자기 방어의 규칙과 기술. OBZhD

자기 방어의 규칙과 기술. 안전한 생활의 기본

안전한 생활 활동의 기초(OBZhD)

현재 범죄가 널리 퍼져 있기 때문에 각 사람은 심리적으로나 신체적으로 그러한 위험에 직면할 준비가 되어 있어야 합니다. 많은 사람들이 자신을 과소평가합니다. 한편, 인체는 예상치 못한 자원을 가지고 있습니다. 특히 무엇인가가 인체를 위협할 때 그렇습니다. 그러한 순간 혈액에 들어가는 많은 양의 아드레날린은 근력과 자기 보존 본능을 모두 증가시킵니다.

어두운 거리에서 범죄자와 대면했을 때 어떻게 행동해야 할까요?

자기 방어의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

1) 항상 주변에서 일어나는 모든 일을 주시하고 잠재적으로 위험한 모든 상황에 빠지지 않도록 합니다.

2) 공격자의 행동을 제어할 수 있는 가장 유리한 위치를 선택합니다.

3) 접전이 불가피할 때는 그것을 받아들이고 단호하게 행동해야 한다.

4) 성공을 달성하기 위해 공격자의 주의를 돌리고 심지어 그에게 무언가를 포기한 다음 예기치 않게 빠르고 정확하게 취약한 지점을 공격합니다.

5) 공격 할 때 가장 강한 사람에게 첫 번째이자 매우 강한 타격을 가하십시오. 귀하의 의견으로는 가해자, 또한 공격자를 속이는 것이 필요합니다. 약자를 향해 페인트, 스윙 또는 타격을 가하고 선택한 사람을 공격하십시오. ;

6) 모든 물건을 방어 무기로 사용(열쇠, 빗, 탈취제(헤어스프레이), 우산, 동전 한 움큼, 신발, 가방, 모래, 돌, 막대기)

7) 강한 표정을 부끄러워하지 않는 잔인하고 무장 한 개인과의 예상치 못한 만남은 얼굴을 가리고 눈에 슬릿 만 남기는 마스크로 혼란스럽고 강하고 신체적으로 적합한 사람들을 초래할 수 있습니다. 의지가 강하면 두려움을 극복하고 냉혈하게 행동할 수 있습니다.

8) 피난처나 도움을 찾으려고 노력합니다. 가능하면 그 전에 거리와 자신의 지구력을 추정하여 달리십시오.

9) "불이야! "라고 외쳐 지나가는 사람과 인근 주민들의 관심을 끌기 불에 타는 것에 대한 두려움은 일반적으로 극한 상황에 개입하려는 경향이 없는 사람들에게 창밖을 내다보게 합니다.

10) 상황에 따라 행동하고 마음과 독창성을 끌어들입니다. 행동 전략의 선택은 개별적입니다.

11) 물리적 생존력은 개인의 안전을 보장합니다. 두려움을 줄임으로써 대책의 효율성을 높입니다.

12) 사건을 가능한 한 빨리 경찰에 신고하십시오.

몇 가지 개인 방어 기술은 자기 방어의 첫 번째 과정을 구성할 수 있으며, 이는 실제로 시도한다면 가치가 있습니다. 연습하지 않고 적시에 이러한 팁을 적용할 준비가 되었다고 생각하는 것은 불가능합니다.

자신을 방어하기 위해 사람은 본능적으로 팔과 다리를 움직입니다. 이 자연스러운 행동에 미리 배운 몇 가지 트릭을 추가하면 보호 효과가 높아집니다.

공격당한 여성에게 가장 효과적인 방어 수단은 발차기입니다. 취약한 부분에 대한 빠르고 정확한 타격은 잠시 동안 가해자의 대응을 박탈하고 피해자를 도망치게 할 수 있습니다.

신체에서 가장 취약한 부위는 정강이, 무릎, 사타구니입니다. 적이 당신의 의도를 추측하고 타격에서 벗어날 수 없도록 공격하려는 곳을 보지 마십시오.

눈을 똑바로 바라보고 때리십시오. 앞차기가 빠르고 기습을 당한다. 사이드 킥은 정강이를 향할 수 있으며 고통스럽고 효과적입니다. 후방 공격의 경우 백킥이 도움이 될 수 있으며 이는 거의 본능적 인 움직임입니다. 수비 공격을 위한 다른 옵션: 특히 가까운 거리에서 적의 반대편에 서 있는 경우 발뒤꿈치가 있는 발목, 사타구니에 무릎.

상대방의 위치를 파악한 후에는 몸을 앞으로 숙여 균형을 유지하고 정강이, 무릎 또는 사타구니를 겨냥하여 타격을 강화하십시오. 발뒤꿈치나 발가락으로 공격할 수 있습니다.

목표는 비행을 방어하고 준비하는 것이지 싸우는 것이 아니라는 점을 기억해야 합니다. 비명을 지르고 반격하고 긁으면서 끊임없이 움직입니다.

손이 목을 쥐고 있다면 손을 잡지 말고 적을 방해하기 시작하여 다리, 무릎, 팔꿈치로 그를 때리고 가장 민감한 곳을 겨냥하고 긁고 물으십시오.

손으로 치려면 손바닥을 세게 쥐어야 합니다. 심리적으로 방어력을 강화하고 정신적 책임을지는 데 도움이되는 목구멍 외침으로 타격을 동반하여 보복 공격의 징후로 공격자를 두려워하는 것이 좋습니다. 다른 손 보호 기술 사용: 가장 취약한 부분(귀, 사타구니, 고환)을 꼬집습니다. 열려 있고 접근 가능한 신체 부위를 모두 긁습니다. 팔꿈치로 얼굴, 턱 아래, 사타구니에 손가락으로 눈을 치십시오. 손바닥으로 풀 스윙에서 코 아래를 쳐서 적의 그립을 느슨하게하십시오.

적을 무질서하게 만들고 그가 힘을 모으지 못하도록 모든 것을 신속하게 처리해야 합니다.

당신이 바닥에 누워 있고 적이 당신을 차는 경우 무릎을 가슴에 가깝게 가져오고 손으로 두개골 바닥을 가리고 귀와 머리를 손목으로 측면에서 보호하십시오. 참을 수없는 고통을 느끼는 척하면서 날카로운 소리를 지르십시오 (고통이 그렇게 강하지 않더라도)-아마도 그 효과에 만족하는 공격자는 당신을 때리는 것을 멈출 것입니다.

그들이 당신을 묶고 싶다면 트릭을 사용하십시오. 심호흡을하고 어깨를 뒤로 당기고 손을 잡습니다. 나중에 숨을 내쉬고 손을 이완하면 로프가 느슨해진 것을 느낄 것입니다.

상당한 양의 분노와 동물적 본능으로 용감한 반대를 보여주려고 노력하십시오. 불법적인 파업과 어떤 트릭도 허용됩니다.

저자: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.

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새로운 John Deere 326 P-Tier 로더는 건설 및 운송 산업에서 중요한 진전을 나타냅니다. 첨단 기술과 고유한 기능으로 인해 건설 현장 및 기타 산업에서 효율적인 작업을 위한 필수 도구입니다. 이 혁신적인 모델은 업계에 큰 영향을 미치고 많은 전문가들이 가장 먼저 선택하는 모델이 될 것으로 예상됩니다.

이 모델의 주요 특징 중 하나는 텔레스코픽 리프팅 암의 5m 범위입니다. 제어는 메인 레버에 있는 미니 조이스틱을 통해 이루어지므로 운전자는 메인 제어 장치에서 손을 떼지 않고도 레버를 조작할 수 있습니다.

부하 토크 표시 시스템은 과부하를 방지하고 리프팅 암의 안정성을 보장합니다. 로더 운전실은 운전자에게 주요 장비 상태 정보를 제공하는 9인치 터치스크린 디스플레이를 갖추고 있어 편안함과 사용 편의성을 염두에 두고 설계되었습니다.

선택 사양인 조명 및 표준 창은 운전자가 장비를 조종하고 짐을 효율적으로 배치하는 데 도움이 되는 명확한 가시성을 제공합니다.

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