차와 커피 외에 카페인이 또 어디 있겠습니까? 자세한 답변

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알고 계셨나요?

차와 커피 외에 카페인이 어디에 있습니까?

중남미에서 자라는 파라과이 홀리의 잎에서. 이 중 "파라과이 차", "마테" 또는 "예수회의 차"라는 이름으로 알려진 음료가 양조됩니다. 말린 홀리 잎에는 최대 1,5%의 카페인, 쓴맛 및 기타 방향 물질이 포함되어 있습니다.

카페인은 콜라 너트, 코코아 및 구아라나에서도 발견됩니다.

저자: Mendeleev V.A.

Great Encyclopedia에서 무작위로 흥미로운 사실:

몸에 물이 필요한 이유는 무엇입니까?

인체의 약 60%는 물! 레몬처럼 사람을 짜면 약 50리터의 물을 얻을 수 있습니다. 다양한 물질이 존재하는 일반 물과 다른 이 물은 우리 몸의 생명에 꼭 필요합니다. 이 물의 약 4,5갤런(약 XNUMX리터)이 혈관에 포함되어 있으며 심장의 작용으로 일정한 혈액 순환이 유지됩니다.

혈액에 존재하는 물은 직류로 몸의 모든 세포를 씻습니다. 물은 또한 몸 전체에 열 전도체 역할을 합니다. 낮에 물을 마시지 않더라도 먹는 고체 음식에서 약 30리터의 액체를 얻을 수 있습니다. 따라서 과일, 야채, 빵 및 고기를 먹을 때 물을 섭취하게 됩니다. 이러한 음식의 90-XNUMX%가 물이기 때문입니다.

또한 1인당 평균 약 1리터의 물을 다양한 음료 형태로 마십니다. 낮에는 약 XNUMX쿼트(XNUMX쿼트 - 약 XNUMX리터)의 물이 신체의 여러 기관 사이를 순환합니다. 예를 들어, 무언가를 씹고 삼킬 때 침샘에서 나오는 일부 침도 삼키게 됩니다. 잠시 후 이 물은 땀샘에서 혈관의 물로 대체됩니다. 그리고 삼킨 물은 이후 위와 장에서 혈액으로 들어갑니다.

혈액 속 물의 양은 항상 일정합니다. 더운 날씨에 운동한 후 완전히 "건조한" 느낌이 들더라도 혈관에는 여전히 같은 양의 물이 들어 있습니다. 그리고 아무리 많은 액체를 마셔도 이 양은 동일하게 유지됩니다.

과도한 물은 어떻게 됩니까? 그것은 신체의 다른 부분에 축적됩니다: 장, 간, 근육 및 신장.

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특수 필터는 텐트에 공급되는 공기의 산소 함량을 줄여 최대 해발 2700미터의 높은 고도 조건을 시뮬레이션합니다. 결과적으로 이러한 조건에서 규칙적으로 잠을 자는 사람의 혈액에서 헤모글로빈 농도가 증가하고 공기 중 산소 흡수가 향상되어 작업 능력과 지구력이 증가합니다. 회사 대변인에 따르면 운동 능력이 XNUMX% 향상되었다고 합니다.

이제 그러한 텐트가 도핑 장치로 간주 될 수 있는지 여부에 대한 논쟁이 있습니다. 새로운 훈련 방법의 옹호자들은 그것이 신체에 외부 물질을 도입하지 않고 공기의 일부만 걸러낸다고 지적합니다. 산소 차단 텐트가 도핑으로 간주되면 식수용으로 널리 사용되는 필터가 같은 범주에 속합니다.

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