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TV가 뇌를 손상시킨다

11.12.2015

우리는 TV로 인한 피해에 대해 너무 자주 듣고 누군가가 질문을 할 수 있습니다. 바로 이 피해에 대한 증거가 있습니까?

샌프란시스코 캘리포니아 대학의 크리스틴 야프(Kristine Yaffe)의 연구는 3세에서 000세 사이의 18명 이상의 사람들을 대상으로 30년 동안 추적했습니다. 연습? 그런 다음 25년 후에 정보의 동화 속도, 언어 기억(즉, 말한 내용 중 한 사람이 한 번에 얼마나 많이 기억할 수 있는지 결정하는 데 사용할 수 있는 일련의 인지 작업을 수행하도록 요청받았습니다. ) 및 자신의 활동을 구성하는 능력(즉, 계획을 세우고 다른 작업 간에 주의를 분산하는 능력 등).

그 결과 매일 XNUMX시간 이상을 TV 앞에서 보낸 사람들이 정신능력(전부는 아니지만 몇 번) 검사에서 다른 사람들보다 낮은 결과를 보였다. 운동을 거의 하지 않은 사람들(운동은 시간과 강도로 측정)은 테스트 중 하나에서 나쁜 결과를 보였습니다. TV도 많이 보고 체육도 소홀히 한 사람은 시험에 불합격할 확률이 XNUMX배 이상 높아졌다.

한편, 여기에서는 물론 참가자 자신의 답변이 고려되었습니다. 즉, TV 시청 시간과 운동 빈도에 대한 보고서는 주관적일 수 있습니다. 반면에, 그들은 25 년 동안 꽤 오랫동안 관찰되었습니다. 작품의 저자는 TV 앞에서 보낸 시간과 정신 능력의 저하를 연결하는 특정 생리적 메커니즘을 말할 수 없습니다(그러한 악화는 나이가 많은 사람들에게 발생하지 않았음에 유의하십시오).

이 경우 TV 프로그램의 내용은 지켜지지 않았으므로 분명히 여기의 요점은 악명 높은 비활동성입니다. 컴퓨터나 노트북 모니터 앞에 오랫동안 앉아 있으면 똑같은 결과를 초래할 수 있다고 생각해야 합니다. 이러한 관점에서 볼 때 여기에 새로운 것은 없습니다. 체육, 스포츠, 요가 등의 상관 관계에 대한 많은 연구가 있습니다. 그리고 뇌 상태. 운동은 더 높은 인지 작업에 중요한 뇌 영역에 좋은 혈액 공급을 제공하여 뇌가 노화를 퇴치하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

그리고 매일 긴 산책은 노인의 기억력을 향상시킵니다. 그러나 이러한 연구의 대부분은 다소 빠르게 수행되며 일반적으로 노인을 대상으로 합니다. 위에서 설명한 것과 같은 장기 프로젝트의 경우 명백한 이유로 수행 빈도가 훨씬 낮지만 결과는 더 설득력 있고 더 무섭게 보입니다. 아무도 할 수 없는 젊었을 때의 당신 자신의 두뇌.

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