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강의 요약, 유아용 침대
생명 안전의 기본. 치트 시트: 간략하게, 가장 중요한
차례
티켓 번호 1 질문 번호 1. 군중, 군중 심리의 개념. 패닉 상황에서 군중 속에서 안전한 행동을 위한 규칙. 군중은 현재 어떤 목표나 아이디어로 결합된 조직화되지 않은 사람들의 그룹입니다. 군중은 큰 위험입니다. 군중의 심리는 같은 군중 속에 있는 평범한 사람들의 심리와 매우 다릅니다. 군중 속에있는 사람들은 군중의 개별 구성 요소 인 사람이 부적절한 행동을 수행하는 영향으로 소위 무리 본능이 특징입니다. 군중의 영향을 받은 사람은 정상적인 상황에서는 결코 하지 않을 일을 할 수 있습니다. 군중 속에 있고 날카로운 감정과 정신적 흥분의 영향을 받아 사람은 결과에 대해 생각하지 않고 범죄를 저 지르거나 참여할 수 있습니다. 군중 속에서 실신과 의식 상실이 가능합니다. 이러한 결론은 사회 학자와 심리학자의 연구를 기반으로 만들어졌습니다. 군중 속에서 사람은 자신과 동일시하지 않고 행동을 취합니다. 그는 그들에 대한 책임을 참석 한 모든 사람들에게 정신적으로 옮깁니다. "우리가 해냈어." 그가 해냈다는 사실에도 불구하고 그는 나중에 말할지도 모릅니다. 불쾌하거나 심지어 비극적인 결과를 피하려면 군중 속에 있는 것을 피해야 합니다. 군중은 일반적으로 집회, 유명 공연자의 공연, 경기장에서의 축구 경기에 모입니다. 군중 속에는 범죄 계획을 실행할 의욕과 기회를 가진 도발가나 범죄 요소가 있을 수 있습니다. 군중 속에 있는 자신을 발견했다면 가능한 한 군중에서 벗어나려고 노력해야 합니다. 이것이 실패하면 군중이 사라질 때까지 기다려야 합니다. 특히 군중이 공격적인 경우 군중에서 눈에 띄거나 다른 사람들의 관심을 끌면 안됩니다. 예를 들어, 스파르타크 팬들 사이의 축구 경기에서 Dynamo나 다른 팀을 응원할 수 없습니다. 군중이 벽 근처에서 사람들을 짓밟는 경우가 자주 있기 때문에 칸막이, 벽 및 기타 구조물 근처에있을 수 없습니다. 어떤 경우에도 군중의 움직임에 저항해서는 안되며 함께 가야합니다. 저항으로 추락이 가능하며 일반적으로 비극적으로 끝납니다. 사람은 짓밟혀 죽습니다. 군중 속에 있을 때 가로등이나 그와 같은 것이 길을 가로막는다면 빨리 잡고 온 몸으로 붙들고 군중이 다 빠져나갈 때까지 붙잡아야 합니다. 질문 번호 2. 다양한 유형의 출혈 특성. 출혈을 멈추는 방법. 인간의 혈관에는 약 5리터의 혈액이 순환합니다. 혈액량이 감소하면 혈압이 떨어지고 뇌, 심장 및 기타 기관에 산소 공급이 중단됩니다. 출혈 중 약 2-2,5리터의 혈액 손실은 인간에게 치명적입니다. 경미한 손상에도 모세혈관 출혈이 발생합니다. 혈액은 모세혈관을 통해 천천히 움직이므로 이 출혈은 쉽게 멈출 수 있습니다. 도움을 줄 때 요오드 팅크로 상처를 치료하고 미생물 침투로부터 신체를 보호하고 빠른 혈액 응고를 촉진하는 깨끗한 거즈 붕대를 적용해야합니다. 정맥 출혈은 정맥이 손상되었을 때 발생하며 혈류 속도가 모세 혈관보다 빠릅니다. 따라서 혈관 손상 부위에서 혈액 응고 중에 형성된 응고물이 씻겨 나옵니다. 사람은 짧은 시간에 많은 양의 피를 흘릴 수 있습니다. 작은 정맥 출혈을 멈추기 위해서는 손상된 혈관의 벽을 압박하고 혈액이 흘러 나오는 것을 방지하는 상처에 압력 붕대를 적용하는 것으로 충분합니다. 응급 처치 직후 피해자를 병원이나 진료소로 보내야 합니다. 큰 정맥이 손상된 경우 압박 붕대로 출혈이 멈추지 않을 수 있습니다. 이러한 경우 동맥 출혈과 동일한 방법으로 진행하십시오. 동맥 출혈은 특히 생명을 위협합니다. 심각한 동맥 출혈은 분수의 상처에서 빠져나오는 밝은 진홍색 피의 흐름으로 인식됩니다. 이 경우 압박 붕대로는 출혈을 멈출 수 없습니다. 따라서 동맥혈 출혈의 경우 상처 위의 손상된 혈관을 손가락으로 빠르게 누르고 고무 또는 기타 재료로 만든 지혈대를 착용해야 합니다. 지혈대가 부착된 부위는 피부가 손상되지 않도록 깨끗한 천이나 붕대로 덮습니다. 그런 다음 이 부분을 천 조각으로 느슨하게 묶습니다. 부러지지 않는 막대를 조직과 사지 사이로 통과시키고 상처에서 혈액이 더 이상 흐르지 않을 때까지 꼬아줍니다. 그런 다음 막대기를 지혈대에 붕대를 감고 상처에 붕대를 감습니다. 응급 처치를 한 후 피해자를 즉시 병원으로 이송해야 합니다. 정확한 적용 시간과 함께 지혈대에 메모가 첨부됩니다. 피해자의 병원 이송이 오랫동안 계속되면 조직 괴사가 없도록 지혈대가 잠시 약해집니다. 사지의 혈액 순환이 회복되면 지혈대를 다시 조입니다. 지혈대가 없으면 사지를 최대한 굴곡시켜 출혈을 멈출 수 있습니다. 이렇게하려면 접힌 부분 아래에 거즈, 붕대 또는 면모 롤러를 넣은 다음 노력으로 팔다리를 구부리고이 위치에 고정해야합니다. 내부 출혈(복강, 흉강, 두개골로의 출혈)은 특히 위험합니다. 사람의 외모로 내부 출혈을 결정할 수 있습니다. 창백해지고 끈적끈적한 식은땀이 나며 호흡이 얕아지고 맥박이 빨라지고 약해집니다. 급히 구급차를 불러야 합니다. 의사가 도착하기 전에 환자에게 반쯤 앉은 자세를 취하거나 완전한 휴식을 취하도록 해야 합니다. 출혈이 의심되는 부위에 얼음이나 눈이 든 비닐봉지, 온열 패드 또는 냉수병을 대십시오. 티켓 번호 2 질문 번호 1. 다양한 운송 수단을 사용할 때 발생할 수 있는 위험. 운송 중 안전한 행동을 위한 규칙. 현대 운송 수단은 인간에게 위험이 증가하는 영역입니다. 대중 교통 (버스, 트램, 트롤리 버스, 지하철), 철도, 수상 및 항공 운송과 같은 교통 수단이 있습니다. 승객을 태우고 내릴 때 위험이 기다리고 있습니다. 그는 일찍 닫히는 문에 눌릴 수 있고, 겨울에는 미끄러져 부상을 입을 수 있으며, 반한 사람이 있으면 대중 교통에서 쫓겨날 수 있습니다. 또한 운전자는 의도치 않게 버스나 무궤도 전차의 문을 열어 완전히 멈출 수 있습니다. 급제동 시 관성력에 의해 제동 시 다수의 사람이 쌓이거나 넘어져 중상을 입을 가능성이 큰 위험이 있습니다. 바퀴가 부러지거나 분리되어 버스와 무궤도 전차가 치명적인 고장을 일으키는 경우도 있습니다. 도로 교통 사고는 특히 위험합니다. 승용차에 탑승할 때는 안전벨트를 착용해야 사고로 인한 부상의 수와 심각도를 줄일 수 있습니다. 공공 차량을 이동할 때는 난간을 잡으십시오. 운전 중 운전자의 주의를 분산시키지 마십시오. 스탬피드 중에는 차량에 타지 않는 것이 좋습니다. 버스와 무궤도 전차가 완전히 멈춘 후에만 내려야 합니다. 화재, 객실 내 연기 또는 교통 사고가 발생한 경우 평정을 유지하고 필요한 경우 문이나 비상구를 통해 차량을 떠나 필요한 사람에게 응급 처치를 제공해야합니다. 철도 운행 시 열차 충돌, 객차 화재, 정전, 비상 제동 등의 사고가 발생할 수 있으므로 열차 내에서 비상 제동을 할 경우 스톱 밸브를 부수고 즉시 알려야 합니다. 정차 이유에 대한 차장 또는 열차의 머리. 수상 차량은 사고를 견디고, 구멍을 뚫고, 좌초할 수 있습니다. 수상 사고의 경우 공황, 압도 및 혼란의 경우 구원의 기회와 유리한 결과가 급격히 줄어들 기 때문에 평정을 유지하고 다른 사람을 진정 시키려고 노력해야합니다. 선박에서 대피할 때 집단(뗏목, 보트) 및 개인(구명조끼, 서클) 구명 장비를 사용해야 합니다. 항공 운송은 또한 승객에게 위험의 원인입니다. 이착륙 시 좌석에 앉아 안전벨트를 착용하고 승무원의 모든 요구 사항을 엄격히 준수해야 합니다. 기내에서 담배를 피우는 것은 권장하지 않습니다. 강제 착륙 시 앞좌석에 손을 단단히 고정하거나 팔걸이에 매달린 채 고정된 상태로 앉아야 합니다. 항공기가 테러리스트에 의해 납치되면 그들의 요구 사항을 엄격히 준수해야 합니다. 차량을 공격할 때 포획 그룹은 통로에서 떨어진 바닥에 누워 있거나 총격전 동안 안전한 장소에 몸을 숙이거나 숨어 있어야 합니다. 질문 번호 2. 타박상에 대한 응급 처치. 타박상은 피부와 뼈의 완전성을 침해하지 않는 조직의 기계적 손상입니다. 타격의 강도와 부상의 위치에 따라 작고 비방해적인 기능부터 생명을 위협하는 내부 장기에 대한 광범위한 손상(예: 뇌, 심장, 내부 장기가 손상된 복부). 타박상의 특징적인 징후는 통증, 부기, 타박상입니다. 합병증은 내부 장기, 신경, 혈관 손상의 형태로도 가능합니다. 응급 처치를 제공하려면 먼저 사지의 완전한 휴식을 취하고 꽉 압박 붕대를 감고 부상 부위에 감기를 가하는 것이 필요합니다. 붕대는 내부와 외부의 두 부분으로 구성되어야 합니다. 붕대는 오른손으로 잡고 왼손으로 붕대를 잡고 움직임을 부드럽게 해야 합니다. 다친 부위는 휴식을 취해야 합니다. 광범위한 타박상과 내부 장기 손상이 의심되는 경우 피해자는 긴급히 입원해야합니다. 머리 부상은 뇌진탕, 뇌 타박상 및 압박으로 표현되는 합병증의 발생으로 인해 매우 위험합니다. 징후는 의식 상실, 메스꺼움 및 구토, 심한 두통, 현기증입니다. 머리 타박상에 대한 응급 처치는 완전한 휴식을 취하고 머리 부분에 감기를 가하고 응급실로의 의무 이송으로 구성됩니다. 가장 위험한 유형의 타박상은 뇌 타박상입니다. 징후 : 두통, 메스꺼움, 의식이 보존됩니다. 응급 처치는 머리 부상과 동일합니다. 티켓 번호 3 질문 번호 1. 홍수, 홍수의 결과. 위협 및 홍수 발생 시 인구의 행동. 홍수는 심각한 자연재해입니다. 대부분의 홍수의 주요 원인은 폭우, 눈이 많이 녹는 현상, 해일로 인한 하천 범람, 하구의 바람 변화 등입니다. 홍수를 예방하는 데 상당한 시간이 걸리기 때문에 홍수가 예상되는 강 및 기타 장소에 적절한 수력 구조물을 건설하고 인구 및 농장 동물의 조기 대피를 준비 및 수행하며 홍수 가능성이 있는 지역에서 물질적 자산을 제거하기 위한 조치가 취해집니다. 주민들은 지역 라디오 방송 네트워크와 지역 텔레비전을 통해 대피 시작과 절차에 대해 알립니다. 또한 근로자는 기업, 기관 및 교육 기관의 관리를 통해, 생산 및 서비스 부문에 고용되지 않은 인구는 주택 관리 사무소 및 주택 관리를 통해 통보됩니다. 주민들은 조립식 대피소의 배치 장소, 이 지점에 나타나는 시간, 도보 대피 경로 및 현지 상황과 일치하는 기타 정보, 예상되는 재해 규모 및 전진의 시간. 대피는 홍수 지역 외부에 위치한 가장 가까운 정착지로 수행됩니다. 인구의 재 정착은 공공 건물이나 지역 주민의 생활 공간에서 수행됩니다. 갑작스러운 홍수가 발생하는 경우에는 확성기 이동식 시설을 사용하는 등 이용 가능한 모든 기술적 경고 수단을 통해 주민들에게 경고를 보냅니다. 홍수 발생의 갑작스런 발생은 인구의 특별한 행동과 행동을 필요로 합니다. 사람들이 XNUMX 층이나 다른 낮은 층에 살고 거리에 물이 오르면 아파트를 떠나 위층으로 올라가고 집이 단층이면 다락방을 이용해야합니다. 직장에서 행정 명령에 따라 정해진 절차에 따라 높은 위치에 있어야합니다. 현장에서는 갑작스러운 침수에 대비하여 높은 곳이나 나무 등 각종 부유물(예: 농기계 타이어 튜브)을 이용하여야 한다. 침수 지역의 사람들에 대한 수색은 즉시 조직되고 수행됩니다. 이를 위해 민방위 구조물의 부유 자산 승무원과 기타 모든 가용 세력과 수단이 관련됩니다. 구조 작업 중에는 구속과 자제력을 보여야하며 구조 대원의 요구 사항을 엄격히 준수해야합니다. 구명 장비(보트, 보트, 뗏목 등)는 구조자와 구조자 모두의 안전을 위협하므로 과도하게 채워서는 안 됩니다. 일단 물에 들어가면 무거운 옷과 신발을 벗어버리고 근처에 떠 있거나 물 위로 떠오르는 물건을 찾아 도움을 받을 때까지 사용해야 합니다. 질문 번호 2. 익사하는 사람에게 응급 처치. 심폐소생술 실시 규칙. 인공 호흡은 전기 충격, 번개, 일산화탄소 중독 및 기타 사고의 경우 익사자에게 응급 처치를 제공하는 데 사용됩니다. 익사자를 구조할 때는 무엇보다도 가능한 한 빨리 기도와 폐에서 물을 제거해야 합니다. 이를 위해 구조자는 한쪽 무릎에 서서 머리와 상체가 늘어지도록 피해자를 허벅지에 눕습니다. 다음으로 익사하는 사람의 입을 열고 등을 두드려 호흡기에서 물을 제거합니다. 그런 다음 피해자를 등에 눕히고 옷의 누르는 부분에서 목, 가슴 및 배를 풀어줍니다 (칼라 풀기, 넥타이, 벨트 제거). 견갑골 아래에 일종의 부드러운 묶음을 넣고 머리를 뒤로 젖히고 아래턱을 앞으로 밀어야합니다. 그런 다음 손수건으로 덮인 피해자의 입이나 코에 공기를 불어 넣어야합니다. 이러한 주사는 16분에 약 1회 이루어집니다. 각 인공 "호흡" 후에 피해자의 가슴이 내려가도록 해야 합니다. 이러한 "호기" 기간은 "흡기" 기간의 약 4배여야 합니다. 심장이 뛰지 않으면 이 기술을 간접 심장 마사지와 결합해야 합니다. 폐에 공기를 한 번 불어 넣은 후 척추에 수직인 방향으로 흉골의 아래쪽 5/4에 5-1,5회의 빠른 육포 압력을 생성합니다. . 흉골은 2분에 70-90회 압력의 리듬으로 성인의 경우 1-4cm, 어린이의 경우 5-XNUMXcm 이동됩니다. XNUMX-XNUMX회 압력을 가한 후 다시 피해자의 입이나 코에 공기를 불어넣어야 합니다. 소생 조치는 피해자의 동공이 좁아지고 피부가 분홍색으로 변하고 맥박이 나타나면 목표를 달성했다고 볼 수 있습니다. 물에 빠진 사람이 스스로 숨을 쉬기 시작하고 의식을 되찾을 때까지 응급 처치를 중단해서는 안 됩니다. 그 후에는 뜨거운 차를 마시게 하고 담요에 싸서 병원으로 데려가야 합니다. 티켓 번호 4 질문 번호 1. 허리케인, 폭풍, 토네이도, 그 기원 및 결과. 인구의 안전을 보장하기 위한 조치. 폭풍, 허리케인 및 토네이도는 자연의 힘의 자발적인 행동을 나타냅니다. 이러한 자연재해는 극단적인 상황을 야기하며, 갑작스럽게 발생하고 긴급한 성격을 띤다. 폭풍, 허리케인 및 토네이도는 깊은 사이클론이 통과하는 동안 발생하며 빠른 속도로 기단(바람)의 움직임을 나타냅니다. 허리케인 동안 대기 속도는 32,7m/s(118km/h 이상)를 초과합니다. 허리케인은 지구 표면을 휩쓸고 나무를 부수고 뿌리 뽑고 지붕을 뜯어 내고 집, 전력선 및 통신, 건물 및 구조물을 파괴하고 장비를 비활성화합니다. 전력망의 단락으로 인해 화재가 발생하고 전기 공급이 중단되며 물체 작동이 중지되고 기타 유해한 결과가 발생할 수 있습니다. 사람들은 파괴된 건물과 구조물의 잔해 아래 자신을 발견할 수 있습니다. 파괴된 건물의 파편과 고속으로 날아가는 구조물은 사람에게 심각한 부상을 입힐 수 있습니다. 폭풍, 허리케인, 토네이도가 자주 발생하는 지역에서는 바람이 가장 적은 가장 내구성이 강한 재료로 건물과 구조물을 짓고, 전력선과 통신을 위한 가장 내구성 있는 지지대를 설치하고, 사람들을 보호하기 위해 매장된 구조물을 세웁니다. 민방위본부는 허리케인의 출현 시각을 알린다. 허리케인 바람이 접근하기 전에 장비, 개별 건물을 고정하고 산업 건물 및 주거용 건물의 문과 창문을 닫고 전기, 가스 및 수도를 차단해야 합니다. 주민들은 보호 또는 매장된 구조물에 대피해야 합니다. 외부 보호 구조물의 경우 특별한 주의와 예방 조치가 필요합니다. 돌풍이 갑자기 전선을 끊어 감전을 일으킬 수 있고 갑자기 나무 등이 뽑힐 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 부상의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 허리케인 후에는 구조 또는 복구 작업을 수행하고 무너진 보호 구조물 및 기타 구조물에서 사람들을 구출하고 지원을 제공해야 합니다. 질문 번호 2. 염좌 및 골절에 대한 응급 처치. 어색한 움직임이나 타박상으로 인해 관절의 뼈를 연결하는 인대가 손상될 수 있습니다. 관절 주위에 붓기가 나타나고 때로는 출혈, 심한 통증이 발생합니다. 이 관절 부상을 염좌라고 합니다. 피해 부위에 도움을 줄 때는 얼음팩이나 찬물에 적신 수건을 붙여야 한다. 냉각은 통증을 완화하고 부종의 발병을 예방하며 내부 출혈의 양을 줄입니다. 인대가 삔 경우 단단한 고정 붕대도 필요합니다. 부상당한 팔다리를 늘리거나 당기거나 가열하는 것은 불가능합니다. 응급 처치를 한 후 의사를 만나야 합니다.) 힘에도 불구하고 부상, 심한 타박상, 낙상, 때때로 뼈가 부러집니다. 대부분 사지 뼈의 골절이 발생합니다. 골절이 의심되는 경우 신체의 손상된 부분을 완전히 움직이지 않으면 통증이 완화되고 날카로운 모서리로 주변 조직을 손상시킬 수 있는 뼈 조각의 변위를 방지할 수 있습니다. 부러진 팔다리는 부목 붕대로 고정됩니다. 특수 타이어는 의료기관 및 약국에서 구입할 수 있습니다. 현장에서 보드, 가지, 판지로 만들 수 있습니다. 타이어가 골절을 누르지 않도록 부드러운 침구를 그 아래에 놓습니다. 타이어는 손상된 부분뿐만 아니라 인접한 부분에도 위치해야 합니다. 따라서 팔뚝 뼈 골절의 경우 부목은 어깨와 손 모두에 가야합니다. 이 경우 부러진 뼈의 일부는 움직이지 않습니다. 타이어는 넓은 붕대, 수건 등으로 팔다리에 단단히 붕대를 감습니다. 부목이 없으면 부러진 팔은 몸에 붕대를, 다친 다리는 건강한 다리에 붕대를 감습니다. 개방성 골절에서는 부러진 뼈의 날카로운 끝이 근육, 혈관, 신경 및 피부를 파열시킵니다. 그런 다음 상처를 치료하고 깨끗한 붕대를 감은 다음 부목을 착용해야 합니다. 모든 골절에 부목을 댈 수 있는 것은 아닙니다. 갈비뼈 골절이 의심되는 경우 피해자에게 폐에서 최대한 많은 공기를 내쉰 다음 얕게 숨을 쉬도록 합니다. 이러한 호흡으로 가슴이 단단히 붕대를 감습니다. 호기 위치에서 조여진 갈비뼈는 움직임이 매우 제한적입니다. 척추 골절의 경우 피해자를 평평하고 단단한 표면이 아래로 향하도록 눕히고 구급차를 불러야합니다. 어떤 경우에도 척추가 척추를 움직여 척수를 손상시킬 수 있으므로 피해자를 앉은 자세로 운반해서는 안됩니다. 두개골 부상의 경우 피해자는 등을 대고 누워 있어야하며 두개 내 출혈을 피하기 위해 머리를 약간 들어야하며 즉시 의사에게 연락해야합니다. 티켓 번호 5 질문 번호 1. 지진, 지진의 주요 매개변수, 그 결과. 지진 발생 시 안전한 행동을 위한 규칙. 지진은 지각의 특정 부분에서 발생하는 변위 및 진동의 특정 현상이며 지구의 진동, 떨림 및 파괴가 특징입니다. 지진은 항상 잘못된 행동으로 나타나는 다양한 정도의 정신 장애를 가진 사람들을 야기했습니다. 급성 운동 반응은 종종 일반적인 운동 지체와 함께 우울한 상태로 이어집니다. 그 결과 통계에서 알 수 있듯이 인구 중 부상의 대부분은 공황과 공포로 인한 피해자 자신의 무의식적 행동으로 설명됩니다. 지진의 파괴적인 매개변수를 결정하기 위해 XNUMX포인트 리히터 척도가 사용됩니다. XNUMX~XNUMX점의 힘으로 리히터 규모로 결정되는 지진은 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 접시, 가정 용품 (아파트에있을 때) 및 떨림이 떨립니다. 리히터 규모 XNUMX 이상의 지진은 심각한 파괴와 인명 손실을 초래합니다. 지진의 위협에 대한 경고 또는 지진의 징후가 나타나는 경우 신속하지만 침착하고 자신있게 그리고 당황하지 않고 행동해야 합니다. 지진의 위협에 대한 사전 경고와 함께 아파트 (집)를 떠나기 전에 스토브가 가열되면 히터와 가스를 꺼야합니다. 그런 다음 어린이, 노인에게 옷을 입히고 스스로 옷을 입고 필요한 물건, 소량의 음식, 약, 문서를 가지고 밖에 나가야합니다. 거리에서는 가능한 한 빨리 건물과 구조물에서 벗어나 광장, 광장, 넓은 거리, 운동장, 미개발 지역 방향으로 확립 된 공공 질서를 엄격히 준수해야합니다. 지진이 예기치 않게 시작된 경우 준비를 하고 아파트(집)를 떠날 수 없을 때 문이나 창문 개구부에 자리를 잡아야 합니다. 지진의 첫 번째 충격이 가라앉는 즉시 빨리 밖으로 나가야 합니다. 지진이 발생하는 동안 기업 및 기관에서 모든 작업 중지, 생산 및 공정 장비 중지, 전류 차단, 공기, 산소, 증기, 물, 가스 등의 압력 감소 조치가 취해집니다. 민방위 조직의 구성원인 근로자와 직원은 즉시 집회 장소로 보내지고 나머지 근로자와 직원은 안전한 장소를 차지합니다. 생산 조건에 따라 장치, 용광로, 생산 라인, 터빈 등을 단시간에 정지하는 것이 불가능하거나 불가능한 경우 예비 작동 모드로 전환됩니다. 지진이 발생했을 때 아파트(집) 또는 직장 밖에 있는 경우 서둘러 귀가하지 말고 상황에 따른 조치에 대한 관계 공무원의 지시를 침착하게 듣고 해당 지시에 따라 행동해야 합니다. 지진은 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다(주기적으로 반복되는 떨림). 지진의 위력은 리히터 규모로 측정됩니다. 지진의 영향을 받는 인구의 임시 정착지(텐트 캠프, 내진 건물)에서 정상적인 위생 상태를 유지하기 위해 의료 기관 및 민방위 의료 서비스에 인구의 큰 지원을 제공할 수 있습니다. 일반적으로 자연 재해의 위성 인 전염병 장소에서의 발병 예방에 기여할 필요가 있습니다. 전염병의 출현과 확산을 방지하기 위해 모든 방역 조치를 엄격히 시행하고 질병을 예방하는 예방 접종과 약물을 피해서는 안됩니다. 질문 번호 2. 피해자를 안전한 곳으로 이송합니다. 아프거나 중상을 입은 사람에게 응급 치료를 제공한 후 가장 가까운 의료 시설로 이송해야 합니다. 병자와 부상자를 수송하는 가장 충격적인 수단은 들것입니다. 표준 위생 들것은 손잡이가 있는 XNUMX개의 금속 또는 나무 막대, 다리가 있는 XNUMX개의 연결식 스트럿, 탈착식 패널 및 끝에 들것을 묶기 위한 쌍(오른쪽 및 왼쪽) 스트랩으로 구성됩니다. 들것의 전개는 두 사람이 동시에 수행합니다. 이를 위해 벨트를 풀고 막대를 벌리면서 패널을 특징적인 딸깍 소리가 날 때까지 당깁니다. 헤드보드 포켓에는 편리한 재료(솜, 짚, 건초 등)가 들어 있습니다. 특히 골반과 척추 골절 환자를 이송하기 위한 위생 들것 외에도 진공 들것을 사용하는 것이 좋습니다. 작은 플라스틱 공으로 채워진 공기가 통과하지 못하는 덮개입니다. 희생자는 덮개의 필요한 위치에 놓인 다음 끈으로 묶입니다. 그 후 특수 발 흡입으로 덮개에서 공기가 제거되어 진공이 생성되고 결과적으로 들것은 필요한 밀도를 얻습니다. 피해자는 특수 손잡이로 들것을 잡고 두 사람이 수행합니다. 두 명의 포터에 의한 환자 이동은 여러 가지 방법으로 수행됩니다. 첫 번째 방법은 환자를 팔로 들어 올리는 것입니다. 이를 위해 두 사람은 무릎을 꿇고 동시에 명령에 따라 환자를 팔로 들어 올린 다음 명령에 따라 환자를 들것에 올려 놓습니다. 두 번째 방법은 환자를 들것에 빨리 올려야 할 때 옷으로 들어 올리는 것이지만 팔다리 골절에는 사용할 수 없습니다. 세 번째 방법은 두 명의 포터가 피해자를 들것에 싣는 것입니다. 하나는 손을 몸 아래에, 두 번째는 엉덩이와 다리 아래에 놓은 다음 환자를 들것으로 옮깁니다. 들것은 끈 (로프, 벨트 등)과 얽힌 나무 스트럿으로 연결된 두 개의 기둥과 같은 즉석 재료로 만들 수 있음을 기억해야합니다. 티켓 번호 6 질문 번호 1. 붕괴, 산사태 및 이류, 그 기원, 결과. 산사태, 이류 및 산사태의 위협에 처한 인구의 행동. Mudflow는 수위가 급격히 상승하고 그 안에 고형 물질 함량이 높은 산 강의 수로에서 갑자기 형성되는 일시적인 흐름입니다. 그것은 강렬하고 장기간의 소나기, 빙하 또는 적설의 급속한 녹기, 많은 양의 느슨한 쇄설물이 수로로 붕괴된 결과로 발생합니다. 질량과 이동 속도가 큰 이류는 건물, 구조물, 도로 및 이동 경로에 있는 모든 것을 파괴합니다. 유역 내의 이류는 국지적, 일반적, 구조적일 수 있습니다. 첫 번째는 강의 지류와 큰 들보에서 발생하고 두 번째는 강의 주요 채널을 따라지나갑니다. 갑작스러운 발생과 움직임의 직진성으로 인해 구조적 이류는 가장 큰 위험을 나타냅니다. Sel은 최대 15km/h의 속도로 여러 웨이브로 이동할 수 있습니다. 도중에 만나는 장애물, mudflow가 지나가고 에너지를 축적합니다. 이류와의 싸움은 끊임없는 관심을 받고 있습니다. 산사태 - 중력의 영향으로 경사면 아래로 암반이 미끄러지는 변위. 암석의 불균형으로 인해 사면이나 사면의 어느 부분에서나 발생합니다. 산사태는 종종 치명적인 결과를 초래하고 자연 재해의 성격을 띤다. 대부분의 잠재적인 산사태는 산사태 방지 체제의 적시 구현 및 조직이 수행되는 경우 예방할 수 있습니다. 언덕의 평탄화, 구멍 및 도랑 채우기, 균열 봉인, 배수가없는 지역에 경사를 제공하는 유출 표면의 레이아웃; 경사 조경. 인구가 참여해야 하는 산사태 방지 조치는 지표수의 전환, 나무 심기, 다양한 지원 공학적 구조물의 설치, 산사태 대산괴의 토양을 배수하기 위한 참호 굴착, 하역 및 평준화입니다. 산사태 경사. 또한 산사태가 발생하기 쉬운 지역에 거주하는 인구는 수도꼭지, 손상된 수도관 또는 스탠드 파이프에서 다량의 물이 새는 것을 허용하지 않아야 합니다. 지표수가 축적되는 경우 (웅덩이 형성과 함께) 배수 배수구를 적시에 배치해야합니다. 이류가 발생하기 쉬운 지역의 인구는 벌목, 농업 및 가축 방목에 대한 권장 사항을 엄격히 준수해야 합니다. 이류위협이 있을 경우 취락가는 길에 댐을 보강하고 제방과 임시 옹벽을 쌓고 이류트랩, 배수구 등을 마련하는 등 이 작업에 참여하는 것은 모두의 의무이다. 가능한. 눈사태, 표류 및 착빙은 겨울에 자연의 기본적 힘이 나타나는 현상 중 하나입니다. 그들은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있는 폭설의 결과로 발생합니다. 스키드, 착빙, 눈사태는 운송, 공공 시설, 통신, 농업 시설 운영에 영향을 미칩니다. 특히 위험한 산의 강설은 파괴력이 크고 산업 및 유압 단지, 도로, 전력 및 통신선, 건물, 구조물에 물질적 피해를 입히고 인명 피해를 유발합니다. 눈이 내리는 동안 급격한 온도 변화는 다양한 표면을 얼음이나 진눈깨비로 뒤덮습니다. 착빙은 가공선, 안테나 마스트 및 기타 유사한 구조물에 위험합니다. 붕괴, 산사태 또는 이류의 위협으로 인해 주민들은 가능한 한 빨리 안전한 지역으로 대피해야 합니다. 등산, 위험장소 접근 등을 금지합니다. 질문 번호 2. 흡연과 흡연자와 타인의 건강에 미치는 영향(수동적 흡연). 흡연자는 담배를 피운 후 30분간 지속되는 혈관 수축을 경험합니다. 따라서 체계적으로 흡연하는 사람의 경우 혈관이 거의 지속적으로 수축된 상태로 유지되어 혈액을 밀어내는 심장의 활동이 증가합니다. 더 많은 스트레스를 받으며 일하면 심장이 닳고 더 빨리 늙습니다. 혈관수축은 걸을 때 심한 통증을 동반하는 '간헐적 파행'이라는 흡연자병의 원인이다. 환자는 10-15분마다 중지하고 통증이 가라앉을 때까지 기다려야 합니다. 이 고통은 환자를 장기간의 장애로 몰아넣고 장애로 이어집니다. 담배 연기에는 니코틴 외에도 일산화탄소, 시안화수소산, 벤즈피렌, 그을음 등 몸에 극히 해로운 약 200가지 물질이 포함되어 있습니다. 흡연 시 이러한 물질은 구강, 상부 호흡기에 침투하여 폐 소포의 점막과 막, 타액과 함께 삼켜 위장에 들어갑니다. 니코틴은 흡연자에게만 해로운 것이 아닙니다. 그것의 상당 부분이 공기 중으로 방출되어 주변 사람들을 중독시킵니다. 담배 연기는 입, 코, 호흡기관 및 눈의 점막을 자극합니다. 거의 모든 흡연자는 고통스러운 기침과 관련된 호흡기 염증이 발생합니다. 지속적인 염증은 식세포가 담배 연기와 함께 오는 병원성 미생물 및 유해 물질의 폐를 청소할 수 없기 때문에 점막의 보호 특성을 감소시킵니다. 따라서 흡연자는 종종 감기와 전염병에 시달립니다. 연기와 타르 입자가 기관지와 폐포의 벽에 침전됩니다. 폐포를 감싸는 필름의 보호 특성이 감소합니다. 흡연자의 폐는 탄력을 잃고 경직되어 폐활량과 환기가 감소합니다. 결과적으로 신체에 산소 공급이 감소합니다. 효율성과 전반적인 복지가 급격히 저하됩니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암에 걸리는 빈도가 6~10배 높은 것으로 알려져 있습니다. 담배 연기의 특정 물질(벤즈피렌, 타르 등)이 암을 유발한다는 것이 밝혀졌습니다. 흡연은 매년 전 세계 모든 국가에서 수천 명의 생명을 앗아갑니다. 그에 대한 투쟁은 심각한 사회문제로 커졌다. 많은 국가의 의사와 공인들이 흡연과의 싸움에 힘을 합치고 있습니다. 여기에는 UN 산하 세계보건기구가 포함되었습니다. 많은 국가에서 특히 젊은이들의 흡연이 감소하고 있습니다. 정신이 온전해지고 대부분의 사람들이 나쁜 습관을 단번에 완전히 버리기를 바랍니다. 티켓 번호 7 질문 번호 1. 거리와 도로에서 보행자의 안전한 행동. 거리와 도로에서의 안전한 이동을 위해 보행자는 다음과 같은 규칙을 준수해야 합니다. 보행자는 보행자의 이동에 지장을 주지 않는 한 인도나 인도에서 오른쪽으로 이동해야 하며, 인도가 없는 경우에는 도로변이나 자전거 도로를 따라 이동해야 합니다. 엔진 없이 휠체어를 타고 이동하는 사람, 오토바이, 모페드, 자전거를 운전하거나 부피가 큰 물건을 운반하는 사람, 기타 인도, 보행자 및 자전거 도로, 도로변이 없거나 이를 따라 이동할 수 없는 경우 일렬로 걸을 수 있습니다. 차도의 가장자리를 따라. 시가지 밖에서 보행자는 도로 옆이나 차도 가장자리를 따라 이동할 때 차량의 움직임을 향해 가야 하며, 엔진 없이 휠체어를 타고 이동하는 사람, 오토바이, 모페드 또는 자전거를 운전하는 사람은 이동할 때 이동해야 합니다. 차도를 따라 차량 이동 방향을 따라야 합니다. 도로를 따라 조직화 된 사람들의 이동은 차도 오른쪽에서만 연속으로 XNUMX 명 이하의 열로 허용됩니다. 왼쪽 기둥의 앞과 뒤에는 빨간색 깃발이 달린 에스코트가 있어야하며 어둡고 가시성이 부족한 조건에서 조명이 켜진 상태에서 : 전면-흰색, 후면-빨간색. 어린이 그룹은 보도와 오솔길에서 운전할 수 있으며 어린이가 없을 경우 도로변에서 운전할 수 있습니다. 야간 도로 주행 및 가시성이 부족한 상황에서 보행자는 가능한 한 재귀반사 요소를 옷에 부착하여 운전자가 적시에 헤드라이트에서 사람을 인식할 수 있도록 해야 합니다. 보행자는 지하 및 지상 횡단보도를 포함한 횡단보도에서 차도를 건너야 하며 횡단보도가 없는 경우에는 보도 또는 길가를 따라 있는 교차로에서 차도를 건너야 합니다. 가시 영역에 교차로나 교차로가 없는 경우 양방향에서 명확하게 보이는 구간에서 차도 가장자리에 직각으로 도로를 건너는 것이 허용됩니다. 교통이 규제되는 장소에서는 보행자를 교통 관제사 또는 신호등의 신호로 안내해야 합니다. 다른 경우에는 보행자가 건널목이 안전하고 차량에 방해가 되지 않는다는 것을 확인한 후에 차도에 진입할 수 있습니다. 보행자는 차도에서 불필요하게 머뭇거리거나 정지해서는 안 됩니다. 전환을 완료할 시간이 없는 보행자는 안전 섬 또는 반대 방향의 교통 흐름을 분리하는 선에 있어야 합니다. 추가 이동이 안전한지 확인하면서 전환을 계속할 수 있습니다. 보행자 또는 도로 장벽이 설치된 장소뿐만 아니라 분리대가 있는 경우 보행자는 횡단보도 외부의 차도를 건너는 것이 금지됩니다. 접근하는 차량이 없는지 확인하지 않고 서있는 차량이나 시야를 제한하는 기타 장애물 뒤에서 빠져나오십시오. 깜박이는 신호등이나 특별한 소리 신호가 켜져 있는 차량에 접근할 때 보행자는 차도를 건너는 것을 삼가야 합니다. 질문 번호 2. 알코올과 사람의 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향. 알코올 중독 예방. 술을 마시는 것은 많은 사회에서 가장 오래된 전통 중 하나입니다. 적당한 음주는 건강에 해롭지 않습니다. 통계에 따르면 적당한 양의 술을 마시면 심장에 유익한 영향을 미치고 수명을 연장할 수 있습니다. 과도한 음주는 단기적으로 사회적 불만, 숙취 및 성능 저하를 유발합니다. 장기적으로 돌이킬 수 없는 간 손상, 기억 상실 및 정신 기능 장애를 유발합니다. 과음 후 숙취가 발생합니다-신체적 불편 함. 증상으로는 두통, 소화불량, 갈증, 현기증, 과민성이 포함될 수 있습니다. 장기간의 알코올 사용은 대부분의 국가에서 인구의 1~5%에 영향을 미치는 질병인 알코올 중독으로 이어집니다. 알코올 중독자는 알코올에 대한 심리적 또는 신체적 중독에 대한 반응으로 중단 없이 과음합니다. 알코올은 뇌 혈관의 혈액 순환을 늦추어 세포의 지속적인 산소 결핍으로 이어져 기억 상실과 느린 정신 저하를 초래합니다. 조기 경화성 변화가 혈관에서 발생하고 뇌출혈의 위험이 증가합니다. 알코올 중독은 위궤양, 간경화, 조기 노화 및 신체 전체의 저하, 돌이킬 수 없는 정신 변화 및 성격 저하로 이어집니다. 알코올 중독자는 알코올에 중독되어 그의 비참한 존재를 계속하는 데 필요한 단 하나의 목표 인 알코올 함유 제품을 가진 인간의 비참한 모방이됩니다. 그들을 추적하기 위해 알코올 중독자는 종종 의심스러운 약물과 대리자를 사용하여 중독과 심지어 죽음으로 이어집니다. 알코올 중독 예방에 많은주의를 기울여야합니다. 누구나 알코올 중독자가 될 수 있습니다. 원칙적으로 대부분의 경우 안정적인 도덕적 가치와 삶의 목표가없는 사람들은 알코올 중독입니다. 또한 연구에 따르면 알코올 중독자의 자녀는 비알코올자의 자녀보다 알코올 중독에 걸릴 확률이 4~6배 더 높습니다. 각 사람은 스스로 선택하고 인생에서 성취하고자 하는 것을 실현해야 합니다. 티켓 번호 8 질문 번호 1. 산림 및 이탄 화재, 그 결과. 산불 및 이탄 화재 지역의 안전 조치. 자연 재해에는 일반적으로 지진, 홍수, 이류, 산사태, 눈더미 등이 포함됩니다. 여기에는 화재, 특히 거대한 숲과 토탄 습지가 포함될 수 있습니다. 산불은 동물, 새, 곤충의 대량 사망을 초래하고 임업에 돌이킬 수없는 피해를 입히고 대기 오염을 유발합니다. 그 이유는 종종 사람들의 부주의 한 행동, 작업장 및 휴식 장소에서 기본 화재 안전 조치를 준수하지 않기 때문입니다. 화재 및 부주의 한 태도, 농업용 화재, 결함이있는 장비 사용 등입니다. 모든 불은 불에서 시작됩니다. 화재를 발견하면 즉시 소방서에 알리고 가능한 즉석 수단으로 진화를 시작해야 합니다. 산불은 특히 위험합니다. 빠르게 전진하는 불기둥에 불이 붙으면 겉옷으로 머리와 얼굴을 가리고 불의 가장자리를 바람에 맞서 극복해야 합니다. 전파 속도가 느린 산불 구역을 벗어나려면 개간지, 개간지, 도로 및 개울을 사용하여 바람이 불어오는 쪽으로 가야 합니다. 대규모 산불이 대규모 지역에서 발생함에 따라 특수 산불 부대 외에도 비군사 민방위 부대, 군부대, 때로는 지역 주민들이 현지화 및 진화에 관여하고 있습니다. 이러한 조건에서 산불을 진압하는 가장 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 화재 가장자리에 범람하고 화재 가장자리에 흙을 던지는 것입니다. 불의 가장자리를 압도하는 것은 1,5-2m 길이의 가지 또는 관목 다발의 도움으로 불타는 표면에서 불을 두드리는 것으로 구성되며, 두드리는 것은 이미 탄 지역을 향해 수행됩니다. 1명에서 6명으로 구성된 그룹이 화재 전선을 따라 이동하면 8시간 안에 최대 60km 길이의 화재 가장자리를 끌 수 있습니다. 가벼운 토양에서는 삽을 사용하여 흙으로 불의 가장자리를 던지는 것이 사용됩니다. 불을 끈 후 가장자리를 따라 두께 80-XNUMXcm, 너비 XNUMX-XNUMXcm의 흙 조각을 붓습니다. 토탄 화재는 토탄 연기가 나는 과정이 계속되는 지하에 공동이 형성될 수 있기 때문에 위험합니다. 토탄 불이 꺼진 것으로 간주될 수 있다는 사실에도 불구하고 진원지에서 어느 정도 떨어져서 소화를 위해 사람들이 접근할 수 있습니다. 소실된 공동 집합인 흙 층이 토탄 화재 진압에 관련된 사람들의 발 아래로 갑자기 떨어질 수 있습니다. 연기가 자욱하고 연기가 나는 구멍에 들어가면 질식과 고온으로 사망합니다. 화재 장비와 함께 이러한 충치의 실패 사례가 등록됩니다. 토탄 화재의 경우 특별한 주의와 주의가 필요합니다. 질문 번호 2. 사춘기 청소년의 개인 위생 규칙. 사춘기에는 위생 규칙을 엄격히 준수해야 합니다. 스킨 케어는 우선 비누로 몸을 정기적으로 씻고 시원하거나 찬물로 상쾌하게 하는 것입니다. 각 오염 후 얼굴과 손을 씻어야 하며 손톱을 철저히 청소하고 적시에 짧게 깎아야 합니다. 일주일에 XNUMX~XNUMX회 뜨거운 물과 비누, 수건으로 전신을 씻는 것이 좋습니다. 몸을 이완시키는 뜨거운 물은 방어력의 효과를 어느 정도 감소 시키므로 사용한 후에는 강장제 역할을하는 찬물 또는 찬물로 헹구어 야합니다. 비누 거품을 피부에 문질러 머리를 감아야 혈액 순환을 촉진하고 모발에 영양을 공급합니다. 발 관리에 많은 관심을 기울여야 합니다. 그들은 매일 비누로, 그리고 잠자리에 들기 직전에 찬물로 씻어야합니다. 피부 손상의 경우 손상 부위를 적시에 요오드 팅크 또는 선명한 녹색 용액으로 치료해야 합니다. 건강을 유지하기 위해서는 구강 관리, 특히 치아와 잇몸 관리가 매우 중요합니다. 오랫동안 구강 내에 남아있던 음식물 찌꺼기는 빠르게 분해되어 병원성 미생물의 발달을 위한 비옥한 토양을 만들고, 이는 치아 질환 및 치석 형성에 기여합니다. 종종 나쁜 치아는 편도선염, 위염 및 심혈관 질환을 포함한 기타 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다. “아침에는 아름다움을 위해 이를 닦고 저녁에는 건강을 위해 이를 닦는다”는 잘 알려진 속담이 있습니다. 양치질과 잇몸 마사지를 병행하는 것은 매우 유용합니다. 이러한 마사지는 잇몸을 강화하고 탄력 있고 탄력있게 만들고 치아가 느슨하고 잇몸이 느슨하고 피가 나고 치석 침전물이 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 마사지를 할 때는 잇몸의 점막이 손상되지 않도록 주의해야 합니다. 티켓 번호 9 질문 번호 1. 주거 및 공공 건물의 화재 원인. 가정에서의 화재 안전 조치. 화재의 원인은 종종 사람들의 부주의 한 행동, 작업장에서 기본 화재 안전 조치를 준수하지 않음, 화재에 대한 부주의 한 태도, 꺼지지 않은 담배 꽁초, 전기 배선의 오작동, 작동 규칙 위반입니다. 전기 네트워크, TV 점화, 가스 누출, 용광로 소성 규칙 위반, 무인 가전 제품 켜기, 소위 "벌레"사용 등 화재의 원인은 성냥을 가지고 노는 어린이 일 수 있습니다. , 취한 상태에서 화재 및 전기 제품 취급, 특히 침대에서 흡연. 모든 불은 불에서 시작됩니다. 화재를 발견하면 즉시 "01"에 전화하여 소방서에 알리고 가능한 즉석 수단으로 소화를 시작해야 합니다. 화재의 경우 사람들에게 위험은 높은 기온, 연기, 일산화탄소 농도 및 기타 유해한 연소 생성물뿐만 아니라 건물 구조 및 구조물의 붕괴 가능성입니다. 지속적이고 대규모 화재가 발생하면 건물 틈, 안뜰, 거리, 숲 등에서 높은 온도와 연기가 위험할 수 있습니다. 연기 구역의 시야가 10m 미만이 되면 위험하므로 가능하면 이 구역에 들어가지 마십시오. 연기와 고온은 특히 지하실과 건물 위층에서 위험합니다. 불타는 건물에서 피해자를 구조할 때 다음 규칙을 준수하십시오. n 사람들을 구하기 위해 불타는 방을 통과해야 하는 경우 젖은 담요, 두꺼운 천 또는 비옷으로 머리를 가리십시오); n 강한 것이 발생하면 아이들은 캐비닛 뒤에 숨거나 침대, 소파 및 기타 큰 가구 아래에 숨는 경향이 있습니다. n 화재 발생 시 다층 건물에서 대피할 때 엘리베이터가 끼일 수 있으므로 사용을 엄격히 금지합니다. 화재 위험을 방지하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다. - 성냥을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. - 무인 난방 난로를 두지 말고 가전 제품을 켭니다. - 어린이가 불장난을 하거나 불꽃 장난감을 사용하지 못하게 하십시오. - 퓨즈 대신 "버그"를 넣지 마십시오. - 거실에서 담배를 피우지 마십시오. - 외출 시 수도, 가스렌지, 가전제품의 전원이 꺼져 있는지 확인하세요. 질문 번호 2. 화상 응급 처치. 화상은 조직이 고온에 노출될 때 발생합니다. 장기간 노출되면 섭씨 55-60도에서도 화상을 입을 수 있습니다. 화염, 끓는 물 및 뜨거운 증기로 인한 화상을 열화상이라고 합니다. 피부와 점막에 강한 산과 알칼리가 작용하면 화학적 화상이 발생합니다. 방사성 물질이 피부에 닿으면 방사선 화상이 발생합니다. 장시간 태양에 노출되면 일광화상의 원인이 됩니다. 심한 화상의 경우 피해자의 생명은 의사가 도착하기 전에 응급 처치가 얼마나 빨리 제공되는지에 달려 있습니다. 화상에는 4도가 있습니다. - 첫 번째 - 피부의 각질층 세포가 손상되고 발적, 부종, 타는듯한 통증이 발생합니다. - 두 번째 - 각질층이 완전히 손상되고 피부가 급격히 붉어지고 통증과 물집이 나타납니다. - 세 번째 - 피부의 깊은 층이 손상되었습니다. 정도: 피부가 완전히 죽지 않고 피부의 더 낮은 층이 보존됩니다. 정도 b: 피부의 모든 층이 죽는다. - 네 번째 - 피부, 피하 조직 및 하부 조직이 죽습니다. 광범위한 화상의 경우 심한 병변이 발생합니다. 화상 질환은 종종 화상 충격으로 인해 복잡해집니다. 화상 질환은 폐 염증, 간 손상, 신장으로 인한 급성 중독이 특징입니다. 화상 쇼크는 신체 표면의 30% 이상의 10도 화상과 신체의 1% 이상의 2도 화상으로 발생합니다. 화상 쇼크는 화상 후 XNUMX-XNUMX시간 후에 발생하여 최대 XNUMX일 동안 지속됩니다. 응급 처치는 다음과 같습니다. 피해자를 화재 지역에서 신속하게 제거해야 합니다. 먼저 불타는 옷을 꺼야 합니다. 떼어 내거나 물줄기 아래에서 교체해야합니다. 그러나 바닥이나 바닥에 구르면서 불을 끄는 것이 좋습니다. 몸의 화상 부위는 상처 주변을 절단하여 옷에서 벗어납니다. 그 후 몸의 탄 표면을 찬물로 대체하고 몇 분 동안 이런 식으로 유지해야합니다. 화상과 통증을 증가시키고 상처 치유를 늦추기 때문에 물집을 열 수 없으며 손으로 화상을 만지고 어떤 물질 (과망간산 칼륨, 알코올, 요오드)로 윤활유를 바르십시오. 멸균 붕대가 화상 표면에 적용됩니다. 피해자는 의료 시설로 이송됩니다. 티켓 번호 10 질문 번호 1. 일상 생활에서 사용되는 유해 물질 및 가정용 화학 물질. 가정용 화학 물질에 의한 중독을 예방하기 위한 조치. 일상 생활 및 가정용 화학 물질에 사용되는 유해 물질에는 산(예: 식초 에센스), 알칼리, 세정 혼합물, 의약 물질 및 의약품, 화장품, 등유, 살충제, 광물질 비료 등이 포함됩니다. 가정용 화학 물질에 의도하지 않은 중독이 발생하는 경우가 많습니다 . 특히 이런 종류의 중독은 어린이에게 자주 발생합니다. 이러한 이유로 다음 규칙을 준수해야 합니다. 가정용 화학 약품, 의약품은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 화학 물질이 담긴 용기나 용기에는 밝은 라벨과 위험 내용물 경고 라벨이 있어야 합니다. 모든 위험한 살충제와 의약품은 부엌이나 욕실이 아닌 잠글 수 있는 캐비닛이나 높은 캐비닛에 보관해야 합니다. 약을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하려면 원래 포장에 보관해야 하지만 컵이나 열린 병에 담아 어린이의 눈에 띄지 않는 곳에 보관해서는 안 됩니다. 약은 매우 위험하며 아픈 사람만 먹는다는 것을 아이에게 가르쳐야 합니다. 사용하지 않은 의약품은 파기해야 합니다. 메탄올 중독(메틸 알코올, 우드 알코올)은 매우 자주 발생하여 시력 상실, 신장 손상 및 사망으로 이어질 수 있습니다. 메틸 알코올 중독의 경우 전반적인 약점, 머리의 무거움, 숨가쁨, 불안, 얼굴 붉어짐, 눈앞의 "파리"깜박임, 시력 약화 및 표현되지 않은 중독 상태가 나타납니다. 심각한 상태에서 일부 "웰빙"(잠복기 몇 시간에서 1-2 일) 후에 두통, 메스꺼움, 구토, 오른쪽 hypochondrium의 통증과 같은 급격한 악화가 발생합니다. 동공 확장, 의식 혼란, 경련, 혼수 상태. 피해자는 다음과 같은 응급 처치를 받아야 합니다: 2% 베이킹 소다 용액으로 위를 헹구고, 활성탄을 복용하고, 식염수 완하제를 만든 다음 특정 해독 요법을 수행합니다: 내부에 100% 에틸 알코올 용액 30ml , 그 후 2시간마다 50ml(4일 5~100회), 다음 XNUMX일에는 하루 XNUMXml. 호흡과 신경계를 자극하기 때문에 피해자에게 달콤한 차나 커피를 주어야 합니다. 질문 번호 2. 가스 중독 및 가정용 화학 물질에 대한 응급 처치. 가정용 화학 물질로 중독이 발생하면 즉시 의료 도움을 받고 피해자에게 응급 처치를 제공해야 합니다. 중독의 원인이 된 물질과 양이 무엇인지 알아낼 수 있어야 합니다. 그런 다음 흡수되지 않은 독을 제거해야 합니다. 구강을 헹구고 프로브 위를 상온에서 10-15 리터의 물로 세척하고 관장은 필수입니다. 유성 제품 중독의 경우 150-200ml의 바셀린 오일을 위장에 주입해야 합니다. 의식이 없는 사람이나 세제, 등유 또는 휘발유를 삼킨 사람에게 구토를 유도하지 마십시오. 또한 피해자에게 소금물을 마시게 하거나 입에 손가락을 넣어 구토를 유도해서는 안 됩니다. 해독제(해독제)를 사용하는 것이 좋습니다. 신체의 중요한 기능을 침해하는 경우 피해자에게 증상 응급 처치를 제공해야합니다. 가장 흔한 가스 중독은 일산화탄소(CO) 중독입니다. 일산화탄소는 무색 무취이므로 매우 교활한 독성 물질입니다. 대부분의 중독 사례는 배기 장치에 결함이 있는 스토브를 사용할 때와 차고와 같은 밀폐된 공간에서 움직이지 않고 엔진이 작동하는 차 안에 있을 때 발생합니다. 일산화탄소 중독의 경우 피해자는 머리 통증, 무거움, 메스꺼움, 현기증 및 이명을 경험합니다. 나중에 근육 약화, 구토, 졸음, 숨가쁨, 의식 상실, 경련, 호흡 중추 마비로 인한 사망이 나타납니다. 의사가 도착하기 전에 피해자에게 제공되어야 할 응급 처치는 다음과 같습니다. 호흡을 제한하는 의복에서 벗어나 신선한 공기로 즉시 제거해야 합니다(칼라, 벨트 풀기). 호흡 정지 및 심장 수축이 없는 경우 소생 조치(인공 호흡 및 흉부 압박)를 실시해야 합니다. 의식이 흐려지면 암모니아 증기의 단기 흡입이 도움이 됩니다. 피해자에게는 달고 뜨거운 차나 커피를 주어야 합니다. 티켓 번호 11 질문 번호 1. 개방 수역에서 안전한 수영 규칙. 강, 호수 및 기타 수역에서 수영할 때는 특정 규칙을 준수해야 합니다. 이를 무시하면 비극적인 결과를 초래할 수 있습니다. 수영은 특별히 지정된 장소에서 해야 합니다. 이 저수지의 물에서 위생 및 역학 스테이션에서 발견되는 유해한 미생물로 인해 닫힌 저수지에서 수영을 할 수 없습니다. 목욕할 때 탐닉하거나 다른 사람을 익사 시키거나 다리나 팔을 잡을 수 없습니다. 악천후에서 강한 흐름, 교통량이 많은 곳에서는 수영을 할 수 없습니다. 찬물로 목욕하면 경련을 일으킬 수 있습니다. 수영할 때는 부표 뒤에서 수영할 수 없으며 보트와 쌍동선 가까이에서 수영할 수 없습니다. 소용돌이가 있는 곳에서 수영하는 것은 금지되어 있습니다. 술에 취했거나 매우 피곤한 상태에서 고통스러운 상태에서 수영하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 확인되지 않은 장소에서는 다이빙을 할 수 없습니다. 수영과 다이빙을 위해서는 수생 식물이 없거나 풍부한 바닥이 평평한 장소를 선택해야 합니다. 수영하기 전에 바닥이 걸림돌, 깨진 유리 및 기타 파편으로 오염되어 부상을 입을 수 있으므로 바닥을 검사해야 합니다. 해안에서 멀리 떨어진 곳에서 혼자 수영하는 것은 불가능하며, 더욱이 감히 물 장애물을 헤엄 치는 것은 불가능합니다. 어린이가 목욕할 경우 특별한 주의와 주의가 필요합니다. 저수지, 연못, 강, 수영장, 물로 가득 찬 욕조는 그에게 큰 위험을 초래합니다. XNUMX세 미만의 어린이는 물을 삼킬 수 있어 물에 취해 의식을 잃을 수 있으므로 수영을 가르쳐서는 안 됩니다. XNUMX세 이상의 어린이는 어른이 있을 때만 수영을 배워야 하며 감독 없이 방치되어서는 안 됩니다. 성인은 구강 대 구강 인공 호흡에 익숙해야 합니다. 아이들이 수역 근처에서 뛰거나 서로를 물 속으로 밀어 넣으면 안됩니다. 풍선 장난감과 매트리스는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 터질 수 있고 아이가 깊은 곳에서 미끄러질 수 있습니다. 저수지의 깊이가 얕아야 하며 수심이 위험해지면 어린이가 다이빙하지 못하게 해야 합니다. 배를 탈 때 어린이는 구명대를 착용해야 합니다. 이 요구 사항은 수영을 할 수 없는 XNUMX세 이상의 어린이가 있는 수역에서 수영할 때도 준수해야 합니다. 질문 번호 2. 영양이 인체 건강에 미치는 영향. 균형 잡힌 식단. 식품 위생. 합리적인 영양은 건강 유지, 효율성 증가 및 다양한 부작용에 대한 저항력에 기여합니다. 따라서 다이어트는 인간의 삶에서 특별한 위치를 차지합니다. 음식은 살아있는 유기체 조직의 특정 열 체계 유지, 지속적인 성장 및 세포 재생을 보장합니다. 필요한 음식의 양과 구성은 주로 유기체의 중요한 활동을 위한 에너지 소비에 의해 결정됩니다. 에너지의 주요 공급원은 단백질, 지방 및 탄수화물과 같은 음식에 포함된 영양소입니다. 또한 몸에는 비타민, 미네랄 소금, 미량 원소 및 물이 필요합니다. 단백질 근육, 신경, 뇌, 심장 등 조직과 기관을 만드는 데 사용됩니다. 세포를 만드는 주요 재료입니다. 성인의 일일 단백질 요구량은 110~160g입니다. 고기, 생선, 콩류에는 16~25%의 단백질이 들어 있습니다. 유제품, 빵 및 시리얼 제품은 6-15%, 야채 및 과일은 1-2%에 불과합니다. 동물성 단백질이 가장 소화가 잘 됩니다. 지방 에너지의 주요 식품 원 중 하나이며 칼로리 함량은 단백질 및 탄수화물의 칼로리 함량보다 2 배 이상 높습니다. 지방에는 비타민 A, D, E, K, F 및 기타 신체에 필수적인 물질이 포함되어 있습니다. 영양에 가장 가치있는 것은 옥수수, 해바라기, 버터입니다. 비타민 A와 D가 풍부한 지방은 우유, 유제품 및 어유에서 발견됩니다. 사람의 일일 요구량은 약 100g의 지방과 150g의 무거운 육체 노동으로 충족됩니다. 신체 조직에 건강에 해로운 지방 축적을 피하기 위해 지방 섭취를 최대한 제한해야 합니다. 탄수화물 주로 식물성 식품으로 몸에 들어갑니다 : 전분-빵, 시리얼 및 야채와 함께, 설탕-과일 및 딸기와 함께. 동물성 제품 중 우유 및 유제품에는 탄수화물이 풍부합니다. 성인의 일일 탄수화물 요구량은 430~650g입니다. 몸에서 분해되는 설탕과 전분은 근육과 다른 기관의 활동에 많은 에너지를 소비합니다. 장기간의 신체 활동 기간 동안 필요가 증가하고 경미한 부하가 감소합니다. 비타민, 음식으로 얻은 신진 대사에 강력한 영향을 미칩니다. 신체의 비타민 부족 또는 부재는 대사 장애 - 각기병을 유발합니다. 비타민은 전염병 및 기타 외부 요인의 유해한 영향에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. XNUMX개 이상의 비타민이 알려져 있습니다. 비타민 A에 대한 신체의 필요성은 특히 높습니다.1, B1, B2, C, D, PP. 그러나 비타민을 과도하게 섭취하면 신체(특히 어린이)에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 명심해야 합니다. 미네랄- 음식과 함께 몸에 들어가는 칼슘, 인, 마그네슘, 철, 구리, 칼륨, 염화나트륨 (식염) 염은 인간 활동 유형, 작업 조건 및 신체 상태에 따라 지속적으로 소비됩니다. 음식이 다양하면 일반적으로 이러한 모든 물질이 충분한 양으로 포함되어 있으며 맛을 내기 위해 식탁 용 소금 만 추가하면됩니다. 식염을 과도하게 섭취하면 심혈 관계 상태, 신장 및 기타 기관의 기능에 악영향을 미쳐 돌이 형성되고 관절에 염분이 축적 될 수 있음을 기억해야합니다. 신체에서 중요한 생물학적 역할을 수행 미세 요소- 요오드, 불소, 망간, 신체에서 일어나는 가장 복잡한 생화학적 과정에 참여. 물 인체의 모든 생리적 과정, 특히 소화와 조혈의 정상적인 과정에 필요합니다. 손실된 수분은 보충해야 하며, 그렇지 않으면 중요한 기능에 심각한 장애가 발생할 수 있습니다. 정상적인 조건의 성인은 더운 기후에서 최대 XNUMX리터까지 하루에 XNUMX~XNUMX리터의 물을 섭취해야 합니다. 그러나 특히 한 번에 과도한 양의 물을 사용하면 심장과 신장에 과부하가 걸립니다. 소화 기관은 매일 8-10시간(가장 자연스럽게 밤에) 완전한 휴식이 필요하다는 점을 염두에 두어야 합니다. 식단은 다양해야 하며 고칼로리 식품의 사용은 제한되어야 하며 하루 종일 고르게 분배되어야 합니다. 저녁식사는 늦어도 취침 2~3시간 전에 해야 합니다. 식사하는 동안 산만해서는 안되며 (예 : 독서, TV 시청) 말하고 음식을 씹는 것은 조심스럽고 천천히해야 위장관의 좋은 흡수와 정상적인 기능에 기여합니다. 티켓 번호 12 질문 번호 1. 인공 비상 사태. 산업 재해 및 재해의 주요 원인. 기술적 비상 사태에는 산업 기업의 사고 및 재앙, 수력 구조물, 운송, 화재 및 폭발이 포함됩니다. 가능한 결과는 화학적 오염, 방사능 오염, 세균 오염, 홍수, 대량 화재일 수 있습니다. 기업 및 기타 국가 경제 대상의 사고 및 재난은 사람, 동물 및 환경에 큰 잠재적 위협이 됩니다. 산업 재해 및 재해의 주요 원인은 장비의 마모, 자연 재해, 인간의 과실, 노후 장비 또는 불안정한 기술 프로세스 등입니다. 화학 공장 사고의 가장 큰 결과는 SDYAV의 방출입니다. 잠재적 독성 물질(SDN)은 국가 경제 목적으로 사용되는 화학 물질로 사람, 동식물에 막대한 피해를 줄 수 있는 독성을 가지고 있습니다. 그 중에서 염소, 암모니아, 황화수소, 불화수소, 이산화황, 산화질소, 이산화황, 삼염화인 등이 증기 흡입으로 인해 가장 흔하게 발생합니다. 우라늄 함유 광석의 추출, 농축 및 처리를 위해 기업에서 사고가 발생하는 경우 대량 파괴의 위협이 있습니다. 이 지역의 방사능 오염은 핵운에서 나오는 방사성 물질의 낙진으로 인해 발생합니다. 이것은 가장 긴 영향(수십년)을 갖는 패배 요인이며, 거대한 지역에 작용합니다. 떨어지는 방사성 물질의 방사선은 알파, 베타 및 감마선으로 구성됩니다. 오염의 규모와 정도는 방사성 구름의 특성, 표면 및 기상 조건에 따라 다릅니다. 해당 지역의 세균 오염과 관련된 사고는 사람, 가축, 농경지 등을 감염시킬 수 있습니다. 병원성 박테리아는 며칠에서 수십 년 동안 활성 상태를 유지합니다. 오염된 지역에서는 사고 후 몇 년 후에 전염병이 발생할 수 있습니다. 댐과 같은 수력 구조물의 사고는 광범위한 지역의 침수를 유발할 수 있습니다. 이 경우 인명피해, 농작물의 유실, 비옥한 토양층의 유실 등 국가경제에 막대한 피해를 줄 수 있다. 송유관에 기름이 새거나 사고가 나면 대형 화재나 환경재난이 일어날 수 있습니다. 산업재해 및 재해가 발생한 경우에는 상황에 따라 재해의 여파를 없애기 위한 대책을 강구하고, 개인 및 집단의 보호수단이나 피난수단을 이용하여 위험요인으로부터 자신을 보호할 필요가 있습니다. 질문 번호 2. 강력한 독성 물질(SDYAV), SDYAV 피해자에 대한 응급 처치. 잠재적 독성 물질(SDN)은 국가 경제 목적으로 사용되는 화학 물질로 사람, 동식물에 막대한 피해를 줄 수 있는 독성을 가지고 있습니다. 그 중 염소, 암모니아, 황화수소, 불화수소, 이산화황, 질소산화물, 이산화황, 삼염화인 등이 가장 흔하다. 염소는 자극적이고 숨막히는 냄새가 나는 황록색 가스입니다. 염소가 증발하여 수증기와 결합하면 하얀 안개가 땅 위로 퍼집니다. 염소 증기를 흡입하면 호흡기, 눈에 영향을 미치고 마른 기침이 발생하며 장기간 흡입하면 폐부종이 발생합니다. 암모니아는 질식하는 매운 냄새가 나는 무색 기체입니다. 중독 증상 : - 눈과 비인두의 점막 자극, 재채기 및 타액 분비; - 메스꺼움 및 운동 조정 장애; - 미친 상태. 황화수소는 눈의 호흡 기관에 영향을 미치는 가스입니다. 중독의 첫 징후 : 눈의 통증, 광 공포증, 눈물 흘림. 불화수소는 가스이며 그 증기는 상부 호흡기관과 눈의 점막에 영향을 미칩니다. 피부 병변을 일으킬 수 있습니다(수포 형성까지). SDYAV의 손상 효과는 그러한 물질이 인간 피부에 액체 방울 형태로 침투한 결과와 증기 흡입의 결과로 가능합니다. SDYAV의 독성 특성에 따르면 이들은 주로 일반적인 독성 및 질식 작용의 물질입니다. 중독의 증상은 두통, 현기증, 눈이 어두워짐, 이명, 약점 증가, 숨가쁨, 메스꺼움, 구토, 심각한 중독의 경우 실신, 경련, 의식 상실 및 사망까지 일 수 있습니다. 대부분의 SDYAV, 특히 염소 및 그 유도체에 의한 중독의 경우, 감염 영역에서 독립적으로 나가는 것을 포함하여 모든 신체 활동은 중독을 악화시킬 수 있는 호흡기 및 심혈관 시스템에 대한 부하의 위험한 증가와 관련이 있습니다. 따라서 SDYAV의 영향을 받은 사람들은 대부분 차량을 이용한 대피가 필요한 것으로 간주되어야 합니다. 피부에 닿은 SDYAV의 오염을 제거하려면 개별 항화학 패키지를 사용해야 합니다. 패키지가 없으면 피부의 해당 부위를 따뜻한 물과 비누로 충분히 씻으십시오. 필요한 경우 인공 호흡과 흉부 압박을 실시해야 합니다. 피해자의 긴급 입원이 필요합니다. 티켓 번호 13 질문 번호 1. 화재 및 폭발, 그 원인 및 가능한 결과. 화재 및 폭발 위험이 있는 경우 안전한 행동을 위한 규칙. 연소는 상당한 양의 열과 밝은 빛의 방출과 관련된 복잡하고 빠르게 흐르는 화학적 변형입니다. 대부분의 경우 연소는 연소 가능한 발열 물질의 산화 결과로 발생합니다. 폭발물의 분해, 아세틸렌의 분해 등 급속한 변형 및 열 또는 연쇄 가속과 관련된 다른 과정도 연소라고 합니다. 제어되지 않는 연소 과정을 화재라고 합니다. 폭발은 많은 양의 에너지를 빠르게 방출하는 과정입니다. 폭발의 결과 에너지가 방출된 부피를 채우는 폭발성 또는 폭발성 혼합물이 고압의 고열 가스로 변합니다. 큰 힘을 가진 이 가스는 환경에 작용하여 폭발파를 형성합니다. 폭발로 인한 파괴는 폭발파의 작용 때문입니다. 폭발 지점에서 멀어지면 폭풍파의 기계적 효과가 약해집니다. 물질 및 재료의 가연성에 따라 세 그룹으로 나뉩니다. 불연성 - 공기 중에서 연소할 수 없는 물질 및 물질; 느린 연소 - 공기 중에서 연소할 수 있지만 발화원을 제거한 후에 자체적으로 연소할 수 없는 물질 및 물질; 가연성 - 자발적으로 발화할 수 있을 뿐만 아니라 발화원에서 발화하고 제거 후 독립적으로 연소할 수 있는 물질 및 물질. 가연성 물질 및 재료는 가연성 물질 및 재료 그룹과 구별됩니다. 가연성 물질은 저에너지 발화원(스파크, 성냥불, 이글거리는 담배 등)에 단기간 노출되면 발화될 수 있습니다. 화재 및 폭발물은 일반적으로 인화성 및 폭발성 물질의 생산, 처리 또는 저장과 관련된 기업입니다. 이 프로필의 기업에서는 예방 조치를 강화해야 합니다. 개방된 화재원을 사용하지 말고 담배를 피우지 말고 안전 규정 및 예방 조치를 주의 깊게 준수하십시오. 화재나 폭발의 위협이 있는 경우 관할 당국에 신고하고 위험한 장소에서 상당한 거리를 이동하며 가능하면 다른 사람이 할 수 있도록 도와야 합니다. 위험 구역을 벗어날 수 없는 경우 잠재적인 위협을 가능한 한 줄이는 방식으로 엄폐해야 합니다. 폭발의 위험이 있는 경우 단단한 구조물 뒤나 움푹 패인 곳에 숨을 수 있으며 타는 혼합물이 이 움푹 들어간 곳으로 유입될 가능성을 배제해야 합니다. 고속으로 날아가는 파편 및 기타 물체에 주의해야 합니다. 폭발 후 처음 몇 초 동안 열 손상을 방지하려면 젖은 천으로 몸을 가려야 합니다. 질문 번호 2. 일과 휴식 체제. 정신적, 신체적 성능. 공동 작업은 하루 중 시간, 요일 및 더 긴 시간에 따라 시간에 따른 노동 분배의 통합을 필요로 합니다. 노동 과정에서 작업 능력, 즉 특정 종류의 작업 능력, 그에 따라 신체의 기능적 상태가 변경됩니다. 작업 능력을 최적의 수준으로 유지하는 것이 합리적인 작업 및 휴식 체제의 주요 목표입니다. 작업 및 휴식의 방식은 작업 및 휴식 시간의 교대 순서 및 각 작업 유형에 따라 설정된 기간입니다. 합리적인 정권은 높은 노동 생산성이 오랫동안 과도한 피로의 징후없이 높고 안정적인 인간 성과와 결합되는 작업 및 휴식 기간의 비율과 내용입니다. 이러한 작업 및 휴식 기간의 교대는 기업의 운영 모드에 따라 작업 교대 중, 일, 주, 연도 등 다양한 기간에 관찰됩니다. 사회적으로 필요한 노동 시간의 설정과 기업에서 일정 기간 동안의 분배는 교대 순서와 작업 및 휴식 기간을 제공하는 규칙을 개발함으로써 달성됩니다. 이 명령을 일과 휴식의 체제라고합니다. 사람의 작업 능력과 노동 활동의 특정 기간 동안 휴식을 위한 신체의 객관적 필요성을 고려하지 않고 작업 및 휴식 방식을 구축하는 것은 불가능합니다. 인간 수행의 역학은 합리적 작업 및 휴식 체제 개발을 위한 과학적 기반입니다. 생리학자들은 성과가 변수 값이며 이는 신체의 생리적 및 정신적 기능 흐름의 특성 변화로 인한 것임을 확립했습니다. 모든 유형의 활동에서 높은 성능은 노동 리듬이 신체의 생리 기능의 일일 리듬의 자연스러운 주기성과 일치하는 경우에만 보장됩니다. 작업 교대 중 사람의 작업 능력은 단계적 개발이 특징입니다. 주요 단계는 개발 단계 또는 효율성 증가입니다. 안정적인 고성능 단계; 피로 발달 단계 및 관련 성능 저하. 티켓 번호 14 질문 번호 1. 화학적으로 위험한 생산 시설, 화학적으로 위험한 시설에서 사고가 발생할 경우 가능한 결과, 행동 규칙. 화학적으로 위험한 생산 시설은 화학 공장 및 콤바인, 고독성 물질(SDN)을 원료 또는 구성 요소로 사용하는 생산 협회 및 해당 영역에서 인간에게 유해한 화학 물질을 포함하는 기타 생산 시설입니다. 그러한 기업에서 사고가 발생하면 해당 지역의 화학적 오염 위험이 있습니다. 가장 흔한 것은 SDYAV의 모든 종류의 누출 및 배출입니다. 독성 물질에 노출되어 사람, 동물 또는 식물에 대한 피해가 발생했거나 발생할 수 있는 지역은 화학적 피해의 초점입니다. OM 방울은 아스팔트, 건물 벽, 식물 잎 및 기타 물체에서 명확하게 볼 수 있습니다. 독성 물질의 존재는 녹색과 꽃이 그 영향으로 시들고 새가 죽는 방식으로 판단할 수도 있습니다. 독성 물질의 징후가 감지되면 ( "화학 경보"신호에서) 방독면을 착용하는 것이 시급하며 필요한 경우 피부 보호 수단입니다. 근처에 대피소가 있으면 그 안에 숨으십시오. 대피소에 들어가기 전에 사용한 피부 보호 장비와 겉옷을 벗어 대피소 현관에 두어야 합니다. 이 예방 조치는 보호소에 OM이 유입되는 것을 방지합니다. 방독면은 대피소에 들어간 후 제거됩니다. 대피소(지하실, 덮힌 틈 등)를 사용할 때 피부와 의복에 떨어지는 비말-액체 물질에 대한 보호 역할을 할 수 있지만 공기 중의 독성 물질의 증기 또는 에어로졸에 대해서는 보호하지 못한다는 점을 잊지 말아야 합니다. . 외부 감염 상태에서 그러한 대피소에 머무를 때는 방독면을 사용하는 것이 필수적입니다. 퇴거 명령을 받을 때까지 대피소(대피소)에 머물러야 합니다. 그러한 명령을 받으면 필요한 개인 보호 장비 (피난처에있는 사람-방독면 및 피부 보호, 대피소에 있고 이미 방독면을 사용하는 사람-피부 보호)을 착용하고 시설을 떠나 병변 밖으로 나가야합니다. . 특수 표지판이나 민방위(경찰) 초소로 표시된 방향으로 화학적 손상의 초점을 남겨두어야 합니다. 표지판이나 기둥이 없으면 바람의 방향과 수직인 방향으로 이동해야 합니다. 이것은 오염 된 공기 구름의 확산 깊이 (바람의 방향과 일치)가 전면 너비보다 몇 배 더 크기 때문에 병변에서 가장 빠른 출구를 보장합니다. 독성 물질로 오염된 지역에서는 빠르게 움직여야 하지만 뛰거나 먼지를 일으키지 마십시오. 건물에 기대거나 주변 물체를 만질 수 없습니다(감염될 수 있음). 에이전트의 눈에 보이는 방울과 번짐을 밟지 마십시오. 오염된 지역에서 가스 마스크 및 기타 보호 장비를 제거하는 것은 금지되어 있습니다. 해당 부위가 감염되었는지 여부를 알 수 없는 경우에는 감염된 것처럼 행동하는 것이 좋습니다. 공원, 정원, 채소밭 및 들판을 통해 감염 지역을 이동할 때 특별한 주의를 기울여야 합니다. 식물의 잎과 가지에 OM 방울이 침전될 수 있으며 만지면 옷과 신발을 감염시켜 부상을 입을 수 있습니다. 가능하면 계곡과 움푹 들어간 곳, 초원과 늪을 통해 운전하는 것을 피해야합니다. 이 장소에서는 독성 물질 증기가 오랫동안 정체 될 수 있습니다. 도시에서 OM 증기는 폐쇄 구역, 공원, 집 입구 및 다락방에 정체될 수 있습니다. 도시의 감염된 구름은 거리, 터널, 파이프라인을 통해 가장 먼 거리에 퍼집니다. 피부, 의복, 신발 또는 개인 보호 장비에 독성 물질 방울이 발견되면 거즈나 면봉으로 즉시 제거해야 합니다. 그러한 면봉이 없으면 종이나 헝겊으로 만든 면봉으로 OM 방울(번짐)을 제거할 수 있습니다. 영향을 받은 부위는 화학 백의 용액으로 치료하거나 따뜻한 물과 비누로 철저히 씻어야 합니다. 병소의 초점을 벗어나는 길에 노인과 장애인을 만났으니 그들이 오염되지 않은 지역으로 갈 수 있도록 도와주어야 합니다. 부상자는 도움을 받아야 합니다. 화학적 손상의 초점을 떠난 후, 최대한 빠른 시일 내에 완전한 살균을 진행합니다. 이 작업을 신속하게 수행할 수 없는 경우 부분 탈기 및 살균이 수행됩니다. 질문 번호 2. 인체 건강을 위한 신체 문화와 신체 강화의 중요성. 신체 활동 및 신체 강화의 건강을 유지하고 강화하십시오. 그들은 효율성을 높이고 신체의 보호 및 적응 반응을 자극합니다. 신체 운동은 예방뿐만 아니라 다양한 질병의 성공적인 치료에도 중요합니다. 신선한 공기 속에서의 신체 운동, 자연과의 소통 - 이 모든 것은 건강을 유지하고 향상시키기 위한 훈련 시스템의 필수 구성 요소입니다. 체육을 시작할 때 성별, 연령, 건강 상태, 신체 발달 및 신체의 개별 특성을 고려하여 신체 및 경화 부하를 적절하게 투여하는 방법을 배워야합니다. 이를 위해서는 우선 신체의 능력, 다양한 조건에서 부하를 인식하는 능력을 알아야 합니다. 신체 경화 - 온도 변화에 대한 신체의 빠른 적응을위한 조치 개발. 물, 공기 및 태양은 몸을 단단하게 만드는 주요 수단입니다. 수중 절차(물 묻히기, 닦기, 샤워하기, 목욕하기, 몸을 비비기)는 일반적으로 최소 20도의 물과 공기 온도에서 시작합니다.оC 그리고 원칙적으로 10분 이상 계속합니다. 공기 목욕은 최소 1-2의 공기 온도에서 식사 후 18-20시간 후에 수행됩니다.оC에서 15-20분 동안, 점차적으로 하루 2-3시간으로 지속 시간을 늘립니다. 태양 치료는 오후 8-11시 사이에 가장 유익합니다. 여름 방학 첫날에는 오랫동안 햇볕에 머물 수 없습니다. 4-5분으로 시작하여 이 시간을 점차 40-50분으로 늘립니다. 머리는 파나마 모자나 스카프로 보호해야 합니다. 육체적 문화와 단련에 종사하는 사람은 수명을 연장합니다. 티켓 번호 15 질문 1. 방사선 위험 시설에서의 사고, 가능한 결과. 방사선 사고 행동 규칙. 방사선 위험 시설에는 원자력 발전소(NPP), 우라늄 함유 광석의 추출, 농축 및 처리를 위한 기업이 포함됩니다. 이러한 기업에서 사고가 발생하면 사람들이 대량 살상될 위험이 있습니다. 이 지역의 방사능 오염은 핵운에서 나오는 방사성 물질의 낙진으로 인해 발생합니다. 이것은 가장 긴 영향(수십년)을 갖는 패배 요인이며, 거대한 지역에 작용합니다. 떨어지는 방사성 물질의 방사선은 알파, 베타 및 감마선으로 구성됩니다. 가장 위험한 것은 베타선과 감마선입니다. 오염의 규모와 정도는 방사성 구름의 특성, 표면 및 기상 조건에 따라 다릅니다. 원칙적으로 방사능 흔적 영역은 타원의 형태를 가지며 사고가 발생한 타원의 끝에서 멀어질수록 오염 정도가 감소합니다. 감염 정도와 외부 노출의 가능한 결과에 따라 중등도, 중증, 위험 및 극도로 위험한 감염 영역이 구분됩니다. 특히 위험한 것은 방사성 물질이 신체에 침투하는 것입니다. 방사선위험시설에서 사고가 발생했다는 정보를 입수하면 사고지역을 빠져나가기 위한 조치를 취해야 한다. 방사선피폭지역을 급히 벗어날 수 없는 경우에는 피폭선량을 최소화하기 위한 모든 노력을 기울여야 한다. 동시에 사람이 건물에 있고 공식 메시지와 도움을 기다리고 있다면 민방위 본부의 모든 메시지가이 두 미디어 소스를 통해 전송되기 때문에 라디오와 TV를 켜야합니다. 인구를 보호하는 주요 방법은 방사선에 대한 외부 노출로부터 격리하고 방사성 물질이 신체에 유입되는 것을 차단하는 것입니다. 대피소 및 방사선 방지 대피소뿐만 아니라 감마선의 영향을 약화시키는 설계가 적용된 건물에 사람들을 대피시키는 것이 좋습니다. 개인 보호 장비도 사용됩니다. 보호 구조물은 사람을 보호하기 위해 특별히 설계된 구조물입니다. 그들은 대피소와 방사선 방지 대피소 (PRU)뿐만 아니라 가장 단순한 대피소 인 균열로 나뉩니다. 구조의 강도, 정상적인 위생 및 위생 조건 생성으로 인해 보호의 신뢰성이 달성됩니다. 대피소는 빌트인 및 독립형이 될 수 있습니다(빌트인이 가장 일반적임). 사람이 아파트에 있으면 방사성 먼지가 집에 들어가는 것을 방지하기 위해 단단히 닫고 가능하면 퍼티 창문과 문, 배기 장치를 닫아야합니다. 며칠 동안 식량과 식수를 준비하고 방진 용기에 숨겨야 합니다. 호흡기 보호 장비에는 가스 마스크, 인공 호흡기, 면 거즈 붕대 및 방진 천 마스크가 포함됩니다. 이 기금은 공기 중에 포함된 유해한 불순물과 방사성 물질로부터 호흡기를 보호합니다. 의료 보호 장비는 인체에 대한 부상 요인의 영향을 줄이고 이러한 영향의 바람직하지 않은 결과를 방지하기 위해 사용됩니다(개별 응급 처치 키트의 방사선 보호제). 질문 번호 2. 대량 병변의 경우 피해자에게 응급 처치 제공. 사람들에게 대량 상해는 외상성 부상과 함께 방사선 손상, 강력한 독성 물질에 의한 중독, 대량 상해(화재, 산업 재해, 홍수, 지진)로 이어지는 상황 등에서 발생할 수 있습니다. 대량 살상 과정에서 부상을 입은 사람은 도움을 받아야 합니다. 골절, 타박상, 탈구가있는 경우 영향을받는 사람에게 휴식을 제공하고 타박상, 탈구 또는 골절 부위에 감기를 적용해야합니다. 차가운 물 한 병이나 얼음 팩이 될 수 있습니다. 사지 골절이 있는 경우 즉석 재료로 만든 부목을 적용해야 합니다. 출혈이 있으면 즉시 중단해야 합니다. 단단한 붕대로 모세혈관 출혈을 멈춥니다. 지혈대로 팔다리를 꼬집어 동맥 또는 정맥 출혈을 멈춥니다. 동맥 출혈 - 상처 위, 정맥 - 아래. 지혈대는 XNUMX시간 이상 조정하지 않으면 조직 괴사가 발생할 수 있습니다. 필요한 경우 피해자에게 폐의 인공 환기와 간접적인 심장 마사지를 제공합니다. 피해자가 열, 화학 또는 방사선 화상을 입은 경우 신체의 열 균형을 만들기 위해 몇 분 동안 찬물을 부어야합니다. 앞으로는 피부의 해당 부위에 멸균 붕대를 감고 환자를 안심시켜야 합니다. 어떤 경우에도 화상 표면에 기름 및 기타 화합물을 바르지 말고 물집을 뚫으십시오. SDYAV 피해자의 운송은 들것에서 수행해야 합니다. 심장에 가해지는 부하가 증가하여 상태가 급격히 악화 될 수 있으므로 어떤 경우에도 스스로 빠르게 움직여서는 안됩니다. SDYAV의 영향을 받은 익사와 동상은 따뜻한 차나 커피로 따뜻하게 감싸고 납땜해야 합니다. 이러한 음료는 심장 및 신경 활동을 자극하기 때문입니다. 피해자의 피부나 의복에 SDYAV의 흔적이 있는 경우 개별 항화학제 패키지의 액체가 없는 경우 따뜻한 물과 비누로 씻어내야 합니다. 약물이 있는 경우 피해자에게 증상 지원을 제공해야 합니다. 모든 피해자의 강제 입원과 상태에 대한 의료 감독도 필요합니다. 티켓 번호 16 질문 번호 1. 전기 및 가스 기기 작동 중 화재 안전 조치. 화재는 물질적 가치의 파괴를 동반하고 사람들의 삶에 위험을 초래하는 통제되지 않은 연소 과정입니다. 화재의 원인은 사람들의 부주의 한 행동, 작업장에서의 기본 화재 안전 조치를 준수하지 않음, 화재에 대한 부주의 한 태도, 꺼지지 않은 담배 꽁초, 전기 배선의 오작동, 전기 네트워크 작동 규칙 위반, TV 발화, 가스 누출, 용광로 규칙 위반, 가전 제품 방치, 소위 "벌레"사용 등 화재의 원인은 어린이가 성냥을 가지고 노는 것, 불을 다루는 것일 수 있습니다. 술에 취한 상태에서 전기 제품, 특히 침대에서 흡연. 모든 불은 불에서 시작됩니다. 화재를 발견하면 즉시 "01"에 전화하여 소방서에 알리고 가능한 즉석 수단으로 소화를 시작해야 합니다. 화재의 경우 사람들에게 위험은 높은 기온, 연기, 일산화탄소 농도 및 기타 유해한 연소 생성물뿐만 아니라 건물 구조 및 구조물의 붕괴 가능성입니다. 지속적이고 대규모 화재가 발생하면 건물 틈, 안뜰, 거리, 숲 등에서 높은 온도와 연기가 위험할 수 있습니다. 연기 구역의 시야가 10m 미만이 되면 위험하므로 가능하면 이 구역에 들어가지 마십시오. 연기와 고온은 특히 지하실과 건물 위층에서 위험합니다. 전기 및 가스 기기의 작동으로 인한 화재 위험을 방지하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다. - 무인 가전 제품을 켜둔 상태로 두지 마십시오. - 퓨즈 대신 "버그"를 넣지 마십시오. - 건물을 떠날 때 가스 렌지, 전기 제품이 꺼져 있는지 확인하십시오. - 작동 중 또는 네트워크에 연결되어 있는 동안 강한 스파크, 과열, 타는 냄새 또는 이상한 소리, 딸깍 소리가 나는 분명히 결함이 있는 전기 제품을 사용하지 마십시오. - 가스가 새는 경우(가스렌지 또는 가스관 밑 절단) 스토브를 끄고 마스터 또는 비상 팀에 전화해야 합니다. - 사용 설명서에 명시된 규칙에 따라 전기 제품을 사용하십시오. 최대 전력으로 장시간 켜진 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. - 전기 제품 및 가스 스토브를 구매할 때 판매자가 구매하는 상품에 대한 위생 증명서 또는 적합 증명서를 가지고 있는지 확인하십시오. - 집에서 만들거나 수작업으로 만든 가정용 전기 제품을 사용하지 마십시오. - 전기 제품 및 가스 장비의 수리는 임의의 사람이 아닌 공인 전문가가 수행해야 합니다. 질문 번호 2. 건강한 라이프 스타일, 일반적인 개념 및 정의. 건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕의 상태이며, 질병이나 신체적 결함이 없을 뿐만 아니라 불리한 요인에 대한 저항 정도를 결정하는 일정 수준의 신체적, 정신적 발달도 포함합니다. 건강한 라이프 스타일은 건강을 강화하고 유지하고 높은 수준의 작업 능력을 보장하며 활동적인 장수를 달성하는 것을 목표로 하는 과학적 기반의 위생 및 위생 기준에 기초한 위생적인 행동입니다. 인간 건강의 주요 매개 변수와 보존 방법은 위생, 즉 건강한 사람의 건강 과학, 보존 방법, 강화, 증식, 기대 수명 및 작업 능력 증가에 의해 결정됩니다. 건강한 사람은 질병이나 질병이 없습니다. 질병은 외부 및 내부 요인의 영향으로 복잡한 적응 메커니즘의 붕괴로 인해 신체 활동의 일반적 또는 부분적 제한입니다. 이 질병은 외부 환경의 영향에 대한 적응의 감소를 특징으로 합니다. 적응은 환경 요인의 영향에 대한 신체의 보편적 반응, 변화하는 환경 조건에 신체를 적응시키는 과정입니다. 건강을 유지하기 위해 건강한 생활 방식이 수행됩니다. 여기에는 근무일의 올바른 모드와 루틴, 다양한 합리적 식단, 투여량 신체 운동, 공기 목욕, 콘트라스트 샤워, 냉수 주입, 목욕 또는 사우나에서의 열 절차, 마사지를 포함할 수 있는 강화 절차 세트가 포함됩니다. , 자연에서의 휴식, 스포츠 게임 및 대회, 휴식 및 자동 훈련 절차의 복합물, 인체의 기능 시스템 및 기관의 정상적인 기능을 통합하기 위해 수행되는 기타 절차. 건강한 사람은 삶의 만족과 기쁨을 경험하고 좋은 근육 긴장도, 식욕, 건전하고 건강한 수면, 좋은 성능을 가지고 있습니다. 건강한 생활 방식은 마약 사용, 흡연을 배제하고 알코올 사용, 특히 강하고 품질이 낮은 품종 및 품종을 제한합니다. 티켓 번호 17 질문 번호 1. 가정에서의 안전한 행동 규칙. 가정에서 발생할 수 있는 비상 및 위험한 상황, 그 원인 및 예방. 현대 주거는 인간의 생명 유지 요구를 가장 잘 충족시키는 방식으로 구조적으로 배열되어 있습니다. 이 시스템의 작동에 오작동이 발생하면 사람에게 심각한 위험을 초래하는 사고가 발생할 수 있습니다. 오작동 또는 전기 네트워크 작동 규칙 위반, TV 점화, 가스 누출, 용광로 소성 규칙 위반, 난방 장치 작동 규칙 위반은 가정에서 화재를 일으킬 수 있습니다. 화재 발생 시 '01'로 전화해 소방서에 신고하고 다른 사람의 도움과 급조된 수단을 이용해 진화를 진행해야 한다. 전기 네트워크에 연결된 전기 제품을 물로 끄는 것은 불가능하다는 점을 기억해야 합니다. 이를 수행하기 전에 소켓에서 전원 플러그를 뽑으십시오. TV를 끌 때 두꺼운 담요를 사용하여 TV 위에 던지면 연소 과정을 유지하는 데 필요한 산소의 접근을 제거할 수 있습니다. 화재 위험을 방지하려면 다음 규칙을 준수해야 합니다. - 성냥을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. - 무인 난방 난로를 두지 말고 가전 제품을 켭니다. - 어린이가 불장난을 하거나 불꽃 장난감을 사용하지 못하게 하십시오. - 퓨즈 대신 "버그"를 넣지 마십시오. - 거실에서 담배를 피우지 마십시오. - 외출 시 수도, 가스렌지, 가전제품의 전원이 꺼져 있는지 확인하세요. 특유의 냄새로 가스 누출이 감지되면 비상 가스 서비스에 이를 알리고 방의 창문을 열고 이웃과 주민들에게 경고하고 긴급히 방을 떠나는 것이 시급합니다. 스파크가 튀면 폭발할 수 있으므로 흡연이나 전기 사용은 엄격히 금지되어 있습니다. 주거지 범람의 가능한 원인은 파열 된 중앙 난방 배터리, 막힌 하수도 시스템의 물 흐름, 켜져 있고 잊어 버린 수돗물 등일 수 있습니다. 범람의 경우 전기 제품을 끄고 단락 감전이나 화재의 원인이 됩니다. 그런 다음 홍수의 원인을 제거하고 응급 서비스에 전화해야 합니다. 홍수가 나면 물을 떠서 쏟아야 합니다. 수도꼭지가 고장나서 물이 튀면 물을 버려야 하고 가능하면 걸레나 수건으로 묶는다. 이렇게 하면 대부분의 워터 제트가 싱크대나 욕조로 향하게 됩니다. 천장에서 물이 흐르는 경우, 즉 이웃이 홍수의 주범인 경우 집에 없을 수도 있고 집에 없을 수도 있으므로 직접 찾아가 사고 원인을 파악하고 긴급 구조를 받거나 연락하는 것이 시급합니다. 무슨 일이 일어났는지 모를 수도 있습니다. 결함이 있는 전기 제품과 노출된 전선도 일상 생활에 위험을 초래할 수 있습니다. 어린이는 소켓에 금속 물체를 삽입하여 감전될 수 있으므로 감독해야 합니다. 질문 번호 2. 몸의 경화 및 감기 예방. 경화는 건강 유지 및 강화, 감기 및 감염에 대한 저항력 개발, 신체적 및 신경적 과부하와 같은 다양한 유해한 영향에 대한 신체의 방어력을 높이는 것을 목표로하는 훈련 시스템입니다. 체조 운동과 스포츠 게임, 걷기와 달리기, 건조하고 습한 증기, 냉수와 수영, 공기와 태양 ... 그러나 가장 큰 효과는 다양한 경화제의 조합으로 얻을 수 있습니다. 경험에 따르면 정기적이고 간단한 수중 운동의 도움으로 80개월에서 90개월 안에 감기에 대한 감수성의 XNUMX~XNUMX%를 제거할 수 있으며, 신체 훈련과 단련의 복잡한 조합을 XNUMX~XNUMX개월 안에 제거할 수 있습니다. 자연적 요인으로 작업 능력을 크게 높일 수 있습니다. 6개월 동안 정기적으로 운동을 한 사람의 경우 발생률이 평균 XNUMX배 감소하는 반면 전반적인 웰빙은 크게 개선됩니다. 노련한 사람은 활력이 높으며 어떤 조건에서도 평온함, 좋은 정신 및 낙관주의를 유지할 수 있습니다. 경화를 좋아하는 사람들 중에는 알코올 중독자가 거의 없다는 것이 특징이며 적극적인 운동 방식과 경화가 많은 사람들이 금연하는 데 도움이되었습니다. 과장없이 복잡한 경화는 육체적 정신적 건강과 창조적 활동을 부여한다고 말할 수 있습니다. 그러나 부적절하고 문맹이며 불규칙한 훈련은 건강을 해칠 수도 있습니다. 쇠약해진 사람과 병에 걸린 사람은 굳히기 위해 찬물을 매우 조심스럽게 사용하기 시작해야 합니다. 물에 머무는 시간은 온도와 기상 조건, 체력과 건강 정도에 따라 조절되어야 합니다. 경화를 시작하기 전에 올바른 경화 절차 모드와 강도를 선택하려면 의사와 상담해야합니다. 티켓 번호 18 질문 번호 1. 일상 생활에서 집안일을 할 때 다양한 도구를 안전하게 사용하기 위한 규칙. 다양한 집안일에 사용되는 도구를 부주의하게 다루면 위험이 증가하고 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 도구로 작업할 때 사람의 부주의하고 부주의한 행동은 사람에게 부상을 입힐 수 있습니다. 도구는 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. - 전기 충격; - 열 화상; - 화학 화상; - 인체 조직의 기계적 손상. 220볼트 전기 네트워크를 전원 공급 장치로 사용하는 모든 장치에는 감전의 위험이 있습니다. 표면이 섭씨 60도 이상으로 가열된 장치를 부주의하게 다루면 열화상이 발생할 수 있습니다. 화학 화상은 강한 화학 물질이 포함된 장치의 방치의 원인입니다. 날카로운 절단 부분이 있는 물체로 부주의한 작업을 하면 기계적 손상이 발생합니다. 바늘, 칼, 전기 과즙 짜는기구 및 기타 장치가 될 수 있습니다. 녹슨 바늘에 찔리면 패혈증과 사망에 이를 수 있습니다. 일부 유형의 도구와 기구에는 두 가지 위험이 있습니다. 예를 들어, 전기 목재 대패질은 감전 및 심각한 기계적 손상을 일으킬 수 있습니다. 일상 생활에서 집안일을 할 때 부상을 방지하기 위해 다음과 같은 규칙을 준수해야 합니다. 전기 제품 및 도구로 작업할 때는 특별한 주의를 기울여야 합니다. 전원을 켜기 전에 배선의 무결성을 확인하고 작업 완료 후 플러그 또는 엔진이 가열되는지 확인하십시오. 장치 작동 중에 스파크, 의심스러운 냄새 및 비정상적인 소리가 나타나면 발화 또는 절연 층의 전기적 고장 가능성이 있으므로 즉시 장치 작동을 중지하십시오. 전기 제품의 전도성 부분이 녹거나 변색되지 않았는지 확인해야 합니다. 이는 오작동의 첫 징후일 수 있습니다. 기기는 권한이 있는 사람이 수리해야 합니다. 인체에 잠재적인 위험이 있는 모든 장치를 사용하여 작업할 때는 안전 예방 조치를 따르고 특히 주의해야 합니다. 당신은 주의를 산만하게 할 수 없으며 관심을 이질적인 것으로 전환할 수 없습니다. 날카롭고 날카로운 물체로 작업할 때 힘은 자신에게서 멀어지도록 해야 하며 주변 사람을 향해서는 안 됩니다. 가전 제품의 안전한 작업을 위한 최고의 조수는 이러한 장치 또는 도구에 대한 여권 및 기술 문서에 명시된 작동 지침입니다. 질문 번호 2. 남녀 상호 작용의 법적 측면. 결혼과 가족. 남녀간 상호작용의 법적인 측면은 사회구성원의 가정생활을 규율하는 법에 근거한다. 법으로 규정된 관계를 법률관계라고 합니다. 개인 법적 관계는 결혼의 결론 및 해산, 가족 생활의 모든 문제에 대한 공동 해결, 자유로운 직업 선택, 직업 및 거주지, 입양 동의, 이혼 등의 문제 해결 가족법은 가족, 즉 결혼, 혈족 관계 및 양육을 위해 가족 내 자녀 입양으로 인해 발생하는 개인 및 생산 재산 관계를 관리하는 일련의 법적 규범입니다. 결혼은 가족을 만들고 상호 권리와 의무를 발생시키는 것을 목표로 하는 여성과 남성의 법적으로 공식화된 자유롭고 자발적인 결합입니다. 그것은 사랑의 느낌, 진정한 우정 및 존경심, 즉 가족을 이루는 도덕적 원칙을 기반으로합니다. 결혼의 법적 등록은 등록에 있습니다. 법에 따라 규정된 방식으로 등록된 혼인만이 배우자의 권리와 의무를 발생시킵니다. 혼인신고는 집행위원회, 지구, 시(도시), 인민대표회의, 읍과 농촌소비에트(농촌지역) 집행위원회의 시민 신분 행위 등록 부서에서 이루어집니다. 혼인은 다른 기관에서 등록할 수 없습니다. 이 경우 결혼의 출현과 관련된 법적 권리와 의무가 발생하지 않습니다. 혼인 등록은 혼인 체결 조건의 필수적인 준수를 보장합니다. 또한 혼인 관계에서 태어난 배우자와 자녀의 개인 및 재산권과 이익을 보호하기 위해 수행됩니다. 결혼 증명서는 결혼 등록을 확인합니다. 결혼의 결론은 결혼을 원하는 사람이 등록 사무소의 국가 기관에 신청서를 제출한 후 한 달 후에 이루어집니다. 그러나 법은 결혼의 조건과 결혼의 체결에 대한 장애물을 설정한다는 점에 유의해야 합니다. 혼인이 법적 효력을 갖기 위해서는 혼인 성립 조건을 준수해야 합니다. 혼인신고의 조건은 혼인을 하는 당사자의 상호 동의와 혼인 적령의 도달입니다. 결혼하는 사람들의 상호 동의는 남자와 여자의 자발적이고 자유로운 결합인 결혼의 본질 자체에 의해 미리 결정됩니다. 결혼 적령기는 성인이 되기 시작한 18세로 제한됩니다. 이때까지 사람들은 신체적, 지적, 정신적 성숙에 도달합니다. 법은 최소 결혼 가능 연령을 정의하지만 최대 결혼 가능 연령을 설정하지는 않습니다. 혼인연령은 감경할 수 있으나 XNUMX년을 초과할 수 없으며, 미성년자의 임신, 출산, 병역의무 징집 등 예외적인 경우에 한한다. 직계 혈족간의 혼인신고를 할 수 없으며, 순혈(부모가 공통인 경우)과 혼인(부모가 한 분인 경우)인 형제자매간, 양자간은 혼인신고를 할 수 없습니다. 부모와 입양아. XNUMX인 이상이 정신질환 또는 치매 등으로 불구자로 인정되는 자 사이에 혼인을 할 수 없으며, 재산 기타 이익을 취득할 목적으로 가정을 꾸릴 의사 없이 맺은 혼인(허구) 거주 허가, 재산 등) d.). 티켓 번호 19 질문 번호 1. 범죄 상황에서 안전한 행동 규칙. 자기 방어의 심리적 방법. 현대 도시는 증가하는 사회적 위험의 원천입니다. 대인 관계의 위반, 공격자를 구금하는 문제, 많은 사람과 물질적 가치의 축적은 잠재적 범죄자를 범죄로 몰아 넣습니다. 범죄 위험이 증가하는 구역은 역, 공원, 디스코장 및 기타 붐비는 장소뿐만 아니라 황무지, 삼림 공원, 버려진 물건, 골목, 지하 통로 등의 외딴 장소입니다. 밤에 숨으면 희생자를 구하러 올 수 있는 사람이 줄어들고 시야가 좋지 않은 상황에서 희생자는 공격자의 징후를 더 잘 기억하지 못합니다. 공격의 위험을 최소화하기 위해 다음 예방 조치를 준수해야 합니다. 어두워진 후에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 가해자가 피해자를 공격할 수 있는 장소는 피해야 합니다. 이들은 차선, 황무지, 삼림 공원 및 기타 한적하고 황량한 장소입니다. 낯선 사람과 함께 차에 타면 안 됩니다. 함께 운전해 달라고 부탁하고 박물관이나 온실이 있는 곳을 알려달라고 해도 마찬가지입니다. 낯선 사람과 함께 술을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 낯선 사람이 당신의 잔에 클로니딘과 같은 강력한 물질을 조용히 첨가할 수 있기 때문입니다. 술에 취하거나 공격적인 사람 및 집단과 말싸움을 하지 않도록 주의해야 합니다. 지갑에 많은 돈이 있는 경우 주의해야 합니다. 예를 들어 구매 당시 시장에서 이를 우연히 알아차린 범죄자가 귀하에게 불법적인 조치를 취할 수 있습니다. 낯선 사람이 부모님의 지인으로 보이더라도 낯선 사람과 함께 엘리베이터에 들어갈 수 없으며 부모가 없을 때 낯선 사람에게 아파트 문을 열 수 없습니다. 이 경우 부모님에게 전화로 연락하여 내용을 명확히 하거나 부모님이 확실히 집에 있을 시간이 지난 후에 들어오도록 요청해야 합니다. 공격 시 다음과 같은 기술을 사용할 수 있습니다. 러시아 연방 법률은 공격자로부터 보호되는 경우 책임을 제거하도록 규정하고 있기 때문에 가해자에게 심각한 신체적 상해를 입히더라도 모든 종류의 자기 방어 기술을 사용할 수 있습니다. 공격자를 놀라게 할 수 있으므로 큰 소리로 외치고 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 집 근처에서 공격을 받았지만 도와달라는 외침에 아무도 응답하지 않았다면 가장 가까운 상점 창문이나 창문을 돌로 깨뜨릴 수 있습니다. 이로 인해 주민들이 갈등에 연루되거나 경찰에 신고하게 될 것이며 나중에 훌리건 동기로 범죄자가 창문을 깨뜨렸다는 것을 증언 할 수 있습니다. 가해자에게 심각한 고통이나 외상을 유발할 수있는 상대적으로 약한 영향조차도 인체의 취약성을 연구하는 것이 필요합니다. 그러한 장소에는 눈, 목 부위, 남성의 고환 등이 포함됩니다. 또한 자신에게 일어날 수 있는 상황과 추가 조치를 마음에 모델로 삼아야 합니다. 이렇게 하면 긴급 상황에 심리적으로 대비하고 범죄자를 물러나게 할 행동 계획을 미리 세우는 데 도움이 될 것입니다. 강간을 시도하면 가해자에게 자신이 HIV 양성이거나 매독에 걸렸다고 말할 수 있습니다. 이것은 미치광이를 빨리 식힐 것입니다. 공격으로부터 보호하는 효과적인 방법은 가스 카트리지와 권총, 전기 총, 실명 장치 등은 물론 우산, 헤어 스프레이 (눈 영역에 분사), 네일 파일 (얼굴에 맞음), 즉석 수단입니다. 인적이 드문 곳이나 위험한 곳을 이동할 때 가스통은 필요할 때 빨리 사용할 수 있도록 주머니에 넣은 손에 넣어두어야 합니다. 질문 번호 2. 가족과 그 기능, 책임 있는 부모의 개념. 결혼하면 배우자가 가족을 이룹니다. 가족 생활의 행복과 기쁨은 관계에 대한 재치, 부모의 가족에서받은 양육 등에 크게 좌우됩니다. 또한 법적 규제는 배우자 간의 관계에도 영향을 미칩니다. 모든 가족에서 배우자 사이에는 개인 및 재산 관계가 발생합니다. 그들은 결혼 전부터 남편과 아내의 가정에서 발전한 가정 생활에 대한 생각을 바탕으로 결정되는 도덕 규범에 의해 규제됩니다. 가족 생활의 문제를 공동으로 해결할 배우자의 권리는 그 내용이 광범위하며 본질적으로 가족 생활의 전체 방식을 포괄합니다. 자녀 양육 및 건강 관리; 재산 취득 등 법은 가족 생활의 문제를 해결하는 데있어 배우자의 이점을 제공하지 않고 배우자의 권리와 의무의 평등을 규정합니다. 부모와 자녀 사이의 법적 관계의 기원은 규정된 방식으로 인증된 부모로부터 자녀의 기원을 기반으로 합니다. 부모의 책임 중 첫 번째는 자녀 교육의 의무입니다. 이 의무는 부모의 권리이기도 합니다. 따라서 부모는 자녀 양육권을 다른 사람(할아버지, 할머니, 친척)에게 양도할 수 없습니다. 자녀를 양육하기 위해서는 자녀와 함께 생활하고, 자녀와 소통하고, 자녀에게 개인적인 영향력을 행사해야 합니다. 자녀는 각각 이름, 부칭 및 성을 가질 권리가 있으며 부모는 자녀에게 이름, 부칭 및 성을 부여할 권리와 의무가 있습니다. 미성년 자녀를 양육할 부모의 권리와 의무, 부모로부터 자녀가 교육을 받을 권리, 부모가 자녀를 대표할 권리와 의무, 자녀가 자신의 권리와 이익을 보호할 권리. 부모는 자녀에 대한 권리와 의무에 있어 평등합니다. 부모는 미성년 자녀의 대표자입니다. 부모는 민법 규범에 따라 15세 미만의 미성년 자녀로 인해 발생한 피해에 대해 책임을 집니다. 일반적으로 부모는 자녀 양육에 대한 책임이 있습니다. 티켓 번호 20 질문 1. 비상 상황의 예방 및 청산을 위한 통합 국가 시스템, 그 목적 및 임무. 비상 상황은 사고, 자연재해, 대재앙, 인명피해, 인간의 건강이나 환경에 대한 피해, 심각한 물질적 피해를 유발할 수 있는 자연 재해 또는 기타 재해의 결과로 발생한 특정 지역의 상황입니다. 생활 조건의 손실 및 위반 사람들의. 비상 예방은 비상 사태의 위험을 최소화하고 사람들의 건강을 보호하고 발생시 환경 피해 및 물질적 손실을 줄이기 위해 사전에 취한 일련의 조치입니다. 비상 사태의 제거는 긴급 상황에서 수행되는 긴급 구조 및 기타 긴급 작업이며 생명을 구하고 사람들의 건강을 보호하고 환경 피해 및 물질적 손실을 줄이고 비상 지역을 현지화하여 특성의 행동을 중지하는 것을 목표로 합니다. 위험 요소 . RSChS의 비상 상황을 예방하고 제거하기 위한 통합 상태 시스템의 주요 임무는 다음과 같습니다. - 비상 사태로부터 인구와 영토를 보호하는 것과 관련된 법적 및 경제적 규범의 개발 및 구현 - 비상 사태를 예방하고 기업, 조직 및 기관의 지속 가능한 기능을 보장하고 비상시 관할하는 시설을 목표로 하는 표적 과학 및 기술 프로그램의 구현 - 비상 사태의 예방 및 제거를 위한 당국, 군대 및 수단의 조치 준비를 보장합니다. - 비상 사태로부터 인구 및 영토 보호 분야의 정보 수집, 처리 및 발행 - 비상시 조치를 위한 인구 준비; - 비상사태의 사회경제적 결과 예측 및 평가 - 비상 사태의 청산을 위한 재정적 및 물질적 자원의 준비금 생성; - 비상 사태로부터 인구와 영토를 보호하는 분야에서 국가 전문 지식, 감독 및 통제를 구현합니다. - 비상 사태 제거; - 인도적 조치를 취하면서 긴급 상황에 영향을 받는 인구의 사회적 보호를 위한 조치 이행 - 청산에 직접 관련된 사람을 포함하여 비상 사태에 대한 보호 분야에서 인구의 권리와 의무 이행 - 비상 사태로부터 인구 및 영토 보호 분야의 국제 협력. 질문 번호 2. 러시아 연방 가정법의 기초. 가족법은 가족, 즉 결혼, 혈족 관계 및 양육을 위해 가족 내 자녀 입양으로 인해 발생하는 개인 및 생산 재산 관계를 관리하는 일련의 법적 규범입니다. 결혼은 가족을 만들고 상호 권리와 의무를 발생시키는 것을 목표로 하는 여성과 남성의 법적으로 공식화된 자유롭고 자발적인 결합입니다. 그것은 사랑의 느낌, 진정한 우정 및 존경심, 즉 가족을 이루는 도덕적 원칙을 기반으로합니다. 결혼의 법적 등록은 등록에 있습니다. 법에 따라 규정된 방식으로 등록된 혼인만이 배우자의 권리와 의무를 발생시킵니다. 혼인신고는 집행위원회, 지구, 시(시), 인민대표회의, 읍과 농촌 소비에트(농촌 지역) 집행위원회의 시민 신분 행위 등록 부서에서 이루어집니다. 다른 몸. 이 경우 결혼의 출현과 관련된 법적 권리와 의무가 발생하지 않습니다. 혼인 등록은 혼인 체결 조건의 필수적인 준수를 보장합니다. 또한 혼인 관계에서 태어난 배우자와 자녀의 개인 및 재산권과 이익을 보호하기 위해 수행됩니다. 결혼 증명서는 결혼 등록을 확인합니다. 결혼의 결론은 결혼을 원하는 사람이 등록 사무소의 국가 기관에 신청서를 제출한 후 한 달 후에 이루어집니다. 그러나 법은 결혼의 조건과 결혼의 체결에 대한 장애물을 설정한다는 점에 유의해야 합니다. 혼인이 법적 효력을 갖기 위해서는 혼인 성립 조건을 준수해야 합니다. 혼인신고의 조건은 혼인을 하는 당사자의 상호 동의와 혼인 적령의 도달입니다. 결혼하는 사람들의 상호 동의는 남자와 여자의 자발적이고 자유로운 결합인 결혼의 본질 자체에 의해 미리 결정됩니다. 결혼 적령기는 성인이 되기 시작한 18세로 제한됩니다. 이때까지 사람들은 신체적, 지적, 정신적 성숙에 도달합니다. 법은 최소 결혼 가능 연령을 정의하지만 최대 결혼 가능 연령을 설정하지는 않습니다. 혼인연령은 감경할 수 있으나 XNUMX년을 초과할 수 없으며, 미성년자의 임신, 출산, 병역의무 징집 등 예외적인 경우에 한한다. 직계 혈족간의 혼인신고를 할 수 없으며, 순혈(부모가 공통인 경우)과 혼인(부모가 한 분인 경우)인 형제자매간, 양자간은 혼인신고를 할 수 없습니다. 부모와 입양아. XNUMX인 이상이 정신질환 또는 치매 등으로 불구자로 인정되는 자 사이에 혼인을 할 수 없으며, 재산 기타 이익을 취득할 목적으로 가정을 꾸릴 의사 없이 맺은 혼인(허구) 거주 허가, 재산 등) d.). 티켓 번호 21 질문 번호 1. 적대 행위로 인해 발생하는 위험으로부터 주민을 보호하기 위한 민방위 및 임무. 민방위는 대량 살상 무기 및 기타 적의 현대적 공격 수단으로부터 국민과 국가 경제를 보호하고 구조 및 파괴의 중심과 치명적인 홍수 지역에서 긴급 비상 및 복구 작업. 민방위의 주요 임무: -대량 살상 무기 및 기타 적의 공격 수단으로부터 인구를 보호하는 것은 대량 살상 무기의 영향을 최대한 약화시키고 유리한 조건을 조성하는 복잡한 보호 조치를 수행함으로써 수행됩니다. 주민의 생활과 활동, 임무 수행에 있어 물체와 민방위군이 하는 일. - 전시 조건에서 국가 경제의 대상 및 부문 운영의 안정성을 높이는 것은 대량 살상 무기의 영향을 최소화하고 그 결과를 신속하게 제거하기 위한 유리한 조건을 조성하기 위한 초기 조직, 공학적 및 기타 조치를 통해 달성할 수 있습니다. 적의 공격. - 병변에 대한 구조 및 긴급 응급 복구 작업을 수행합니다. 이러한 작업을 성공적으로 수행하지 않으면 적의 공격을 받은 시설의 활동을 조직하여 영향을 받는 도시 인구의 정상적인 생활 조건을 만드는 것이 불가능합니다. 적의 대량 살상 무기와 기타 공격 수단으로부터 국가의 인구와 경제를 보호하고 재난 이후 구조 및 긴급 비상 복구 작업을 수행하는 것은 민방위입니다. 적의 공격. 질문 번호 2. 성희롱, 유혹, 폭력을 범죄화하는 연방법. 러시아 연방의 연방법은 성희롱, 폭력 및 타락한 행위에 대한 형사 책임을 규정합니다. 제133조 - 성적 행위에 대한 강박. 피해자(피해자)의 물질이나 기타 의존성을 이용하여 협박, 파괴의 위협, 파손, 재물을 압류함으로써 성희롱 또는 강제로 성교, 남색, 동성애, 기타 성적인 행위를 하는 행위 )은 최저임금액의 XNUMX배 이상 XNUMX배 이하의 벌금 또는 XNUMX개월 이상 XNUMX개월 이하의 로동교화형에 처한다. 최대 XNUMX년의 기간 또는 최대 XNUMX년의 기간 동안 자유를 박탈합니다. 제135조 - 음란한 행위. XNUMX세 미만인 것으로 알려진 사람에 대하여 폭력을 사용하지 아니하고 타락한 행위를 한 경우 최저임금의 XNUMX배 이상 XNUMX배 이하의 벌금 또는 임금액의 벌금에 처한다. 또는 XNUMX개월에서 XNUMX개월 동안 유죄 판결을 받은 사람의 급여 또는 기타 소득, 또는 자유의 제한에 의해 최대 XNUMX년 또는 최대 XNUMX년의 징역. 제132조 - 성적인 폭력 행위. 1. 피해자(피해자) 또는 타인에 대하여 폭력을 행사하거나 이를 행사할 것을 위협하거나 피해자(피해자)의 무력한 상태를 이용하는 소도미, 레즈비언 기타 성적인 행위는 징역에 처한다. XNUMX년에서 XNUMX년 동안. 2. 같은 행동 : a) 반복적으로 또는 이전에 강간을 저지른 사람에 의해 범해짐; b) 집단, 사전 음모에 의한 집단 또는 조직화된 집단에 의해 범행된 경우 c) 살인 위협이나 심각한 신체적 상해와 관련이 있을 뿐만 아니라 피해자나 다른 사람에 대한 특별한 잔인함을 저지르는 행위, d) 피해자(피해자)에게 성병에 대한 감염을 초래하는 경우 e) 알려진 미성년자(미성년자)에 대한 범행,- XNUMX년 이상 XNUMX년 이하의 징역에 처해진다. 3. 이 기사의 첫 번째 또는 두 번째 부분에서 제공되는 행위는 다음과 같습니다. a) 부주의로 피해자(피해자)를 사망에 이르게 한 경우 b) 부주의로 피해자(피해자)의 건강에 심각한 피해를 주거나 HIV 감염 또는 기타 심각한 결과를 초래한 경우 c) 명백히 XNUMX세 미만인 자에 대한 범행, - XNUMX년 이상 XNUMX년 이하의 징역에 처한다. 티켓 번호 22 질문 번호 1. 인구 대피, 목적, 대피 중 활동 수행 절차. 도시 인구의 대피 및 분산은 인구를 보호하는 방법 중 하나입니다. 그것은 도시의 인구 밀도를 여러 번 줄이며 결과적으로 인구 손실을 크게 줄일 수 있습니다. 대피 - 학생을 포함하여 생산에 고용되지 않은 인구를 도시에서 교외 지역으로 조직적으로 철수(수출)하는 것. 대피에는 모든 유형의 교통 수단(철도, 도로, 수상, 항공)이 사용됩니다. 짧은 시간에 대피를 수행하기 위해 인구의 주요 부분은 도보로 도시 밖으로 이동하고 나머지는 교외 지역의 숙박 시설 또는 중간 대피 지점으로 이동합니다. 다양한 교통수단으로 최종 목적지까지 떠날 수 있습니다. 이 대피 방법을 결합이라고하며 주요 방법입니다. 근로자와 직원의 해산과 나머지 인구의 대피는 모든 수준의 민방위 본부가 감독합니다. 민방위 본부는 라디오, 텔레비전, 언론, 주택 관리 등 대중 매체의 도움을 받아 주민들에게 대피 사실을 알립니다. 도시 인구의 명확하고 시기적절한 대피 및 분산을 위해 조립식 대피소(SEP)가 만들어지고 있습니다. 일반적으로 SEP는 클럽, 영화관, 문화 궁전, 학교 및 기타 공공 건물, 기차역, 플랫폼, 항구 및 선착장 근처에 있습니다. 각 SEP에는 일련 번호가 지정됩니다. 근로자, 인근 기업의 직원, 조직, 교육 기관 및 그 가족 구성원은 물론이 지역에 위치한 주택 사무소의 집에 거주하는 인구가 SEP에 배정됩니다. 대피령 발표와 함께 시민들은 개인보호구와 개인 소지품, 서류(여권, 군 신분증, 졸업증명서, 출생증명서)를 신속히 준비해야 한다. 모든 물건은 여행 가방, 더플 백 또는 가방에 넣고 성, 이름, 후원, 영구 주소 및 대피 장소를 나타내는 레이블이 부착됩니다. 미취학 연령의 어린이는 옷에 성, 이름 및 후원자, 생년월일, 부모 주소 및 대피 최종 목적지를 나타내는 흰색 천 라벨을 꿰매야 합니다. 집결 대피소에 지정된 시간에 도착하여 등록하십시오. 소지품과 문서 외에도 개인 보호 장비, 옷, 신발, 침구, 의약품 세트, XNUMX~XNUMX일 분량의 식량이 있어야 합니다. 수용소의 흩어진 피난민들은 기존 거래망을 통해 지방자치단체로부터 식량과 필수 공산품을 공급받는다. 질문 번호 2. 건강 상태의 주요 기준. 신체적, 영적 건강. 건강을 형성하는 주요 요인. 건강은 개인뿐만 아니라 사회 전체의 소중한 자산입니다. 건강은 우리가 계획을 이행하고, 주요 삶의 과제를 성공적으로 해결하고, 어려움을 극복하고, 필요한 경우 상당한 과부하를 극복하도록 도와줍니다. 인간 자신이 현명하게 보존하고 강화한 좋은 건강은 길고 활동적인 삶을 보장합니다. 과학적 증거에 따르면 대부분의 사람들은 위생 규칙을 준수하면 100년 이상 살 수 있는 기회가 있습니다. 불행하게도 많은 사람들이 가장 단순하고 과학에 기초한 건강한 라이프스타일의 규범을 따르지 않습니다. 일부는 조기 노화를 유발하는 비 활동 (신체적 비 활동)의 희생자가되고, 다른 사람들은 거의 피할 수없는 비만, 혈관 경화증으로 과식하고, 다른 사람들은 긴장을 푸는 방법을 모르고, 일상적인 걱정에서 산만 해지고, 항상 안절부절하고 긴장합니다. , 불면증에 시달리며 궁극적으로 내부 장기의 수많은 질병으로 이어집니다. 흡연과 알코올 중독에 굴복한 일부 사람들은 적극적으로 수명을 단축합니다. 노동은 개인의 건강한 삶 체제의 진정한 핵심이자 기초입니다. 잘 조직 된 노동 과정은 인체 전체의 신경계, 심장 및 혈관, 근골격계에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 노동 과정에서 끊임없는 훈련은 우리 몸을 강화시킵니다. 일하는 과정에서 건강을 유지하기 위한 필수조건은 일과 휴식의 교대이다. 실내에서 많은 시간을 보내는 사람은 적어도 일부 시간은 실외에서 보내야 합니다. 도시 거주자는 야외에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다 - 도시 주변과 도시 외부 산책, 공원, 경기장, 소풍 하이킹, 정원 작업 등 신경계와 전신의 정상적인 활동을 유지하려면 좋은 수면은 매우 중요합니다. 수면은 충분히 길고 깊어야 합니다. 수면의 필요성은 사람마다 다릅니다. 평균적으로 이 속도는 약 8시간입니다. 체계적인 수면 부족은 신경 활동 중단, 성능 저하, 피로 증가, 과민 반응으로 이어집니다. 건강한 삶의 체제에서 특별한 위치는 일상, 특정 삶의 리듬 및 인간 활동에 속합니다. 각 개인의 모드는 일, 휴식, 식사, 수면을 위한 특정 시간을 제공해야 합니다. 일상 생활의 장애는 형성된 조건 반사를 파괴합니다. 감기에 대한 중요한 예방 조치는 신체의 체계적인 경화입니다. 음식은 다양하고 완전해야 합니다. 즉, 모든 주요 영양소를 적절한 양과 특정 비율로 포함해야 합니다. 각 사람은 건강을 강화하고 유지하며 노년까지 일할 수 있는 능력, 신체 활동 및 활력을 유지할 수 있는 좋은 기회를 갖습니다. 티켓 번호 23 질문 번호 1. 적의 공격 위협이 있는 경우 인구에게 경고합니다. 전시 집단 보호 수단의 사용. 대량 살상 무기에 대한 성공적인 방어는 주로 민방위 경고 신호를 기반으로 한 적의 공격 위협이 있는 경우 인구의 능숙하고 올바른 행동에 달려 있습니다. 경고 신호는 해당 국가의 영토가 언제든지 공격받을 수 있음을 의미합니다. 민방위본부, 국가경제시설, 주거용건물, 아파트 등에서 발신하는 메시지와 신호를 수신하기 위해서는 화자가 무선망에 연결되어 있어야 합니다. 모든 국민은 호흡보호구를 구입(근무처, 학습처에서 취득)하고, 자신과 가족을 위한 가장 간단한 보호구를 만들고, 방사성 물질로부터 보호하기 위한 일상복을 준비해야 합니다. 각 가족은 의약품 세트가 포함된 구급 상자를 준비해야 합니다. 성인 가족 구성원은 피난처, 피난처의 위치를 명확히 해야 합니다. 근처에 대피소가 없으면 건설에 적극적으로 참여하십시오. 이 기간 동안 가능한 오염으로부터 식품 및 물 공급을 보호하고 아파트에서 소방 및 정전 작업을 수행하며 방사성 물질로부터 주택의 보호 특성을 높이는 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 적의 대량 살상 무기 위협 또는 사용에 대해 적시에 대중에게 경고하기 위해 "공습", "공습 종료", "방사능 위험"과 같은 통합 민방위 경고 신호가 전국에 설치되었습니다. "화학 경고". "Air Raid" 신호는 적 공격의 임박한 위협을 경고합니다. 라디오와 텔레비전에서 "주의! 주의! 시민! 공습! 공습!" - 사이렌의 울부짖는 소리, 생산 및 운송 시 간헐적으로 2~3분 동안 울리는 신호음으로 복제됩니다. 집에서 신호를 받으면 빨리 옷을 입고 아이들에게 옷을 입히고 개인 보호 장비, 준비된 물건, 음식과 물 공급, 창문을 닫고 가스를 끄고 즉시 가장 가까운 보호 구조로 가야합니다. 거리(공공장소, 대중교통)에서 신호가 잡히면 가장 가까운 대피소(대피소)로 이동해야 합니다. "Air Raid" 신호 후, 공격의 위협이 지나간 경우 "Air Raid Clear" 신호가 주어질 수 있습니다. "방사선 위험" 신호는 모든 현지 기술 통신 및 알림 수단을 사용하여 제공되며 즉각적인 위협(주어진 영역의 방사능 오염 가능성)이 다음 시간 내에 또는 감지 시 소리와 조명 수단으로 복제됩니다. 방사능 오염. 이 신호에서 인공 호흡기 (방진 천 마스크,면 거즈 붕대)를 착용하고 부재시 방독면을 착용하고 문서를 준비하고 물건을 준비하고 대피소 (대피소)로 이동해야합니다. 아파트에서는 수도, 가스를 끄고 조명을 끄고 통풍구, 창문 및 문을 닫아야 합니다. 어떤 이유로 아파트 (생산, 교육 기관)에 머물러야하는 경우 시간을 낭비하지 않고 방을 밀봉해야합니다. 창문과 문을 닫고 균열을 닫고 천으로 문을 막으십시오. . 안쪽 방, 복도에있는 것이 좋습니다. 화학적 및 세균학적(생물학적) 오염의 위협 또는 감지 시 "화학 경보" 신호가 제공됩니다. 라디오 방송 네트워크를 통해 전송됩니다. "주의! 주의! 시민! 화학 경보!" - 소리가 나는 물체에 대한 빈번한 타격으로 모든 곳에서 복제됩니다. 이 신호에서 즉시 방독면, 피부 보호 장비 (표준 장비가 없으면 즉석 피부 보호 장비 사용)를 착용하고 대피소 (대피소)로 이동해야합니다. 주변에 보호 구조물이 없으면 실내에 머물면서 창문과 문을 단단히 닫고 균열을 막아야 합니다. 화학물질 경보가 발령된 시점에 대피소에 있던 사람은 떠나도록 허가를 받을 때까지 대피소에 남아 있어야 합니다. 보호 장비를 착용하고 대피소에 있어야 하며 대피소 근무관의 명령(명령)에 따라 착용할 준비가 되어 있어야 합니다. 방사선 방지 대피소에 있는 사람들은 즉시 방독면을 착용합니다. 적의 공격 중에는 대피소 및 방사선 방지 대피소 (PRS)와 같은 집단 보호 수단을 사용하는 것이 좋습니다. 질문 번호 2. 건강한 생활 방식은 건강을 유지하고 강화하는 데 필요한 조건입니다. 건강한 생활 방식은 사람과 주변 사람들의 건강을 해치지 않는 생활 방식을 유지하는 것입니다. 건강에 문제가 생기지 않고 인생을 즐기려면 어떻게 살아야 할까요? 좋은 영양은 건강을 유지하기 위한 주요 조건 중 하나입니다. 영양 부족이나 과식은 대사 장애와 많은 질병의 출현에 기여합니다. 사람은 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄을 몸에 공급하는 방식으로 먹어야합니다. 영양은 합리적이고 다양해야 합니다. 각종 화학 농축액 및 첨가물이 함유된 식품은 인체에 미치는 영향이 잘 알려져 있지 않으므로 주의해서 사용해야 합니다. 가장 건강한 음식은 자연식입니다. 수돗물은 다량의 중금속 및 기타 인체에 유해한 화합물을 함유하고 있으므로 마시기 전에 가정용 필터로 세척해야 합니다. 술과 담배는 몸에 해롭다. 알코올 사용은 알코올 중독 및 관련 질병으로 이어지고 점차적으로 사람을 저하시킵니다. 흡연은 많은 질병의 원인이며, 그 중 가장 무서운 것은 매년 수십만 명의 흡연자의 사망을 초래하는 암입니다. 가스 도시에 사는 사람은 부식성 및 유독성 담배 연기로 고의적으로 자신과 다른 사람을 독살할 권리가 없습니다. 반대로 유해 및 발암 물질의 출처에서 가능한 한 멀리 떨어진 거실을 환기시켜야합니다. 바쁜 고속도로에서 최대 XNUMXm 떨어진 곳에서 자라는 음식은 먹을 수 없습니다. 자동차 배기 가스에 포함 된 납이 음식에 축적되어 중독을 일으켜 간, 중추 신경계 등의 질병을 유발할 수 있기 때문입니다. .여름휴가나 휴가는 도시를 떠나 보내는 것이 좋습니다. 신체 활동 및 신체 강화의 건강을 유지하고 강화하십시오. 그들은 효율성을 높이고 신체의 보호 및 적응 반응을 자극합니다. 신체 운동은 예방뿐만 아니라 많은 질병의 치료에도 중요합니다. 오랫동안 약물은 건강을 회복시키는 최선의 수단으로 여겨져 왔습니다. 숙련 된 손으로 그들은 고통과 질병에서 사람을 구하고 무능한 손으로 비극을 일으킬 수 있습니다. 따라서 약물 사용은 의사 만 처방 할 수 있습니다. 신체 건강은 주로 사람의 정신 상태, 감정의 균형, 모순의 적시 해결, 정서적 갈등 극복, 관심사와 성격이 다른 사람들 간의 팀의 조화로운 관계 형성에 달려 있습니다. 티켓 번호 24 질문 번호 1. 자연 조건에서 안전한 행동의 기본 규칙. 태양 및 지역 물체에 의한 방향. 야생에 있을 때는 많은 문제를 피할 수 있는 규칙을 따라야 합니다. 대부분의 경우 사람은 딸기 나 버섯을 따는 동안 숲에서 자신을 찾습니다. 길을 잃지 않으려면 그는 지형을 탐색할 수 있어야 합니다. 그 지역을 잘 아는 사람과 함께 숲에 들어가는 것이 좋습니다. 낯선 숲 속으로 깊숙이 들어가거나, 습지를 통과하거나, 해질녘에 숲 속으로 들어가서는 안 됩니다. 숲을 이동할 때는 임의성을 피하고 이동 경로를 기억하면서 특정 방향으로 엄격하게 이동해야 합니다. 동시에 키가 큰 나무, 계곡, 개울, 개울, 포레스터의 탑 또는 엔지니어링 구조물, 철로 등과 같은 눈에 띄는 물체로 경로를 결정하는 것이 유용합니다. 그들은 서로 약간의 거리를 두고 때때로 서로에게 소리를 질러야 합니다. 아이들을 어른들과 함께 숲으로 데려가는 경우, 아이들은 항상 어른들의 시야에 있어야 합니다. 위험은 야생 동물로 나타낼 수 있지만 현재는 드뭅니다. 늑대 무리와 만날 때 문제가 발생할 수 있으므로 특히 겨울에는 숲에 혼자 있지 않는 것이 좋습니다. 따뜻한 계절에는 독사를 우연히 발견할 수 있습니다. 뱀을 만났을 때 즉시 안전한 거리를 유지하고 다른 사람들에게 경고해야 합니다. 어떤 경우에도 뱀을 놀려서는 안됩니다. 숲의 위험은 물린 경우 뇌염과 같은 신경계의 심각한 질병에 걸린 사람을 감염시킬 수있는 진드기로 표시됩니다. 숲에 들어가려면 고무장화(뱀 구충제), 진드기로부터 몸을 보호하는 옷, 모자를 착용해야 합니다. 숲에서 하이킹을 한 후에는 옷을 벗고 옷을 흔들고 진드기를 고칠 수있는 몸을 검사해야합니다. 다음 정보는 해당 지역을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 태양은 해가 뜰 때 떠서 서쪽으로 진다. 자라는 나무와 식물은 주로 남쪽으로 뻗어 있습니다. 개미는 나무의 남쪽에 개미집을 만듭니다. 나무 줄기의 지의류는 북쪽에서 자랍니다. 질문 #2: 청소년기의 조기 성교와 건강에 미치는 영향. 성병, 예방 조치. 청소년기의 성교는 여러 가지 이유로 십대의 건강에 해롭습니다. 첫째, 섹스는 높은 에너지와 정서적 비용을 요구하며, 이는 십대의 미래 신체적, 정신적 정서적 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다. 에너지 비축량의 "태움"으로 인해 십대의 몸은 생리적 우울증과 피로 상태에 빠질 수 있습니다. 둘째, 여러 가지 요인으로 인해 콘돔으로 자신을 보호하지 않으려는 의지, 우연한 성 파트너, 자신의 건강에 대한 부주의 한 태도 등이 마지막 자리를 차지하지 않을 가능성이 높습니다. 원치 않는 임신. 셋째, 성병에 걸릴 위험이 큽니다. 현재까지 그러한 질병은 약 15가지가 있습니다. 이 그룹에는 고전적인 성병인 매독, 임질, 하감, 성병림프육아종, 사타구니 육아종 등이 포함됩니다. Trichomonas, staphylococci 및 coccal 그룹의 다른 미생물, gardnerella, chlamydia, ureaplasmas, 바이러스, 곰팡이 (대부분 칸디다 균)에 의해 유발되는 비뇨 생식기의 소위 비 임질 병변도 있습니다. 성관계 중 옴, 이가, 생식기 사마귀, 전염성 물렁종, 바이러스성 B형 간염 등의 병원균이 자주 전파되는데, 이 목록에 마지막으로 추가된 가장 무서운 질병은 에이즈(인간 후천성 면역결핍 증후군)였다. 성병 감염의 주요 전염 경로는 익숙하지 않거나 익숙하지 않은 성적 파트너와의 캐주얼한 혼전 성관계입니다. 종종 감염은 파트너 중 하나 또는 둘 다 취했을 때 발생합니다. 성병의 높은 발병률은 또한 사회적 위기, 젊은이들 사이에 만연한 마약 중독, 성도덕의 감소, 외설물의 타락한 영향, 성행위의 조기 시작과도 관련이 있습니다. 25-3세의 청소년 및 청년층에서 비뇨생식기의 임질 및 비임질성 질환의 발병률은 일반 인구에 비해 5-XNUMX배 높습니다. 티켓 번호 25 질문 번호 1. 인간 활동이 환경에 미치는 영향. 유해 물질의 최대 허용 농도 개념. 생태학적으로 불리한 지역에서 안전한 행동을 위한 규칙. 개발의 모든 단계에서 인간은 외부 세계와 밀접하게 연결되었습니다. 그러나 고도로 산업화된 사회의 출현 이후 자연에 대한 인간의 위험한 개입이 극적으로 증가했고 이러한 간섭의 범위가 확장되었으며 더욱 다양해졌으며 이제 인류에게 세계적인 위험이 될 위험이 있습니다. 재생 불가능한 원자재의 소비가 증가하고 점점 더 많은 경작지가 경제를 떠나고 있으므로 그 위에 도시와 공장이 건설되고 있습니다. 인간은 생명이 존재하는 지구의 일부인 생물권의 경제에 점점 더 개입해야 합니다. 지구의 생물권은 현재 인위적인 영향이 증가하고 있습니다. 동시에 가장 중요한 몇 가지 과정을 구분할 수 있지만 그 중 어느 것도 지구상의 생태적 상황을 개선하지 못합니다. 가장 규모가 크고 중요한 것은 특이한 화학적 성질의 물질에 의한 환경의 화학적 오염입니다. 그중에는 산업 및 가정에서 발생하는 기체 및 에어로졸 오염 물질이 있습니다. 대기 중 이산화탄소의 축적도 진행되고 있습니다. 이 과정을 더욱 발전시키면 지구의 연평균 기온이 상승하는 바람직하지 않은 경향이 강화될 것입니다. 환경 운동가들 사이에 우려를 불러일으키고 석유 및 석유 제품으로 인한 해양의 지속적인 오염을 야기합니다. 오일 오염은 수권과 대기 사이의 가스 및 물 교환을 심각하게 방해할 수 있습니다. 살충제로 인한 토양의 화학적 오염과 토양의 산도 증가가 생태계 붕괴로 이어지는 중요성에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 일반적으로 오염 효과에 기인할 수 있는 고려된 모든 요인은 생물권에서 발생하는 과정에 상당한 영향을 미칩니다. 유해 물질(MAC)의 최대 허용 농도는 사람과 그의 자손에게 직간접적으로 영향을 미치지 않고 작업 능력, 웰빙, 위생 및 생활 조건을 악화시키지 않는 농도입니다. 주요 오염 물질에 의한 대기 오염 정도는 도시의 산업 발전에 직접적으로 의존합니다. 가장 높은 최대 농도는 인구가 500명 이상인 도시에서 일반적입니다. 특정 물질로 인한 대기 오염은 도시에서 개발된 산업 유형에 따라 다릅니다. 여러 산업의 기업이 대도시에 있으면 매우 높은 수준의 대기 오염이 발생하지만 많은 특정 물질의 배출을 줄이는 문제는 여전히 해결되지 않은 상태입니다. 최근 유해 물질 농도가 MPC에 근접하거나 이를 초과하는 대규모 산업 도시의 대기 오염 경향이 더 빈번해졌습니다. 생태적으로 불리한 지역에 머무는 경우 인체에 미치는 유해한 영향을 최소화하기 위해 다음과 같은 규칙을 준수해야 합니다. 물은 가정용 필터로 걸러서 끓인 후에만 섭취해야 합니다. 사용하기 전에 제품을 철저히 씻어야 하며 불리한 산업적 요인에 최대 노출 영역에서 자란 제품을 먹지 마십시오. 부작용에 대한 신체의 전반적인 저항력을 높이는 비타민을 사용해야합니다. 영양은 합리적이어야 합니다. 질문 번호 2. HIV 감염과 AIDS의 개념. HIV 감염 전파 방법, 예방 조치. 최근 에이즈 또는 HIV에 감염된 사람들의 수가 지구상에서 증가하고 있습니다. HIV 감염은 70년대 후반 미국에서 여러 사람에게서 발견되었습니다. 수천만 명의 AIDS 환자와 HIV 감염자가 현재 전 세계에 등록되어 있습니다. 케냐와 나이지리아와 같은 일부 아프리카 국가에서는 인구의 최대 20%가 HIV에 감염되어 HIV 감염이 전염병이자 국가적 재앙이 되었습니다. 에이즈는 치료가 불가능하며 빠르게 지구를 휩쓸고 있습니다. 따라서 HIV 감염이 어떻게 전파되고 어떤 예방법이 있는지 아는 것이 중요합니다. HIV 감염은 인체의 혈액 및 기타 체액에 살고 증식하는 바이러스입니다. 인체에 들어간 후 HIV 바이러스는 빠르게 증식하고 퍼지기 시작하여 혈액 세포에 부착됩니다. 일반적으로 처음 몇 년 동안 질병은 무증상이며 사람은 자신이 HIV에 감염되었다고 의심하지 않습니다. 그의 무지 때문에 그는 다른 사람들에게 감염원이 될 수 있습니다. HIV 감염 전파에는 다음과 같은 방법이 있습니다. 1. HIV 감염 보균자와의 성적 접촉. 2. 비경구적 방법 - 감염된 혈액으로 오염된 바늘이나 주사기를 사용하여 아픈 기증자로부터 혈액 또는 그 제제를 수혈하거나 다른 약물을 주사(피하, 정맥 내, 근육 내)하는 동안 병원체가 사람의 혈액에 직접 도입됩니다. 주사기 하나로 약물을 집단 투여하는 마약 중독자들 사이에서 특히 흔하다. 3. 자궁 내 (태반) 방법 - 감염된 어머니에서 아이에게. 몇 년 후 바이러스가 행동으로 나타나기 시작합니다. HIV 감염은 AIDS, 즉 후천성 인간 면역 결핍 증후군으로 변합니다. 사람은 면역력을 잃고 세균 및 기타 질병에 대해 무방비 상태가 됩니다. 어린이의 몸으로도 대처할 수있는 모든 카타르 질병은 AIDS 환자에게 치명적일 수 있으며 사망으로 이어질 수 있습니다. AIDS 환자는 천천히 그리고 고통스럽게 사망합니다. 많은 뛰어난 음악가, 운동선수, 예술가들이 AIDS로 사망했습니다. 에이즈는 무자비하고 치료할 수 없습니다. 그는 경계가 없습니다. 모든 사람은 에이즈가 죽음이라는 것을 알아야 합니다. AIDS에 대한 주요 보호 방법은 높은 도덕 문화와 안전한 행동입니다. 콘돔을 사용하고 가벼운 성관계를 피하고 일회용 주사기를 사용하면 감염 가능성을 줄일 수 있습니다. 저자: 일리아 멜니코프
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