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연금 수급자 침실의 이상적인 온도

30.03.2024

양질의 수면은 특히 노인의 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 최근에는 이 연령대에 가장 적합한 수면 조건을 결정하기 위한 연구가 진행되었습니다. 이 연구의 주요 측면 중 하나는 노인이 자는 동안 이상적인 실내 온도를 결정하는 것입니다.

Marcus Institute for Research on Aging과 Harvard Medical School의 과학자 팀은 양질의 휴식을 위한 침실의 최적 온도를 알아내기 위해 노인을 대상으로 수면 연구를 실시했습니다.

이전에는 수면에 이상적인 온도가 16°C에서 18°C 사이라고 여겨졌습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 65세 이상의 사람들은 이전에 생각했던 것보다 더 따뜻한 방에서 잠을 자는 것이 좋습니다.

전문가들은 11일 이상 동안 노인 50명의 수면을 모니터링한 결과 숙면을 위한 최적의 온도가 20°C에서 25°C 사이라는 결론을 내렸습니다. 이러한 데이터를 통해 우리는 노인에게 최상의 휴식을 제공하는 수면 조건을 보다 정확하게 결정할 수 있습니다.

침실의 온도가 너무 높으면 수면의 질에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 과학자들에 따르면, 침실 온도가 10°C~25°C로 상승하면 수면 효율이 30% 감소하는 임상적으로 상당한 감소가 발생합니다.

노인들의 침실 온도 패턴을 연구하면 이 연령대에서 최고의 휴식과 수면을 촉진하는 조건이 무엇인지 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 20°C에서 25°C 사이의 최적의 수면 온도는 노인의 삶의 질과 건강을 향상시키는 데 핵심이 될 수 있습니다.

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과학 기술의 최신 뉴스, 새로운 전자 제품:

양자 얽힘에 대한 엔트로피 규칙의 존재가 입증되었습니다. 09.05.2024

양자역학은 신비한 현상과 예상치 못한 발견으로 우리를 계속해서 놀라게 하고 있습니다. 최근 RIKEN 양자 컴퓨팅 센터의 Bartosz Regula와 암스테르담 대학교의 Ludovico Lamy는 양자 얽힘과 엔트로피와의 관계에 관한 새로운 발견을 발표했습니다. 양자 얽힘은 현대 양자 정보 과학 및 기술에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 구조가 복잡하기 때문에 이해하고 관리하는 것이 어렵습니다. 레굴루스와 라미의 발견은 양자 얽힘이 고전 시스템의 엔트로피 규칙과 유사한 엔트로피 규칙을 따른다는 것을 보여줍니다. 이 발견은 양자 정보 과학 및 기술에 새로운 관점을 열어 양자 얽힘과 열역학과의 연관성에 대한 이해를 심화시킵니다. 연구 결과는 얽힘 변환의 가역성 가능성을 나타내며, 이는 다양한 양자 기술에서의 사용을 크게 단순화할 수 있습니다. 새로운 규칙 열기 ...>>

미니 에어컨 소니 레온 포켓 5 09.05.2024

여름은 휴식과 여행을 위한 시간이지만 종종 더위가 이 시간을 참을 수 없는 고통으로 만들 수 있습니다. 사용자에게 더욱 편안한 여름을 선사할 소니의 신제품 Reon Pocket 5 미니 에어컨을 만나보세요. 소니는 더운 날 몸을 식혀주는 독특한 장치인 Reon Pocket 5 미니 컨디셔너를 출시했습니다. 목에 걸기만 하면 언제 어디서나 시원함을 느낄 수 있다. 이 미니 에어컨에는 작동 모드 자동 조정 기능과 온도 및 습도 센서가 장착되어 있습니다. 혁신적인 기술 덕분에 Reon Pocket 5는 사용자의 활동과 환경 조건에 따라 작동을 조정합니다. 사용자는 블루투스로 연결된 전용 모바일 앱을 이용해 쉽게 온도를 조절할 수 있다. 또한 미니에어컨을 부착할 수 있는 특별 디자인의 티셔츠와 반바지도 준비되어 있어 더욱 편리합니다. 장치는 오 ...>>

우주선을 위한 우주 에너지 08.05.2024

새로운 기술의 출현과 우주 프로그램 개발로 인해 우주에서 태양 에너지를 생산하는 것이 점점 더 실현 가능해지고 있습니다. 스타트업 Virtus Solis의 대표는 SpaceX의 Starship을 사용하여 지구에 전력을 공급할 수 있는 궤도 발전소를 만들겠다는 비전을 공유했습니다. 스타트업 Virtus Solis는 SpaceX의 Starship을 사용하여 궤도 발전소를 건설하는 야심찬 프로젝트를 공개했습니다. 이 아이디어는 태양 에너지 생산 분야를 크게 변화시켜 더 쉽게 접근할 수 있고 더 저렴하게 만들 수 있습니다. 스타트업 계획의 핵심은 스타십을 이용해 위성을 우주로 발사하는 데 드는 비용을 줄이는 것이다. 이러한 기술적 혁신은 우주에서의 태양 에너지 생산을 기존 에너지원에 비해 더욱 경쟁력 있게 만들 것으로 예상됩니다. Virtual Solis는 Starship을 사용하여 필요한 장비를 제공하여 궤도에 대형 태양광 패널을 구축할 계획입니다. 그러나 주요 과제 중 하나는 ...>>

강력한 배터리를 만드는 새로운 방법 08.05.2024

기술이 발전하고 전자제품의 사용이 확대됨에 따라 효율적이고 안전한 에너지원을 만드는 문제가 점점 더 시급해지고 있습니다. 퀸즈랜드 대학의 연구원들은 에너지 산업의 지형을 바꿀 수 있는 고출력 아연 기반 배터리를 만드는 새로운 접근 방식을 공개했습니다. 기존 수성 충전 배터리의 주요 문제점 중 하나는 전압이 낮아 현대 장치에서의 사용이 제한되었다는 것입니다. 그러나 과학자들이 개발한 새로운 방법 덕분에 이러한 단점은 성공적으로 극복되었습니다. 연구의 일환으로 과학자들은 특수 유기 화합물인 카테콜에 눈을 돌렸습니다. 배터리 안정성을 높이고 효율을 높일 수 있는 중요한 부품임이 밝혀졌습니다. 이러한 접근 방식으로 인해 아연 이온 배터리의 전압이 크게 증가하여 경쟁력이 향상되었습니다. 과학자들에 따르면 이러한 배터리에는 몇 가지 장점이 있습니다. 그들은 b를 가지고 있다 ...>>

따뜻한 맥주의 알코올 함량 07.05.2024

가장 흔한 알코올 음료 중 하나인 맥주는 마시는 온도에 따라 고유한 맛이 변할 수 있습니다. 국제 과학자 팀의 새로운 연구에 따르면 맥주 온도가 알코올 맛에 대한 인식에 중요한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 재료 과학자 Lei Jiang이 주도한 연구에서는 서로 다른 온도에서 에탄올과 물 분자가 서로 다른 유형의 클러스터를 형성하여 알코올 맛의 인식에 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 저온에서는 더 많은 피라미드 모양의 클러스터가 형성되어 "에탄올" 맛의 매운 맛을 줄이고 음료의 알코올 맛을 덜 만듭니다. 반대로 온도가 높아질수록 클러스터가 사슬 모양으로 변해 알코올 맛이 더욱 뚜렷해집니다. 이는 바이주와 같은 일부 알코올 음료의 맛이 온도에 따라 변하는 이유를 설명합니다. 획득된 데이터는 음료 제조업체에 새로운 전망을 열어줍니다. ...>>

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뼈 이식용 식물성 셀룰로오스 01.04.2019

브리티시 컬럼비아 대학교와 맥마스터 대학교(캐나다)의 연구원들은 몸에 주입할 수 있고 새로운 뼈가 자랄 수 있는 발판을 제공할 수 있는 공기가 잘 통하는 거품 물질을 개발했습니다.

이 신소재는 식물 셀룰로오스에서 얻은 나노 결정을 가공하여 만들어집니다. 결정체가 결합하여 강하면서도 가벼운 스펀지(에어로겔)를 형성합니다. 이 스펀지는 필요에 따라 수축하거나 팽창하여 골강을 완전히 채울 수 있습니다.

새로운 셀룰로오스 나노결정질 에어로겔은 현재 합성 물질에 대한 보다 효율적인 대안입니다. 이를 확인하기 위해 연구팀은 실험용 쥐를 대상으로 실험을 진행했다. 설치류를 두 그룹으로 나누었고 그 중 한 그룹에만 에어로겔 임플란트를 이식했습니다. 33주 후 임플란트를 이식한 쥐는 두 번째 그룹보다 뼈가 12% 더 빨리 자라고 50주 후에는 XNUMX% 더 빨리 성장했습니다.

이러한 나노셀룰로오스의 "비계"는 미래에 치과용 임플란트로 사용될 수 있습니다. 또한 척추 디스크를 교체하는 수술 중에 유용합니다. 손상된 뼈가 충분히 강해지면 임플란트는 인체에 해를 끼치지 않는 무독성 성분으로 분해되어야 합니다.

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