앙리 프레데릭 아미엘. 가장 유명한 격언

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앙리 프레데릭 아미엘. 가장 유명한 격언

결혼은 끝없는 상호 교육이어야 합니다.
남이 하기 어려운 일을 쉽게 하는 것이 재능이고, 재능이 하기 어려운 일을 하는 것이 천재다.
열 달란트가 천재 하나의 가치가 없듯이, 열 가지 지혜가 한 명의 재능 있는 사람보다 가치가 없습니다.
삶의 행동에 있어 습관은 규칙보다 더 중요합니다. 습관은 본능과 육체가 된 살아있는 규칙이기 때문입니다. 삶은 습관의 직물에 지나지 않습니다.
사람들이 춤추는 홀에서 정신병원에 갇힌 자신을 상상하기 위해 귀를 막는 것만으로도 충분하다.
여성은 가족의 구원 또는 죽음입니다.
이상적인 의사는 삶과 인간의 영혼에 대한 깊은 지식을 가지고 어떤 종류의 고통과 고통도 직관적으로 인식하고 그의 존재만으로도 평화를 회복시키는 사람입니다.
몇 분은 길고 몇 년은 덧없습니다.
시가 없는 생각과 숭고함이 없는 삶은 하늘이 없는 풍경이다.

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우주선을 위한 우주 에너지 08.05.2024

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곤충을 먹으면 장에 좋다 11.08.2018

전 세계적으로 XNUMX억 명이 넘는 사람들이 단백질, 비타민, 미네랄 및 건강한 지방의 좋은 공급원인 곤충을 정기적으로 섭취합니다. 이 제품은 아시아 국가뿐만 아니라 유럽과 미국에서도 인기를 얻고 있습니다. 전통적인 육류를 대체할 수 있는 지속 가능하고 환경 친화적인 단백질 공급원으로 간주됩니다.

미국 위스콘신-매디슨 대학의 연구팀은 인간에게 곤충을 먹는 것이 건강에 미치는 영향을 임상 시험에서 처음으로 테스트하는 데 관심을 보였습니다. 그들은 시험에서 귀뚜라미를 시험 제품으로 사용했습니다.

귀뚜라미는 다른 곤충과 마찬가지로 과일과 채소에서 발견되는 식이섬유와는 다른 키틴 섬유를 함유하고 있습니다. 생물학적 역할에서 키틴은 식물 섬유에 가깝습니다. 섬유질과 마찬가지로 키틴은 신체 기능을 향상시킵니다. 그것의 섬유는 유익한 박테리아의 원천으로 작용하며 다른 여러 섬유 유형은 프로바이오틱스라고도 알려진 유익한 박테리아의 성장을 촉진합니다. 미국 과학자들의 소규모 연구는 곤충 섬유가 인간의 위장관에서 발견되는 박테리아에 영향을 미칠 수 있는지 여부를 보여주었습니다.

20주 동안 18세에서 48세 사이의 건강한 남녀 25명이 일반 아침 식사 또는 머핀과 스무디에 귀뚜라미 가루 XNUMXg을 넣은 아침 식사를 먹었습니다. 다음 XNUMX주 동안 두 그룹은 자리를 바꿨습니다.

연구원들은 혈액 샘플과 대변 샘플을 수집했습니다. 혈액 샘플을 사용하여 혈액 내 포도당 수준, 간 기능과 관련된 효소 수준, 단백질 양을 결정했습니다. 대변 샘플은 인간 장내 미생물 대사의 부산물, 위장관과 관련된 염증성 화학물질, 대변에 존재하는 미생물 군집의 전체 구성에 대해 테스트되었습니다. 참가자들은 또한 연구 시작 직전, 첫 번째 XNUMX주 다이어트 기간 직후, 두 번째 기간 직후에 자신의 GI 기능에 대한 질문에 답하는 설문지를 작성했습니다.

과학자들은 전반적인 미생물 구성의 변화나 장 염증의 징후를 발견하지 못했습니다. 대신, 그들은 장 건강과 관련된 대사 효소의 증가와 혈액 내 TNF-알파라는 염증성 단백질의 감소를 보았습니다. 또한 위장 기능 개선과 관련된 프로바이오틱스인 비피도박테리움 동물리스(Bifidobacterium animalis)와 같은 유익한 장내 세균이 증가했습니다. 이러한 비피더스균은 다양한 제품에 추가됩니다(예: Danone의 Activia 요구르트).

긍정적인 결과에도 불구하고 이 데이터를 복제하고 귀뚜라미의 어떤 성분이 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

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