옆으로 쓰러지는 게 낫다 19.08.2015

오랫동안 아무도 뇌가 생화학적 잔해물, 즉 대사 산물, 목적에 부합하는 손상된 분자 등을 제거하는 방법을 알지 못했습니다. 일반적으로 순환계와 림프계는 "하수도" 역할을 하지만 신경 조직과 뇌의 혈관에는 자체를 거의 통과하지 않는 강력한 혈액-뇌 장벽이 있습니다.

그러나 몇 년 전 로체스터 대학의 Maiken Nedergaard와 그의 동료들은 뇌에서 자신의 가비지 수집 시스템을 발견했습니다. 뇌의 혈관은 성상 세포(보조 또는 신경교 세포)의 과정으로 둘러싸여 있습니다. 그것은 이중 관으로 밝혀졌고 "쓰레기통"세포간액이 두 벽 사이의 틈으로 침투하여 파편을 혈관으로 걸러냅니다. 또한, 성상 세포는 압력을 생성하므로 여기에서의 여과는 수동적이 아니라 능동적입니다. 이 시스템은 글림프(glymphatic)라고 불렀습니다. 정상적인 림프 시스템처럼 기능했으며, 신경교 세포로만 구성되었습니다.

쓰레기 수거 시스템의 작업은 많은 에너지를 필요로 하는 성상 세포의 막 채널의 작용에 달려 있습니다. 이것은 뇌의 글림프 시스템이 수면 중에 기능을 유지한다는 아이디어로 이어졌습니다. 뉴런의 작업, 외부 신호의 인식 및 분석, 분석 등에 에너지를 소비하지 않으므로 가비지 수집으로 지시될 수 있습니다. .

추가 실험을 통해 신경교 필터를 통한 세포 간 액의 활성 펌핑이 수면 ​​중에 정확하게 켜졌다는 가설이 확인되었습니다. 또한 수면 중에 신경 세포 사이의 거리가 60% 증가하여 뇌척수액 순환 채널을 확장하고 글림프 시스템에 대한 접근을 용이하게 하기 위해 축소되었습니다. 그것에 대한 통제와 관련하여 연구자들은 신경 전달 물질인 노르에피네프린에 주요 역할을 부여하는데, 이 수치는 수면 중에 급격히 떨어지고 깨어나면 증가합니다.

그러나 잠자는 동안 글림프 시스템이 켜지면 그 작용이 우리가 잠자는 방식에 달려 있다는 의미입니까? 실제로 Miken Nedergaard와 University of Rochester의 직원, 그리고 Stony Brook에 있는 뉴욕주립대학교의 연구원들과 합류한 연구원들이 알아낸 바와 같이 뇌의 쓰레기 수거 프로세스의 효율성은 수면 중 몸의 위치에 영향을 받습니다. 실험은 동물에 대해 수행되었습니다. 실험실 설치류는 부패한 단백질이 뇌에서 얼마나 효율적으로 제거되는지 모니터링하는 데 사용할 수 있는 특수 라벨을 부여하고 동물을 잠들게 했습니다. 연구의 저자들이 Journal of Neuroscience에 썼듯이 뇌의 "하수도"는 동물이 옆으로 자는 경우 가장 잘 작동합니다. 여기에서 동물과 인간 모두가 옆으로 자는 경우가 가장 많다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 이는 글림프 채널의 작용 때문일 수 있습니다(비록 결과는 여전히 인간을 대상으로 한 연구에서 확인해야 할 필요가 있음).

실험에서 관찰된 오염된 분자는 타우 단백질과 베타-아밀로이드로 뉴런에 축적되어 알츠하이머 증후군을 유발합니다. 신경퇴행성 증후군을 비롯한 많은 신경계 질환이 수면 장애와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 아마도 수면 중에 활성화되는 가비지 수집 시스템의 중단은 그러한 질병의 발병에 기여할 수 있습니다. 따라서 적절한 수면은 뇌가 정신 기능을 회복할 뿐만 아니라 위험한 물질을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.