가구 생산 근로자의 노동 보호 지침

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안전 요건

1. 신체검사를 받고 업무수행에 적합하다고 판단되는 사람은 가구생산에 종사할 수 있다.

2. 노동 보호, 화재 안전, 응급 처치에 대한 교육, 훈련, 훈련 및 테스트를 받았으며 이에 대한 특별 인증서를 가진 근로자는 작업을 수행할 수 있습니다.

3. 규정된 시간 제한 내에 작업 과정에 있는 각 근로자는 노동 보호 및 훈련에 대한 교육을 받아야 합니다.

브리핑 및 교육에 대한 안전 인증서에 적절한 항목이 작성됩니다.

4. 직업을 결합한 근로자는 수행하는 모든 작업에서 안전 관행에 대한 교육을 받고 노동 보호에 대한 교육을 받아야 합니다.

5. 근로자는 기업체의 노동규정을 숙지하고 이를 엄격히 준수하여야 한다.

흡연은 지정된 장소에서만 허용됩니다.

알코올 음료는 허용되지 않습니다.

취한 상태에 있는 사람이 근무 시간과 휴무 시간 모두 기업 영역에 있는 경우 생산 중단 조치를 통해 기업 영역에서 즉시 추방됩니다.

건강하지 않은(신체적 또는 정신적) 상태에 있거나 약물의 영향을 받는 사람은 기업 영역에 머무를 수 없으며, 이는 이 사람 또는 다른 직원의 생명에 위험을 초래할 수 있습니다.

6. 폭발 또는 화재를 예방하려면: 성냥을 붙이지 말고 화재 위험이 있는 작업장에서 화기를 사용하지 마십시오. 장비 및 작업장, 난방 장치에서 특수 의류 및 신발을 건조하지 말고 소화 장비에 대한 자유로운 접근을 제공하십시오.

화재 또는 화재가 감지되면 즉시 대상 또는 소방대에 알리고 작업장 또는 작업장에 비치된 소화 장비(소화기, 내부 소화전, 고정식 소화 설비 등)로 화재 진압을 시작하십시오. , 감독, 작업장 장, 교대, 부서 또는 기타 공무원의 화재 현장에 전화하는 조치를 취하십시오.

7. 기계, 장비 및 도구를 운전할 수 있는 것은 특수 교육을 이수하고 이를 사용할 수 있는 자격증을 소지한 사람입니다.

8. 가구 생산에 종사하는 근로자는 작업 기간 동안 기업에서 지급한 개인 보호 장비(작업복, 안전화, 헬멧, 장갑 등)를 사용해야 합니다.

9. 각 작업자는 기술 지도 또는 작업 조직 계획을 숙지하고 요구 사항을 준수해야 합니다.

10. 어두워지거나 시야가 좋지 않은(안개, 비, 눈) 작업장, 현장, 운송 경로에는 산업 표준에서 설정한 것보다 낮지 않은 조명을 제공하는 인공 조명이 있어야 합니다. 작업장의 충분한 조명 없이는 작업할 수 없습니다.

11. 수리 작업은 장비의 설치된 메커니즘과 전기 장비의 전원이 차단된 캐비닛에서만 수행할 수 있으며 "켜지 마십시오! 사람들이 작업 중입니다!"라는 표시가 메인 스위치에 게시되어 있습니다.

12. 기계, 장비, 모터 및 수공구는 표준을 준수해야 하며 양호한 상태에서만 사용해야 합니다. 근로자는 공장 문서에 명시된 기계 및 장비 취급 요건을 준수할 의무가 있습니다.

13. 회사에서 제공하는 출퇴근용 교통수단을 이용하는 근로자는 승객운송규칙을 숙지하고 엄격히 준수해야 한다. 이러한 목적을 위한 장비가 없는 운송 수단으로 작업장을 오가는 것은 금지됩니다.

14. 작업의 조직 관리는 감독이 직접 또는 감독을 통해 수행합니다. 주인의 명령과 지시는 모든 일꾼에게 구속력이 있습니다.

15. 가구 생산에 관련된 모든 작업자는 지침을 따라야 합니다. 안전 요구 사항을 위반한 사람은 형사 책임을 수반하지 않는 한 내부 노동 규정에 따라 행정 책임을 집니다.

16. 이 지침에 명시되지 않은 경우 작업의 직속 감독자에게 문의하십시오.

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당뇨병과 고혈압에 대한 축구 12.06.2013

코펜하겐 대학의 연구원들이 놀라운 연구 결과를 발표했습니다. 축구 훈련이 제XNUMX형 당뇨병 환자의 건강을 향상시킨다는 것이 밝혀졌습니다. 정기적 인 훈련의 결과로 심장의 활동이 향상되고 혈압이 감소하며 육체 노동에 대한 지구력이 증가합니다. 놀랍지만 다른 스포츠를 한다고 해서 그러한 결과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다.

실험에 참여한 37~60세 남성들은 제23형 당뇨병을 앓고 있었고 친구들과 정기적으로 축구를 하며 건강을 크게 개선할 수 있었습니다. 과학자들은 작은 지역에서 적은 수의 플레이어와 함께하는 간단한 훈련 게임으로 긍정적 인 변화를 얻을 수 있다고 말합니다. 12개월간의 훈련 후, 연구원들은 환자의 심장 근육이 크게 강화되고 최대 심박수가 10% 증가한다는 사실을 확인했습니다. 이것은 단 XNUMX주의 훈련으로 심장이 XNUMX년 젊어 보였다는 것을 의미합니다.

심장 기능을 개선하는 것 외에도 과학자들은 혈압 감소에 주목했습니다. 그래서 실험 초기에는 환자의 60%가 고혈압에 문제가 있었고 상태를 조절하기 위해 정기적으로 약물을 복용했습니다. 그러나 운동은 수축기 및 이완기 혈압을 8mmHg 낮추는 데 도움이 되었습니다. 미술. 따라서 어떤 경우에는 약을 복용할 필요가 없습니다.

정기적인 축구 훈련은 신체의 지구력에 직접적인 영향을 미치는 최대 산소 소비량(MOC)과 같은 지표를 개선했습니다. 과학자들은 BMD가 12% 개선되었고 신체 활동을 견디는 능력이 42% 증가했다고 기록했습니다.

연구원들은 심장 기능을 개선하고 혈압을 정상화하면 당뇨병에 수반되는 다른 질병의 발병 위험을 최소화하는 데 도움이 된다고 말합니다.

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