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날개 달린 단어, 구문 단위
핸드북 / 날개 달린 단어, 어구 단위 / 습관은 제XNUMX의 천성이다

날개 달린 단어, 어구 단위. 의미, 기원의 역사, 사용 예

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습관은 두 번째 자연이다

아리스토텔레스
아리스토텔레스

프라 술 로지 : 습관은 제 XNUMX의 천성입니다.

의미 : 습관적인 것은 성격을 바꾸는 것만큼 포기하기 어렵고, 일련의 안정적인 습관이 성격의 일부를 형성합니다.

원산지 : 라틴어에서: Consuetudo est altera natura. 처음으로 고대 그리스 아리스토텔레스의 위대한 철학자 아리스토텔레스 "수사학"의 작품에서 "습관은 이미 자연적 속성이되고 있습니다"라는 형식으로 발견됩니다. 로마의 정치가이자 웅변가인 Cicero(Mark Tullius Cicero, BC 106-43)는 분명히 아리스토텔레스 사상에서 영감을 받은 것으로 보이는 그의 에세이 "선과 악의 한계에 대하여"에서 다음과 같이 씁니다. "습관은 말하자면 제353의 천성입니다." 신학자이자 중세 철학의 창시자인 복자 아우구스티누스(Blessed Augustine, 430-XNUMX)도 그의 저서 "Against Julian"에서 같은 생각을 표현했습니다. "습관은 제XNUMX의 본성입니다." 그의 버전에서이 문구는 날개가되었습니다.

무작위 어구:

열등감.

의미 :

소심함, 자기 의심 등으로 표현되는 자신의 결점을 비대하고 고통스럽게 과장합니다.

원산지 :

오스트리아의 정신과 의사가 "장기의 열등감"(1907)이라는 책을 출판한 후 널리 보급된 의학 용어입니다. 심리학자, 프로이트의 제자이자 "개인 심리학" Alfred Adler(1870-1937)의 창시자. 저자는 실제 또는 상상된 신체적, 개인적 및 기타 결점에 대한 사람의 "감정적"(지나치게 감정적인) 반응에 대해 자신의 작품에서 말합니다. 이러한 반응은 우울증, 낮은 자존감, 타인과의 의사소통의 어려움, 즉 일반적으로 열등감 콤플렉스라고 불리는 심리적 문제의 총합(콤플렉스)으로 이어진다.

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이 문제에 대한 해결책은 오랫동안 알려져 왔습니다. 바로 야생을 방문하는 것입니다. 야생에서의 짧은 산책조차도 혈압 감소, 불안 및 우울증 감소, 기분 개선, 집중력 향상, 수면 개선, 기억력 향상, 부상 회복 속도 향상 등 정신 및 신체 건강상의 다양한 이점과 관련이 있습니다.

수많은 과학적 연구에서 이 상관관계를 지적하고 있지만 과학자들은 여전히 ​​신체의 어떤 과정이 사람들이 자연에서 기분이 좋아진다는 사실에 영향을 미치는지 정확히 설명할 수 없습니다.

단서를 찾기에 좋은 곳은 스트레스 처리, 감정 학습, 투쟁-도피 반응에 관여하는 뇌 중앙의 작은 구조인 편도체입니다.

연구에 따르면 시골 사람들은 도시 사람들보다 스트레스를 받을 때 편도체가 덜 활성화되지만 이것이 반드시 시골 생활이 이러한 효과를 유발한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아마도 이러한 특성을 타고난 사람들은 도시 밖의 삶을 더 잘 선택할 것입니다.

이 질문에 답하기 위해 막스 플랑크 인간 발달 연구소(Max Planck Institute for Human Development)의 연구원들이 새로운 연구를 수행했습니다.

성인 자원 봉사자는 두 그룹으로 나뉩니다. 한 사람은 베를린의 쇼핑 지구를 한 시간 동안 걷고 다른 사람은 자연 환경에서 그 시간을 보냈습니다.

MRI 스캔은 숲 속을 산책한 후 편도체 활동의 감소를 보여 자연이 스트레스와 관련된 뇌 영역에 영향을 미칠 수 있다는 생각을 뒷받침합니다. 그리고 분명히 60분 안에 일어날 수 있습니다.

숲속을 걸은 참가자들은 도시 속을 걸었던 참가자들보다 산책 자체에 대한 새로운 관심과 즐거움이 더 많이 나타났다고 보고했습니다. 이것은 MRI 스캔 및 예비 연구와 일치합니다.

연구원들은 또한 도시를 돌아다니는 피험자들에 대해 흥미로운 것을 배웠습니다. 편도선의 활동은 자연 보행기처럼 감소하지 않았지만 활기찬 도시 환경에서 한 시간을 보냈음에도 증가하지 않았습니다. 따라서 아마도 도시를 산책하는 것에서 스트레스 수준은 증가하지 않을 것이지만 자연 속에서는 확실히 감소할 것입니다.

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