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제임스 조이스. 가장 유명한 격언

  • 삶은 우리에게 우리 자신을 최대한 바칠 것을 요구할 권리, 법적 권리가 있습니다.
  • 과거도 없고 미래도 없으며 모든 것은 영원한 현재에서 일어난다.
  • 가장 환상적인 시라 할지라도 시는 항상 거짓에 대한 반항, 의심할 바 없이 현실에 대한 반항입니다.
  • 사람은 평생 혼자 살 수 있습니다. 그리고 뭐? 아마도. 그러나 여전히 그는 자신의 무덤을 파고 있지만 그를 묻어줄 사람이 필요합니다.
  • 이것은 완전하고 노골적인 말도 안되는 소리입니다. 사람들이 우리 거리에 살고 있지 않고 우리 방언으로 채팅하지 않기 때문에 사람들을 미워하는 것입니다.

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양자 얽힘에 대한 엔트로피 규칙의 존재가 입증되었습니다. 09.05.2024

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미니 에어컨 소니 레온 포켓 5 09.05.2024

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우주선을 위한 우주 에너지 08.05.2024

새로운 기술의 출현과 우주 프로그램 개발로 인해 우주에서 태양 에너지를 생산하는 것이 점점 더 실현 가능해지고 있습니다. 스타트업 Virtus Solis의 대표는 SpaceX의 Starship을 사용하여 지구에 전력을 공급할 수 있는 궤도 발전소를 만들겠다는 비전을 공유했습니다. 스타트업 Virtus Solis는 SpaceX의 Starship을 사용하여 궤도 발전소를 건설하는 야심찬 프로젝트를 공개했습니다. 이 아이디어는 태양 에너지 생산 분야를 크게 변화시켜 더 쉽게 접근할 수 있고 더 저렴하게 만들 수 있습니다. 스타트업 계획의 핵심은 스타십을 이용해 위성을 우주로 발사하는 데 드는 비용을 줄이는 것이다. 이러한 기술적 혁신은 우주에서의 태양 에너지 생산을 기존 에너지원에 비해 더욱 경쟁력 있게 만들 것으로 예상됩니다. Virtual Solis는 Starship을 사용하여 필요한 장비를 제공하여 궤도에 대형 태양광 패널을 구축할 계획입니다. 그러나 주요 과제 중 하나는 ...>>

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감기는 훈련에 좋다 27.02.2021

신체 활동은 일반적인 건강과 과체중 모두를 퇴치하는 데 없어서는 안될 수단입니다. 그러한 투쟁의 복잡성을 이해하는 것은 많은 사람들이 원격 근무로 전환하는 가상 변화를 겪고 있는 세계에서 특히 중요합니다. 동시에 의식은 가상의 공간으로 들어가고 몸은 소파에 단단히 달라붙어 때로는 몇 주 동안 이 익숙한 장소를 떠나지 않는다.

겨울은 이러한 생활 방식에서 자라는 지방을 효과적으로 처리할 수 있는 시기입니다. 이것은 온타리오 주에 있는 Laurentian University의 캐나다 연구원에 의해 발견되었습니다. 과학자들은 실험 참가자들에게 피로한 운동을 하도록 강요하지 않았습니다. 저녁에 운동용 자전거를 최고 속도로 분당 90회 페달을 밟고 30분 XNUMX초 동안 휴식을 취하기만 하면 됩니다. 또한 속도는 각 참가자에 대해 실험실에서 이전에 식별된 피크 값의 각각 XNUMX% 및 XNUMX%인 산소 소비에 의해 정확하게 결정되었습니다.

운동 시작 0/XNUMX 시간 전에 참가자들은 온도가 XNUMX°C인 방에서 더위를 식혔습니다. 운동 자체는 추위에서 수행되었습니다. 결과는 놀라웠습니다. 따뜻한 방에서 하는 운동에 비해 지방 처리가 XNUMX배 이상 증가했습니다. 대사 경로에 대한 자세한 연구는 근육 조직에 있던 지방이 연소되었음을 보여주었습니다.

그러나 콜드 트레이닝은 그 자체로 유익한 효과가 있었습니다. 운동하는 동안 지방이 연소되었습니다. 실험 참가자들이 아침에 기름진 음식으로 든든한 아침을 먹었을 때 저녁 운동은 탄수화물-지방 대사에 영향을 미치지 않았습니다. 그러나 따뜻한 저녁 운동은 지방을 덜 태웠음에도 불구하고 아침 식사 후 혈당 수치가 많이 오르지 않았고 트리글리세리드 수치도 떨어졌습니다. 그러나 생리학자들은 이 두 현상의 차이점에 대해 생각하기 시작했으며 지금까지 무엇이 더 유용하고 누구에게 유용한지 설명할 수 없습니다.

따라서 지방을 태우려고 하면 한 번의 냉찜질로도 부족하고 의지력을 발휘하여 음식, 특히 지방이 많은 음식의 흡수를 줄여야 합니다. 글쎄, 겨울에 이 생활 방식에 익숙해지면 여름에는 실제 자전거 페달을 밟는 것이 더 습관적으로 될 것입니다. 계절에 따라 추위와 따뜻한 운동을 번갈아 하게 될 것입니다.

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