 "매력의 중심지"가 된 것으로 나타났습니다. 여기에 소파를 만들어야합니다.

저자 : A.Matveychuk

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이브닝 커피는 생체 시계를 작동시킵니다. 01.10.2015

우리는 잠을 깨기 위해 커피를 마시지만 그 효과는 훨씬 더 깊고 오래 지속될 수 있습니다. 볼더에 있는 콜로라도 대학의 연구원들은 커피가 일주기 리듬에 영향을 주어 우리의 내부 시계가 더 이상 자연 시간과 일치하지 않는다는 것을 발견했습니다.

카페인(커피뿐만 아니라 차, 코코아, 콜라 및 기타 제품에도 포함되어 있음)은 뇌 뉴런의 아데노신 수용체에 결합합니다. 아데노신은 유전자 코드의 "문자" 중 하나인 DNA의 일부일 뿐만 아니라 신진대사와 생리학에 영향을 미치는 다양한 신호 전달에도 관여합니다. 특히, 뇌의 흥분 과정을 억제하여 카페인으로 대체하면 뇌 활동을 자극한다고 믿어집니다. 그러나 카페인의 자극 효과는 유일한 효과가 아니며 일주기 리듬에 대한 효과는 얼마 전 조류와 초파리를 이용한 실험에서 발견되었습니다. 그러나 이것은 아직 인간에게 테스트되지 않았습니다.

Kenneth Wright와 그의 동료들의 실험은 다음과 같습니다. 여러 지원자에게 보통 잠자리에 들기 40시간 전에 더블 에스프레소에 해당하는 카페인 정제를 받았습니다. 그런 다음 40분마다 타액을 채취하여 졸음을 유발하는 호르몬인 멜라토닌의 수치를 평가합니다. 이는 어둠 속에서 축적되어 잠잘 시간임을 알려주며 일주기의 가장 중요한 조절자 중 하나로 간주됩니다. 율. Science Translational Medicine의 작업 저자가 쓴 것처럼, 취침 XNUMX시간 전에 정제에 "더블 에스프레소"를 넣으면 멜라토닌의 역학이 XNUMX분 지연되는 것으로 나타났습니다. 즉, 사람이 잠자리에 들었을 때 그의 몸은 XNUMX분 동안 무언가를 할 수 있다고 믿었습니다.

상황은 마치 이 시간이 마치 화창한 정오인 것처럼 세 시간 내내 밝은 빛에 앉아 있어야 했을 때도 비슷했습니다. 빛은 생물학적 리듬의 주요 조절자이며, 앞서 말했듯이 멜라토닌 수치는 우리 주변이 어둡거나 밝음에 직접적으로 의존하므로 빛 속에 있던 사람들의 멜라토닌 수치가 무려 85분. 부적절한 조명과 카페인이 결합된 경우 생체 시계에 추가 지연이 없었습니다. 아마도 빛이 손의 최대 이동을 설정하고 카페인이 여기에 아무것도 추가할 수 없다는 사실 때문일 것입니다.

인간 골육종 세포는 일주기 지연의 분자 메커니즘을 이해하는 데 사용되었습니다. 이전에는 카페인이 1시간 주기 리듬 조절에 관여하는 유전자 활동의 일일 변동을 지연시켜 그들에게 정확히 동일한 효과가 있음을 보여주는 것이 가능했습니다. 이제 골육종 세포의 도움으로 연구자들은 카페인의 자극 효과와 생물학적 시계를 방해하는 카페인의 능력이 다소 다른 분자 메커니즘에 의존한다는 것을 발견했습니다. 자극은 아데노신 A2 수용체에 의존하고 시계 이동은 유사하지만 여전히 다른 AXNUMX 수용체 ..

생체 시계의 신호에 따라 호르몬, 면역 및 기타 신체 시스템이 활동을 변경하기 때문에 일주기 리듬의 교란은 건강에 크게 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 리듬의 변화는 면역계의 과흥분성으로 이어집니다. 장에서 면역 반응을 자극하는 세포의 수가 증가하고 결과적으로 불합리한 느린 염증이 발생할 위험이 증가합니다. 반면에 인슐린 민감도는 하루 중 시간에 따라 달라지며 생체 시계가 잘못되기 시작하면 비만이 시작될 수 있습니다. 세포는 지속적으로 포도당을 흡수하고 지방은 쓸모없는 화물로 세포에 축적됩니다. 따라서 건강 문제를 피하려면 내일 전에 완료해야 하는 급한 일이 있더라도 자기 전에는 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다.

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