허먼 멜빌. 가장 유명한 격언

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허먼 멜빌. 가장 유명한 격언

필멸의 위대함은 모두 질병일 뿐입니다.
천재는 시작할 수 있고, 끈기 있는 노력으로 작업을 완료해야 합니다.
진정한 영웅주의는 손에 있는 것이 아니라 마음과 머리에 있다
진정한 선원은 다른 어떤 것도 쓸모가 없습니다. 그가 진정한 선원이라는 최고의 증거는 사람의 이러한 자질입니다.
바다는 자비를 모르고 자신의 힘 외에 다른 힘을 알지 못합니다. 기수가 없는 사나운 군마처럼 코골이와 코골이는 독재적인 바다가 우리 지구를 뒤덮고 있습니다.
평범하고 건강한 소년의 영혼을 가진 모든 평범하고 건강한 소년은 왜 조만간 바다에 대해 열광하기 시작합니까?
생각과 물은 서로 영원히 분리할 수 없습니다.

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우주선을 위한 우주 에너지 08.05.2024

새로운 기술의 출현과 우주 프로그램 개발로 인해 우주에서 태양 에너지를 생산하는 것이 점점 더 실현 가능해지고 있습니다. 스타트업 Virtus Solis의 대표는 SpaceX의 Starship을 사용하여 지구에 전력을 공급할 수 있는 궤도 발전소를 만들겠다는 비전을 공유했습니다. 스타트업 Virtus Solis는 SpaceX의 Starship을 사용하여 궤도 발전소를 건설하는 야심찬 프로젝트를 공개했습니다. 이 아이디어는 태양 에너지 생산 분야를 크게 변화시켜 더 쉽게 접근할 수 있고 더 저렴하게 만들 수 있습니다. 스타트업 계획의 핵심은 스타십을 이용해 위성을 우주로 발사하는 데 드는 비용을 줄이는 것이다. 이러한 기술적 혁신은 우주에서의 태양 에너지 생산을 기존 에너지원에 비해 더욱 경쟁력 있게 만들 것으로 예상됩니다. Virtual Solis는 Starship을 사용하여 필요한 장비를 제공하여 궤도에 대형 태양광 패널을 구축할 계획입니다. 그러나 주요 과제 중 하나는 ...>>

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다발성 경화증에 좋은 채소 식단 26.08.2019

Buffalo 대학의 새로운 연구에 따르면 고밀도 지단백질(HDL) 또는 좋은 콜레스테롤의 혈중 농도가 높으면 다발성 경화증 환자의 피로가 감소할 수 있습니다.

다발성 경화증으로 인한 피로에 대한 혈중 지방의 영향을 조사한 파일럿 연구에서는 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 것도 낭비를 줄이는 것으로 나타났습니다. 결과는 대부분의 다발성 경화증 환자에게서 나타나는 심한 피로에 대한 식이 변화의 영향을 강조합니다.

피로는 다발성 경화증 환자에게 흔하고 쇠약해지는 증상이며 삶의 질과 풀타임 근무 능력에 영향을 미칩니다. 그 유병률과 영향의 심각성에도 불구하고 피로에 대한 치료 옵션은 제한적입니다. 심한 피로를 치료하는 데 사용되는 약물에는 종종 원치 않는 부작용이 있습니다.

연구자들은 체질량지수(BMI), 칼로리, 총 콜레스테롤, HDL, 중성지방, 일반적으로 나쁜 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백(LDL)의 변화를 연구했습니다. 피로도는 피로 심각도 척도로 측정되었습니다.

이 연구에는 과일과 채소가 많이 함유된 Wahls Protocol 식단을 처방받은 XNUMX년 동안 진행성 다발성 경화증 환자가 포함되었습니다. 식단은 육류, 식물성 단백질, 어유 및 비타민 B의 섭취를 권장하며 글루텐, 유제품 및 계란은 제외됩니다.

참가자들은 또한 스트레칭 및 근력 운동, 근육 수축과 움직임을 자극하는 신경근 전기 자극, 스트레스 해소를 위한 명상 및 자가 관리 마사지가 포함된 가정 운동 프로그램에 참여했습니다. 그러나 식이 순응도는 피로 감소와 관련된 주요 요인이었습니다.

환자들은 더 적은 칼로리를 섭취했고 BMI는 물론 트리글리세리드와 LDL 수치도 감소했습니다. 그러나 이러한 요인들은 피로의 변화와 관련이 없는 것으로 밝혀졌다.

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